ஒவ்வொரு நாளும், நான் பீர் குடிக்க - எப்படி வெளியேற? பீர் பயன்படுத்துவதை விளைவுகளை

சமையல் மற்றும் பீர் குடிக்கும் வரலாறு மீண்டும் பல நூற்றாண்டுகளுக்கும் செல்கிறது. அது பண்டைய சீனா மற்றும் சுமேரியர்கள் எகிப்து மற்றும் கிரீஸ் நாடுகளில் தயாரித்தது. அது குறிப்பிடல் நாவ்கராட் birchbark ஆவணங்கள் சேமிக்கப்படுகிறது. பீர் கோதுமை மற்றும் பார்லி, கம்பு மற்றும் தினை, அரிசி மற்றும் பழ இருந்து சூடான. இடைக்கால ஐரோப்பாவில், துறவிகள் பெரிதும் ஹாப்ஸ் உருவகுக்கும்வரை அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது உருவாகி தொழில்நுட்பம், முன்னேறியது.

நவீன ரஷ்யாவில், 30 மது மொத்த அளவு 40 சதவீதமாக பீர் உட்கொள்வது, பல்வேறு மதிப்பீடுகள் படி, (தூய்மையான ஆல்கஹால் அளவு). சமீப ஆண்டுகளில், நம் நாட்டில் அங்கு பீர் உட்பட மது குடிக்கும், அளவைக் குறைத்து ஒரு நேர்மறையான போக்கு இருந்து வருகிறது. மேலும், மக்கள் கேள்விக்கான பதிலை தேடும்: "ஒவ்வொரு நாளும் இருந்தால், ஒரு பீர் குடிக்க எப்படி நிறுத்த?"

பீர் என்ன

பீர் - ஒரு மது பானம், அங்குதான் வோர்ட் ஆக நொதிக்க போது உருவாக்கப்பட்ட ஆல்கஹால் (சிறப்பாக ஆலை மூலப்பொருட்கள் அல்லது மால்ட் நீர்சார்ந்த தயார் செய்யப்பட்டது). மூலப்பொருள் தேவைகள், இயல், இரசாயன பண்புகள் மற்றும் பீர் உற்பத்தி தொழில்நுட்பங்கள் கட்டுப்பாட்டு அமைப்பு, மற்றும் தேசிய மாநிலங்களுக்கு தரத்தை உட்பட்டவை.

ரஷியன் தரத்தை பிரதேசத்திலான நடிப்பு காய்ச்சும் எத்தில் ஆல்கஹால் சேர்க்கப்படும் கூடாது என்று குறிப்பிடுகின்றன. கொள்ளளவு பீர் ஆல்கஹால் 2 8 சதவீதம் வரம்புகள். "அல்லாத மது பீர்" எனவே அழைக்கப்படுபவையும் மது அடங்கும், ஆனால் அதன் பங்கு 0.5% க்கும் குறைவாகவே உள்ளது. இதனால், இது கேள்வி கேட்க பொருத்தமானது: "எவ்வளவு சுகாதார தீங்கு இல்லாமல் பீர் குடிக்க முடியும்"

என்ன அதிகாரி மருந்து இல்லை

மது அருந்துவது ஐரோப்பிய கலாச்சாரத்தின் ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும். மாறுபட்ட மக்கள் தினசரி உணவு உண்ணும் பழக்கம் போல, சடங்குகள் மற்றும் விழாக்களில் அனைத்து வகையான இரு தொடர்புடைய அதே நிலையான குடி மரபுகள் வகுத்துள்ளார்கள். மறுபுறம், மருத்துவ ஆய்வுகள் முழுமையான மது தீங்கு மனித உடலில் குறிப்பிடுகின்றன. உச்ச விரைந்து கூடாது என்பதற்காக, உலக சுகாதார அமைப்பு மதுபானங்களை என்று அழைக்கப்படும் ஏற்கத்தக்க விதிமுறைகளை நுகர்வு முன்மொழியப்பட்டது.

