ஆரஞ்சுகளின் டேஸ்டி மற்றும் ஆரோக்கியமான பானம்

ஆரஞ்சு மருத்துவ குணங்களை பற்றி பண்டைய காலத்தில் இருந்தே அறியப்பட்டு வருகிறது. ஆரஞ்சு இருந்து பானங்கள் அவதியுற்று மக்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது ஸ்கர்வி, நோய்கள் சிறுநீரகங்கள், நீர்ப்பை, வயிறு கோளாறுகள் மற்றும் குடலை.

இன்று, பருவகால, கடைகள் எப்போதும் ஆரஞ்சு வேண்டும். பழங்கள் வைட்டமின்கள் நிறைந்த உள்ளன (சி, ஏ, பாரன்ஹீட்) மற்றும் பீறிடும் உறுப்புகள் (மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு, பொட்டாசியம், கால்சியம்) தாங்கள் இருவரும் முற்றுமுழுதாக தாகத்தை தணிக்க மற்றும் நேர்மறையான முழு உடல் பாதிக்கும். சிட்ரஸ் பழங்கள், நச்சுகள் உடல் விடுவிப்பதற்காக வயதான செயல்முறை நிறுத்தி மற்றும் பல நோய்கள் உருவாவதைத் தடுக்கவும், இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்ற வயதான எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன உள்ளன. பழங்கள் ஒரு முழு பயன்படுத்த முடியும் அத்துடன் சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான மிருதுவாக்கிகள் மற்றும் பானங்கள் பல்வேறு தயார்படுத்திக் கொள்ள. ஒரே அதிகபட்சமாக விளைவு, ஆரஞ்சு இருந்து பானங்கள் தயார் முன், நீங்கள் உயர்ந்த தரம் பழம், எந்த குறைகள் மற்றும் சேதம் இல்லாமல் தேர்வு செய்ய வேண்டும். பானங்கள் சிட்ரஸ் புதுப்பித்து பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு பெரிய சந்தோஷம் கொடுக்கும்.

ஆரஞ்சு மற்றும் சமையல் இருந்து பானங்கள்

செய்முறையை №1

1. சரி கழுவி கொதிக்கும் நீர் ஆரஞ்சு கொண்டு scalded (2 பிசிக்கள்.) உலர்.

2. ஒரே இரவில் அல்லது 8-10 மணி நேரம் உறைவிப்பான் உள்ள பழம் வைத்து.

3. , நீக்க பிளெண்டர் தலாம் சற்று thawed ஆரஞ்சு வெட்டுவது.

4. நீர் 1.5 லிட்டர் சேர்க்க, கலந்து அரை மணி நேரம் விட்டு.

5. cheesecloth மூலம் திரிபு திரவ.

6. சர்க்கரை, சுமார் 1.5 கப், சேர்த்து நன்கு மறியல் மற்றும் உடன் தொகுதி கொண்டுவர - சுமார் 3 லிட்டர்.

7. சுவை அல்லது சிட்ரிக் அமிலம் தண்ணீர் சேர்க்கவும்.

செய்முறையை №2

1. ஒரு பிளெண்டர் ஆரஞ்சு ஈர்ப்பு கழுவி.

2. குளிர் வேகவைத்த தண்ணீர் விளைவாக வெகுஜன ஊற்ற.

3. சிட்ரிக் அமிலம் திரவ ஒரு தேக்கரண்டி மற்றும் சர்க்கரை ஒரு கண்ணாடி சேர்க்கவும்.

4. பகல் நேரத்தில் பானம் வலியுறுத்துகின்றனர்.

5. பிறகு தண்ணீர் ஒரு லிட்டர் ஊற்ற மற்றும் மற்றொரு அரை கப் சர்க்கரை தெளி.

6. குறைந்த வெப்ப நிலையில், கொண்டு கொதிக்கும் கிளறி, ஆனால் கொதிக்க இல்லை.

7. திரிபு மற்றும் குளுமையாக்குவதே.

சுவையான மற்றும் புத்துணர்ச்சி பானம் எலுமிச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு பெறப்படுவதாக இருக்கலாம். இங்கே செய்முறையை தான்:

1. இரண்டு ஆரஞ்சுப் பழங்களும் ஒன்று எலுமிச்சை பாதி சாறு பிழி.

2. ஒரு ஆரஞ்சு பீல் வெட்டுவது.

3. சர்க்கரை சேர்க்கவும் - 1.5 கப் மற்றும் 6 கப் கொதிக்கும் தண்ணீர்.

4. அனைத்து கலவை முற்றிலும் துடைப்பம் சில துருவிய crusts மற்றும் பனி சேர்க்க.

ஆரஞ்சு பழம் காக்டெய்ல் மற்றும் மிருதுவாக்கிகள் பல்வேறு தயாராக முடியும் உடன்.

பால் ஆரஞ்சு Smoothie

1. நான்கு ஆரஞ்சு இருந்து பீல் மற்றும் வெள்ளை இழைகள் நீக்கவும்.

2. ஒரு பிளெண்டர் பழம் கூழ் மற்றும் பனிக்கட்டி துண்டுகள் இயக்கவும்.

3. whisking நிறுத்தாமல், ஒரு மெல்லிய ஸ்ட்ரீம் உள்ள குளிர்ந்து பால் கண்ணாடி மற்றும் ஒரு ஜோடி தேக்கரண்டி டேன்ஜெரின் சிரப் ஊற்ற.

4. கண்ணாடி மீது ஊற்ற மற்றும் பரிமாறவும்.

கிரிம்சன் ஆரஞ்சு Smoothie

1. பிளெண்டர் ராஸ்பெர்ரி (1.5 கப்) மற்றும் இயற்கை தயிர் குளிர்ந்து கண்ணாடி கலந்து.

2. ஒரு நிமிடம் பீட்.

3. 1.5 கப் சேர் ஆரஞ்சு சாறு மற்றும் தொடர்ந்து மற்றொரு 30 விநாடிகள் தோற்கடித்தது.

4. சமையல் பிறகு, உடனடியாக பரிமாறவும்.

செர்ரி ஆரஞ்சு காக்டெய்ல்

1. நல்ல வெப்பம் 80ml செர்ரி சாறு, ஆனால் கொதிக்க இல்லை.

2. ஒரு சூடான குவளையில் ஊற்ற.

3. ஒரு பீச் சாறு ஆரஞ்சு சிரப் 15-20 மில்லி மற்றும் 20-30 மில்லி சேர்க்க.

காக்டெய்ல் "ஆரஞ்சு, வாழை, அன்னாசி"

1. சுத்தமான மற்றும் 2 வாழை, 1 ஆரஞ்சு மற்றும் அன்னாசி துண்டுகளாக வெட்டி.

2. காய்கறிகள் மற்றும் 1 டீஸ்பூன் வெட்டுவது. எல். பிளெண்டர் பனி.

3. மென்மையான வரை பீட்.

உங்கள் கற்பனை இணைப்பதன் மூலம், நீங்கள் பொருட்கள், சுவையான பயனுள்ள மற்றும் அசாதாரண பானங்கள் பல்வேறு இருந்து செய்யப்படலாம்: ஆரஞ்சு, அன்னாசி, ராஸ்பெர்ரி, பீச், ஸ்ட்ராபெர்ரி, செர்ரிகளில் மற்றும் பல பழங்களிலிருந்து. பால் பொருட்கள், தேன்பாகு, தானியங்கள், விதைகள் மற்றும் கொட்டைகள் பல்வேறு சுவை சேர்க்கவும்.