என்ன மூடப்பட்ட அறை நல்ல செங்குத்து அல்லது கிடைமட்ட? பதனிடுதல் அனைத்து இரகசியங்களை

என்ன மூடப்பட்ட அறை நல்ல செங்குத்து அல்லது கிடைமட்ட? ஒருவேளை கேள்வி நீங்கள் உங்களை ஒருமுறை விட கேட்டார். இன்று நீங்கள் அவரை, ஆனால் மற்ற கேள்விகள் உங்களிடம் மட்டுமல்ல பதில்களைத் காண்பீர்கள்.

நவீன பெண் மூடப்பட்ட அறை தனது வாழ்க்கையையே ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக மாறிவிட்டது. அது தோல் குறைபாடுகள் மறைக்க மற்றும் உங்கள் உடல் ஆரோக்கியமான கொடுக்க பழுப்பு உள்ளது. பெண்கள் அடிக்கடி விதிகள் புறக்கணித்து உங்கள் தோல், ஆனால் ஒட்டுமொத்த சுகாதார மட்டுமே தீங்கு.

என்ன மூடப்பட்ட அறை நல்ல செங்குத்து அல்லது கிடைமட்ட?

செங்குத்து சூரியன் சக்தி கிடைமட்ட அதே தான், ஆனால் இங்கே சில பயன்படுத்தி அதே நேரத்தில் மீண்டும், மற்றும் வயிறு மணிக்கு பழுப்பு என்று.

கிடைமட்ட பதனிடுதல் படுக்கையில் நாங்கள் கீழே உடலின் வளைவுகள் எதிரொலிக்கும் மேற்பரப்பில் பொய். எனினும், அது அவ்வப்போது சமமாக பழுப்பு உலவி வேண்டும்.

கேட்ட கேள்விகளுக்கு பதில் அளிக்கையில்: "என்ன மூடப்பட்ட அறை நல்ல: கிடைமட்ட அல்லது செங்குத்து" - அது செங்குத்து மூடப்பட்ட அறை மிக வசதியானது என நம்பிக்கையுடன் கூறினார் இன்னும் கூட பழுப்பு ஊக்குவிக்கிறது முடியும். எனினும், அது உங்கள் விருப்பங்களை பொறுத்தது.

சோலாரியம் - நன்மை அல்லது தீங்கு?

சோலாரியம் மட்டுமே சிறந்த ஒப்பனை விளைவு பங்களிக்கிறது, ஆனால் பல வைட்டமின் டி வைட்டமின் டி பற்றாக்குறை உற்பத்தி மீது பயனுள்ள விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது போன்ற ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், மன அழுத்தம் நோய்கள் வழிவகுக்கிறது, மற்றும். டி மேலும் சாதகமாக பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு குறைபாடுகளை வலிக்கிறது மூட்டுகள், முகப்பரு மற்றும் கூட மக்கள் பாதிக்கிறது சோலாரியம் சொரியாசிஸ். வசந்த காலம் மற்றும் குளிர்காலத்தில் தொடக்கத்தில் - சிறந்த நேரம் மூடப்பட்ட அறை வருகை புரியும்: இது உடல் இயற்கை ஒளி மற்றும் வைட்டமின்கள் தேவை நேரம் இந்த காலத்தில் இருந்தது.

எந்த தீங்கும் சோலாரியம், பின்வரும் விதிகளை கடைபிடிக்க:

1., உரித்தல் செய்ய, sauna,, நீராவி அறை பயன்படுத்த வேண்டாம் அமர்விற்கு முன் ஒரு துணியினால் அல்லது கடற்பாசி பயன்படுத்த வேண்டாம் வேண்டாம். அனைத்து இந்த தோல் பாதுகாப்பு அடுக்கின் இடையூறு வழிவகுக்கிறது.
2. நகை மற்றும் தொடர்பு லென்ஸ்கள் நீக்க வேண்டும். முடி, முலைக்காம்புகளை, மற்றும் கண்களை மூடு. நீங்கள் முடி மறைப்பதற்கு இல்லை என்றால், அவர்கள் உலர்ந்த மற்றும் உடையக்கூடிய. புறஊதா கதிர்கள் மேலும் கண்கள் மற்றும் மார்பு போன்ற உடலின் மென்மையான பகுதிகளில் மோசமான, அதனால் அவர்கள் புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து பாதுகாக்கப்பட வேண்டும்.
3. முன்னதாக நல்ல உங்கள் தோலில் வைத்து அமர்வு செய்ய பதனிடுதல், அவர்கள் பழக்கம் நீங்கள் எரித்தனர், ஆனால் முகத்தில் கிரீம் ஸ்மியர் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்று உறுதி பங்களிக்கும்.
4. அமர்வு போது பதனிடுதல் முடிந்தது, அது சூரியன் பிறகு ஒரு கிரீம் பயன்படுத்துவது நல்லது, அது மழை பதிலாக உங்கள் உடல் குளிர்ச்சியடையும்.

புதுமுகங்கள் அடிக்கடி கேள்வியை எழுப்புகிறது முன்: "பதனிடுதல் படுக்கையில் நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் செலவிட முடியும்?". நேரம் பதனிடுதல் படுக்கையில் கழித்தார், உங்கள் தோல் வகை பொறுத்து: இது இலகுவான குறுகிய அமர்வு இருக்க வேண்டும். தோல் எந்த வகை மக்கள் 5 நிமிடங்கள் அமர்வைத் தொடங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அது படிப்படியாக மூடப்பட்ட அறை உள்ள குடியிருப்பு நேரம் அதிகரிக்க வேண்டும், மற்றும் சாத்தியமான அதிகபட்ச 15 நிமிடங்கள் ஆகும். சோலாரியம் ஒரு வாரம் இருமுறை விஜயம் முடியும்.

என்ன மூடப்பட்ட அறை நல்ல செங்குத்து அல்லது கிடைமட்ட - இவை எல்லாம் உங்களின் அதே தான். சில ஒரு அழகான பழுப்பு போராடு, மற்றும் சில வசதிக்காக அழகு விரும்புகின்றனர், மற்றும் sunbathing பொய் சொல்கின்றனர். இருப்பினும், மிக முக்கியமான விஷயம் - விதிமுறைகளைப் பின்பற்றாத மறக்க வேண்டாம், பின்னர் நீங்கள் ஒரு அழகான பழுப்பு கொண்டு மட்டும் சோலாரியம், ஆனால் ஒரு ஆரோக்கியமான தோல் பராமரிக்க.