இந்த தரமுறைகள் 10 கிராம் என்று நிலையான கருத்தை மது டோஸ் பயன்படுத்தப்படும். சராசரியாக, இந்த பீர் 250 மில்லி ஒத்துள்ளது. கணக்கிட்டுப் பார்த்தால் ஏற்கத்தக்க ஆல்கஹால் நாள் ஒன்றுக்கு 2 அளவுகளில் அளவு இருமுறை ஒரு வாரம் விட அதிகமாக உள்ளது. உதாரணமாக, ஒரு மனிதன் ஒரு நாளைக்கு ஆல்கஹால் 40 க்கும் மேற்பட்ட கிராம் நுகரப்படுவது என்றால், அது தீங்கு கருதப்படுகிறது. "நீங்கள் பீர் குடிக்க முடியுமா?": இது கேள்விக்கு பதில் என்று தெரியவில்லை என்று - நான் பெற்றார். எனினும், சாராய மற்றும் WHO ஐரோப்பிய குழு தான் ஆல்கஹால் உட்கொள்வது, தொடர்புடைய நோய்கள் அதிகரித்த நிகழ்வுகள் காரணமாக உருவாகிறது மது அருந்துதல் குறைக்க பரிந்துரைகள். இந்த மது பாதுகாப்பான அளவுகளில் கொள்கையளவில் இருக்க முடியாது என்று யோசனை முன்வைக்கப்பட்ட போது. அதே போன்ற ஒரு மரபார்ந்த அணுகுமுறைகளைக் ஏற்பட்டதாகக்?

பீர் அதிகமாக உட்கொள்வது இதயம் பாதிக்கிறது போல்

பீர் ஒரு ஆசுவாசப்படுத்தும் போதையேற்றுபவையாகும் விளைவும் இருக்காது எந்த பொருட்கள் உள்ளன. எனவே, பீர் வழக்கமான நுகர்வு மது போதை, ஆனால் ஒரு மயக்க மருந்து அது உணர்தல் மட்டுமே வழிவகுக்கிறது. யாரோ "சரி, நான் ஒவ்வொரு நாளும் பீர் குடிக்க என்ன?" எனச் சொல்லலாம் இந்த அணுகுமுறை விளைவுகளை மிகவும் கடுமையான இருக்க முடியும். பீர் இல்லாமல் சிறிது நேரம் கழித்து அது கீழே அமைதிப்படுத்த ஓய்வெடுக்க கடினமாக இருக்கும். குடி அதிர்வெண் மற்றும் மது அளவு பானம் வளர, அங்கு மது மிகுதியான நுகரப்படும். அது தாக்குதல் முதன்மையாக இதய அமைப்பின் கீழ் விழுகிறது.

பீர் விரைவில் இரத்த நாளங்கள் பூர்த்தி விளைவை உருவாக்குவதன் உடலால் உறிஞ்சப்படுகிறது. பீர் வழக்கமான நுகர்வு பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு சுருள் சிரை தோன்றுகிறது, குறு நடுக்கம் கரோனரி நோய் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது உருவாகிறது. மிகவும் இதயம் தொங்கியே ஆகிறது, அதன் சுவர்கள் தடிமனாக விறைப்பாக.

அங்கு கால "பீர் இதயம்" - இதயம் அளவு நோய்க்குறியில் X- கதிர் சிதறல் ஆய்வு அதிகரிப்பு, இறுதியில் இதய செயலிழப்பு இட்டுச் செல்லும் வகையில், மற்றும் விளைவாக, பக்கவாதம் ஏற்படும் உயிரிழப்பு ஆகியவற்றின் நிகழ்தகவு அதிகரிக்கும்போது அனுசரிக்கப்படுகிறது.

