வைட்டமின்கள் "நெடுங்கணக்கு ஒப்பனை": பயன்பாடு, தொகுப்பு, படித்தல், விமர்சனங்களை வழிமுறைகளை

வாழ்க்கை நவீன வேகத்தில் சுப்பர்மார்க்கெட் பொருட்களின் தரத்தினை - அனைத்து இந்த வைட்டமின்கள் எடுத்து செய்கிறது மட்டும் விரும்பத்தக்கதாக, ஆனால் அவசியம். எல்லாம் எங்கும் செய்ய, மற்றும் அதே நேரத்தில் தங்களை பற்றி நன்றாக, நீங்கள் அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகள் தேவையான microelements மட்டுமே கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் இல்லை வழங்க வேண்டும். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், வசந்த குறிப்பாக நெருக்கமான, தேவையான அனைத்து பொருட்கள் மூல இருக்க முடியாது என்று ஊட்டச்சத்து மீண்டும் மீண்டும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. குறிப்பாக பெண்கள் பற்றாக்குறை பெருமளவில் பாதிப்படைகிறது. தோல், முடி மற்றும் நகங்கள் - நாம் மிகவும் அழகாக இருக்க வேண்டும் ஏனெனில் அது பெரிபெரி பாதிக்கிறது விட, மற்றும் முதல் விஷயம் என்று. ஆயிரக்கணக்கான பெண்கள் அழகு மற்றும் சுகாதார வைட்டமின்கள் எடுத்து அதனால் தான். மிகவும் பிரபலமான ஒன்று "நெடுங்கணக்கு ஒப்பனை" ஆகும். பயன்படுத்த வழிமுறைகள் அவர்களை தொடர்ந்து, ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில், பருவகால எடுத்து அறிவுறுத்துகிறது. உடல் தேவையான பொருட்களில் ஒரு பற்றாக்குறை அனுபவிக்க மாட்டேன் போது தான்.

மருந்தியல் தாக்கங்கள்

இன்று நாம் வைட்டமின் மற்றும் தாது சிக்கலான "நெடுங்கணக்கு ஒப்பனை" என்று பற்றி பேசுகிறீர்கள். பயன்படுத்த வழிமுறைகள் அவர் தினசரி எங்கள் உடல் தேவையான உறுப்புகளை ஒரு பகுதியாக உள்ளது என்று தகவல்களைக் கொண்டுள்ளது. இந்த வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள், அத்துடன் ஆலை சாற்றில் உள்ளன. அவற்றின் திறனை மீண்டும் மீண்டும் கடுமையான அறிவியல் ஆராய்ச்சி மற்றும் நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பயன்படுத்த அனுபவம் நிரூபித்தது.

இது மிகவும் வழக்கமான வைட்டமின்கள் இல்லை. தவிர சிக்கலான உள்ளுறுப்புக்களில் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை தேவையான அனைத்தையும் கொண்டுள்ளது என்று உண்மையில் இருந்து, அதற்குள்ளாக இருந்து அழகு பிரிவில் சொந்தமானது, அல்லது உள்ளே அழகு இருந்து. அது 'நெடுங்கணக்கு ஒப்பனை "என்று அழைக்கப்படுகிறது. விண்ணப்ப வழிமுறைகள் சிக்கலான அடங்கும் என்று கூறுகிறார் வளர்ச்சிக்கு வைட்டமின்கள் முடி - அது தான் A மற்றும் எச், கூடுதலாக, கால்சியம் ஆணி ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற க்கான சரும ஆரோக்கியத்தைப் இளைஞர்களுக்கும் சேர்க்கப்பட்டது. இந்த பல நொதியான Q10 மற்றும் பச்சை தேயிலை பழக்கமான.

