நடைமுறைகள் மற்றும் விமர்சனங்களின் விளக்கம்: வயிற்றில் திருத்தவும்

பெல்லி - மனித உடலில் மிக முக்கியமான இடம். இந்த பகுதியில் அது உள்ளுறுப்புக்களில், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்பு நுனிகளில் அமைந்துள்ளது. பெரும்பாலான நோய்கள் எப்படியோ தொடர்பான வயிற்று பகுதியில், நாங்கள் பற்றி எங்கள் வாரியாக முன்னோர்கள் தெரியும். உள்ளுறுப்புக்களில், எதையும் மீறுவதற்கும் விரைவில் அல்லது பின்னர் தீவிர நோய் வளர்ச்சி வழிவகுக்கிறது. எனினும், ஆரம்ப கட்டத்தில் சந்தேகிக்கப்படும் எலி மணிக்கு தீர்க்க. பெரும்பாலும், ஒரு நபர் அது வலி மற்றும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் வடிவில் முழு தன்னை காட்ட தொடங்குகிறது போது மட்டுமே ஒரு நோய் கவனிக்கிறார்.

ஆனால் நோய்கள் கடுமையான வடிவத்தில் உடனடியாக சென்று, திடீரென ஏற்படுவதில்லை. இந்த நோய் தோற்றம் மற்றும் வளர்ச்சி ஒரு நீண்ட செயல்முறை மூலமாக முன்செல்கிறது. பெரும்பாலான உள்ளுறுப்புக்களில் vasospasm பாரெஸிஸ் அல்லது நரம்பு நார் குறைபாடுள்ள அறிகுறிகள் உள்ளன. அடிவயிற்று பகுதியில் ஒரு நல்ல இரத்த ஓட்டம் நிறுவ மட்டுமே என்றால், அது வர ஆண்டுகளாக நல்ல சுகாதார பாதுகாக்க முடியும் உள்ளது.

அனைத்து இந்த அறியப்படுகிறது மற்றும் தீவிரமாக எங்கள் முன்னோர்கள் பயன்படுத்தப்படும் இதுவரை பயன்படுத்துகின்ற முறைகளின் சில கிராமங்களில். மேலும், இது பண்டைய அறிவு நவீன மருத்துவம் கீழ்த்தரமான அல்ல என்று கருதப்படுகிறது முடியும், மற்றும் அது எதைப் விஞ்சிவிடும். உதாரணமாக, விலையுயர்ந்த திறமையான டாக்டர்கள் சேவையைப் பயன்படுத்திக்கொள்ள ஜார் ரஷ்யா பிரபுக்களின் முறை, அரிதான நிகழ்வாக கூட 80 ஆண்டுகள் வரை உயிர் தப்பினார். 100 ஆண்டுகளில் மக்கள் கிராமங்களில் அதே நேரத்தில் அது வழக்கத்திற்கு மாறானது அல்ல. கையாளுதல் ஒரு வகையான, எந்த உள் உறுப்புக்களின் சிறப்பு கையாளுதல் மேற்கொள்ளப்பட்டன - அவர்களுடைய நீண்ட மற்றும் பயனுள்ள வாழ்க்கை வயிறு தொகு பங்களித்தது. அவர்கள் கையில் கைகள் அல்லது பொருட்கள் கழித்த - பானைகளில், குச்சிகள் மற்றும் மற்ற உபகரணங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் காணப்படுகிறது.

