ஒரு வருடம் நாம் எத்தனை மணி நேரம் தூங்க?

உலகில் நாம் கூட கவனம் செலுத்த இல்லாத பல பொதுவான விஷயங்களை உள்ளன. ஆயுள் வேறுபட்ட மற்றும் பன்முகத்தன்மை கொண்ட உள்ளது. ஆனால் அது வேனிட்டி நாங்கள் பொருள்கள் மற்றும் அதன் அடித்தளத்தை மற்றும் என்று கருத்துக்கள் மூலம் "இயங்குகிறது".

பூமியின் விற்றுமுதல் சூரியனை சுற்றி

உதாரணமாக, நீங்கள் ஆண்டு, நிமிடங்கள், நொடிகள் ஒன்றுக்கு எத்தனை மணி தெரியும்? தற்செயலாக, பண்டைய ரோமில் இந்த கேள்விக்கு, அவர் தெளிவாக யாருடைய ஆணை கூட காலப் பகுதியை ஏற்படுத்துவதற்கு இருந்தது போப்பாண்டவர், பதில் முடியும். அந்த பெரிய போப்பரசரை தன்னிச்சையாக கால மாற்ற முடியும் உள்ளது. ஒரே சீசர் கே Yuly காலண்டர் பற்றிய நமது புரிதலில் வழக்கமான காணப்படும், பின்னர் ஒரு வழக்கமான மற்றும் நம்பகமான உண்மை என்றே வருடத்திற்கான மணிநேரங்கள் எண்ணிக்கை தெரிந்து கொள்ள ஒவ்வொரு குடிமகனும் உள்ளது.

நாம் விஞ்ஞானிகள் ஒளிபரப்பு? சூரியனைச் சுற்றி பூமி 365 நாட்களுக்கும் மேலாக ஒரு விற்றுமுதல் உள்ளது. ஆனால் இந்த ஒரு சரியான எண்ணிக்கை, ஆனால் முழுமை அல்ல. உண்மையில், விற்றுமுதல் காரணமாக 365.2564 நாட்களாகும். எச்சம் தசம புள்ளி பிறகு சேகரிக்கப்பட்டுள்ளன, இது 24 மணி, பின்னர் ஒரு கூடுதல் நாள் காலண்டர் வைத்து, அது நாட்கள் இருக்க வேண்டும் என இருக்கும் போது. இந்த கூடுதலாக முன்னிலையில் விளக்குகிறது இடத்தில் ஒவ்வொரு 4 ஆண்டுகள் ஆகும் ஒரு லீப் ஆண்டு.

நீங்கள் வருடத்திற்கு டூ யூ ஸ்லீப் எத்தனை மணி தெரியுமா? கேள்வி, மூலம், சும்மா இல்லை, மற்றும் மிகவும் முக்கியமானது. நான் மேதைகள் சராசரி மனிதர்களை விட மிகவும் குறைவாக நேரத்தை செலவிட தூங்க என்று, உறுதி பல மக்கள் கேட்டேன் இருக்கிறேன். அது உண்மையில். புள்ளி அவர்கள் குறைவான சோர்வாக என்று அல்ல. உலக வெறும் மூன்று நான்கு மணி உறக்க வசதியாக உணர யார் போதுமான மக்கள் உள்ளது.

மற்றும் எத்தனை தூக்கம் மணி, பிரபலங்கள்?

உதாரணமாக, பிரபல கோடீஸ்வரர் ஜே டிரம்ப் 4 மணி நேரம் தூங்க ஒவ்வொரு நாளும் ஒதுக்குகிறார். மற்றும் நெப்போலியன் Bonapart நான்கு மணி நேரமே ஒரு நாள் தூங்கினேன். அது நேரம் ஒரு கழிவு என்று நம்பி, ஒரு கனவு உள்ள "சேமி" கொள்ள விரும்பிய அவர் நியூட்டன், தூங்கி நேரம் ஏறத்தாழ அதே அளவு. லியோனார்டோ டா வின்சி, கூட குறைவான உறங்கிக்கொண்டிருக்கும் சுமார் இரண்டு மணி. பிரபலங்களை பல ஒரு நீண்ட மற்றும் முழு வாழ்க்கை வாழ காக்க முடியவில்லை.

பத்து ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, அமெரிக்கா விஞ்ஞானிகள் இது முப்பது நூறு ஆண்டுகள் இருந்து மக்கள் கலந்து கொண்டனர் ஒரு பரிசோதனையில் நடத்தியது. தொண்டர்கள் 1 மில்லியனுக்கும் அதிகமான தொகையை இருந்தன. இந்த சோதனையின் படி, பல வழக்கமான 8:00 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட, அல்லது தூங்குகிறாள் அந்த தூங்குபவரிடையேதான் மக்கள் அடிக்கடி யாருடைய தூக்கம் 6 அல்லது 7 மணி / நாள் சராசரியாக இருந்தது விட 4 மணி குறைவாக டை உள்ளது.

ஓய்வு "இரவு" ஆகியவற்றின் திறன்

அது நாம் தூங்கும் ஒரு ஆண்டில் மணி எண், மேதை அல்லது மனிதனின் "முட்டாள்தனமானவை" சார்ந்து இல்லை என்று மாறிவிடும். விஷயம் எங்கள் இரவு மீதமுள்ள, அதாவது தூங்க எப்படி உள்ளது. மனித கனவு உற்பத்தித் இரண்டு முக்கியமான நுணுக்கங்களை பொறுத்தது:

• நன்கு தூக்கத்தின் போது ஒரு நபர் ஓய்வெடுத்து என்றால்;
• ஒரு நபர் கேள்விகள் நிறைய, உறங்கிக்கொண்டிருக்கும் ", முடிவெடுத்தேன்" என்றார்.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நாம் தூங்க ஒதுக்க நேரம் அளவு, உண்மையான வாழ்க்கையில் தனக்குள்ள ஆர்வமானது நபர் அவருடைய அடையாளமாகும். அதன்படி, மேலும் அவர் கழிக்கின்றனர், குறைவான நேரடி அது சுவாரஸ்யமான.

சுவாரஸ்யமான கேள்விகள் நிறைய இன்னும் உள்ளது. ஒரு வருடம் எத்தனை மணி பற்றி உதாரணமாக, நாம் சாப்பிட, வேலை, டிவி பார்க்க, குழந்தைகள் தொடர்பு, நடக்க இசை, துன்பம், மகிழ்ச்சி, துக்கம் கேட்க. இந்த பிரச்சினைகள் அனைத்தும் எங்கள் வாழ்க்கைகளுக்கு அது மிகவும் சுவாரசியமான ஏனெனில், எனவே அவற்றை பதில்களை தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் தொடர்புபடுத்த. இல்லையா?