கால் விரல்களில் கீழ் கால் வலி நடைபயிற்சி போது: சிகிச்சை, எந்த மருத்துவரிடம் விண்ணப்பிக்க?

பெரும்பாலும் மக்கள் நடைபயிற்சி போது அவர்கள் கால் கீழ் அவரது கால் வலி உணர்கிறேன் என்று ஏனெனில் உண்மையில் மருத்துவரிடம் செல்ல. இந்த நோயாளிகள் இந்த பார்வை பெரும்பாலான தோல் உள்ளங்கால்கள் இல்லை, கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும் என்று அப்படியே காணும்படியும் காரணங்கள் உள்ளது. நோய் மட்டுமே ஒரு விரிவான ஆய்வு பிறகு சாத்தியமாகும்.

வலி காரணங்கள்

நிபுணர்கள் அடி கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும் என்று பல காரணிகளை அடையாளம். ஏற்படுத்தலாம் என்று முக்கிய காரணங்களில் கால் வலி நடைபயிற்சி போது கால் கீழ், பின்வருவன:

- பிளாட்;

- rodonalgia;

- முடக்கு வாதம்;

- மோர்டன்ஸ் நியூரோமா;

- வயது தொடர்பான மாற்றங்கள்;

- osteomyelitis;

- உயிருக்கு ஆபத்தான காயங்களுக்கு;

- உள்வளர்ந்த கால்விரல் நகங்கள்;

- ரோப் காரில் myelosis;

- வலி நரம்புக் கோளாறு;

- கால்சியம் பற்றாக்குறை.

இந்த எல்லா காரணிகளையும் நடைபயிற்சி போது கால் கீழ் கால் ஒரு வலி இருந்தது என்ற உண்மையை ஏற்படலாம். சிகிச்சை மட்டுமே நோயாளியின் ஒரு முழு தேர்வுக்குப் பிறகு ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கப்படும் மற்றும் பொறுக்க மன உலைச்சல் ஏற்படுகிறது என்ன தீர்மானிக்க வேண்டும்.

flatfoot

கால் முறையற்ற அமைப்பை அதன் இருக்கையின் பண்புகளை இழந்து என்ற உண்மையை வழிவகுக்கிறது. , நிற்க ஒரு நீண்ட நேரம் நடக்க அல்லது ரன் அதை தேவையான போது பெயின்ஸ் தோன்றும். பிளாட் அடி பிறவியிலேயே அல்லது வாங்கியது இருக்க முடியும். அது காரணமாக தசைநார்கள் மீது அழுத்தம் நீண்ட நேர வெளிப்பாடு மற்றும் கால் தசை அமைப்பு ஏற்படுகிறது.

பிளாட் அடி உருவாக்க முடியும்:

; காயங்கள் மற்றும் கால் எலும்பு முறிவுகள் பிறகு -

- காலில் சுமை அதிகரித்துள்ளது: தொடர்ந்து நிற்க அல்லது நடக்க வேண்டிய அவசியம் தொடர்பான பணி;

- அதிகப்படியான எடை காரணமாக;

; தசை செயல் இழப்பு ஏற்படுகிறது என்று உடல் உழைப்பு தேவைப்படாத வாழ்கை முறையுடன் -

- இறுக்கமான, சங்கடமான காலணிகள் அணிந்து காரணமாக;

- ரிக்கெட்ஸ், நீரிழிவு, போலியோ வளர்ச்சி பின்னணியில்.

நீங்கள் ஏற்கனவே நபரை பிளாட் அடி கண்டறியப்பட்டுள்ளது என்றால், விரைவில் அவர் வலி கால் கீழ் அவரது கால் நடக்கும்போது உணர முடியும். நோய் என்ன மருத்துவர் சிகிச்சை, அகத் சிகிச்சை காணலாம். இவை அனைத்திலும் மிகச் சிறப்பான, கண்டறிதல் ஒரு எலும்பியல் அறுவை நடத்த என்றால்.