மற்ற உடல்கள்

பீர் கூறுகள் நொதித்தல் கொண்டிருக்கிறது. ஆல்கஹால் உடன் இணைந்து, தீவிரமாக தூண்டிவிடும் செரிமான உருவாக்குகின்றன. கரியமில வாயுவுடன் சேர்ந்து supersaturation ஏற்படுகிறது, வயிறு கணிசமாக நீட்டிக்கப்படுகிறது. "பீர் தொப்பை" விளைவு. சளி மீண்டும் உருவாக்குவதால், செரிமானம் மோசமடைகிறது. கணையம் நடவடிக்கைகள் தடைப்பட்ட. நீண்ட கடுமையான மது இரைப்பை ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

மது படிப்படியாக குவியும் கல்லீரல் ஒரு பேரழிவு விளைவையும் ஏற்படுத்தாது. நிபுணர்கள் ஒரு மறைந்து இருப்பதே ஏற்படலாம் ஹெபடைடிஸ் அபாயம் சொல்ல.

இல்லை குறைவாக ஆபத்தான சிறுநீரகங்கள் மீது பீர் அதிகமாக உட்கொள்வது பாதிக்கப்படலாம். அவர்கள் உயர் சுமை நிலைகளின் வேலை தொடங்கும். முக்கியமான தாதுக்கள் உடலில் இருந்து கழுவ வேண்டும். உடைந்த நீர் மற்றும் அமில கார சமநிலை. இறுதியில் சிறுநீரகங்கள் தங்களை அளவு குறைக்கப்பட்டுள்ளது.

பல ஆண்டுகளாக பீர் மிகையாக பயன்படுத்துவது பெண்களுக்கு மார்பக புற்றுநோய் ஆபத்து அதிகரித்துள்ளன.

அனைத்து இந்த தவிர்க்க முடியாமல் சிந்தனை வழிவகுக்கிறது: "ஒவ்வொரு நாளும், பானம் பீர் ... எப்படி நிறுத்துவதற்கு"

ஆண்கள் மீது குறிப்பாக பீர் விளைவுகள்

வேலை பிறகு மாலை போன்ற பல மக்கள் பீர் குடிக்க. ஆண்கள் நன்மைகள் மற்றும் பாதித்து இந்த பழக்கம் நிச்சயமாக பானம் நுகர்வு முறைப்படுத்தி மற்றும் அளவு பொறுத்து அமையும். மருத்துவம் கடுமையாக பீர் உட்பட எந்த ஆல்கஹால், உட்கொள்வது குறைக்க பரிந்துரைக்கிறது.

ஆண் ஹார்மோன்கள் உற்பத்தியில் குறைவினை வழக்கமாக, ஒரு நாளைக்கு பீர் 0.5 லிட்டர்களுக்கும் அதிக குடிக்க யார் காலப்போக்கில் ஆண்கள். பீர் தயாரிப்பில் பயன்படுத்தப்படும் மூலப்பொருட்கள், பெண் பாலின ஹார்மோன்கள் ஒப்புமைகளை இவை பொருட்கள் கொண்டிருக்கிறது. அதிகப்படியான அளவில் ஆண் உடலில் பெறுதல், அவர்கள் நாளமில்லா அமைப்பில் மாற்றங்களை விளைவிக்கின்றன. அது ஆண் உடலின் feminization தொடங்குகிறது. அது தொடைகள் மற்றும் இடுப்பு மீது உடல் கொழுப்பு, மார்பக விரிவாக்கம், இடுப்பை பெரிதாக்கத்தின் அதிகரிப்பு வெளிப்படையாகப் புலப்படுவதில்லை. பாலியல் செயல்பாடு மற்றும் பாலியல் ஆசை குறைதலானது. நீ சாப்பிடும் அதிகரிப்பு கருத்தில் போது, அடிக்கடி பயன்படுத்தி தவிர்க்க முடியாத பீர், அது தெளிவாக கேள்விக்கான பதிலை காணவேண்டியிருப்பதால் ஆகிறது: "எப்படி குடித்து நிறுத்த ? மாலை பீர்"

பீர் சாராய நிகழ்வு

மதுபானங்களை அருந்துவதனால் ஏற்படக்கூடிய ஒரு நோய் - சில மக்கள் சாராய நம்புகிறேன். "ஒவ்வொரு நாளும் பீர் குடிக்க வேண்டாம் - அது சாராய அதே தான் - திரவ ரொட்டி!" - எனவே, துரதிருஷ்டவசமாக, நுரை ரசிகர்கள் நினைக்கிறேன்.

