உடற்பயிற்சி மையங்கள்: விமர்சனங்களை, முகவரிகள், போலி, பயிற்றுனர்கள்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைமுறையானது வாழ்நாள் மற்றும் இளைஞர்களின் உறுதிமொழியாகும். இது உங்கள் சொந்த உடல் மற்றும் உணவு பழக்கம் ஒரு தொடர்ச்சியான வேலை, இது அனைவருக்கும் வெற்றிகரமாக சமாளிக்க முடியாது. ஒரு நபர் மனநிறைவு இல்லாத நிலையில், ஊட்டச்சத்துக்காரர்களும் பயிற்சியும் இந்த உதவியைக் கொண்டு வருகிறார்கள் - ஒரு கட்டணத்திற்காக அவர்களது இலக்கை அடைய அவர்கள் ஊக்கப்படுத்தலாம்.

சிறந்த உடற்பயிற்சி நிலையங்கள், ஒரு விதியாக, ஊழியர்களிடம் இத்தகைய நிபுணர்கள் இருக்கிறார்கள். சந்தாவை வாங்கும் போது இது கூடுதல் நன்மை. இரண்டு ரஷியன் megacities மிகவும் பிரபலமான விளையாட்டு கிளப் பற்றி எங்கள் ஆய்வு வாசிக்க.

ஏன் உடற்பயிற்சி மையங்கள் வேண்டும்?

பல கிளப் கருத்துக்கள் எந்தவொரு கிளப்பின் உறுப்பினராக ஒரு விளையாட்டுக் கழகத்திற்கு அவசியம் இல்லை என்று குறிப்பிடுகின்றன. இணையத்தில், நீங்கள் எந்த பயிற்சி, பரிந்துரைகள் மற்றும் வீடியோ பற்றிய விளக்கத்தை எளிதில் கண்டுபிடிக்கலாம். இருப்பினும், உடற்பயிற்சி வசதிகளுக்கு ஆதரவாக பல வாதங்கள் உள்ளன:

1. உபகரணம். கிளப் சிறந்த உபகரணங்கள் கொண்ட சிறப்பு விரிப்புகள் மற்றும் gyms கொண்ட யோகா ஸ்டூடியோக்கள் உள்ளது. வீட்டிலுள்ள இத்தகைய மாறுபட்ட விளையாட்டு மூலையை ஒழுங்கமைக்க மிகவும் கடினமாக உள்ளது. கூடுதல் வசதிகள் ஒரு நீச்சல் குளம் ஒரு உடற்பயிற்சி மையம் அடங்கும்.
2. பயிற்றுனர்கள். பயிற்சி நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ், உங்கள் திறன்களின் அடிப்படையில் கணக்கிடப்படும் அதிகபட்ச சுமையைப் பெறுவீர்கள், மேலும் உங்கள் குறிக்கோள்களை உத்தேசமாக அடைவீர்கள். கூடுதலாக, காயம் ஆபத்து குறைவாக உள்ளது.
3. ஊட்டச்சத்து. ஒரு நிபுணர் நிபுணர் உணவையும் அதன் சமநிலையையும் விவரிப்பார். நீங்கள் அந்த கூடுதல் பவுண்டுகளை இழக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், ஒரு விளையாட்டு செய்ய முடியாது - ஊட்டச்சத்து திருத்தம் தேவை.
4. கூடுதல் ஊக்கம். வீட்டு அலங்காரம் கூட எங்களுக்கு மிகவும் தொடர்ந்து உள்ளது. உங்களை மிகவும் கடினமாக செய்து, கண்ணாடியில் கூட பிரதிபலிப்பு எப்போதும் வேலை செய்யாது, ஆனால் ஒரு சந்தாவில் 40-50 ஆயிரம் ரூபிள் செலவு மற்றொரு விஷயம். ஆகையால், ஒரு வொர்க்அவுட்டை கைவிடுவது பற்றிய எண்ணங்களின் மூலம் ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் சந்திப்பதால், சந்தாவின் விலை நினைவுகள் உங்கள் சோம்பேறித்தனத்தை சமாளிக்க உதவும்.

