என புத்திசாலிதனமாக மனிதன் மறுக்கும்?

அது மறுக்க இயலாதது: தோல்வி - அது மிகவும் விரும்பத்தகாத உள்ளது. இருப்பினும், இந்த வாழ்வின் ஒரு பகுதியாக. உங்கள் இதயத்தை உடைத்து என்பதை படத்தில் ஒப்பந்தம் செய்ய வேண்டுமென மறுக்கலாம் அல்லது நீங்கள் வெறுமனே கொண்டு மக்கள் நெருக்கமாக, உணர்வுகள் எப்போதும் விரும்பத்தகாத இருக்கும். இத்தகைய ஒரு நிலைமை பிரச்சனையும் இல்லாமல் கடந்து மாட்டேன், அது எப்போதும் சங்கடமான உள்ளது. நீங்கள் யாராவது கொடுக்க வேண்டும் என்றால், நீங்கள் சவால்விட்டுக்கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் புத்திசாலிதனமாக நடந்து ஆதரவு நபர் மற்றும் அதே நேரத்தில் தங்களது எதிர்மறை உணர்வுகளை சமாளிக்க வேண்டும். நீங்கள் இன்னும் வலி தோல்வி செய்கிறாய் முடியவில்லை என்றால். பல மக்கள் மெதுவாக மற்றும் பவ்யமாக முடியும் விரும்புகிறேன். நீங்கள் அவரை வலி மற்றும் ஏமாற்றம் உணர செய்ய, மற்ற நபர் காயப்படுத்த விரும்பவில்லை. இது அனைத்து எனவே சிக்கலானது! அதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் மிகவும் மெதுவாக வாழ்க்கையில் இந்த தருணங்களை சமாளிக்க உதவும் சில வழிமுறைகள் உள்ளன. அது கூட மிகவும் மகிழ்ச்சியான அனுபவத்தைத் இருக்கலாம்! சில நேரங்களில் தோல்வி ஒரு நபர் அது நல்ல ஆக எப்படி பற்றி யோசிக்க தொடங்குகிறது ஏனெனில், மாற்றம் செய்ய உந்துதலாக அமைந்தது ஆகிறது. மறுப்பு நீங்கள் உங்களைப் பற்றி மேலும் எண்ணச் செய்கிறது. செல்ல வேண்டிய உள்நோக்கம் இந்த வகையான உதவுகிறது. நீங்கள் கொடுக்க யாராவது தேவைப்பட்டால், கீழே குறிப்புகள் பயன்படுத்த. இந்த அனைவருக்கும் நிலைமை மிகவும் வசதியாக செய்யும்.

சொல்வதெல்லாம் உண்மை

இது வெளிப்படையான தோன்றலாம் அது அவர்களின் தோல்விக்கு காரணங்கள் குறித்து ஒரு மனிதன் ஏமாற்ற என்றால், நீங்கள் அதை எளிதாக தனது நிலையை செய்கிறது செய்ய மாட்டேன் என்று தெரிந்து கொள்ள முக்கியத்தவம் வாய்ந்தது. சிலர் மறுக்கிறது ஒரு மனிதன் மனதை புண்படுத்த கூடாது என்பதற்காக பொய் விரும்புகின்றனர். இது ஒரு நல்ல எண்ணம் தான், ஆனால் இது போன்ற நடத்தை அடியாக மென்மையாக உதவாது. நேர்மை - உங்கள் சிறந்த தேர்வாக இருக்கிறது, எதையும் sugarcoat முயற்சி வேண்டாம். நீங்கள் பொய் இரட்சிப்பின் என்று நினைத்தால் கூட, அந்த எண்ணங்கள் கொடுக்க. உண்மை காயப்படுத்துகிறது, ஆனால் பின்னர் அதை எடுத்து எளிதாக இருந்தது, விளைவு மட்டுமே உரையாடலின் முதல் சில நிமிடங்களில் உள்ளது மென்மையாக மாறும், ஆனால் இறுதியில் தோல்வி பிறகு மீதும் முழு அனுதாபம் நச்சுப்படுத்திவிடும்.