பல மக்கள் தீங்கற்ற ஓய்வெடுத்தல் பானம் பீர் கருதுகின்றனர். இது பரவலாக ஒப்பீட்டளவில் அணுக, விளம்பரப்படுத்தப்படும், ஒரு குறைந்த செலவில் உள்ளது. இதன் உபயோகம் எந்த காரணமும், அல்லது ஒரு சிறப்பு நிலைமை விருந்து உருவாக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை. அது வீட்டு வழக்கமான, எண் மற்றும் பீர் நுகர்வு அதிர்வெண் இன்றியமையாதன விமர்சனரீதியற்ற அணுகுமுறையை உருவாக்குகிறது கூடியவர் மற்றும் உடலியல் சார்பு உருவாக்கத்திற்கு பங்களிக்கிறது. சுவையும் பீர் இனிமையான பண்புகளை வருகிறது ஓட்கா அதிகமாக உட்கொள்வது வழக்குகளில் போன்ற இதனுடன் போதை தடைச் செய்வதற்கு போதுமான சலுகைகள் வழங்காது. மாறாக உங்களை என்று, "? ஒவ்வொரு நாளும், பானம் பீர் எப்படி நிறுத்துவதற்கு" மக்கள் மிக நுட்பமான விருப்பத்திற்கு கண்காணிப்பையும் இழக்கிறது.

இதற்கிடையில் வழக்கமான பீர் நுகர்வு எத்தனால் அளவு உயிரினம் வழங்கப்படுகின்றன படிப்படியான அதிகரிப்பு சேர்ந்து. செல்கள் படிப்படியாக மது நச்சுகள் குவிக்க, நச்சு ஆழம் அதிகரிக்கிறது. இதன் விளைவாக, சிறிது நேரத்திற்குப் பின், அது அவ்வப்போது நாட்பட்ட மாறுகிறது ஒரு பீர் மதுபோதை, வளர்ந்து கொண்டு வருகின்றது. குடித்து யார் நீண்ட காலமாக ஒவ்வொரு நாளும் பீர் 3 லிட்டர் ஒன்று, மனநல மருத்துவர் சிகிச்சை வேண்டும்.

சாராய பீர் எதிராக குறிப்பாக சண்டை

பீர் சாராய சாராய ஏற்பட்டிருக்கும் சமயங்களில் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. பிரச்சனை பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்களை அரிதாக ஒரு மனநல மருத்துவர் அல்லது narcologist இருந்து உதவியை நாட என்று உண்மையில் கூட்டு. ஒரு விதியாக, அவர்கள் இதய சிறுநீரகம், கல்லீரல் மற்றும் வயிறு புகார் நோயாளிகள் உள்ளன. ஆனால் இந்த அனைத்து கோளாறுகள் மூல காரணம் துல்லியமாக நிலையான தொடர்பைக் ஒரு காலப்போக்கில் வளர்ந்த பீர் அளவுக்கதிகமான நுகர்வதாகும்.

அவர்கள் தங்களை நம்பவில்லை ஏனெனில் இத்தகைய மக்கள் அடிமையாகும் சிகிச்சையின் ஏற்றுக்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகின்றனர் இருக்க, மது அருந்துபவர்கள் வேண்டும். இந்த முக்கிய பங்கு உங்களுக்குத் தெரிந்தவர்களோ கிளிக் செய்யவும். நீங்கள் உங்கள் கணவர் மேலும் பீர் லிட்டர் அவரது இல்லாமையில் மணிக்கு கோபம் விட தினசரி பானம் தொடங்கிவிட்டது என்பதைக் கவனிக்க தொடங்கும் என்றால், அது கடுமையான நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டிய நேரம், ஒரு பீர் தொப்பை, நுரை ஒரு பாட்டில் இல்லாமல் ஓய்வெடுக்க முடியாது கிடைத்தது. நிச்சயமாக, அது ஒரு மருத்துவ நிபுணரை சிறந்தது. ஆனால் சில நேரங்களில், பல்வேறு காரணங்களுக்காக, சம்மதிக்க வைக்க செல்ல ஒரு நபர் Narcologist மிகவும் கடினம்.

