பிரசவம் பிறகு வாகினா

குழந்தை பிறப்பு - ஒரு முழு பெண் உடலின் முழு ஒரு மிகவும் சிக்கலான மற்றும் தீவிர செயல்முறை. கிட்டத்தட்ட அனைத்து அவர்கள் தாய்மார்கள் போது உடல்கள் மாறி வருகின்றன. மிகக் கணிசமான மாற்றங்களை அனைத்து, கருப்பை மற்றும் யோனி முதல், தொடர்புபடுத்த. நிச்சயமாக இது கர்ப்பகாலத்தில் முன் என்ன இருந்து மிகவும் மாறுபட்ட ஒரு மாநிலத்தில் சில காலம் பிரசவத்திற்கு பின் பிறகு. இதனால், இது நீட்சி மிக கடுமையான யோனி அனுபவிக்கும். பெரும்பாலான பெண்கள் ஓரளவிற்கு பிரசவத்திற்குப் பிறகு இந்த உடல் அதன் தொனி மற்றும் ஒழுங்காக ஒப்பந்தம் செய்துகொள்ளும் திறன் இழக்கிறது என்று எனக்கு தெரியும். இது முற்றிலும் இயற்கை உள்ளது. கவனிக்கத் தகுந்தவை என்று நிறைய மிகவும் பெண்கள் புணர்புழையின் வடிவில் ஒரு மீட்பு என கவலை கொண்டனர். இந்த கேள்வி எப்போதும் பொருத்தமானதாக இருக்கிறது. பதில் நேர்மறையாக இருக்கும் ஏனெனில் இது, கீழே அமைதிப்படுத்த வேண்டும். முதல் இரண்டு மாதங்களில் பிரசவம் பிறகு உறுப்பு மீட்பு உள்ளது. இந்தக் காலகட்டத்தில் முந்தைய நிலைக்கு பெறுகின்றான்.

பொதுவாக பிரசவம் பிறகு யோனி மிகவும் மிகப்பெரிய குழி உள்ளது. கடின ஒரு பெண் உலகத்திற்கு ஒரு குழந்தை தோற்றத்தை நேரத்தில் ஆட்பட்டுள்ளதாகவும் கற்பனை செய்ய. மருத்துவர்கள் அது உங்கள் யோனி அளவு மீட்டமைக்க எடுக்கும் நேரத்தில் அவைகள் கூட்டாளிகள் உறவுகொள்ள இல்லை அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். துரதிருஷ்டவசமாக, இந்த நிலையில், எதிர்கொண்டு வெற்றி பெற்றாலும் அனைத்து பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள். எந்த வழக்கில், கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு தாய் துரிதப்படுத்தியது இந்த செயல்முறை செய்து பற்றி கனவு.

ஏற்கனவே மேலே குறிப்பிட்டபடி, நீட்டித்தல் விளைவாக பிரசவம் பிறகு யோனி அதன் தொனி இழக்கிறது. இந்த கடுமையான பிரச்சினைகளை வழிவகுக்கிறது. உதாரணமாக, மீட்பு காலம் காலாவதி சில நபர்கள் அது முன்னர் இருந்தது போலவே தசைகள் நெகிழ்திறன் ஆக வேண்டாம் என்று கவனிக்கப்பட வேண்டியதாகும். இதுபோன்ற விளைவுகளை எழவில்லை, அதை சில உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். இந்த அமைப்பு டாக்டர்கள் மற்றும் அவரது கைவினையின் எஜமானர்களால் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது.

இந்த பயிற்சிகள் Kegel அமைப்பு அழைக்கப்படுகின்றன. அவர் ஒரு பிரபல பெண்ணோய் இருந்தது. அவர் தீவிரமான சிக்கல்களைச் இருந்தன வகையான கொண்ட பெண்களுக்கு பொருள் என்று ஒரு சிறப்பு அமைப்பை உருவாக்குகிறது என்பதுடன் அடங்காமை. தற்போது, இந்த எளிய பாடங்கள் சமாளிக்க உதவ தசைகளில் பலவீனம் புணர்புழையின். அவர்கள் பிரசவம் விரைவில் மீட்டெடுக்க பிறகு யோனி, உங்கள் உச்சியை கட்டுப்படுத்தப்பட உதவுகின்றன பாலியல் வாழ்க்கை இந்த வழக்கில் மட்டும் சிறந்ததாக்கப்படுகிறது.

