நீங்கள் இடுகையில் சாப்பிட ஆவார்? அண்டை சாப்பிட வேண்டாம்!

சுய மறுப்பு அல்லது சுய-ஆர்வம், பஞ்சம் அல்லது விருந்து - மேன் உச்ச பழக்கமுடையவர். விரதமிருப்பது - ஒரு நடுத்தர தரையில் கண்டுபிடிக்க ஒரு வழியாகும். ஆங்கிலம் எழுத்தாளர் லூயிஸ் ( "த குரோனிக்கல்ஸ் ஆஃப் நார்னியா" உருவாக்கப்பட்ட யார்) புதுமுயற்சிகளுக்கான சுவை மற்றும் ஸ்திரத்தன்மை நோக்கத்தில் நிலைநிறுத்தும் பொருட்டு, அதனை இறைவனின் ரிதம் உருவாக்கப்பட்ட என்று எழுதுகிறார். 4 முறை ஒரு ஆண்டு விசுவாசமாக பதவியை நடத்த ஏன் ஒருவேளை இது. நிச்சயமாக, திணிக்கப்பட்ட நாத்திகம் தசாப்த காலங்களாக விளைவாக நாம் தொழில்நுட்பத்திற்கும் இடைப்பட்ட இணைப்பை உடைத்து, உணவு தொடர்பான பல மரபுகளும் காணாமல் போய்விட்டது.

எங்கள் முன்னோர்கள் பதிவுகள் வாழ்க்கையில் கரிம விவசாய காலண்டர் தீவிரவாதிகள், ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் காலத்தில் குறிப்பிட்டக் புள்ளியாக மத நியதிகள் மிகவும் இசைவானதாக அதன் உணவுகள் பண்பிடப்பட்டிருக்கிறது ஏனெனில். இப்போது நாம் வலிமிகு ஆன்லைன் படிப்புகள் தேட வேண்டும், இதில் கூறுகள் மலிவான உள்ளன (அல்லது பழக்கமான!). சில நேரங்களில் நீங்கள் அதிர்ச்சியூட்டும் கண்டுபிடிப்புக்காக செய்ய முடியும், ஆனால் அடிக்கடி அனுபவமற்ற தொகுப்பாளினி உள்ள நிபந்தனையின் சமையல் ஒல்லியான டிஷ் மாறிவிடும். மற்றும் விஷயம் இணையத்தில் சமையல் எழுத யார் ஆசிரியர்கள், நீங்கள் ருசியான மாறியது என்பதை உறுதிப்படுத்த, அதாவது, சிறிய உரை சொற்றொடர்களை வேறு எங்கும் காணப்படுகின்றன என்பதை நாட செய்யாது என்பதும், தங்கள் செய்முறையை தனிப்பட்ட இருப்பதை உறுதி வேண்டும். நீங்கள் இடத்தில் தொழில்நுட்ப சமையல் நோக்கங்களுக்காக போட்டு இருந்தால் என்ன நடக்கும் கற்பனை? ஆமாம், அது சில நேரங்களில் கூட உண்ணமுடியாத, சுவையற்ற மாறிவிடும். எனவே நீங்கள் நம்பும் ஒரு பெரிய ஆதாரமாக தகவல் எடுக்க வேண்டும். அல்லது ஒரு நல்ல வாய்ப்பு இருக்க முடியும் இது ஒரு தகுதி புத்தகங்கள், செல்ல.

நீங்கள் இடுகையில் சாப்பிட முடியும் என்று பொது விதிகள் என்ன? மரபு ரீதியாக அது விலங்கு பொருட்கள் தடை செய்யப்பட்டுள்ளது என்று கருதப்படுகிறது. எனினும், பொருட்கள், இது, நிச்சயமாக, விலங்கு, ஆனால் கூட லெண்ட் அனுமதி ஒரு வர்க்கம் உள்ளது. நான் இந்த நேரத்தில் அல்லாத ஆலை என்ன சாப்பிட முடியும்? பல்வேறு ஓட்டுமீன்கள் மற்றும் மெல்லுடலிகள், மீன் வகை. அவர்கள் "கடல் பழங்கள்" என்று பண்டைய ரஷியன் புத்தகங்கள் இருந்தன. அங்கே சமைத்த உணவு அனுமதி போது, அந்த நாட்களில் மட்டுமே அனுமதிக்கப்படும்.