ஸ்லோவோனிக் தொகு வயிறு

திருத்த வயிறு அனுபவம் டாக்டர்கள் நிகழ்த்தப்படுகிறது, மற்றும் சாதாரண மக்கள் ஆரோக்கியத்தை. இந்த எளிய அறுவை சிகிச்சை எளிய செய்யப்படுகிறது: தொப்பை மேற்பரப்பில், கட்டாய மாற்றம் மற்றும் மசாஜ் உள்ளது உள்ளுறுப்புக்களில். இந்த, அது வளர்சிதை normalizes காரணமாக, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் ஓட்டம் மீண்டும் கொண்டுவரப்படும். சாதாரண இரத்த ஓட்டம் மறுசீரமைப்புக்கான நோய் மீண்டும் செலுத்த அடிக்கடி போதும். பிறகு உடலில் நிணநீர் மற்றும் இரத்த தேக்கம் உண்மையில் வழிவகுக்கிறது என்று அது மோசமாக வளர்சிதை மாற்ற பொருட்கள் பெறப்பட்ட ஏனெனில். அது நோய் நுண்ணுயிரிகளை வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது. மேலும் பாதிக்கப்பட்ட உறுப்பில் குறைவான சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்சிஜன் பெறுகிறது.

பொதுவாக மருத்துவர் முறையாக உள்ளுறுப்புக்களில் இடங்களில் தனது கவனத்தை மையமாக, வயிறு மேற்பரப்பில் ஆய்வு. அவர் வலி முன் அவர்கள் மீது அழுத்தமாக. கோளாறுகளை தோன்றும் இல்லை என்றால், அது உடல் ஆரோக்கியமான முக்கிய காரணமாக விளங்குகிறது. ஆனால் அழுத்தி இடத்தில் வலி உணர்வுடன் இருந்தால், ஒரு சிறப்பு மெதுவாக இந்த இடத்தில், மெதுவாக அதை அமுக்கு வலி விட்டு போக முடியாது வரை அழுத்தப்பட்டு. படிப்படியாக இது அதை உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது அழுத்தம் கோணம் மற்றும் இடத்தை மாற்றுதல், மருத்துவர் அடிவயிற்றின் முழு மேற்பரப்பில் செல்கிறது. அது மீட்கும்போது இவ்வாறு உறுப்புகளின் ஒரு முழுமையான பகுப்பாய்வை செய்தார். நிச்சயமாக, ஒரு அமர்வில் முழுவதுமாக குணமடைந்து பற்றி 7-10 மசாஜ் படிப்புகள் பெறுகிறது, பிரச்சினையை தீர்க்க முடியாது.

பண்டைய அறிவு மீட்க, திருத்தவும் வயிற்றில் பாதுகாப்பாக மறந்து மாட்டாது அலெக்சாண்டர் Ogulov பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் மருத்துவர் க்கான என்றால். 1994 ஆம் ஆண்டில் அவரது தனிப்பட்ட முறை உள்ளுறுப்புக்களில் சரியாக செயல்படுவதற்காக மீட்க திறமையான வழிமுறையாகவோ அங்கீகாரம் பெற்றுள்ளது எந்த விளைவாக மருத்துவ பரிசோதனைகள் கடந்துவிட்டது. Ogulova அமைப்பு "உள்ளுறுப்பு உடலியக்க" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இன்று அது தீவிரமாக கற்று மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் மட்டுமே ஆதரவாளர்கள் ஆனால் சில மருத்துவர்கள் கடைபிடிக்கப்படுகிறது. பிரசவம் பிறகு மிகவும் பிரபலமான தொப்பை திருத்தலாம்.

கண்டறியும்

பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் மட்டுமே சிகிச்சைகள் ஆனால் கண்டறியும் பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட மரபில் வேறுபட்டது. உள்ளுறுப்பு வயிற்று டிரஸ்ஸிங் நோயுற்ற மற்றும் ஆரோக்கியமான உடல்கள் வகுபடுவதில்லை. ஆகிய வளர்ச்சித் நோயின் ஆரம்ப நிலையிலேயே அதை ஒடுக்கம் போது பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் இன்னும் அவர்களை கண்டறிய முடியாது ஈடுபடுத்துகிறது. தொப்பை எடிட்டிங் பயிற்சி மருத்துவர்கள் அச்சொற்றொடரை பயன்படுத்தியது "செயல்பாட்டு பலவீனமாகின்ற." அது அதிகாரிகளை மட்டும் நபர் பொது மாநில மட்டுமே பொருந்தும். கண்கள், காதுகள், இதயம், நாக்கு மீறல்கள், தோல் மற்றும் செரிமான அமைப்பு போன்ற தீர்மானிக்கவும்.

