உலர் சோளம்: பெற எப்படி?

உலர் சோளம் - ஒரு மிகவும் பொதுவான பிரச்சனை ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் எதிர்கொள்ளும். இத்தகைய கல்வி "வளர" முடியும் தோல் ஆழமான அடுக்குகளை ஒரு, மற்றும் இது போன்ற சந்தர்ப்பங்களில் அது விடுபட மிகவும் கடினம். கூடுதலாக, சோளம் சிரமத்திற்கு நிறைய உரிமையாளர், நடைபயிற்சி போது வலி காரணமாக ஏற்படும். அது இந்த பிரச்சனை பெற எப்படி கருத்தில் கொள்ள எனவே அவசியம்.

அது ஒரு உலர் சோளம் போல்?

உண்மையில், அத்தகைய ஒரு அறிவிப்பு உருவாக்கம் தோலில் மிகவும் எளிதானது. கார்ன் கெராடின் திசுக்களின் திட பகுதியாகும். தங்கள் காலில் பெரும்பாலான நிகழ்வுகளில் அத்தகைய கல்வி உள்ளன. தனியாக சோளம் அகற்றலாம் கடினமானவை ஆண்டுகளில் பல மக்கள் நிலையான வலி மற்றும் கோளாறுகளை பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

உலர் சோளம் மற்றும் காரணங்களை

உண்மையில், அத்தகைய ஒரு உருவாக்கம், உண்மையில் ஆணிகள், என்று அறியப்படும் தோற்றம் முக்கிய காரணங்கள் குறித்து பேசி. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உலர் சோளம் நிலையான உடைகள் சங்கடமான காலணிகள் விளைவாகும். உதாரணமாக, ஹை ஹீல்ஸ் பகுதி தாங்க முடியாது பெண்கள், போன்ற உருவாக்கங்களின் கால் விரல்களில் சுற்றி, நடக்கும் போது முழு சுமை இந்தப் பகுதியில் கணக்குகள் உள்ளது போல் தோன்றும்.

பெரும்பாலும் ஆணிகள், நடனக் கலைஞர்கள், விளையாட்டு வீரர்கள், விற்பனையாளர்களில் மற்றும் waiters, சுருக்கமாக அவதிப்படுகின்றன.இவற்றில் யாருடைய தொழிலை அந்த மக்கள் நிலையான இயக்கம் மற்றும் கனரக உடல் உழைப்பு தேவைப்படுகிறது. எனவே வசதியாக ஷூக்கள் ஒரு உயர்தர காலணிகள் தேர்வு செய்யவும்.

மற்றொரு ஆபத்து காரணி தட்டையாக இருக்கிறது. புள்ளியியல் என்று குறிப்பிடுகின்றன காலில் calluses காரணத்தால் இதனுடன் மக்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர் குறைபாடுள்ள கால். அதிர்ஷ்டவசமாக, பிரச்சினைக்கு தீர்வாக உள்ளது. தேர்வுக்குப் பிறகு அவர் தகுந்தவரா காலணி பரிந்துரை அல்லது சிறப்பு ஆர்தோடிக்ஸ் வழங்கும் - ஒரு மருத்துவர் எலும்பு கோணல்களை ஆலோசனை வேண்டும்.

எப்படி உலர்ந்த சோளம் நீக்க?

நிச்சயமாக, ஒரு இதே பிரச்சினை ஒரு மருத்துவ நிபுணரை சிறந்தது. அனைத்து பிறகு, நீங்கள் உலர் ஒத்துக் கொள்வார்கள் ஹீல் மீது சோளம் அல்லது கால் வேறு எந்த பகுதியினையும் கோளாறுகளை ஒரு நிலையான ஆதாரமாக உள்ளது. எனினும், உதவ முடியும் என்று சில பிரபலமான சிகிச்சைகள் உள்ளன:

1. உதாரணமாக, மிகவும் பயனுள்ளதாக மாலை இருக்கும் கால் குளியல். அது நீர் புறச்சீதப்படலத்தின் மேல் அடுக்குகளில் நீராவி என போதுமான வெப்பத்திலும் இருக்க வேண்டும் என்று குறிப்பிடத் தகுந்தது. மேலும், இது உதாரணமாக, மென்மை முகவர்கள் பல்வேறு சேர்க்க முடியும், ஓக் பட்டை, ஆப்பிள் சாறு வினிகர், ஒரு காபி தண்ணீர் தேயிலை மர எண்ணெய்.
2. அதன் பிறகு, சோளம், உராய்வு எண்ணெய் வேண்டும் 10% சாலிசிலிக் களிம்பு மேல் ஒரு கட்டு வைத்து 8 மணி நேரம் விட்டு. எனவே, இது போன்ற ஒரு நடைமுறை முன்னுரிமை படுக்கை முன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
3. மேலும், இது போன்ற ஆலிவ், ஆளி விதை, சோளம், முதலியன டி உலர்ந்த சருமம் பல்வேறு காய்கறி எண்ணெய்கள், கையாள முடியும்
4. வலியை நிவாரணப்படுத்தும் பின்வரும் செய்முறையை - வெதுவெதுப்பான தண்ணீர் மற்றும் பொட்டாசியம் பர்மாங்கனேட் ஒரு சில படிகங்கள் கரையும், 20 நிமிடங்கள் கரைசலில் கால்கள் உப்பு 1-2 தேக்கரண்டி சேர்க்க அப்படியே வைத்திருக்கவும்.

மிகவும் நீண்ட செயல்முறை - எந்த வழக்கில் அது உலர் calluses என்று சிகிச்சை புரிந்து கொள்ள அவசியம். நீங்கள் உண்மையில் இந்த தோல் உருவாக்கம் பெற விரும்பினால், தட்டுக்களில் மற்றும் கட்டு இரண்டு வாரங்களுக்கு குறைந்தது தினசரி செய்யப்பட வேண்டும்.