உலக வகுப்பு

உலக வகுப்பு, ஒருவேளை, மிகவும் பிரபலமான உடற்பயிற்சி மையங்கள். மாஸ்கோ, செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க், யெகாடெரின்பர்க் மற்றும் ரஷ்யா மற்றும் சிஐஎஸ் நாடுகளின் பிற நகரங்கள் - புவியியல் விரிவானது, ஏனெனில் முதல் கிளப்பின் தொடக்கத்திலிருந்து 20 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக கடந்துவிட்டது. இந்த நேரத்தில், உலக வகுப்பு பிராண்ட் தொழில் தலைவராக ஆனது, பல கௌரவ விருதுகளுக்கு உரிமையாளராகவும், உலகின் சிறந்த ஃபிட்னஸ் கிளப்களை வழங்கும் குளோபல் 25 தரவரிசையில் நுழைந்தது.

உலக வகுப்பின் வல்லுநர்கள் விளையாட்டு பாணியைப் பின்பற்றுகிறார்கள், குழு திட்டங்களின் மிகவும் பிரபலமான திசைகள் நிச்சயமாக அட்டவணையில் தோன்றும். உதாரணமாக, 2004 ஆம் ஆண்டில், நிறுவனம் லெஸ் மில்ஸ் நிகழ்ச்சியில் பணிபுரியத் தொடங்கியது, அதன் புகழ் நன்றி, கூட கின்னஸ் புத்தகத்தில் கிடைத்தது.

ஒவ்வொரு ஃபிட்னஸ் கிளப் என்பது ஒரு தனித்துவமான திட்டமாகும், அதில் அனைத்து இடங்களும் வகுப்புகள் அதிகபட்ச வசதிகளுடன் உருவாக்கப்படுகின்றன. இந்த நேரத்தில், உலக வகுப்பும் உலக வகுப்பு லைட் மையங்களும் நெட்வொர்க்கில் இயங்குகின்றன (வித்தியாசம் இன்னும் ஜனநாயக விலையில் மற்றும் குழு திட்டங்களில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறது). மாஸ்கோவில், இரண்டு பிரத்தியேக கிளப்களும் உள்ளன - "டுவாக்கோ" மற்றும் "ரோமானோவ்".

"உலக வகுப்பு வெற்றி"

அனைத்து உலக வகுப்பு கிளப்களைப் பற்றியும் சொல்ல முடியாது, எனவே சாப்பாவ்ஸ்கி லேனில் 3 ம் இடத்தில் உள்ள "உலக வகுப்பு ட்ரையம்ப்" - ஒன்றைத் தேர்வு செய்ய முடிவு செய்தோம். இந்த பகுதி 3500 சதுர மீட்டர். எம் செயல்பாட்டு மற்றும் பலம் பயிற்சி, ஒரு நீச்சல் குளம் 25 மீட்டர் (4 பாதைகள்) மற்றும் ஒரு குளியல் சிக்கலான, குழு திட்டங்களுக்கு அரங்குகள் உள்ளன. உடற்பயிற்சி மையத்தின் சேவைகள்: குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களுக்கான பயிற்சி, SPA, உடற்பயிற்சி பார், அழகு நிலையம் மற்றும் குழந்தைகள் சங்கம்.

கிளப் அட்டைகள் உரிமையாளர்கள் நடன நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் ஒரு அற்புதமான பயிற்சி ஊழியர்கள், அதே போல் வசதியான பார்க்கிங் பல்வேறு கொண்டாட. Minuses - சில ஒப்பனை போலி ஒப்பனை மற்றும் மாற்று தேவை.