குறிப்பிட்ட இருக்க

பொதுவான வார்த்தைகளை எந்த பிரயோஜனமும் இல்லை. நீங்கள் யாராவது மறுக்க வேண்டும் என்றால், சாத்தியமான மற்றும் கான்கிரீட் போன்ற துல்லியமாக இருக்க. நீண்ட கால அது மட்டுமே ஒரு மனிதன் மறுத்துவிட்டார் உதவும். காரணமாக இருந்திருக்கும் என்று பெரும்பாலும் தோல்வி, ஒரு தனிப்பட்ட அவமானம் இருந்ததாக கருதப்பட்டது. மேலும் துல்லியமாக தற்போதைய நிலைமை காரணம் என்ன விளக்க, சிறந்த நபர் இந்த அவரது தனிப்பட்ட தவறல்ல என்று புரிந்து கொள்ள வேண்டும் முடியும். இந்த உரையாடல் இருபுறமும் மிகவும் முக்கியமானது. முன்கூட்டியே அதன் நியாயப்படுத்துவது மிகவும் தெளிவான மற்றும் புரிந்து கொள்ள எளிதாக வெளிப்படுத்த நினைக்கிறேன். இந்த நீங்கள் தடையின் போதும் உங்கள் சொந்த மன அழுத்தம் குறைக்க உதவும்.

உங்கள் தொனி பார்க்க

பிரச்சனை நீங்கள் சொல்வதைப் மட்டும் இருக்க முடியும் என்பதை மறக்க வேண்டாம், ஆனால் நீங்கள் அதை எப்படி செய்ய. மற்ற நபர் போன்ற ஒரு நிலைமை உணர அதன்படி நடந்துகொள்ள வேண்டும் முயற்சி செய்வதாக என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். குரல் டோன் மற்றும் உரையாடல் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டுள்ளன நேரம் - மிக முக்கியமான பண்புகள், அதனால் தான் நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த வார்த்தைகள் இல்லை என்பதால் கவனமாக இருக்கவும். நிச்சயமாக, அவர்கள் கூட, பெரும் முக்கியத்துவம் உள்ளன, ஆனால் நாம் மற்ற அளவைகள் பற்றிய மறக்க கூடாது. பயிற்சிகள் மூச்சு செய்ய, கஷ்டப்படுத்தி மற்றும் அவரது குரல் intonations பின்பற்ற இல்லை முயற்சி. அது கவனம் செலுத்தும், நீங்கள் உங்கள் சொந்த மன அழுத்தம், மற்றும் மற்றொரு நபர் கோளாறுகளை குறைக்கின்றன.

உங்கள் பங்கு ஏற்கவும்

நீங்கள் கூட இந்த சூழ்நிலையில் சம்பந்தப்பட்ட ஏதேனும் வழியில் என்றால், யாருடன் பிரிக்க நபர் தெரிவிக்க உறுதி செய்யவும். தவறு அவரது தோள்களில் முற்றிலும் பொய் எனில், நிலைமை இன்னும் கொஞ்சம் வசதியாக ஆகிறது. மறுப்பது மற்றும் உண்மையான நிலைமையை விளக்க உண்மையின் அடிப்படையில் அமைந்தது ஏனெனில், அது உண்மையான நிலைமை என்றால் பழி பிரித்துக் கொள்ளவும். இந்த நீங்கள் தெளிவாக என்றாலும் உங்கள் நண்பர் உரையாடல் நேரத்தில், உங்கள் முடிவை காரணங்களை விளக்குவதற்கு உதவும் மற்றும் அது திறமையாக மற்றும் தேவையற்ற உணர்வுகளை இல்லாமல் எல்லாம் உணர கடினமாக இருக்கும். பிரிப்பு மிகவும் ஆற்றலிழப்பை இருக்க முடியும் என்பதால் புரிந்துகொள்ளப்படுகின்றது. முன்கூட்டியே இந்த தயாராக இருங்கள் தவிர்க்க முடியாத எதிர்மறை மற்றும் ஓரளவு அது தொடர்புடைய நீங்கள் பல மாவோயிஸ்டுக்கள் ஒப்புக்கொள்கின்றனர்.