வளாகத்தின் அம்சங்கள்

இன்று, சந்தை, சுகாதார மற்றும் அழகு வெவ்வேறு கூடுதல் போன்ற ஒரு மிகுதியாக ஒரு பின்பற்றத் தகுந்த நபர் தேர்வு உண்மையில் கடினமாக இருக்கின்றது. எனினும், அது "நெடுங்கணக்கு ஒப்பனை" நன்மைகளை கவனம் செலுத்தும் மதிப்பு. பயன்படுத்த வழிமுறைகள் பல வளாகங்களில் போலல்லாமல், இங்கே அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டு உள்ளது என்று வலியுறுத்துகிறது, மற்றும் இவை ஒவ்வொன்றும் உள்ள உபகரணங்களின் ஒருவருக்கொருவர் விளைவு முழுமைப்படுத்த. அது கணக்கில் தனி அறிவியல் வழிகாட்டல் எடுத்து வளர்ந்த மற்றும் சத்துக்கள் பெறும் இணைந்து செய்யப்படும் உள்ளது. இந்த விளைவாக மதிப்பீடுகளைக் குறைத்துக் நடைமுறையில் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் நிகழ்தகவு பூச்சிய. அதே நேரத்தில் அது மிகவும் சிறப்பாகவும், வேகமாகவும் சத்துக்கள் உறிஞ்சப்படுகிறது. ஆய்வுகள் வைட்டமின்கள் "நெடுங்கணக்கு ஒப்பனை" உண்மையில் கீழே வயதான செயல்முறை மெதுவாக என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இந்த சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற இவை bioflavonoids, பயன்படுத்துவதன் மூலம் சாத்தியமானது.

அமைப்பு

இந்த சிக்கலான தர வேறுபாடு உள்ளது. தேவையான மூலக்கூறுகள் அனைத்தும் தினசரி உட்கொள்ளும் தனிப்பட்ட கூறுகளை ஒரு குறிப்பிட்ட இடைவெளியில் உள்ளெடுக்கும் ஒருவருக்கொருவர் நடுநிலையான முடியவில்லை மூன்று மாத்திரைகள், பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. இப்போது நாம் அது அதில் என்னென்ன, விரிவாக சோதிப்பார்கள் "ஒப்பனைப் பொருள்களின் நெடுங்கணக்கு." தேவையான பொருட்கள் நாங்கள் தனித்தனியாக விவரிக்கும். முதல் மாத்திரை, பச்சை அதன் சிறந்த உறிஞ்சப்படுவதால் கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் D3 கொண்டிருக்கிறது. கூடுதலாக, இங்கே உள்ளன பயோட்டின் வைட்டமின்கள், B5, பி 12, கே 1, ஃபோலிக் அமிலம், டி 3. அவர்களுடைய நடவடிக்கை கனிமங்கள் கூடுதலாக உள்ளது, குரோமியம் மற்றும் சிலிக்கானே ஆகும்.

இரண்டாவது மாத்திரை, மஞ்சள்

அதை நீங்கள் 3-4 மணி இடைவெளியில் நீங்கள் முழு தினசரி விகிதம் பிடித்தன என்று எந்த வரிசையில் அவர்களை எடுக்க முடியும் என்று முக்கிய விஷயம் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அது இதையும் "நெடுங்கணக்கு ஒப்பனை" மருந்தின் விளைவு அடிப்படையாக கொண்டது. இரண்டாவது மாத்திரை கலவை - வைட்டமின்கள் E, சி, B6, பி 2, பிபி, பீட்டா கரோட்டின் உள்ளன. ஒரு உகந்த கூடுதலாக கனிமங்கள் உள்ளன: மாங்கனீசு, துத்தநாகம், அயோடின், செலினியம் மற்றும் மெக்னீசியம். இரண்டாவது மாத்திரை ஆக்ஸிஜனேற்ற நிறைந்த. இந்த கோஎன்சைம் க்யூ 10, க்யூயர்சிடின், பாலிபினைல்கள் மற்றும் குர்குமின். நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, கலவை பெரிதளவில் செழிப்பான உள்ளது.