நெட்வொர்க்கில் உள்ள சேவைகளின் வரம்பானது சந்தாக்களின் செலவைப் போலவே தோராயமாக உள்ளது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். சில பார்வையாளர்கள் உறுப்பினரின் செலவில் அதிகரிப்பு மற்றும் ஒரு குறுகிய காலத்தில் முன்மொழிவுகளின் பற்றாக்குறை ஆகியவற்றைக் குறிப்பிடுகின்றனர், உதாரணமாக, மூன்று அல்லது ஆறு மாதங்கள். உண்மையில், விற்பனை துறை மட்டுமே ஆண்டு சந்தாக்களை வழங்குகிறது, இது பார்வையாளர்களின் எண்ணிக்கையை கட்டுப்படுத்துவதாகும். குறுகிய நேரம் மற்றும் விலை, கிளப் பணிச்சுமை இன்னும்.

"பிளானட் ஃபிட்னஸ்"

நிறுவனம் 1997 இல் நிறுவப்பட்டது. "பிளானட் உடற்தகுதி" நெட்வொர்க்கில், செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க், மாஸ்கோ, கசான், சமாரா, நாபெரெஹ்னி சேல்னி மற்றும் பெல்கோரோட் ஆகியோரின் உடற்பயிற்சி மையங்கள் குறிப்பிடப்படுகின்றன.

"பிளானட் உடற்திறன்" என்ற முக்கிய கொள்கை பல்வேறு நிதியியல் மற்றும் உடல் திறன் கொண்ட மக்களுக்கான விளையாட்டு நடவடிக்கைகளின் கிடைக்கும். உலகின் உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து (சிபெக்ஸ், நாட்லஸ், ஸ்டைர் மாஸ்டர் மற்றும் ஸ்டார்ட்ராக்), சிறுவர்களுக்கான தகுதி மற்றும் தகுதிவாய்ந்த பயிற்றுவிப்பாளர்களின் குழு ஆகியவை கிளப் அட்டைகள் புதிய உரிமையாளர்களுக்காக காத்திருக்கின்றன.

எந்த பணப்பையை வழங்குகிறது

"பிளானட் உடற்தகுதி" என்பது ஒரு உடற்பயிற்சி நிலையமாகும், நீங்கள் விலைக்கு விற்றுக் கொண்டிருக்கும் விலைகள். நீங்கள் அதிகாரப்பூர்வ வலைத்தளத்தில் சந்தாக்களை வாங்கலாம். 7200 ரூபிள் - உதாரணமாக, கிளப் "PF Pravda" (ப்ராவ்டா, வீட்டு 21, பக்கம் 2) ஒரு அட்டை சுமார் 30,000 ரூபிள் மற்றும் "PF மரினோ" ஒரு மூன்று மாத அட்டை செலவாகும் ஒரு அட்டை.

நீச்சல் குளம் அல்லது தனிப்பட்ட பயிற்சிக்காக மட்டுமே வழங்குகிறது . அத்தகைய ஒரு நெகிழ்வான அமைப்பு ஒரு சந்தேகத்திற்குரிய பிளஸ், இது இன்னும் வாடிக்கையாளர்களை ஈர்க்கிறது.

"பிஐஎஃப் ஆன் அவியாமோட்டார்னாய்"

கிளப் அட்டைகள் உரிமையாளர்கள் வித்தியாசமாக உடற்பயிற்சி மையங்கள் மதிப்பீடு. அதே நிறுவனத்தைப் பற்றிய மதிப்பீடுகள் நேரடியாக எதிரொலிக்கும். ஒருவேளை, எல்லாமே நபர் மனநிலையையே சார்ந்துள்ளது, ஆனால் நாம் சில கருத்துக்களை ஒலிப்போம்.