மற்ற எலும்பியல் பிரச்சினைகள்

மட்டுமல்ல பிளாட் அடி வலி காரணமாக அமைந்திருக்க முடியும். பெரும்பாலும் இயல்பாக சிரமமின்றி காரணம் கால்சியம் பற்றாக்குறை காரணமாக மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உருவாகிறது. இந்த நோய் நடைபயிற்சி போது கால் கீழ் கால் கடுமையான வலி தோன்றும் ஏற்படுத்தும். இது மருத்துவர், மிகவும் கடினமாக கண்டுபிடிக்க, இந்த வழக்கில் கேளுங்கள். அனைத்து பிறகு, முழு கணக்கெடுப்பு ஒரு நாளமில்லாச் சுரப்பி, மூட்டுவலி நிபுணரிடம், எலும்பு மருத்துவம் மற்றும் Traumatology ஆலோசனை வேண்டும். பெரும்பாலும், இந்த நோய் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக ஏற்படுகிறது. ஆகவே நாளமில்லாச் சுரப்பி முக்கியமான ஆலோசனை உள்ளது.

வயது வரையிலான மக்கள் பெரும்பாலும் அடி உள்ளங்கால்கள் வலி தோற்றம் எதிர்நோக்கும். காரணம் நாண் உரைப்பையழற்சி மற்றும் கீல்வாத வளர்ச்சி இருக்கலாம். முதல் வழக்கில், பிரச்சனை காரணமாக கொழுப்பு அடுக்கு மாவட்ட தலைகள் இனப்பெருக்கம் என்ற உண்மையை உருவாகிறது முன்பாத எலும்புகள், அதன் அதிர்ச்சி உறிஞ்சும் பண்புகள் இழக்கிறது. இந்த வீக்கம் வளர்ச்சி ஏற்படுத்துகிறது.

பலவீனமான வளர்சிதை வகைப்படுத்தப்படும் இது கீல்வாதம், இரத்தத்தில் உப்புக்கள் செறிவினை அதிகப்படுத்தியுள்ளது, அவர்கள் கால்களில் மூட்டுகளில் டெபாசிட் வேண்டும் தொடங்கும். ஆனால் இந்த நோய் வலியுடைய நோயாளிகளின் முக்கியமாக இரவில் பற்றியதாக உள்ளது.

சிகிச்சை நடைமுறை

நிறுவப்பட்டது நோய்க்கண்டறிதலில் பொறுத்து மருத்துவர் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கிறார். கிட்டத்தட்ட எல்லா வழக்குகளிலும், எலும்பியல் காலணியின் ஒரு தனிப்பட்ட தேர்வு, மற்றும் மட்டும் வசதியாக காலணி அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த பிளாட் அடி மட்டுமே அவசியம்.

துன்பத்தைப் போக்க மற்றும் கால்களில் சுமை குறைக்கும் உதவும். அனைத்து பிறகு, பெரும்பாலான நிகழ்வுகளில் ஒரு வலி ஒரு நீண்ட நடைக்கு பிறகு, நீண்ட நேரம் அல்லது இயங்கும் தங்கள் காலில் நின்று உள்ளது. எந்த சுமை பிறகு அவர்கள் ஓய்வு வேண்டும்: அது தலை குறைந்தது 15 நிமிடங்கள் மட்டத்திலிருந்து கால்கள் உயர்த்த விரும்பத்தக்கதாகும்.

அது ஒரு சூடான கால் குளியல் மற்றும் கால் மசாஜ் செய்ய உதவிகரமாக இருக்கும். ஒரு வெறுமனே சிறப்பு ஒத்திருக்கின்றன முடியும் மசாஜ் திண்டு அல்லது சீரற்ற மேற்பரப்பில் (தகர்த்தெறியப்பட்டது எ.கா., சிறிய கற்கள்).

கால்சியம் குறைபாடு மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அச்சுறுத்தல் இந்த சுவடு உறுப்பு கொண்ட சிறப்பு ஏற்பாடுகள் குடிக்க வேண்டும். பயனுள்ள மற்றும் சாதாரண வைட்டமின்கள் இருக்க, மற்றும் இரத்த நாளங்கள் வலுப்படுத்தும் பொருள் வேண்டும்.

கீல்வாதம் ஆர்த்ரோசிஸ்

கால்களில் அதிக சுமை, வழக்கமான கடுமையான தாழ்வெப்பநிலை அடி மூட்டுகளில் வீக்கம் ஏற்படுத்தும். இந்த நோய் கீல்வாதம் அழைப்பு விடுத்தார். நடைபயிற்சி போது அது கால் கால் கீழ் வலி ஏற்படலாம். நோய் காரணங்களை பொறுத்து சிகிச்சை தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. உண்மையில் கீல்வாதம் ஏனெனில் வைரஸ்கள் அல்லது பாக்டீரியா வெளிப்பாடு ஏற்படலாம்.