ஒரு நேசித்தேன் ஒரு உதவ எப்படி

முதலில், சிக்கல் ஒலி இருக்க வேண்டும். அத்தகைய உரையாடல் கவனமாக தயாராக இருக்க வேண்டும். , கட்டுரைகளை ஆராய்ந்து சரியான நேரத்தில் தேர்வு. அல்லாத அடிக்கடி பயன்படுத்த சூழலில் விரிவாக விளக்கினார் வேண்டும் நன்மைகள் மற்றும் பீர் குடிக்கும் ஆண்கள் பாதித்து - அது பீர் குடித்து மொத்த தடை இல்லை கவனம் அவசியம்.

அது ஒரு நபர் பீரை ஈர்த்தது ஏன் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். அடுத்த வார இறுதியில் அல்லது வேலை பிறகு திட்டமிட ஒன்றாக முயற்சி. இயற்கைக்காட்சி ஒரு மாற்றம், சுவாரஸ்யமான நேரம் ஏதாவது எடுத்து. சுகாதார அனுமதி என்றால், நீங்கள் ஒன்றாக வெளியே வேலை செய்ய முயற்சி செய்யலாம். இந்த நிறுவனம் இருந்தால் நீங்கள் பீர் காதலர்கள் குறைந்த அடிக்கடி சந்திக்க ஒரு தவிர்க்கவும் கொண்டு வர வேண்டும். நிலைமை தொலைவில் சென்றுள்ளது என்றால், நீங்கள் மருத்துவர் வருகை ஒரு காரணம் உருவாக்க வேண்டும். இது போன்ற சுய முன்னேற்றம் பணிகளை, சுகாதார மற்றும் குடும்ப உறவுகள் மேம்படுத்த தொடர்புடையவை போன்ற, நேர்மறை இருக்க முடியும். நீங்கள் விண்ணப்பிக்க முடியும் மற்றும் எதிர்மறை உள்நோக்கம் இந்த வாழ்க்கை தொடர்ந்து வழக்கில் சாத்தியமான இழப்புகள் காரணமாக அமைவதில்லை.

உங்களை உதவ எப்படி

எந்த இடத்தில் அவர் ஒரு கனமான தலை மற்றும் ஒரு வீக்கம் முகம் காலையில் விழித்த போது பழக்கமாக பீர் பாட்டில் போன்ற இன்பம் கொண்டு இல்லை என்று உணர்ந்தால், நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்: "ஒவ்வொரு நாளும், பானம் பீர் - விலகினார் எப்படி?", அது நேரம், தாமதம் வேண்டாம் ஒரு புதிய வாழ்க்கையை தொடங்க! முக்கிய விஷயம் - தேவையான மனப்பாங்கின் உருவாக்க மற்றும் வாழ்க்கை ஒரு புதிய வழி பின்பற்ற உறுதியான முடிவை எடுக்க. அனைத்து பிறகு, காலப்போக்கில், அது சலித்து விட்டது, மற்றும் பீர் - விதிவிலக்கல்ல. நிச்சயமாக, அது உடனடியாக வழக்கமான பானம் கைவிட கடினம். ஆனால் நீங்கள் ஒரு பீர் குடிக்கும் சடங்கு மட்டுமே வார இறுதிகளில் மற்றும் இனி கண்ணாடிகள் விசேஷ விருந்து தயாரித்து மீது, எடுத்துக்காட்டாக, நுழைய முயற்சி செய்யலாம்.