தலைநகரின் தென்கிழக்கு மாவட்டத்தில் "Aviamotornaya on Planet Fitness": ஒரு விசாலமான நீச்சல் குளம், ஒரு sauna சிக்கலான, aquaprograms ஒரு பெரிய தேர்வு, ஒரு தனி பெட்டியில் அறையில், ஒரு உடற்பயிற்சி, குழு திட்டங்கள் மற்றும் குழந்தைகள் உடற்பயிற்சி ஒரு ஸ்டூடியோ. அதிகாரப்பூர்வ தளத்தில் உள்ள விளக்கம் எப்போதும் அழகாக ஒலிக்கிறது, ஆனால் பார்வையாளர்கள் உண்மையில் என்ன காத்திருக்கிறார்கள்?

நன்மை:

• தண்ணீர் குளிர்விப்பவர்கள்;
• பரந்த ஜன்னல்கள்;
• நிபுணத்துவ பயிற்சியாளர்கள்;
• ஜனநாயக விலைகள்.

மினிஸில், பெரும்பாலும் மூடுபனி மற்றும் ஒரு ஏழை காற்றோட்டம் அமைப்பு உள்ளது. கூடுதலாக, மாலையில் பார்வையாளர்களின் எண்ணிக்கை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, இது சில சிரமங்களுக்கு காரணமாகிறது.

டாக்டர் லோடரிடம்

டாக்டர் லொடர் - உயரடுக்கு உடற்பயிற்சி மையங்கள் (மாஸ்கோ), இது கிளப் அட்டைகள் உரிமையாளர்கள் உடல்நல நடைமுறைகள் மற்றும் விளையாட்டு சேவைகளில் பெரும் தேர்வுகளை வழங்குகின்றன. குறிப்பாக விருந்தோம்பும் தாய்மார்களுக்கு சிறப்பு திட்டங்கள், உடற்பயிற்சி சிகிச்சை, இளம் விருந்தினர்களுக்கும் பழைய பார்வையாளர்களுக்கும்.

தலைநகரில் பின்வரும் மெட்ரோ நிலையங்களுக்கு அடுத்து ஏழு பிரீமியம் கிளப்புகள் திறக்கப்படுகின்றன:

• "Ostozhenka".
• "Paveletskaya".
• "தி பெலாரசியஸ்".
• "அகாடமிக்".
• "கிங்".
• "Skolkovo".
• "Odintsovo".

நிறுவுதல் நிறுவனங்கள் லோடர் ஒரு ஆடம்பரமான உட்பகுதியைக் கொண்டுள்ளது: தங்க நிறம், தரைவிரிப்புகள், படிக சன்டேலீயர்கள் மற்றும் சாம்ராஜ்ஜிய பாணி வடிவமைப்பு ஆகியவற்றின் மேலாதிக்கம். இந்த விளையாட்டு கிளப் ஒரு சிறிய அசாதாரண உள்ளது, ஆனால் அது உயரடுக்கு நிலை வரிசையில் முழுமையாக உள்ளது.

நிக்கோலே Valuev, அலெக்சாண்டர் Povetkin, Cornelia மாங்கோ, ஐரீனா Ponaroshku, Gosha Kutsenko, Larisa Verbitskaya மற்றும் விளையாட்டு உலகின் பல பிரதிநிதிகள் மற்றும் ரஷியன் நிகழ்ச்சி வணிக அதிகாரப்பூர்வ வலைத்தளத்தில் posted பிரபலமான வாடிக்கையாளர்கள் பட்டியலில் உள்ளன.

"பெலாரசிய"

"டாக்டர் லோடர் பெலாரஸ்ஸ்கயா" இன் முக்கிய நன்மை சுற்று-கடிகார செயல்பாட்டாகும். ரஷ்ய மெகலோபொலிஸ்கள் தங்கள் தீவிரமான தாளத்துடன், இரவில் வேலை செய்யும் நிறுவனங்கள் நம்பமுடியாத அளவு கோரியிருக்கின்றன: உணவு கடைகள், தளபாடங்கள் மற்றும் மின்னணு பொருட்கள், அழகு salons, மருத்துவ மற்றும் உடற்பயிற்சி மையங்கள் ஆகியவற்றிற்கான ஹைப்பர் மார்க்கெட்டுகள்.

