இரண்டாவது கன்னம் உள்ளது, எப்படி பெற தெரியாது விடுவித்துக்கொள்ள

நபர் - எந்த நபர் அழைப்பு அட்டை, அது அழகான நல்ல இருக்க வேண்டும். சில நல்ல தோற்றம் கணிசமான நிதி முதலீடுகளில் தேவை என்று (உதாரணமாக, பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை), உங்கள் உடல் ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் இயற்கையான வடிவங்கள் கொடுக்க தங்கள் பயன்படுத்த முடியும் என்று மாற்று முறைகள் பற்றி மறக்க நம்புகிறேன். நீங்கள் ஒரு இரட்டை முகவாயின் கண்ணாடியில் பார்த்த செய்திருந்தாலும் கூட - நம்பிக்கை இல்லை! விரைவில் உங்களை பார்த்துக்கொள்ள. இரண்டாவது கன்னம் எதிராக போராட இந்த கட்டுரையில் பரிந்துரைகளை பயன்படுத்தவும்.

நீங்கள் எப்படி பெற தெரியாது ஒரு இரட்டை கன்னம் இருந்தால், மசாஜ் பயன்படுத்துகின்றன:

1) உங்கள் பின்னால் பொய் தலை இடைநீக்கம் செய்யப்பட்டார் என்று உறுதி. இந்த நிலையில் இருந்து, உங்கள் தலையில் தூக்கி, வழிகாட்டும் காலடியில் இருக்கும். இந்த உடற்பயிற்சி மீண்டும் என்றால் 20 மடங்கு, பின்னர் மிக விரைவில் நீங்கள் ஒரு இரண்டாவது கன்னம் எதிராக அதன் வெளிப்படையான திறன் கவனிக்க. இவ்வாறு, நாம் கழுத்து மற்றும் தாடை ஒரு சில நாட்கள் மிகவும் அழகான காட்சி கொடுக்க முடியும். முரண்: இருதய நோய், முதுகெலும்பு பிரச்சினைகள்.

2) மேஜையில் உட்கார்ந்து அவரது முழங்கைகள், விரல்கள் மற்றும் கன்னம் தொடர்பில் somknite பற்கள் அதை வைத்து. இழுத்து மற்றும் தூக்கும் கன்னம் serried விரல்களைப் பயன்படுத்தி விரைவான, ஒளி அறைகள் சம்பாதிக்க தொடங்குங்கள் ஒரு பிட். ஒரு விளைவு உடற்பயிற்சி பொருட்டு, அது பல முறை ஒரு நாள் 30 கைத்தட்டி செய்ய அவசியம். ஆனால் விளைவு நீங்கள் விரைவாக டபுள் கன்னம் விடுபட அனுமதிக்கும் முந்தைய முறை, ஒப்பிடுகையில் மிகவும் பின்னர் தன்னை வெளிப்படுத்துகின்றன.

3) நீங்கள், தேன் ஒவ்வாமை இருந்தால் ஒரு மசாஜ் கருவி பயன்படுத்த. சின் தேனுடன் சூடான தேய்க்க, பின்னர் சூடான தண்ணீர் எச்சம் நீக்க. ஹனி - ஊட்டச்சத்து மற்றும் தோல் ஈரப்பதம் ஒரு சிறந்த கருவியாகும், செயல்முறையின் வழக்கமான நடத்தை கொண்டு, நீங்கள் ஒரு இயற்கையான தோற்றத்தை பெறுவதற்கு அத்துடன் அதிகமான கன்னம் நீக்க உங்கள் தோல் உதவும்.

4) நீங்கள் பின்வரும் உடற்பயிற்சி காண்பிக்கும் அது எப்படி பெற ஒரு இரட்டை கன்னம் தடுக்க என்றால்: பின்னர், அவரது தோள்களில் அவள் கைகளை வைத்து வரம்பை கழுத்து வரை இழுக்க மற்றும் தோள்களில் அழுத்தம் போட ஆரம்பிக்கும் ஒரு நிலையை "தகரம் சிப்பாய்" ஸ்டேண்டில் - கழுத்து நீட்சி எதிராக உணர வேண்டும். மின்னழுத்த 10 விநாடிகள் சுவாசித்தலுக்காக பராமரிக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் மூச்சை ஓய்வெடுக்க முடியும். உடற்பயிற்சி ஐந்து முறை செய்யவும்.

5), கழுத்து தசைகள் வலுப்படுத்த மேஜையில் உட்கார்ந்து, அவருடைய முழங்கைகள் வைக்கும்போது பொருட்டு, உள்ளங்கையை கன்னம் முட்டுக். அதனால் கன்னம் குலாக்குகளின் எதிர்ப்பு உணர.

மசாஜ் கூடுதலாக, நீங்கள் அழுத்தம் பயன்படுத்தலாம். உதாரணமாக, எலுமிச்சை சாறு ஒரு அழுத்தி இரட்டை முகவாயின் விரைவில் பெற உதவும். அது செய்ய, cheesecloth பல முறை ஒரு துண்டு மடிய மற்றும் எலுமிச்சை சாறு மத்தியில் என்னைச் சுத்திகரியும். தேவையற்ற முனைப்புப் பகுதிக்கு விளைவாக மடக்கு டை. முகவாயின் தோலினுல் உட்புகும் ஒரு கொழுப்பு கிரீம் வைக்க மறக்க வேண்டாம். அரை மணி நேரம் அதே ஈரமான நடுத்தர குளிர்ந்த நீரில் பின்னர் மீண்டும் ஏற்கனவே விவரித்தார் டை. நடைமுறை ஒரு மாதத்திற்குள் மூலம் செய்யப்படுகிறது.

ஈஸ்ட் மாவை குறைவாக பயனுள்ள கட்டு. பி வைட்டமின்கள் எப்படி பெற நீங்கள் வழக்கமான ஈஸ்ட் மாவை தயாரிப்பு க்கான செய்முறையை சொல்ல விடுவித்துக்கொள்ள நீங்கள் ஒரு இரட்டை கன்னம் கவனிக்க என்றால் அதனால், சிக்கல் பகுதியில் வளர்சிதை செயல்முறை மேம்படுத்த உதவும். சமையல் பிறகு, அது, பிரச்சனை பகுதியில் பிணைக்க கெட்டியாக்குதலுக்கானவையாகும் வரை பிடித்து பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்க வேண்டும்.

நீங்கள் இரண்டாவது கன்னம் கிடைத்தது என்றால், அதை ஒழித்து என்பதை என்னால் உங்களுக்குக் ஒரு தடித்த புத்தகம் மற்றும் உதவும் சரியான காட்டி. இந்த "ஃபேஷன் மாடல்கள் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்" மட்டுமே விரைவில் அழகான "மேடையில்" காட்டி வாங்க சிக்கலைத் தீர்க்க, ஆனால் உதவுகிறது. இதை செய்ய, அவரது தலையில் ஒரு தடித்த புத்தகம் வைக்க மற்றும் 5 நிமிடங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அறை நடந்து செல்லவும். ஈரமான தோலில் விரைவான பேட் செய்ய குளித்து முடித்தவுடன், சிக்கல் பகுதிகளில் இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்த.

இரண்டாவது கன்னம் விரக்தியும் இல்லை மற்றும் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை ஓட வேண்டாம் போது - உங்கள் கைகளில் உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகு.