அப்காஜியான் Centenarians - ஒரு தெளிவான மனம் மற்றும் தெளிவான கண்கள்

அப்காசியா - ஒரு தனிப்பட்ட பகுதியில், தீவிர மறுசீரமைவுக்காக இயற்கை படைப்பு. கடற்கரையில் மூன்று அல்லது நான்கு வாரங்கள் - நீங்கள் மீண்டும், செயலில் சீரான மற்றும் எந்த வலி அறிகுறிகள் மூலம் சுமையில் இல்லை. அப்காசியா கடற்கரையில் காற்று ஒரு பகுதியாக உள்ளது இந்த தீவிர குணப்படுத்தும் ஒரு காரணமாகும். ஏர் - அப்காசியா முக்கிய புதையல். ஆக்ஸிஜன் பணக்கார நெகட்டிவாக சார்ஜ் செய்யப்பட்டது அயனிகள், உப்புக்கள் மற்றும் தாதுக்கள் கடல்.

பொதுவாக, உட்புற காற்று சிகிச்சைமுறை அது போதாது சாதகமான அயனிகள் மற்றும் எதிர்மறை அயனிகளுடன் நிறைவுற்ற உள்ளது. உதாரணமாக, அப்காசியா மலைகளில் கூட, காற்றில் எதிர்மறை அயனிகள் சுமார் 20,000 மக்கள் கன ஒன்றுக்கு கொண்டதாக இருக்கிறது. பார் மத்திய ரஷ்யாவின் காடுகளில் - 3000, உள்ளரங்குகளில் மட்டுமே 10-20 உள்ளன. விமான கனிமங்கள் இல்லாமல் உணவு போன்ற எதிர் மின்சுமை அயனிகளின் பறிக்கப்பட்டது. அவர் பல உள்ளுறுப்புக்களில் சிதைவு மாறுதல்களைத் தூண்டும். எனவே பல வழிகளில் சூழல் செயலில் செல்வாக்கு அப்காசியா இவை நீண்ட ஆயுளின் நிகழ்வு விளக்குகிறது. சோவியத் ஒன்றியம் centenarians வயதில் 100 அப்காஜியாவிலுள்ள மக்கள் தொகை கொண்ட மில்லியன் பேருக்கு 100 பேர், குறிக்கப்பட்ட என்றால் 215,000 மக்கள் உள்ளன 250 க்கும் மேற்பட்ட (2003 கணக்கெடுப்பின் படி), காகசஸ், அனைத்து கிரகத்தின் centenarians 42% க்கும் அதிகமாகக் கூட வீட்டில் நூறு வயது அடைந்த மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட ஆண்டுகள். அப்காசியா இவை நீண்ட ஆயுளின் ஒரு முக்கிய காரணி, இயற்கை வானிலை கூடுதலாக, நாள் ஒரு பொதுவான முறையில், வேலை மற்றும் ஓய்வு, கற்றல் தாள மாற்றம் மற்றும் மாற்றம் இல்லாமல் நூற்றாண்டுகளாக உள்ளூர் மக்களின் வாழ்க்கைத் ஒரு பாணி என சேமிக்கப்படும்.

கிராமப்புற centenarians அப்காசியா நேர்காணல், உளவியலாளர்கள் centenarians தன்னுடைய செயல்களுக்கான, மாறாக விட புற சக்திகளின் விளைவாக தங்கள் வாழ்வில் நடக்கும் என்று எல்லாம் யோசிக்க முனைகின்றன என்று கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது. இத்தகைய மக்கள் மனதளவிலும், உடலளவிலும் ஆரோக்கியமான முதியோர்களின் மத்தியில் மிகவும் சாதாரணமாக இருக்கின்றன. அது ஆயுள் நீட்டிப்பு வேட்பாளர்களை இவர்களுக்கு ஏற்படுத்தும் என்று எல்லாம் பொறுப்பை வகிப்பார் நபர், மற்றும் தங்கள் சொந்த விதி முதுகலை உணர்கிறேன் என்று சாத்தியமாகும்.

அப்காஸ் centenarians உளவியல் எதிர்ப்பு பண்பு. நன்கு - சுய கட்டுப்பாடு உருவாக்கியுள்ளது உணர்வு. ஒரு அப்காஸ் அவரது வாழ்நாள் சகிப்புத்தன்மை இருக்க அவரது திறனை விளக்கினார் dolgozhitelnitsa. பெண் தன்னை காரணமாக சிறிய சிக்கல்களை எரிச்சல் மற்றும் கவலை பெற விடவில்லை, மற்றும் தத்துவ மூட முயற்சி சிக்கல்கள் ஆகியவற்றின். நீங்கள் ஒரு கவலை இருந்தால் - நான் ஒரே நேரத்தில் அனைத்து முயற்சி வருத்தம் பெற முடியாது. அவர் ஒரு தத்துவார்த்த அணுகுமுறையை மற்றும் அமைதியினை கட்டுப்பாடு பராமரிக்க, நீண்ட கால தனது கவலை நீட்டித்தல், "படிப்படியாக" பற்றி கவலைப்பட தொடங்கின. இவ்வாறு அது தேவையற்ற துன்பம் மற்றும் மன அழுத்தம் பாதுகாக்கப்படுகிறது. இந்த அவள் பெற்றோர்களிடம் இருந்து கற்றுக்கொண்டேன்.

அது அப்காஸ் centenarians பெரும் நிதானம் பெருமை என்று குறிப்பிட்டார் வேண்டும் - அனைத்து சிறிய சண்டை மற்றும் தவறாக ஒரு தேவையற்ற எரிச்சல் மற்றும் நேரம் ஒரு கழிவு கருதப்படுகிறது ...

கல்வித்துறையாளரானார் ஏஏ எங்கள் வியாதிகளுக்கு மிகவும் சோம்பேறித்தனம் க்கான, விருப்பத்திற்கு இல்லாமை, ஒரு சிறிய மிக்குலின், விமான என்ஜின்கள் மற்றும் சோசலிச தொழிலாளர் ஹீரோ பெரிய சோவியத் வடிவமைப்பாளர், பொறுப்பு என நம்பப்படும் மோட்டார் நடவடிக்கைகள். தனது புத்தகத்தில், "ஆக்டிவ் ஏஜிங்", அவர் ஒரே உருவாக்கப்பட்டது அல்ல, ஆனால் வெற்றிகரமாக தன்னுடைய வாழ்க்கையின் கடைசி 30 ஆண்டுகளில் பயன்படுத்தப்படும் உயிரினம், வயதான எதிர்த்து அவரது சொந்த அமைப்பு வரையறுக்கப்பட்டது.

ஒரே எங்களிடம் இருந்து எங்கள் உள் வலிமை நாம் தீர்வை உறுதியை காட்ட இல்லையா என்பதைப் பொறுத்திருக்கிறது இருந்து, அங்கு ஆற்றலானது அதன் சொந்த விருப்பத்தின் பேரில் இயக்கும், அல்லது சூழ்நிலைகளால் பாதிக்கப்பட்ட போன்ற உணர முடியும். எங்களுக்கு ஒவ்வொரு பலவகையில் தங்கள் சொந்த விதி உருவாக்கியவர் உணர வேண்டும். வெற்றி வாழ்க்கை நம் மனப்பான்மையே காரணம். இதே மற்றும் பழமொழி உறுதிப்படுத்துகிறது: ". எப்படி நீங்கள் வாழ்க்கையில் வெளிச்சத்தில் செலவிட, எனவே அதை கடந்து"