உங்கள் பிறந்த தூங்க எப்படி பாணி? மிக பயனுள்ள வழிகளில்

அது பிறந்த குழந்தைகளின் தூங்கிக் கொண்டிருக்கிறார்கள் என்று அவர்களின் பெற்றோர்கள் மற்றும் பழைய குழந்தைகள் வழக்கு அல்ல எந்த ரகசியம். கர்ப்ப மேலும் எதிர்காலத்தில் அம்மாக்கள் நடு இரவில் தேவையில்லாமல் எழுப்ப தொடங்கி, ஆனால் விரைவாக மீண்டும் தூங்க - அவர்களின் உடல்கள் உலகத்திற்கு ஒரு குழந்தை தயாராக உள்ளன ஏனெனில் அளவானது சரி முறையில் தூங்க துணிக்கைகளை. எனினும், எவ்வளவு விரைவாக தூங்க பிறந்த வைக்க கேள்வி அடிக்கடி பல பிரச்சனைகள் மற்றும் கவலைகள் காரணமாக உள்ளது.

இதை செய்ய பல வழிகள் உள்ளன. எளிய சிறுவயதில் இருந்தே எங்களுக்கு அனைத்து அறியப்படுகிறது. முதல் - தாலாட்டு. குழந்தைகள் அழகான விரைவில் திரும்ப திரும்ப தாளத்துடன் மெதுவாக மென்மையான மெல்லிசை கேட்டு, கீழே அமைதிப்படுத்த. மூலம், சில ஆய்வுகள் மற்றொரு சுவாரசியமான உண்மையில் நிரூபிக்க: குழந்தைகள் இன்னும் வயிற்றில் போது கேள்விப்பட்டேன் பாடல்களை மனப்பாடம். எனவே குழந்தை பிறப்பதற்கு முன்னர், நீங்கள், சொல்ல, ஜோர்க் கேட்டு, அந்த மாதிரி ஏதாவது பாட முயற்சி - அது சிறு துண்டு எந்த பாரம்பரிய தாலாட்டு விட அது எடுக்கும் என்று தெரிகிறது.

தூக்கம் பிறந்தகுழந்தையுடன் போட வழி, ஒரு முக்கிய பங்கு வெப்பம் ஏற்று நடித்திருந்தார். நீங்கள் ஒரு கூட்டை போன்ற, போர்வைகள் அல்லது கம்பளி ஒரு வசதியான கூடு செய்ய தேர்வு செய்யலாம். ஒருவேளை வெப்பமான இடத்தில் அது என் தந்தையின் மார்பு தெரிகிறது. ஒவ்வொரு குழந்தை வேறுபட்டது, ஆனால் அது தேவைக்கும் அதிகமான சூடு இல்லை என்று உறுதி. மேல் பகுதியில் கழுத்து மற்றும் ஓய்வு நிச்சயமாக, ஈரமான இல்லை சூடான, ஆனால் சூடாக இல்லை இருக்க, மற்றும், வேண்டும். ஆனால் அதே நேரத்தில் கைகள் மற்றும் கால்களில் மிகவும் அமைதியாக இருக்க முடியும்.

நிச்சயமாக, உங்கள் குழந்தை தூங்க இதில் அறை தொடர்ந்து காற்றோட்டமான வேண்டும், அறையில் உகந்த வெப்பநிலை - 18 முதல் 22 டிகிரி இருந்து.

அது போல் கருதப்படுகிறது நாள் முறை. சிறு துண்டு இரவில் விழித்தேன் என்றால், அவரை ஒரு சத்தம் பொம்மைகள் கொடுக்க வேண்டாம், ஒரு குறைந்த குரலில் பேச வேண்டும், மற்றும் செய்ய எல்லா நடவடிக்கைகளும் போது ஒரு விளக்கு மென்மையான ஒளி. நாள் இன்னமும் சற்று எதிரானது - விழித்து பேச்சு முக்கியத்துவம் வைத்து உங்கள் குழந்தையுடன் விளையாட. அவரை கற்று நாள் ஆட்சி, ஆனால் முறையில் தூங்க இல்லை - எழுப்ப குழந்தை கட்டாயப்படுத்த அல்லது தூங்க போடுங்கள் வேண்டாம்.

தூங்க பிறந்தகுழந்தையுடன் எப்படி போடுங்கள் மற்ற வழிகள் உள்ளன. உதாரணமாக, சில குழந்தைகள் கீழே உடனடியாக, அவர்கள் ஒரு ஒளி மசாஜ் செய்தால், மீண்டும், கால்கள் மற்றும் கைகளில் சுருண்ட அமைதிப்படுத்த. நீங்கள் ஓய்வெடுத்தல் நறுமண லாவெண்டர் எண்ணெய் பயன்படுத்த முடியும்.

இன்னும் தூங்க நீங்கள் மூலிகைகள் கொண்டு குளியல் பல்வேறு பயன்படுத்த அனுமதிக்கும் பிறந்த எப்படி போடுங்கள் பற்றி நினைத்து. அது குழம்பு கெமோமில், வலேரியன், புதினா, எலுமிச்சை தைலம், motherwort, அடுத்தடுத்து இருக்க முடியும். ஒரு விதி அவர்களின் கயிறுகளும், மற்றும் மட்டும் சிறப்பு ஆலோசித்த பிறகு என - குழந்தை சில கூறுகள் ஒவ்வாமை இருக்கலாம் என்று புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

கூடுதலாக, அது நீண்ட குழந்தைகள் மிகவும் நல்ல முறையிலும் விரைவாக என்று அழைக்கப்படும் வெள்ளை சத்தம் ஓசைகளைக் தூங்க என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. குளியலறையில் தண்ணீர் ஸ்பிளாஸ், ஒலிக் கலவை, உலர்த்தி அல்லது சலவை இயந்திரம், கணினி, ஒரு தெரு உருட்டல் குளிர்ச்சியான இன் சலசல - இந்த நுழையாதபடியும் பெண்குறியை ஒலிகள் குழந்தைகள் அதே அவை முதிர்வடைவதற்குள் போன்ற தூங்க வைக்கின்றனர். இந்த நீங்கள் தூங்க உங்கள் பிறந்த எப்படி உடை புரிந்து உதவும் என்று மற்றொரு தந்திரம் ஆகும்.

நீங்கள் தூக்கம் உங்கள் குழந்தை நிறைய கற்று, மற்றும் 5 மாதங்கள் தொடங்கி, ஆட்சி சாயலுடன் வைக்க முடிவு செய்தால் அது பயிற்சி மற்றும் தீவிரவாத வழிகளில் முடியும். உதாரணமாக, சில நிபுணர்கள் கடந்த தூங்க குழந்தை கொடுக்க ஆல் அறிவுறுத்த, ஆனால் அது அவன் அழட்டும் இருக்க முயற்சிக்கின்றனர் அவரை திசைதிருப்ப. ஒவ்வொரு பெண் உளவியல் ரீதியாக வாழ, ஆனால் ஒரு சில வாரங்களின் பின் கனிகளைக் கொடுப்பான்.

எனவே, இப்போது நீங்கள் இரவில் அல்லது பகல் நேரத்தில் தூங்க பிறந்த வைத்து எப்படி தெரியும். குழந்தைகள் வேண்டாம் என்பதை நினைவில் தூங்க வேண்டும் அனைத்து நேரம். அவ்வப்போது அவர்கள் பார்க்க கற்று மற்றும் அவர்களை சுற்றி உலக ஆராய வேண்டும். அவர் உண்மையில் விரும்பவில்லை என்றால், உங்கள் குழந்தை படுக்க வை வேண்டாம்.