மூன்றாவது மாத்திரை ஆரஞ்சு

கடந்த தினசரி மாத்திரை, சிக்கலான "நெடுங்கணக்கு ஒப்பனை" என்பதில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளார் இது. அது வைட்டமின்கள் கொண்டுள்ளது - பி 1, சி, ஏ, ஃபோலிக் அமிலம் ஆகும். இங்கிருந்து கனிமங்கள் இரும்பு மற்றும் செம்பு அடங்கும். மேலும், மூன்றாவது மாத்திரை அடங்கும் பாரா-aminobenzoic அமிலம் மற்றும் polifruktozany. இந்த பெண் உடலுக்கு உகந்த காணப்படும் எண்ணற்ற ஆய்வுகள் பகுதியாக உள்ளது. அதன் கூறுகள் இயற்கையின் அனைத்து தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்வதாய் போதுமான மற்றும் தோல், முடி மற்றும் நகங்கள் அழகு மறக்க வேண்டாம். அது புற உறுப்புகள் முக்கிய உறுப்புகள் எச்ச பெறுகிறார் என்று அறியப்படுகிறது, மற்றும் அது கணக்கில் டெவலப்பர்கள் நடந்தது.

இந்த சிக்கலான எப்படி

பலர் போலல்லாமல், அவர் தேவையான அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் கொண்டிருக்கும் என உலகளாவிய மாத்திரை ஒரு ஒற்றை டோஸ், பரிந்துரைக்கும் இல்லை. அவருடைய அடிப்படை வித்தியாசம், மற்றும் பல மக்கள் வேறு ஏதாவது வாங்க விரும்புகின்றனர் என்று இந்த காரணத்திற்காக, பதிலாக உள்ளது "ஒப்பனைப் பொருள்களின் நெடுங்கணக்கு." "எப்படி மாத்திரைகள் நான் வேலை நாள் செய்தால், அந்த நேரத்தில் எடுப்பது?" - அவர்கள் காட்டவில்லை. உண்மையில், அது பற்றி சிக்கலான எதுவும் அவருடன் தொகுப்பு எடுக்க போதும். முழு நாள், நீங்கள், அதாவது, அவர்களுக்கு இடையே இடைவெளி பற்றி 4:00 இருக்க வேண்டும் மூன்று மாத்திரைகள் எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் காலம் ஆகியவற்றின் மீதான மாத்திரையை எடுத்து மறந்துவிட்டால், பின்னர் அடுத்த வரவேற்பு நீங்கள் இரண்டு, எனினும், இந்த நடவடிக்கை வைட்டமின் தடுப்புமருந்து திறன் குறைக்கிறது குடிக்க முடியும்.

காலம்

இந்த சந்தர்ப்பத்தில் இன்று அடிக்கடி மருத்துவர்களும் ஊட்டச்சத்து உட்பட நிபுணர்கள் வாக்குவாதம் செய்கிறார்கள். யாரோ வைட்டமின்கள் எடுத்துக் கொள்வது கூடத் கோடை மத்தியில் நாம் இயற்கை உணவு ஆதாரங்களில் இருந்து வைட்டமின்கள் வலது அளவு சாப்பிட வேண்டாம் ஏனெனில், ஆண்டு முழுவதும் அவசியம் என்று நினைக்கிறார்கள். நீங்கள் தினசரி காய்கறிகள் மற்றும் பழ ஒரு கிலோ சாப்பிட வேண்டும் தேவையான அனைத்து கொண்டு உடல் வழங்க, அந்த கொட்டைகள் எண்ணும் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி, எண்ணெய் மீன் மற்றும் தயிர், தானியங்கள் பல்வேறு இல்லை: காரணம் எளிது. நாங்கள் நான்கு ஒரு குடும்பத்திற்கு உணவில் கணக்கிட என்றால், நீங்கள் உணவு ஒரு முழுமையான அளவு கிடைக்கும். அவர்கள் வாங்க சமைக்க மற்றும் சாப்பிட வேண்டும். குடிமக்கள் மற்றும் உயர் வேலை சராசரி வருமானத்தை கவனத்திற்கொண்டு, அது இந்த உண்மையான அல்ல என்று மாறிவிடும். குடிப்பது "நெடுங்கணக்கு ஒப்பனை" என்று விலையுயர்ந்த இல்லை மாறிவிடும். அது பெரிய விஷயம் தவிர நீங்கள் நேரத்தை மிச்சப்படுத்துகிறது. இரவு நேரம் வசதிக்காக சமைக்கப் மட்டுமே போதவில்லை எனில், ஒரு சீரான சிக்கலான கொண்டு சலிப்பான உணவில் சரி செய்ய மிகவும் எளிதாக உள்ளது. அதுமட்டுமல்ல, "நெடுங்கணக்கு அழகுசாதன" கருத்தில் என்றால், விலை மிக அதிகமாக தெரியவில்லை.