சமரசம் பற்றி யோசிக்க

நிலைமை அனுமதித்தால், அவசியம் கண்டிப்புடன் மனிதன் மறுக்கும் மாட்டார்கள். சில நேரங்களில் பிரச்சனை சமரசம் மூலம் இதற்குத் தீர்வு காணலாம். நீங்கள் அவர்களின் பார்வையிலிருந்து தெரிவிப்பதற்கு மற்றும் உனக்கு என்ன வேண்டும் பெற ஒரு பார்வையைக் கொண்ட ஒரு உரையாடலை தொடங்க என்றால், அது மற்றொரு நபர் நீங்கள் சந்திக்க முடியும் என்று சாத்தியமாகும். இந்த வழக்கில், அது மிகவும் வசதியாக இருக்கும். இந்த சூழ்நிலையில், யாரும் வெற்றி வெளியே வர முடியும், ஆனால் அது பேச்சுவார்த்தை மற்றும் தேவையான எல்லைகளை அமைக்க முக்கியம். இல்லையெனில் நீங்கள் வேறு நபர் தொந்தரவு என்று புரிந்து எப்படி அது தோல்வி என்று முடியாது, ஏனெனில் இது, மிகவும் முக்கியம். எந்த வழக்கில், அது விரும்பத்தகாத இருக்கும் என்று தெளிவாக உள்ளது. இல்லை மற்றவர்கள் காயப்படுத்திஇன்னும், தங்கள் சொந்த நலன்களைக் கவனிப்பதற்காக என்பதை அறிக. இந்த தோல்விகள் மிகவும் வசதியாக அனுபவிக்க உதவும் ஒரு மிகவும் முக்கியமான திறன் உள்ளது.

நபர் என் உணர்வுகளை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள அனுமதி

அதனால் தான் நீங்கள் என்ன சொல்ல விரும்புகிறீர்கள் கவனம் செலுத்துவதால், தங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளை பகிர்ந்து கொள்ள ஒரு தோல்வி அனுபவிக்கும் ஒரு நபர் அனுமதிக்க மிகவும் கடினமான. இருப்பினும், அது மிகவும் முக்கியமானது, நீங்கள் தம் தோழரிடம் அவர் ஏனெனில் இந்த தோல்வி உணர்ந்தேன் எப்படி விளக்க வாய்ப்பு கொடுக்க வேண்டும். நீங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சி இருக்கும் என்று நான் நினைக்கவில்லை. மறுப்பு - இந்த ஒரு மிக கடினமான சூழ்நிலை. எனினும், ஒரு நபர் பேச உணர்வுகளை பகிர்ந்து கொள்ள வாய்ப்பு வேண்டும் உடனடியாக இருந்தால், உங்கள் உரையாடல் மிகவும் மென்மையான மற்றும் அனைவருக்கும் வசதியாக நடைபெறும்.

