சிவப்பு, சுற்று மற்றும் காரமான முள்ளங்கி: மிகவும் பயனுள்ள உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்த வரை உள்ளது?

Radishes - ரஷ்யாவில் ஒரு அழகான பிரபலமான தாவரமாக. எங்களைப் பொருத்தவரை, அங்கு அவர் பீட்டர் நான் கொண்டுவரப்பட்டது ஹாலந்து இருந்ததும், ஆம்ஸ்டர்டாம் வணிகர் உள்ள வீட்டில் அவரது சுவை வெற்றி. பல வேர்கள் கொண்டுள்ளது என்ன தொடர்புடைய நெடியுடன் கூடிய சுவை இந்த காய்கறி அன்பு கடுகு எண்ணெய். எனினும், அட்டவணை முள்ளங்கி அதன் இடத்தில் ஏனெனில் இனிமையான சுவை, ஆனால் ஏனெனில் அவற்றின் பயன்பாட்டினை மட்டும் எடுக்க வேண்டும். ஒரு நல்ல முள்ளங்கி, என்ன இருக்க வேண்டும் அது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் பயன்மிக்கதாக விட? மேலும் படிக்கவும்.

உலகின் ஒரு பெரிய எண் பயிரிடப்படுகிறது முள்ளங்கி வகைகள், அதனால் ரூட் பயிர்கள் தோற்றம் பெரிதும் மாறுபடுகிறது. அவர்கள் சுற்று அல்லது நீள்வட்டமாக, இளஞ்சிவப்பு, சிவப்பு, வெள்ளை அல்லது ஊதா இருக்க முடியும். எனினும், நல்ல ரூட் பயிர்கள் அவசியம் ஒரு காய்கறி அழுக என்பதைக் குறிப்பிடவும் கருப்பு புள்ளிகள், இல்லாமல் மென்மையான மேல்தோல் இருக்க வேண்டும். மென்மையான முள்ளங்கி இழைம மற்றும் சுவையற்ற இருக்கும். ஒரு காய்கறி 2-3 நாட்கள் குளிர்சாதனப்பெட்டியில் டாப்ஸ், அடுக்கு வாழ்க்கை விற்கப்படுகின்றன என்றால், வெட்டி வேர் காய்கறிகள் பற்றி ஒரு வாரம் சேமிக்கப்படும். ஆனால் வாங்கிய பழம் இருந்து டாப்ஸ் வெட்டி குப்பையில் எறிய வேண்டாம். அது கூட, பயனுள்ளதாக இருக்கும். என்ன என்று பார்ப்போம் பயனுள்ள முள்ளங்கி , அந்த பெரிய நன்மை உள்ளது - "டாப்ஸ்" அல்லது "வேர்கள்".

வேர்கள் சத்துக்கள் நிறைய உள்ளன. இந்த பொட்டாசியம், கால்சியம், சோடியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு, தயாமின், ரிபோப்லாவின், வைட்டமின் பி, சி, மற்றும் பிபி, நிகோடினிக் அமிலம். பயனுள்ளதாக முள்ளங்கி வேண்டாம்? ஆமாம். முள்ளங்கி சாறு நேர்மறையான வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் செரிமானம் பாதிக்கிறது. காய்கறி உணவு பயன்பாடு, choleretic, எதிர்ப்பு விளைவையும் ஏற்படுத்தாது பெரிஸ்டால்சிஸ் மேலும் மலங்கழித்தலின் அதிகரிக்கிறது. கீல்வாதம் மற்றும் உடல் பருமன் அவதியுற்றார் குறிப்பாக முள்ளங்கி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எப்படி பயனுள்ள அது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உள்ளது? வேர்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை நிலைத்தன்மைக்கு உதவுவதாக பொருட்கள் காணப்படுகின்றன. எனவே, நீங்கள் நோய் தாக்கநிலையாக, அல்லது அதிலிருந்து ஏற்கனவே பாதிக்கப்பட்ட என்றால், இன்னும் முள்ளங்கி சாப்பிட.

கூட முற்றிலும் ஆரோக்கியமான மக்கள் முள்ளங்கி காயம் இல்லை. எப்படி பயனுள்ள அது கூறப்படுகிறது என்ன கூடுதலாக உள்ளது? உணவு அதை பயன்படுத்த தைரியம் மற்றும் ஒரு நல்ல நிறம் கொடுக்கிறது. காய்கறி இரத்த நாளங்கள் உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் இதய செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது. அதன் கட்டமைப்பில் ஆவியாகும் தயாரிப்பு, விசித்திரமான இயற்கை கொல்லிகள், முன்னிலையில் ரசிகர்கள் முள்ளங்கி சளி மற்றும் அழற்சி நோய்கள் தவிர்க்க அனுமதிக்கிறது. ஆனால் வயிறு அல்லது குடலை நோய்கள் முள்ளங்கி முறைகேடாக பயன்படுத்த வேண்டாம். இல்லையெனில் நோய் தீவிரமடையக் கூடும், வாரம் ஒரு முறை அது போதுமானதாக.

ரூட் மேலும் Cosmetology பயன்படுத்தலாமா. போஷாக்குடன் முகமூடி தயார், நீங்கள், 2-3 முள்ளங்கி தேய்க்க ஒரு சிறிய தாவர எண்ணெய் மற்றும் ஸ்டார்ச் ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்க வேண்டும். விளைவாக குழம்பு 10 நிமிடங்கள் முகம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நல்லது மட்டுமல்ல முள்ளங்கி ரூட் காய்கறிகள் உள்ளது. எப்படி பயனுள்ள அது முதலிடம் வகிக்கிறது? அதே. அது எந்த அதிகம் பயன்படுவதில்லை பொருட்கள் கொண்டிருக்கிறது. அது டாப்ஸ் எறியுங்கள் அவசியமில்லை. அது முட்டைக்கோஸ் செய்யப்படுகிறது, அதை வெட்டி மற்றும் அவரது பச்சை சூப் இருந்து கலவை, கலப்பு, சமையல்காரர் சேர்க்க அல்லது வெளியே வைத்து கொள்வது நல்லது. உட்செலுத்துதல் முதலிடத்தை மலச்சிக்கல் பயன்படுத்த முடியும். கொதிக்கும் தண்ணீர் கப் ஒன்றுக்கு நறுக்கப்பட்ட டாப்ஸ் ஒரு தேக்கரண்டி சேர்த்து ஒரு மணி நேரம் நிற்க அனுமதித்தது. சாப்பாட்டுக்கு பிறகு 20 நிமிடங்கள் மூன்று முறை ஒரு நாள் எடுத்து. சிகிச்சை 2-3 நாட்கள் நீடிக்கும் என்றால் விளைவு பெறப்படுகின்றது.