எனினும், பயன்பாடு வழிமுறைகளை மூன்று மாதங்கள் தடுப்பு நிச்சயமாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த நேரத்தில், உடல் காரணமாக நுண் நாட்பட்ட தட்டுப்பாட்டின் காரணமாக இடையூறு நேரலாம் என்று செயல்முறைகள் அனைத்தையும் மீட்டெடுக்கவா முடியும். ஆனால் உடல் எதிர்கால அவற்றைப் பயன்படுத்துவது சேமிக்க முடியவில்லை என்பதை நினைவில் வைத்து, எனவே நீங்கள் ஒரு சீரான உணவு ஏற்படுத்த முடியவில்லை என்றால், போதுமான விரைவில் மீண்டும் ஒரு மல்டிவிட்டமின் எடுக்க வேண்டும்.

ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகு வைட்டமின்கள்

அந்த சிக்கலான "நெடுங்கணக்கு ஒப்பனை" மற்றும் நிலைநிறுத்தியுள்ளது. அதன் விலை, முடி மற்றும் ஆணி அழகு, மிகவும் ஜனநாயக மற்ற பிரபலமான கருவிகள் ஒப்பிடுகையில். இருபது நாட்களுக்கு நீடிக்கும் இது அறுபது மாத்திரைகள், பேக்கேஜ் 420 ரூபிள் செலவாகும். அதன்படி சிக்கலான "இளைஞர்களின் அமுதத்தை" என்று உரிமை கொண்டாட முடியாது? அது வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் சிறந்த சுகாதார மட்டுமே வழங்குகிறது, ஆனால் முடி, நகங்கள் மற்றும் தோல் வலுப்படுத்தும் கூட நன்மை தொகுப்பு சரிதான். எனவே, பி வைட்டமின்கள் ஒரு முழு தொகுப்பு இரத்த நாளங்கள் ஒரு நல்ல புழக்கத்தில் வழங்குகிறது. வைட்டமின் E தோல் செல்கள் வயதான retards, மற்றும் நொதியான Q10 மற்றும் bioflavonoids சிறந்த எதிர்ப்பு வயதான விளைவை.

இது போன்ற மருந்துகளை

நாம் ஏற்கனவே மிகவும் சந்தையில் ஒத்த பொருட்கள் என்று குறிப்பிட்டுள்ளனர். எனவே, ஒரு நியாயமான கேள்வி எழுகிறது: இது ஒரு தேர்வு? உண்மையில், அழகு செலவீனங்கள் "நெடுங்கணக்கு" படி அது மிகவும் மலிவு ஒன்றாகும். எனினும், ஆதாரமற்றவை இருக்க பொருட்டு இல்லை, பட்டியலில் குறைந்தது அடிக்கடி மருந்தகங்களில் அலமாரிகளில் காணலாம் யார் மற்றவர்களைத். சுமார் 500 ரூபிள் செலவு செய்தது இந்த "Alerana" மற்றும் "velum". புகழ் வளாகங்களில் பெற்று "Vitrum அழகி" அது சுமார் 1,000 ரூபிள் செலவாகும். இன்று, கிட்டத்தட்ட எல்லா இடங்களிலும் நீங்கள் நவீன சிக்கலான "லேடி சி» விளம்பரங்களை பார்க்க முடியும். அவர்கள் மட்டும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள், ஆனால் சாறுகள் மற்றும் பல்வேறு தாவரங்கள் சாற்றில் கொண்டிருக்கின்றன. விலை - 700 ரூபிள் இருந்து. 800 ரூபிள் விலை - இறுதியாக, நாம் நல்ல கருத்துக்கு அழைக்கப்படும் மருந்து "Perfectil பிளஸ்", கவனிக்க. அந்த என்ன, அவசியமில்லை அது "ஒப்பனை நெடுங்கணக்கு" வாங்க வேண்டும் தேர்வு செய்ய உள்ளது. அறியப்பட்ட நேர்மறை கருத்துகளை ஒப்புமைகள், ஆனால் அநேகமான வைத்தியர்கள் கூறுவது வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் தனிப்பட்ட குழுக்களின் தனி நிர்வாகம் உள்ளது வெளிப்படுத்தியுள்ளனர், அதனால் ஒருவேளை அது அவர்களின் கருத்து கேட்க அர்த்தமுள்ளதாக.

