அழுத்தம் இருந்து மக்கள் பொருள் விண்ணப்பிக்க எப்படி

நம் காலத்தில், உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற ஒரு பிரச்சினை, குறிப்பிடத்தக்க இளைய. 20 வயதான இளைஞர்களின்போதும் கூட அழுத்த அழுத்தங்கள் அதிகரித்து வருகின்றன. எனவே, இப்போது அழுத்தம் எதிராக பயனுள்ள நாட்டுப்புற வைத்தியம் விண்ணப்பிக்க உண்மையில், இது விரைவில் ஒரு சாதாரண மாநில வந்து மகிழ்ச்சியை மீண்டும் உதவும். நீங்கள் அழுத்தம் பிரச்சினைகள் இருந்தால், முதலில் உங்கள் உணவில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

விலங்குகளின் புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்பு கொண்ட பொருட்கள், அத்துடன் கூர்மையான மற்றும் உப்பு உணவுகளின் வரவேற்பு போன்றவற்றைப் பயன்படுத்துவதை தவிர்க்க வேண்டும். புதிய காய்கறிகளையும் பழங்களையும் சாப்பிட முடிந்த அளவுக்கு நீங்கள் வேண்டும். அழுத்தம் கோளாறுகள் மிகவும் பயனுள்ள தயாரிப்புகள் grapefruits, ஆப்பிள்கள், பூசணி, பீட், வெங்காயம், உலர்ந்த பழங்கள், அதே போல் பல்வேறு காய்கறிகள் உள்ளன. காய்கறிகள் இருந்து ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு உடையணிந்து சாலடுகள் தயாரிக்க சிறந்தது. நல்ல நெரிசல்கள் மற்றும் பெர்ரிகளின் compotes, குறிப்பாக மலை சாம்பல் மற்றும் கிரான்பெர்ரிகளிலிருந்து.

அழுத்தத்திற்கு எதிரான பயனுள்ள நாட்டுப்புற மருந்துகள், பழங்கள், காய்கறி பழச்சாறுகள், திராட்சை, மாதுளை, பீட் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு போன்றவற்றை நுகரும். இது வெங்காயத்தின் தேன் சாறு கலந்து ஒரு சிறந்த தீர்வு கருதப்படுகிறது, அதை சாப்பாட்டுக்கு முன் ஒரு மணி நேரம் அல்லது இரண்டு மணி நேரம் சாப்பாட்டு மூன்று முறை ஒரு நாள் எடுத்து வேண்டும். பண்டைய காலங்களின் அழுத்தத்தை உறுதிப்படுத்த, மக்கள் கருப்பு திராட்சை வத்தல் அல்லது நொய்சுரோஸ் மற்றும் சாக்கெர்பெரின் சாறு ஆகியவற்றை குடித்து வந்தனர். 2 முதல் 5-6 வார காலத்திற்கு அழுத்தம் போன்ற நாட்டுப்புற சிகிச்சை அவசியம்.

நாட்டுப்புற மருத்துவம் மார்பு ஆயுதத்தில், உயர் தாவரங்கள் மற்றும் மூலிகைகள் பல உள்ளன உயர் இரத்த அழுத்தம் நிகழ்வுகள் குறைக்க மற்றும் இரத்த அழுத்தம் சாதாரணப்படுத்த உதவும். அழுத்தம் போன்ற இயற்கை நாட்டுப்புற நோய் மூலிகைகள் மற்றும் மூலிகை வைத்தியம் decoctions அடங்கும்.

ரோஜா இடுப்புக்கள் மூன்று பகுதிகளை, பெருஞ்சீரகம் விதைகள் மூன்று பகுதிகளாக, horsetail புல் மூன்று பாகங்கள், ராஸ்பெர்ரி பழம் இரண்டு துண்டுகள், வாழை இலைகள் இரண்டு பாகங்கள் , சுண்ணாம்பு இரண்டு பாகங்கள், அம்மா மற்றும் மாற்றாந்தாய் இரண்டு பாகங்கள் மற்றும் பிர்ச் இலைகள் ஒரு பகுதியாக. அத்தகைய ஒரு தொகுப்பு இரண்டு தேக்கரண்டி கரைசலில் 500 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் கரைத்து, ஒரு மணிநேரத்தை வலியுறுத்த வேண்டும். உட்செலுத்துதல் 100-150 மிலி சாப்பிடுவதற்கு மூன்று முறை சாப்பிடுவதற்கு 10 நிமிடங்களுக்கு முன் உபயோகிக்க வேண்டும்.

உயர் அழுத்தம் நாட்டுப்புற மருந்தை உற்பத்தி செய்யும் மற்றொரு சேகரிப்பு: நீங்கள் தாய்ப்பால், ஹாவ்தோர்ன் பூக்கள், cassowe புல், வெள்ளை புல்லுருவி போன்ற சம விகிதத்தில் எடுக்க வேண்டும் . 300 மி.லி. அளவிலான கொதிக்கும் நீரில் சேகரிக்கப்பட்ட இரண்டு தேக்கரண்டிகளை ஊறவைக்கவும். உட்செலுத்துதல் திரிபு மற்றும் உணவை 10 நிமிடங்கள் 100 மில்லி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

அடுத்த தீர்வு மிருதுவான மற்றும் கெமோமில், புனித ஜான்ஸ் வோர்ட் மற்றும் பிர்ச் மொட்டுகள் ஆகியவற்றின் பூக்கள் , இவை ஒவ்வொன்றும் நூறு கிராமுக்கு சமமான பாகங்களில் தயாரிக்கப்படுகின்றன. கலவை ஒரு காபி சாம்பல் மீது தரையில் இருக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு மூடுவதற்கு கண்ணாடி ஜாடி வைக்கப்படுகிறது. மாலை, உடனடியாக பயன்பாட்டிற்கு முன்பாக, 500 மில்லி தண்ணீரை கொதிக்க, தூள் ஒரு தேக்கரண்டி சேர்த்து 20 நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும். பின்னர் விளைவாக உட்செலுத்துதல் ஒரு அடர்த்தியான திசு மூலம் வடிகட்டி மற்றும் அழுத்துவதன் வேண்டும். பெறப்பட்ட உட்செலுத்துதல் இருந்து அரை ஊற்ற அவசியம், தேன் மற்றும் பானம் ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்க. காலையில் அடுத்த நாளுக்கு உட்செலுத்தப்படும் மீதமுள்ள காலை நீங்கள் 35 டிகிரி வரை குடிக்க வேண்டும் மற்றும் காலை உணவுக்கு 20 நிமிடம் குடிக்க வேண்டும். சிகிச்சையின் முழு போக்கிற்கும், தினசரி இந்த உட்செலுத்துதலுக்கு குடிக்க வேண்டும், முழு சமைத்த பொடி முடிக்கப்படும் வரை.

உயர் இரத்த அழுத்தம் சிகிச்சை, அழுத்தம் எதிராக நாட்டுப்புற வைத்தியம் கற்றாழை சாறு எடுத்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. புதிய கற்றாழை பழச்சாறு மூன்று துளிகள் வேகவைத்த தண்ணீரில் ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்கப்பட்டு ஒரு நாளில் காலியாக வயிற்றில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இரண்டு மாதங்களுக்கு பிறகு சிகிச்சை, அழுத்தம் சாதாரண திரும்ப. மேலே உள்ள நாட்டுப்புற நோய்களின் பயன்பாடு வழக்கமாக பக்க விளைவுகள் மற்றும் சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையதாக இல்லை. மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதோடு, தினசரி உடல் செயல்பாடு மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து பற்றி நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.