பயிற்சி முன்னதாகவே

நீங்கள் ஏனெனில் நீங்கள் ஒருவருக்கு கொடுக்க வேண்டும் என்ற உண்மையும் நரம்பு, மற்றும் நீங்கள் அனைத்து வார்த்தைகள், பேச்சானது மற்றும் உணர்வுகளை வெளிப்பாடு பொருத்தமான விரும்பினால், நீங்கள், பயிற்சி வேண்டும் நீங்கள் என்ன சொல்கின்றன அது எப்படி செய்ய பற்றி யோசிக்க. இந்த நீங்கள் மிகவும் உதவியாக இருக்கும். உதாரணமாக, நீங்கள் யாரோ சுட வேண்டும். வேறொரு நபருக்கு கெட்ட செய்தி நீங்கள் எப்படி சொல்வேன் பயிற்சி. நீங்கள் உண்மையில் அதை செய்ய வேண்டும் போது, நீங்கள் ஏற்கனவே நீங்கள் அமைதியான முறையில் சொல்ல முடியும் என்று அறிந்து கொள்வீர்கள், பின்னர் நீங்கள் தங்கள் எண்ணங்கள், நேர்மையாகவும் கவனமாக, ஒரு ஒத்திசைவான வழியில் வெளிப்படுத்த மற்ற நபர் வாழ்க்கை புரிந்து உதவும் முடியும் இன்னும் முடிவடையவில்லை என்பதன் சரி. நீங்கள் என்ன நாம் வேண்டும் செய்ய முடியும், ஆனால் பெரும்பாலான உகந்த வழியாக உள்ளது. பயிற்சி போதும் அளவு உங்களுக்கும் உங்களிடத்தில் மறுக்கும் யாருக்கு நபர் மிகவும் பயனுள்ளதாகும். நீங்கள் ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்பத்துடன் பயிற்சி செய்யலாம். இந்த வழக்கில், நீங்கள் பகுதியாக தங்கள் நடத்தையின் ஒரு மதிப்பீட்டிற்காக மற்றும் குறிப்புகள் கேட்கலாம். இந்த நீங்கள் நன்றாக நிலைமையை நுணுக்கமாகவும் புரிந்து இன்னும் சரியாகச் சொன்னால் முடிந்தவரை நடந்து கற்றுக்கொள்ள உதவும்.

ஒரு தெளிவான வெளியீடு காத்திருக்க வேண்டாம்

இயற்கையாகவே, நீங்கள் கடினமாக உரையாடலுக்குப் பின் சில நிவாரணம் பெற விரும்புகிறேன், ஆனால் அது நிலைமையை இந்த வழியில் முடிவுக்கு வருகிறது எப்போதும் அல்ல. இந்த செய்தபின் இயல்பான ஒன்றாகும். என்று மறுப்பது பல மக்கள் கனவு அனைத்து நேர்மறை மற்றும் வலியற்ற இருந்தது, ஆனால் உடனடியாக ஒருவர் மகிழ்ச்சியாக இருக்க மாட்டேன் என்று உணர இல்லை. வெறும், அவசரம் வேண்டாம் அவரது உணர்வுகளை தனிப்பயனாக்க வேண்டாம் இது பொருத்தமற்றது போது அவரை சந்தோஷப்பட முயற்சி வேண்டாம். நிலைமை உடனடியாக தீர்க்கப்படும் என்ற உண்மையை தன்னை Attuning, நீங்கள் ஏமாற்றம் பதிவு உங்களை அமைக்கின்றனர். அது அவ்வாறு செய்ய அவசியமில்லை! ஒரே நேரத்தில் தயாராக இருங்கள் உங்கள் உரையாடல் தெளிவான விளைவுகளை கொடுக்க மாட்டேன் என்று.

மறுப்பு - இந்த கடினம்

அதிகபட்ச கவனத்தை, கருணை காட்டக் நடந்துகொள்ள வேண்டும் - அது எப்போதும் சிறந்த முறை என்பது ஒரு மனிதன் மறுக்க என்று நினைவில் கொள்வது முக்கியமானது. பிற சூழ்நிலைகளில் நடந்து முயற்சி போன்ற செயல்படுகின்றன. ஒருவேளை செயல்பாட்டில் நீங்கள் வெறுப்பையும் ஆத்திரத்தையும் ஏற்பட்டால், எனினும், நீங்கள் பண்புள்ளவர் எனில், எல்லாம் எல்லோருக்கும் முடிந்தவரை நல்ல இருக்கும்.