அதன் தொடக்கத்தில் வலி ஆனால் சிவத்தல் மற்றும் பகுதியில் மூட்டுகளில் கடுமையான வீக்கம் மட்டுமே காட்டும். வடிவங்கள் இயங்கும் போது மக்கள் கூட ஒழுங்காக நிற்க முடியாது. நோய் மோசமடைவதை அரி அல்லது வழக்கமான supercooling பிறகு ஏற்படலாம்.

கீல்வாதம் அடிக்கடி நடைபயிற்சி போது கால் கீழ் கால் வலி ஏற்படும். இது மருத்துவர் கட்டைவிரல் மீது "எலும்பு" கவனிக்க என்றால் போக வேண்டும்? arthrology - எந்த கீல்வாதம் மற்றும் ஆர்த்ரோசிஸ் ஒரு சிறப்பு மருத்துவர் செய்ய வேண்டும். ஆனால் இந்த குறுகிய சிறப்பு சாதாரண மருத்துவமனை கண்டுபிடிக்க கடினம். எனவே, மூட்டுகள் பிரச்சினைகள் வழக்கில், நீங்கள் அறுவை சிகிச்சை, எலும்பு மருத்துவம் மற்றும் ரூமாட்டலஜி அணுக முடியும்.

ஆர்த்ரோசிஸ் மூட்டுகளில் குருத்தெலும்பு அழித்தது. இந்த திடீர் குறுகிய காலம் நீடித்திருக்கும் வலிகளை ஒரு காரணம் ஆகிறது. கீல்வாதம் வயதானவர்களில் உருவாகிறது, ஆனால் அதிக எடை, அதிக மன அழுத்தம் அல்லது மரபியல் காரணங்கள் நோய் முந்தைய ஏற்படலாம்.

பாத காயம்

சற்று பம்ப் கூட கடுமையான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். எனவே, போது காலில் வலி , பல ரேடியோகிராஃப் செய்ய மற்றும் ஒரு traumatologist ஆலோசனை அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

கால் சிறிய எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளில் நிறைய உள்ளது. கூட கடுமையான வலி போது இடப்பெயர்வு ஏற்படலாம். கண்டிஷன் பிரச்சனை காலில் எந்த சுமை மோசமாகிறது. அதே சந்தேக சேதம் மட்டுமே நடைபயிற்சி போது கால் கீழ் அவரது கால் வலி உதவாது, ஆனால் வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல், கால்கள் சாதாரண நிலையில் மாற்றுகிறது.

நிலையை பொறுத்து நடத்துதல் கொள்கை தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் கால் தடுப்பதற்கு ஆலோசனை இருக்கலாம். இத்தகைய ஒரு உள்ளடக்கமாக முறிவுகள் மணிக்கு சாதகமாகும்.

நியூரோமா அழிவு

கால் விரல்களில் இடையில் அமைந்துள்ள பாதத்தின் நரம்பு நோயியல் தடித்தல், மருத்துவர்கள் intertarsal நியூரோமா சரிசெய்யுங்கள். இது அழிவு நியூரோமா அறியப்படுகிறது. இந்த நோய் முற்றிய நிலையில், வலி 3 முதல் 4 குவிந்து, கால் விரல்கள்.

நரம்பு எலும்பு தலைகள் intertarsal நியூரோமா காரணங்கள் சுருக்க உருவாக்க. இதன் காரணமாக, அது கெட்டியடைகிறது மற்றும் நோயாளி வலி எண்ணத் தொடங்கினான். அவர்கள் நோய், உயர் குதிகால் கொண்ட இறுக்கமான காலணிகள் விரும்புவர்களுக்கு பெரும்பாலும் பெண்கள், பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

நோய் சம்பந்தப்பட்ட அறுவை அல்லது எலும்பு மூட்டு அறுவை சிகிச்சை. ஆனால் நீங்கள் முதலில் கண்டறிய நிறுவ வேண்டும். நீங்கள் ஒரு நியூரோமா அறிகுறிகள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த பின்வருமாறு:

- 3 வது மற்றும் 4 வது கால் விரல்களின் பகுதியில் ஷாட்;

- ஷூ ஒரு அந்நியப் பொருள் உணர்வை;

- எரியும் மற்றும், forefoot கூச்சமூட்டத்தை;

- அவரது காலில் உழைப்பு பின்னர் ஏற்படும் வலி.