அது சுய கட்டுப்பாடு முகவர்கள், ஊக்குவிப்புகளையும் அனைத்து வகையான பற்றி யோசிக்க முக்கியம். ஒருவேளை நீங்கள் மது விலக தீர்மானிக்கும் ஒரு நல்ல காரணம் காணலாம். உதாரணமாக, ஒரு கார் அல்லது குடும்ப அதிகமான நேரத்தை செலவிட ஒரு ஆசை வாங்கும். நாம் உங்கள் வாழ்க்கையில் இயக்க பீர் ஒரு பாட்டில் இல்லை என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும், மற்றும் நீங்கள்.

நாங்கள் நிலைமை சமாளிக்க இல்லை என்று உணர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். அது சீர்படுத்த முடியாத தீங்கு சுகாதார மற்றும் வாழ்க்கை பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துவதுண்டு வரை தங்கள் போதை கையாள்வதில் உதவி கேட்க தயங்க வேண்டாம்.

என்ன கடினமாக இருக்கலாம்

நீங்கள் ஒழுங்காக ஒரு நீண்ட நேரம் நுகரப்படும் பீர் இருந்தால், அது சில பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்ள இருந்து மறுப்பது வழக்கில் தயாராக இருங்கள். நீங்கள் மது உடலியல் மற்றும் மனநிலை சார்ந்த தயாரிக்கும் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இது குறிப்பாக அதன் பயன்பாடு ஒரு ஆசுவாசப்படுத்தும் மற்றும் சற்று முறியடிக்கும் விளைவு ஏனெனில், பீர் பொருந்தும்.

சாத்தியமான பிரச்சனையில் உளவியல் பிரச்சினைகள் மற்றும் உறுப்புகளில் உடலியல் கோளாறுகள் பிரிக்கலாம். நான் பல பழக்கம், கொடுக்க மாற்ற வேண்டும் சமூக வட்டத்தை ஊசலாடுகிறது சமாளிக்க கற்றுக்கொள்ள. அதே நேரத்தில், உடலில் ஆல்கஹால் ரசீது முடிக்கப்படும் தொடர்பாக மூட்டுகளில், தலை மற்றும் தசை வலிகள் இன் நடுக்கம், தூக்கமின்மை ஏற்படுத்தும். அனைத்து இந்த முயற்சியில் கடக்க வேண்டும். நிலைமை இப்பொழுது மோசமாக இருப்பதாலும் புறக்கணிக்கப்பட்ட பாத்திரம் ஆகும் பட்சத்தில், அல்லாத மது பானங்கள் ஒரு மருத்துவர் மேற்பார்வையில் இருக்க வேண்டும் மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு சேர்ந்து.

முடிவுக்கு

அதிகப்படியான குடி அச்சுறுத்தும் அனைத்து ஆபத்துக்களை, நீங்கள் இன்னும் ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும் - தனிநபர்கள் அடிக்கடி மற்றும் அதிகமாக அது நுகரும் பீர் குற்றம் சொல்ல மாட்டேன். பீர் - சுவையான மற்றும் சற்றே பயனுள்ள தயாரிப்பு, நீங்கள் சரியான புரிதலுடன் அது சிகிச்சை என்றால்.

ஆய்வுகள் பீர் பல பயனுள்ள சுவடு கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் கொண்டிருக்கும் காட்டியுள்ளன. சில நிபுணர்கள் மிதமான மற்றும் கனரக உபகதை குடி பீர் அது ஒரு நேர்மறையான விளைவை ஏற்றிச் செல்லும் திறன் உடையது என்று வாதிடுகின்றனர். அது இந்த அல்லது அந்த பகுதியில் gastronomic மரபுகள் பதவி நீக்கம் செய்ய அவசியமில்லை. ஆனால் பிரச்சனை நீங்கள் பீர் குடிக்க முடியும் என்பதை பற்றி கேள்வி எப்படி நீங்கள் அதை பயன்படுத்த முடியும் பதில், முற்றிலும் தனிப்பட்ட உள்ளது. நீங்கள் பொறுப்புடன் அது சிகிச்சை என்றால், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு சரியான, சுதந்திரமான தேர்வு செய்ய முடியும்.