சிறப்பு கவனம் "Complivit மிளிர்கின்றது" என்று சிக்கலான வழங்கப்படுகிறது. வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள், மற்றும் அனைத்து பிற பட்டியலிடப்பட்ட வசதிகள் குறைந்த செலவினைப் ஒரு முழு அளவிலான - இது பின்வருவனவற்றைக் கொண்டிருக்கிறது.

டாக்டர்கள் மற்றும் சாதாரண மக்களின் விமர்சனங்கள்

நாம் ஏற்கனவே மருத்துவர்கள் அதன் உகந்த கலவை இந்த சிக்கலான, அதே போல் சிறந்த சீரழிவு உறுதி எந்தெந்த குழுக்கள் நீரின் சுவடுகளே தனிமங்களின் பிரிவுகளில், பரிந்துரைக்கும் பல முறை குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. அது என்ன நுகர்வோர் நினைக்கிறேன்? பல பெண்கள், உடனடியாக குறிப்பிடத்தக்க இந்த வைட்டமின்கள் எடுத்து என்று விளைவு, அவர்கள் விலையுயர்ந்த வளாகங்களில் "Nutrilite" தொடர் ஒப்பிடலாம் என்று சொல்கின்றன. விலை மலிவு மற்றும் கவர்ச்சிகரமான உள்ளது.

அது ஒப்பிட்டு பார்ப்போம்

எனவே, எங்களுக்கு ஆர்வம் என்று கடைசி கேள்விக்கு: "எழுத்துக்களை ஒப்பனை" அல்லது "Complivit மிளிர்கின்றது" - பெண் உடல் தேவைகளுக்கான மற்றும் அதன் உடையக்கூடிய அழகை பாதுகாக்க உதவுகிறது சிறந்த என்று. 30 மாத்திரைகள் கொண்டிருக்கும் பேக் ஒன்றுக்கு 250 ரூபிள் இருந்து - இந்த, நாம் மிகவும் அழகாக இருக்கிறது மதிப்பு சிக்கலான "Complivit விளக்குகள்", கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். இவ்வாறு, ஒவ்வொரு மாத்திரை விட்டமின் ஏ மற்றும் ஈ, பி 1, B2, B6 கொண்டிருந்தால், சி, நிக்கோட்டினமைடு மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம், வைட்டமின் பி 12, கால்சியம் பேண்தோதேனெட, மெக்னீசியம், செலினியம். கூடுதல் உட்பொருட்கள் கருப்பு cohosh மற்றும் motherwort ஒரு சாறு உள்ளது. அது மன அழுத்தம் உங்கள் உடலின் அத்தியாவசிய சுவடு கூறுகள் முழு ஆதரவு, அதே போல் பாதுகாப்பு வழங்கும், போதுமான நல்ல பகுதியாக உள்ளது. இருப்பினும், "நெடுங்கணக்கு" மாறாக, நீங்கள் அனைத்து கூறுகளையும் ஒரு மாத்திரை பெற, அதாவது அவர்களில் சிலர் முற்றிலும் உறிஞ்சப்படுகிறது என்பதை ஒரு நல்ல வாய்ப்பு. நாம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது வைட்டமின் மற்றும் தாது உப்பு துணை ஒன்று பற்றி விரிவாக நீங்கள் சொல்ல நினைத்துவிட்டோம், மற்றும் இறுதி தேர்வு வரை, நிச்சயமாக உள்ளது.