ஸ்டேஷனில் கிளப்பின் விமர்சனங்கள். எம். "Belorusskaya" (3-யா Yamskogo புலம் தெரு, 2, கட்டிடம் 4) குழு பயிற்சி வேறுபாடு மற்றும் ஜிம்மை உபகரணங்கள் கவனிக்க. இது குறித்து துரதிருஷ்டவசமாக, கண்ணியம் முடிவடைகிறது, மேலும் நுகர்வோர் பட்டியலில் மிகவும் சுவாரஸ்யமாக உள்ளது:

• லாக்கர் அறைகள் மற்றும் மழைகளில் மோசமான தர நிர்வகித்தல்;
• கிளப் உறுப்பினர்கள் கோரிக்கைகளை அலட்சியம்;
• தொத்திறைச்சி மற்றும் பூனை உணவு பொருத்தமற்ற விளம்பரம்;
• பயிற்சியாளர்களின் பொறுப்பற்ற தன்மை;
• ஓட்டலில் ஆரோக்கியமான உணவு இல்லாதது.

இன்னும் எதிர்மறையான தாக்கங்கள் நிலையம் அருகே உள்ள உடற்பயிற்சி மையத்தில் உள்ளன. எம். "அகாடமி". ஒரு சிறிய உடற்பயிற்சி, ஒரு மோசமான காற்றோட்டம் அமைப்பு, தவறான பிளம்பிங் மற்றும் பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் மேலாளர்களின் விசித்திரமான நடத்தை - கிளப் பல உறுப்பினர்கள் கூறப்படும் பிரீமியம் வர்க்கம் வரவேற்பு உள்துறை அலங்காரம் மட்டுமே என்று ஒப்புக்கொள்கின்றன. கூடுதலாக, நடுத்தரத்தில் இரண்டு நெடுவரிசைகளைக் கொண்ட நீச்சல் குளம் கொண்ட ஒரு உடற்பயிற்சி மையம், விளையாட்டு நீச்சல் பயிற்சி பெறுவதற்கான வாய்ப்புகளைத் தவிர்த்துக் கொள்கிறது.

SPORTLIFE

மறுபரிசீலனை இரண்டாவது பகுதியில், நாம் செயிண்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்கில் உடற்பயிற்சி மையங்கள் பற்றி பேச முடிவு. 2001 இல் நிறுவப்பட்ட நெட்வொர்க் SPORTLIFE, இன்று பதினாறு நவீன விளையாட்டு கிளப்புகளை உள்ளடக்கியுள்ளது. வசதியாக உடற்பயிற்சி எல்லாம் உள்ளது: காற்றோட்டம் அமைப்பு, விசாலமான மாறி அறைகள், பல நிலை பூல் சுத்தம் அமைப்பு, solarium மற்றும் உடற்பயிற்சி பட்டியில். SPA மண்டலம் நீர்வீழ்ச்சிகளாகும், ஹைட்ரஸ்சேஜ் பூல், குளிர்ந்த நீர், ஒரு ஹம்மாம், ஒரு ரஷ்யன் குளியல் மற்றும் ஒரு ஃபின்னிஷ் சானா, அதே போல் ஏரோமாசேசு ஆகியவை.

SPORTLIFE இன் மேலாண்மை புதிய உறுப்பினர்களை ஈர்ப்பதில் அக்கறை கொண்டுள்ளது, எனவே நெட்வொர்க்குக்கு ஒரு பிரத்யேக சலுகை உள்ளது. கிளப்களில் இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு டெஸ்ட் கார்டு மற்றும் நடைமுறையில் எவரும் வாங்க முடியும். குழு நிகழ்ச்சிகள், நீச்சல் குளம் மற்றும் உடற்பயிற்சி மையம் - உடற்பயிற்சி மையம் எல்லா வாடிக்கையாளர்களுடனும் சமமான நிலைப்பாட்டை நீங்கள் பார்வையிடுவீர்கள், மேலும் ஒரு தற்காலிக சந்தாவின் கட்டணம் 1000 ரூபிள் ஆகும்.