ஒரு மருத்துவர் என்றால், நோயாளியின் புகார்கள், மோர்டன்ஸ் நியூரோமா சந்தேகிக்கப்படும் வளர்ச்சி கேட்டு பின்னர், அவர் நோய்க் குறி கண்டறிய செலவிட வேண்டும். இதை செய்ய, நோயாளியின் கால் இருபுறமும் இருந்து பிழியப்பட்ட. பற்றி 30-60 வினாடிகள் கழித்து. அத்தகைய வெளிப்பாடு, நோயாளி உணர்வின்மை, எரிச்சல் உணர்வு அல்லது வலி உள்ளது. மற்ற நோயியல் எக்ஸ்-ரே அல்லது MRI உதவ முடியும் நீக்கவும்.

நியூரோமா சிகிச்சை தந்திரங்களில்

மோர்டன்ஸ் நியூரோமா பெற கடினமாக இருக்கும். அது கால் கீழ் கால் வலி நடைபயிற்சி போது ஏன் புரிந்து கொள்ள போதாது. உபசரிப்பு தனித்தனியாக தெரிவு செய்யப்பட வேண்டும். சில உதவி மாற்றம் காலணிகள் மற்றும் எலும்பியல் insoles பயன்படுத்தி.

அறிகுறிகள் விட்டு போக கூடாது என்றால், அது பிசியோதெரபி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அது குத்தூசி, காந்த சிகிச்சை, மின்பிரிகை, அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சை இருக்கலாம். முடிவுகளை இல்லாத நிலையில் கார்டிகோஸ்டீராய்டு முகவர்கள் பயன்படுத்தி தடைகளை உள்ளது. இந்த நீங்கள் வீக்கம் குறைக்க வீக்கம் குறைக்க அனுமதிக்கிறது மற்றும் நியூரோமா பின்னடைவில் ஏற்படுத்துகிறது.

ஆனால் மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. அறுவை முடியும்:

- நியூரோமா மோர்டன் நீக்க: அது அசைவற்று மற்றும் 2 செ.மீ. அளவு ஒரு கீறல் மூலமாக பிரித்தெடுக்கப்பட்ட; சிகிச்சைமுறை காலம் மீது கால்களிலும் தடைச் சுமை விலக்கப்பட்டது, ஆனால் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின்னர் நோயாளிகள் தங்களது சொந்த வீட்டில் செல்ல முடியும்;

- வெட்டி குறுக்கு முன்பாத தசைநார்: அது நரம்பின் அழுத்தமேற்றல் நீக்க உதவுகிறது;

- 4 நரம்பு மீது அழுத்தத்தை விடுவிக்க எலும்பு தலைவர் உடைக்க - இந்த முறை மிகவும் அரிதாகவே பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நரம்பியல் சிக்கல்கள் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையதாக வலி

சில சந்தர்ப்பங்களில், கால் விரல்களில் கீழ் அவரது கால் வலி போது வலி பலநரம்புகள் அல்லது ரோப் காரில் myelosis போன்ற நோய்கள் ஏற்படும் நடைபயிற்சி. முதல் வழக்கில் கால் பகுதியில் ஒரு காலக்கட்டத்தில் கோளாறுகளை உள்ளது. இரத்த குளுக்கோஸ் செறிவு மிக அதிகமாக இல்லாத போது இந்த நோய் பெரும்பாலும் நீரிழிவு பின்னணியில் உருவாகும்.