எப்படி பிரசவம் பிறகு யோனி செய்கிறது, அது விவரிக்க கடினம். அது ஒரு துணியுடன் பையில் ஒத்திருக்கிறது. ஒரு இதமான பார்வை, இந்த உடல் வலுவான மற்றும் மீள் தசைகள் பெரும் அளவிலான ஒரு தொகுப்பு ஆகும் என்ற உண்மையை பயன்படுத்தப்படும் பெண்கள். எனவே எப்படி பிரசவம் பிறகு யோனி மீட்க? எளிய பெர்ஃபார்மிங் Kegel பயிற்சிகள், நீங்கள் மிக வேகமாக இந்த பிரச்சினையை சமாளிக்க முடியும். கூடுதலாக, நீங்கள் நிர்வகிக்க கற்று கொண்டால் அவர்களது வழியில் தசைகள் உங்கள் பங்குதாரர் மிகவும் இனிமையான மற்றும் எதையும் உணர்ந்தேன் ஒப்பிட வழங்க முடியும்.

தொடங்குவதற்கு, சிறுநீர் போது உங்கள் யோனி குறைக்க பாடுபடுவேன். எளிதாக்கவும். சும்மாபயன்படுத்தி சிறுநீர் வெளியீடு நிறுத்த. அந்த எதிர்காலத்தில் யார் மற்றும் பயிற்சி வேண்டும் அதே நேரத்தில் தசைகள் உணர முடியும். கவலைக்கும் மற்றும் மாறி மாறி அவர்களை ஓய்வெடுக்க. முதலில் நீங்கள் வேகத்தில் அழைத்து வேண்டும் மெதுவாக இந்த பயிற்சிகள் செய்ய வேண்டும், ஆனால் படிப்படியாக. முற்றிலும் எல்லா இடங்களிலும் அவர்களை செயலாற்றவும். இந்த பெண்களுக்கு ஒரு பெரிய பிளஸ் ஆகும். நீங்கள் எங்கிருந்தாலும், ஒரு சில நிமிடங்கள் ஒரு நாள் அத்தகைய வழிமுறைகளின் கொடுக்க முயல்கிறோம். ஏனெனில் பிரசவம் பிறகு இந்த உங்கள் புணர்புழையின் விரைவில் அதன் முன்னாள் நெகிழ்ச்சி மற்றும் தொனி பெறக்கூடிய.

முடிவில் நான் பெண்கள் ஒரு உண்மையான சவால் உள்ளன மீண்டும், உழைப்பின், அத்துடன் கர்ப்ப ஞாபகப்படுத்த விரும்புகிறேன். மேலும், இது மிக நீண்ட எதிர்பார்க்கப்பட்ட எந்த தாய் செயல்முறை ஆகும். எனினும், அது உடலுக்கு பிறந்த ஒரு தீவிர மன அழுத்தம் உள்ளது. கிட்டத்தட்ட அனைத்து பெண் நடைபெற்றுவருகின்றன மாற்றம், அதை சுற்றி பெறுவது இருக்கிறது. எந்த நிகழ்ச்சியாக இருந்தாலும், இத்தகைய அனைத்து பிரச்சினைகள் பிறந்த என்று சிறிய அதிசயம் ஒப்பிடும்போது எதுவும் உள்ளன. பிரசவத்திற்கு முன்னும் பின்னும் வாகினா விரைவில் சாதாரண மீண்டும் வந்து. ஆகவே கவலை க்கான வெறுமனே இல்லை ஏற்படும் உள்ளது.