நான் ஏன் கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் அது ஆபத்தானது என்பதை வலிப்புத்தாக்கங்கள் நான்?

பிடிப்புகள் கர்ப்ப காலத்தில் (தசை சுருக்கம்) - இந்த சாதாரணமாய் நிகழும் ஒன்று. அவர்களை கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் கிட்டத்தட்ட 95% சோதனை. மற்றும் வலிப்பு கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நிகழ்வு அவர்கள் அகால பிறந்த ஏற்படலாம் என்ற உண்மையை மீது பதட்டம் உள்ளது. ஆனால் அது அப்படி இல்லை. உண்மையில், இந்த நிகழ்வு வெறுமனே கருப்பை போன்ற கர்ப்பமுற்ற தசை விட்டு தயாராகி கூறுகிறார்.

வலிப்பு காரணங்கள்

வலிப்பு முதல் காரணம் வைட்டமின் மற்றும் தாது குறைபாடுகள் குறிப்பிட்டுள்ளார் வேண்டும். இல் கர்ப்ப அது காரணமாக விஷத்தன்மைக்கு அளவான தொடர்புள்ளவை எனக் கூற முடியும் எழுகிறது. தாயின் உடலில் இருந்து குழந்தை அனைத்து வைட்டமின்கள் தாங்கி முடிவில் இந்த நேரத்தில் தீவிரமாக வளர்ந்து வருகின்றன பழம், ஈர்த்தெடுக்கிறது.

மேலும் கர்ப்ப காலத்தில் பிடிப்புகள் சுருள் சிரை முன்னிலையில் ஏற்படலாம். கரு வளர்கிறது; தொடங்கும் கருப்பை, இடுப்பு நரம்புகள் மீது மேற்கொள்ளப்பட வேண்டுமென எடுத்துரைத்தார். விளைவாக கால்கள் இருந்து இரத்தம் வழிந்தோடும் ஒரு தடையாக உள்ளது. குறைந்த மூட்டுகளில் இரத்த ஓட்டம் துண்டுகளாக உடைத்து திரும்பவும் கன்று தசைகள் இனி அவர்களுக்கு தேவையான கனிமங்கள் பெறும். எனவே, கிரிட்டிகல் லோட்ஸ் ஏற்பட்டால் தசைப்பிடிப்பு தோன்றும்.

மிக மருத்துவர்களிடையே தொடர்ந்து காஃபின் கொண்ட பானங்கள் அதிகமாக உட்கொள்வது, வலிப்பு தோன்றுவதற்கு வழிவகுக்கிறது என்று கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு எச்சரிக்கிறார். அனைத்து பிறகு, அது அவர்களுக்கு குறைக்க தோன்றும் தசைகள், பதற்றம் உருவாக்க முடியும்.

கர்ப்ப காலத்தில் பிடிப்புகள் எதிர்காலத்தில் அம்மா புகைபோக்கிகள் என்ற உண்மையை விளைவாக தோன்றும். உண்மையில், இந்த வழக்கில் அங்கு மோசமான தசைகள் நிலை பாதிக்கும் ஆக்சிஜன் பற்றாக்குறையால் உள்ளது.

கர்ப்பம் வலிப்பு முன்னிலையில் - இந்த சூழ்நிலையில் சிசு மரணம் மற்றும் தாயின் வாழ்க்கை அச்சுறுத்தல் உண்டாக்கும் கடுமையான வலிப்பு மற்றும் உணர்வு இழப்பு ஏற்பட்டதாக சேர்ந்து இருக்கலாம் எந்த வலிப்பு, மற்றொரு காரணமாகும். ஆகவே, பல மருத்துவர்கள் இந்த நோயை கர்ப்பமடைந்த பெண்களுக்கு தடை.

வெளிப்பாடாக போது தடுப்பு மற்றும் கால் பிடிப்புகள் சிகிச்சை

கர்ப்ப காலத்தில் கைப்பற்றல்களின் ஒரு குழந்தை சுமந்து மிகவும் பழக்கமான துணை உள்ளன, ஆனால் அவர்கள் மிகவும் அடிக்கடி தோன்ற ஆரம்பித்தது என்றால் இன்னும் ஒரு மருத்துவர் பார்க்க வேண்டும். முன்னிலையில் நிகழ்வுகளில் இருப்பதால் தசைகள் தாமாக முன்வந்து சுருக்கங்கள் ஒரு தீவிர நோய் அறிகுறியாக இருக்கிறது. தேர்வுக்குப் பிறகு பெண்ணோய் நோய் நிகழ்வு அகற்றி விடும் என்றால், கவலைப்பட வேண்டாம். ஆனால் அது காணப்படுகிறது என்றால், அது ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கப்படும் சிகிச்சை கடந்து அவசியம்.

பார்த்து லேசான பரிந்துரைக்கிறோம் டாக்டர்கள் கர்ப்ப காலத்தில் பிடிப்புகள் தடுக்க, அது விளையாட்டு ஆதரவு சொல்லப்படலாம். சிறந்த இன்னும் கொண்டவர்களாகவும் இருப்பர் கன்றுக்குட்டியை தசைகள், வலுப்படுத்த கர்ப்ப திட்டமிடல் முயற்சி "வலிப்பு ஈடுபட." மேலும், எதிர்கால அம்மாவை மேலும் நிற்கிறது நடக்க, இந்த நடக்கும் போது ஏனெனில் மட்டுமே விருப்பமின்றி தசை பலவீனப்படுத்தி இல்லை, ஆனால் உடல் வலு மற்றும் கூட பராமரிக்க பிரசவம் தயாரிப்பு.

கால்கள் இருந்து நல்ல இரத்த வெளியேற்றம் உங்கள் அடி உயர்த்தப்பட்டார் கொண்டு ஓய்வெடுக்க வேண்டும், மற்றும் நீங்கள் முன்னெடுக்க முடியும் கால் மசாஜ் மற்றும் கன்று தசைகள். நீங்கள் இரத்த ஓட்டம் செயல்படுத்த உதவுவதற்கு கீழ்ப்பகுழி கைகால்களான சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தம் விடுவிப்பதற்காக கடல் உப்பு (தண்ணீர் 5 லிட்டர் ஒன்றுக்கு 3 தேக்கரண்டி) ஒரு குளியல் செய்ய முடியும்.

கர்ப்ப காலத்தில் பிடிப்புகள் விட்டொழிக்க மற்றொரு முக்கியமான ஆலோசனை ஹை ஹீல்ஸ் மற்றும் கால்களில் தத்தெடுப்பதற்கான பீச்சுத் அவர்கள் காலணிகளில் அணிவதைத் தவிர்க்கவும் உள்ளது. மற்றும் ஒரு ஆரோக்கியமற்ற உணவு வலிப்பு நிகழ்வு பாதிக்கும் என்று மறக்க வேண்டாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் வலிப்பு இன்னும் தோன்றினார் என்றால், உறைந்த தசை ஒரு நல்ல துடைப்பான் மற்றும் கீறல் இருக்க வேண்டும். இதன் விளைவாக, இரத்த ஓட்டம் மீண்டும் காப்பாற்றப்படுகிறது, வலிப்பு இருக்கும். நீங்கள் ஒரு கடுகு பூச்சு அல்லது ஒரு சிறிய துடிப்பு தசை ஊசி அல்லது முள் வைத்து முயற்சி செய்யலாம்.