"எஸ்.எல். லிகோவ்ஸ்கி"

ஒவ்வொரு கிளப்பின் நிபந்தனை மேலாளர்களையும் சார்ந்துள்ளது. லிகோவ்ஸ்கி PR, 153: முகவரியில் அமைந்துள்ள "SL Ligovsky" பார்வையாளர்களால் வகுப்புகள் மிகவும் சாதகமான தோற்றத்தை ஏற்படுத்தியது. இந்த கிளப் வழங்குகிறது:

• 1300 சதுர மீட்டர் ஒரு உடற்பயிற்சி. மீ;
• குழு நிகழ்ச்சிகளுக்கான மூன்று ஸ்டூடியோக்கள் (625 சதுர மீட்டர்);
• காம்பாட் ஹால் (165 சதுர மீட்டர்);
• 4 பாதைகள் (25 மீட்டர்).

உத்தியோகபூர்வ இணையத்தளத்தில் உள்ள அனைத்து தகவலும் உண்மைதான். வசதியான இடம், ஒரு விசாலமான உடற்பயிற்சி, குழு வகுப்புகளின் நன்கு ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட அட்டவணை மற்றும் சிறந்த பயிற்சி ஊழியர்கள். கருத்துகள் நெட்வொர்க்கின் பொதுவான நிலைமைகளைப் பொறுத்து, உதாரணமாக, இரண்டாவது துண்டு மற்றும் இரண்டாம் சந்தாவின் ரத்து மற்றும் மறுபரிசீலனைக்கான செலவில் மீண்டும் அதிகரிப்பு ஆகியவற்றைக் கருதுகின்றன.

விளம்பரங்களை நம்பாதே

விளையாட்டு கிளப் தேர்வு ஒரு பொறுப்பு வணிக, நீங்கள் உடற்பயிற்சி மையங்கள் பற்றி விமர்சனங்களை படிக்க முடியும், நண்பர்கள் மற்றும் நண்பர்களின் கருத்துக்களை ஒரு ஆர்வத்தை எடுத்து ஒரு சுற்றுலா செல்கிறேன். விற்பனை மேலாளர் மகிழ்ச்சியுடன் சொல்ல மற்றும் கிளப் காட்ட மற்றும் ஒரு கப் காபி அவர்களை சிகிச்சை.

செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க் நெட்வொர்க்கில் SPORTLIFE போன்ற ஒரு சோதனை சந்தாவை வாங்கும் சாத்தியம், ஒரு பெரிய நன்மை, ஆனால் அத்தகைய வாய்ப்பை மிகவும் அரிதாக உள்ளது.

கூடுதலாக, நெட்வொர்க் விளையாட்டு கிளப் பற்றி நிறைய மதிப்பீடு தளங்களை அளிக்கிறது. இருப்பினும், இந்த பதில்களை நிபந்தனையின்றி நம்புவதை நாங்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை, ஏனென்றால் சாதாரண எழுத்தாளர்கள் வரிசையில் அவை எழுதப்படலாம். இது மிகவும் எளிமையானது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்வது - ஒரு சிறிய நேரம் வேறுபாடுகளுடன் ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களில் மதிப்பாய்வு சேர்க்கப்படும்.

முகாமையாளர்களிடமோ அல்லது பார்வையாளர்களிடமோ பார்வையாளர்களிடம் கேள்விகளை கேட்கும்படி நாங்கள் அறிவுறுத்துகிறோம் - இது உங்களுடைய விருப்பத்தை நிச்சயம் செய்ய உதவும்.