ஒரு குழந்தை இரவில் நன்கு தூங்கவில்லை

எல்லா பெற்றோர்களுக்கும், குழந்தையின் கனவு ஒருவேளை மிகவும் மதிப்பு வாய்ந்த நேரமாகும், ஏனெனில் இந்த காலகட்டத்தில், தங்கள் குழந்தையுடன் மீண்டும் உலகத்தை மீண்டும் கற்றுக் கொள்வதற்கு முன்பே முழுமையாக ஓய்வு பெற முடியும். ஆனால் இது எப்போதும் சாத்தியமில்லை. சில நேரங்களில் குழந்தைகள் தூக்கமில்லாத இரவுகள் பெற்றோருக்கு ஏற்பாடு செய்கின்றன. இந்த நடத்தை முறையானது இல்லையென்றால் அது கவனத்தை செலுத்துவதில்லை. இல்லையெனில், பிரச்சினையில்: குழந்தை ஏன் இரவில் தூங்கவில்லை? நாம் தீவிரமாக சிந்திக்க வேண்டும்.

குழந்தைகளில் தூக்கத்தில் சிக்கல்கள் நேரடியாக அவற்றின் வயதுடன் தொடர்புடையவை. எனவே இரவில் குழந்தைகளுக்கு வயிற்று வலி ஏற்படலாம். குழந்தை மார்பக பால் உணவளித்தால், தாய் தனது உணவில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் மற்றும் அவரிடமிருந்து எல்லா வாயு-உற்பத்தி பொருட்களை விலக்க வேண்டும் . இந்த முட்டைக்கோசு, ஆப்பிள்கள், பருப்பு வகைகள், புதிய கருப்பு ரொட்டி ஆகியவை அடங்கும். சிறப்பு கலவையுடன் குழந்தைக்கு உணவு கொடுப்பது, மற்றொரு தயாரிப்பாளரின் உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் ஒரு குழந்தைநல மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது மதிப்பு. வழக்கமாக 4 மாதங்கள் தங்கள் சொந்த களிப்பு நிறுத்தங்கள், ஆனால் இந்த நேரம் வரை குழந்தை ஒரு பென்னில் குழம்பு அல்லது சிறப்பு வைத்தியம், அதே போல் ஒரு வயத்தை மசாஜ் வழங்கப்படும்.

இந்த வயதில் ஒரு குழந்தை தூங்கவில்லை என்ற காரணத்திற்காகவே பற்கள் வெடிக்கக்கூடும். இந்த காலம் நீ காத்திருக்க வேண்டும், ஏனெனில் அனைத்து வலி நிவாரணிகள் ஒரு குறுகிய கால விளைவை கொடுக்கின்றன. சிலர் பனிக்கட்டிகளுடன் மசாஜ் செய்து பரிந்துரைக்கிறார்கள், ஆனால் இந்த அறிவுரை நடைமுறையில் பொருந்தாது. உண்மையில், குழந்தை பெரும்பாலும் இரவு முழுவதும் எழுந்திருக்காது, ஆனால் ஒரு மந்தமான நிலையில் உள்ளது. இந்த சமயத்தில் இத்தகைய மசாஜ், இறுதியாக அவரை எழுப்பவும், பெற்றோருக்கு பல மணிநேரமும் குழந்தையை படுக்கைக்கு வைக்க முயற்சிக்காத முயற்சிகளில் எடுக்காத சிலவற்றை வழங்கலாம்.

ஒரு குழந்தை இரவில் நன்கு தூங்காததற்கு மற்றொரு காரணம், அவர் போதுமான அளவு சோர்வாக இருக்கவில்லை அல்லது அவரது வழக்கமான சில மாற்றங்கள் இருந்தன. எனவே சில காரணங்களால், அம்மா ஒரு நாள் அல்லது மாலை நடக்கும் அவருடன் செல்லவில்லை அல்லது வழக்கமான மாலை குளியல் இல்லை. இது குழந்தை முழு இரவு தூக்கத்திற்கு ஒரு தடையாகிவிடும். குழந்தையின் நாளின் ஆட்சியை சரிசெய்வதன் மூலம் இந்த பிரச்சனை எளிதில் அகற்றப்படும், மேலும் மருத்துவர்களிடமிருந்து கூடுதல் தலையீடு தேவையில்லை. ஒரு குழந்தை இரவில் நன்றாக தூங்காத காரணத்தினால், பகல் நேரத்தில் அவரது உணர்ச்சி நெருக்கடி, சில பிரகாசமான நிகழ்வில் அதிக எண்ணிக்கையிலான நபர்களுடன் அல்லது தொடர்பு கொண்டிருப்பது தொடர்பானதாகும். குழந்தைகள் மிகவும் வலுவான உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகள் மிகவும் சோர்வாக மற்றும் எனவே சில நேரங்களில் இந்த தூங்க முடியாது.

ஒரு குழந்தை இரவில் நன்கு தூங்காத காரணத்தால், மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் வளர்ச்சியின் நோய்களாகும். ஒரு வழக்கமான பரிசோதனைக்குப் பிறகு இது நரம்பியல் நிபுணரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும். குழந்தையின் ஏழை தூக்கம் பற்றி அம்மா இன்னமும் அக்கறை காட்டியிருந்தால், இந்த கேள்வியை குழந்தை மருத்துவரிடம் ஒப்படைக்கலாம், ஏற்கனவே குழந்தைகளை பரிசோதனைக்கு அனுப்ப வேண்டிய அவசியத்தை பற்றி ஏற்கனவே முடிவுசெய்கிறார். டாக்டருக்கான பயணத்தைத் தாமதப்படுத்தாதீர்கள், ஏனென்றால் அதைக் கையாளுவதற்குப் பதிலாக நோயை தடுக்க மிகவும் எளிதானது.

ஒரு குழந்தையை தூங்குவதற்குப் பதிலாக, அது எழுந்திருக்கும்போது பயப்படாமல் போகும் பொருட்டு, அதன் ஓய்வு மற்றும் தூண்டுதல் ஒரே சூழலில் ஏற்பட வேண்டும். அவர் வெளிச்சத்தில் தூங்கிவிட்டால், அவர் வெளிச்சத்தில் விழித்திருக்க வேண்டும். இந்த பிரச்சனைக்கு தீர்வு ஒரு இரவு ஒளியாக இருந்தது, இது மங்கலான ஒளி குழந்தையின் கண்கள் எரிச்சல் மற்றும் அதே நேரத்தில் பல குழந்தைகள் பயமுறுத்துகிறது இருட்டில் எதிராக போராடும் இல்லை.

ஒரு குழந்தை மோசமாக தூங்கினால், ஒரு நிம்மதியுடன் செயல்பட அவசியம். அதே நேரத்தில் இரவு நேரத்திற்கு முன்பே அதே செயல்களை செய்வதன் மூலம் தினமும் செய்யலாம். அதனால் குழந்தைக்கு தினசரி குளியல் மற்றும் உணவு உண்ட பிறகு அவர் படுக்கைக்கு செல்ல வேண்டும் என்று புரிந்துகொள்வார். அவர் நடவடிக்கைக்கு செல்லவும் மிகவும் எளிதாக இருக்கும். அவரது தூக்கத்தை கருத்தில் கொள்ள மிகவும் மோசமானவராக இருக்காதீர்கள், ஏனென்றால் குழந்தையின் உடல் அவருக்கு எப்போது, எவ்வளவு தூங்க வேண்டும் என்று சொல்லும் , பெற்றோர்கள் இந்த திட்டத்தை சிறிது சிறிதாக மாற்ற வேண்டும்.