பொதுவாக, உண்ணாவிரதம் தீவிரத்தை பல நடவடிக்கைகளை உள்ளன, அதாவது 4. எந்த நிலையை ஒரு நாளில் சார்ந்திருக்கிறது குறிப்பிட்ட காலண்டர்களுக்கு காணலாம். மற்றும் துறவிகள் மற்றும் துறைசாராதவர்கள் உணவில் இடையே எந்த முறையான வித்தியாசம் உள்ளது. நீங்கள் கடினமாக பதவியை தாங்க கண்டால், உங்களை நன்கு அறிந்த மதகுருவிடம் பேச நீங்கள் சில உற்பத்திப் பொருட்களின் முன்னெடுத்துச் செல்வதற்கு அனுமதிக்குமாறு கேளுங்கள்.

xerophagy சகித்துக் மிகவும் சிரமப்பட்டார்கள் - இந்த உணவு சமைக்கப்படாத மிக முக்கிய காரணமாக விளங்குகிறது, எனினும், ரொட்டி அங்கு இருக்க முடியும். கூட விரதம் இந்த வகையான வெப்பமடையும் மற்றும் சமைத்த பானம் விலக்கப்பட்டுள்ளது கொண்டு. உங்களுக்குப் பிடித்த காஃபி கொடுக்க வேண்டும் இருந்து ஏற்படுத்துகிறது. மற்றும் உணவிலிருந்து பச்சை காய்கறிகளை மற்றும் பழம், மீண்டும் ரொட்டி குறைக்க. அந்த நாட்களில் சாறு, காபி மற்றும் தேநீர் குடிக்க முடியாது. எனினும், இந்த நாட்களில் இவ்வளவு.

பதவியை தீவிரத்தை இரண்டாவது நடவடிக்கை - எண்ணெய் இல்லாமல் சமைத்த உணவு அங்கீகாரத்தைக். கடுமையில் நடவடிக்கை பயன்படுத்தப்படும் போது, இடுகையில் சாப்பிட்டு முடியும்? தானியங்கள் (காளான்கள் கொண்டு சுவையான), உருளைக்கிழங்கு, பீன்ஸ், கேரட், Meatless ரசங்கள்.

பதவியை தீவிரத்தை மூன்றாவது நடவடிக்கை - தாவர எண்ணெய் அனுமதியளித்துள்ளது. நாள்காட்டியில் ஒரு எண்ணெய் துளி ஐகான் அங்கு என்றால் அந்த இடுகையில் சாப்பிட்டு முடியும்? இந்த நீங்கள் ஒரு வறுக்கப்படுகிறது கடாயில் எண்ணெய் ஒரு நாள் வறுக்கவும் உணவு முடியும் என்று பொருள். நிச்சயமாக, அத்தகைய நிலைக்கு உடலில் ஆற்றல் மேலும் வரும் ஏனெனில், மிகவும் எளிதாக மாற்றப்படும். ஆழமான வறுத்த உருளைக்கிழங்கு ஒரு பகுதியை - (கூட காளான்கள் உடன்) அரிசி ஒரு தட்டு, மற்றும் பிற - இது ஒரு விஷயம்.

நான்காவது நடவடிக்கை - மீன் அனுமதி. அந்த நாட்களில், நீங்கள் பதவியை கிட்டத்தட்ட உள்ளது என்று நினைப்பார்கள். மற்றும் கால்நடை புரதம் செயல்பட முடியும். மீன் இல்லை அனுமதிக்கப்பட்டன என்றாலும். அந்த இடுகையில் சாப்பிட்டு முடியும் மீன்? ஒரே குறைந்த கொழுப்புள்ள மீன், என்று சிறந்த சால்மன் மற்றும் மீன் அருகில் உள்ள கடைக்கு மத விடுமுறை நாளாகும்.

பொதுவாக, அது கொடுத்தார் ஆவி ஒழுக்கமுடன் பொருட்டு உருவாக்கப்பட்ட போது என்று உணவு கட்டுப்பாடுகள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். எனவே, நாங்கள் உண்ணாவிரதம் மிக முக்கியமான கூறு மறக்க கூடாது - பாவம் மற்றும் கேளிக்கைகளுடன் தவிர்த்துவிடுவதன். பின்னர் இறைவன் கருணை பதவியை இணக்கமாக இருக்கும் வகையில் உங்கள் முயற்சிகள் பலன் அளிப்பார். மற்றும் "என்ன உணவு இடுகையில் சாப்பிட்டு முடியும்?" கேள்வி நீங்கள் துன்புறுத்துகிறார் மாட்டேன்.