ரோப் காரில் myelosis வைட்டமின் பி 12 குறைபாடு பின்னணியில் உருவாகிறது. இந்த நிலையில் வெளிப்பாடு அதன் குறைவான அல்லது அதன் உறிஞ்சுதல் பொறிமுறையை மீறியதால் இருக்கலாம். கோளாறுகளை காரணமாக முதுகுத் தண்டின் நரம்பு கடத்துதல் பாதிக்கப்படும் என்ற உண்மையை ஏற்படுகிறது. இந்த நடைபயிற்சி போது கால் கீழ் கால் மிகவும் கடுமையான வலி தோன்றும் என்ன வழிவகுக்கிறது. இந்த வழக்கில் நாட்டுப்புற நோய் சிகிச்சை உதவாது. விரைவில் வைட்டமின் பி 12 குறைபாடு ஈடு செய்ய வேண்டும். இந்த 4000 மி.கி தசையூடான ஊசிகள் ஒவ்வொரு 2-3 நாட்கள் செய்யப்படுகிறது. 2 வாரங்களுக்குப் பிறகு டோஸ் படிப்படியாக 100 மைக்ரோகிராம் குறைக்கப்பட்டது. இது போன்ற சிகிச்சையால் பல மாதங்கள் நீடிக்கலாம்.

வாஸ்குலர் நோய்

நீங்கள் phlebologist, இருதய மருத்துவம், நரம்பியல், angiology ஆலோசனை வேண்டும் கால்களில் வலி இருந்தால். அனைத்து பிறகு, நடைபயிற்சி போது கால் கீழ் கால் வலி உள்ளது என்று காரணங்களில் ஒன்றாக இரத்த நாளங்கள் பிரச்சினைகளை சந்திக்கின்றன.

ஆண்கள் அடிக்கடி போன்ற கடைத்தமனியழற்சி சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு முகம் கொடுக்கின்றனர். எனவே கால்கள் முக்கியமாக உருவாகிறது என்பது தமனிகளின் வீக்கங்களைக் அழைப்பு விடுத்தார். நோயாளி முதல் படிகளில் கோளாறுகளை உணரவில்லை மணிக்கு, ஆனால் வலி அதிகரிக்க தொடங்குகிறது நேரம், அங்கு சஞ்சலம் மற்றும் உணர்வின்மை ஒரு உணர்வு இருக்கிறது. கண்டிஷன் ஒரு குறுகிய ஓய்வுக்குப் பின் அதிகரிக்கிறது, ஆனால் சிறிதளவு சுமையில், அதை மீண்டும் மோசமாகும்.

Phlebitis மற்றும் சுருள் சிரை நாளங்களில் உள்ளன கால்களில் வலி ஏற்படுத்துகிறது. ஆனால் இந்த நோய்கள் எப்போதும் கால் முன் பகுதியில் குவிந்து இல்லை, கைப்பற்ற மற்றும் கால்கள் மற்ற பகுதிகளில் முடியும்.

மாற்று சிகிச்சை முறைகள்

அனைத்து மருத்துவரிடம் போக, அவர் நடைபயிற்சி போது கால் கீழ் அவரது கால் வலி உணர்ந்தேன். (நாட்டுப்புற நோய் எந்த சந்தர்ப்பங்களில் காணலாம்) போன்ற நோயாளிகள் தங்கள் அல்லது பாரம்பரிய குணப்படுத்துபவர்கள் உதவியுடன் கண்டுபிடிக்க முயற்சி நடத்தினார். ஒரு நோய் இயக்க ஒரு அபாயம் இருக்கிறது ஏனெனில் இது, ஆபத்தானது.

மாற்று மருத்துவம் எந்த முறைகள் கலந்து மருத்துவர் ஆலோசித்த பிறகு பயன்படுத்த முடியும். அனைத்து பிறகு, நீங்கள் முதல் வலி தோற்றத்தை வழிவகுத்தது என்ன புரிந்துகொள்ள வேண்டும்.

கீல்வாதம் கடுகு கட்டுமருந்தாக பயன்படுத்த முடியும். அது சமைக்க நீங்கள் 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த கடுகு, ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் தேன் மீது எடுக்க வேண்டும். இந்த கூறுகளின் அனைத்து கலப்பு மற்றும் சூடான உள்ளன. பின்னர் அழுத்தி பிரச்சனை பகுதியில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கிட்டத்தட்ட அனைத்து நோய்கள் செய்ய முடியும் கால் மசாஜ் மற்றும் ஆசுவாசப்படுத்தும் குளியல். இந்த தற்காலிகமாக வலியை மற்றும் உங்கள் கால்களை பிரச்சனை ஓய்வெடுக்க உதவும் தேசிய நடத்துதல், பாதுகாப்பான முறைகளாகும். அது அடி கால்கள் மற்றும் செய்து சிறப்பு பயிற்சிகள் ஓய்வெடுக்க கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்.