வேலைநிறுத்தம் இல்லை முதல் அறிகுறிகள். எனினும், நேரம் என்பன எடுத்து எனில், நோய் நிச்சயமாக பின்னர் ஒரு கடினமான மற்றும் உறுதியான வடிவில் உணரப்படும். முதல் எச்சரிக்கை மணிகள் உள்ளன வெடிப்புற்ற உதடுகள், முகத்தில் குளிர் புண்கள் அல்லது பருக்கள், மீண்டும் மீண்டும் தலைவலி, செரிமான கோளாறுகள், மலச்சிக்கல். மேலும் உறுப்புகளின் செயலிழப்பு மீது உலர்ந்த வாய், இருண்ட புள்ளிகள் மற்றும் பாபில்லோமா, வழக்கமான முதுகு வலி குறிக்கிறது. ஒரு நபர் தோற்றம் அவரது உடல்நிலை குறித்து நிறைய சொல்ல முடியும்.

வழக்கமான மருந்து வெறும் அறிகுறிகள் நீக்கி, பிரச்சனையில் பெற வழங்குகிறது. ஏனெனில் இந்த அணுகுமுறையின், நோய் நீண்ட சிக்கலான புள்ளிக்கு அடையவில்லை என "பின்னணி" தொடர்ந்து வளர்ந்து வருகிறது. உண்மையில், ஆரோக்கியமான தோற்றம் பார்க்க பல மக்கள் உள்ளுறுப்புக்களில் தீவிர தொந்தரவுகள் பாதிக்கப்படுகின்றனர், ஆனால் அவர்கள் இன்னும் அதை பற்றி தெரியாது. நோய்கள் தடுப்பு செய்தபின் பொருத்தமான ஸ்லாவிக் வயிற்றில் திருத்தம். இந்த எளிய நடைமுறையால் ஏற்படும் நபர் சுதந்திரமாக தமது ஆரோக்கியத்தில் அதிக கவனம் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

உள் உறுப்புக்களின் இடப்பெயர்ச்சி

சில நேரங்களில் கனரக எடைகள், அதிர்ச்சிகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சையின் தலையீடும் முகவர் தூக்கும் காரணமாக தங்களது வழக்கமான வெளியேறுகிறோம். இந்த வழக்கில், எங்கள் முன்னோர்கள் தொப்புள் இடத்தில் இல்லை என்று கூறினார். மருத்துவர்கள் எல்லாம் ஒழுங்கில் இருக்கிறதா என்பதை சொல்ல வாய்ப்பு, எனவே அங்கு நீங்கள் மட்டும் ஸ்லோவோனிக் வயிற்றில் திருத்தம் உள்ளன. கிராமங்களில், ஒரு விதி என்று, மக்கள் உடல் கடுமையாக உழைக்க வேண்டும். விரைவிலோ அல்லது பின்னரோ யாரோ வயிற்றில் nadorvot வேண்டும். பின்னர் அது பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் உதவி வரும், ஆனால் முதல் நீங்கள் என்ன திசையில் மாறியிருப்பது தீர்மானிக்க வேண்டும்.

தொப்புள் தேவையைக் காட்டிலும் அதிகமாக இருந்தால், பின்னர் பிரச்சினைகள் செரிமானம் தொடங்கும். அது படிப்படியாக குறைகிறது அதன்படி, வயிறு வலி, இரைப்பை, இந்த உடலில் இரத்த ஓட்டம் தொந்தரவு தொடங்கு. பெயர்ச்சி சிறுநீர்பிறப்புறுப்பு அமைப்பில் தொப்புள் கீழே காரணம் முறைகேடுகள். பெண்கள் கர்ப்பம் தரிக்க மற்றும் ஆண்கள் -stolknutsya ஆண்மையின்மை முடியும். குடல் குறுக்கீடுகளையடுத்து ஏற்படுத்தும் சிறிதளவு மாற்றம் கூட.

நீங்கள் தொப்புள் மாறிவிட்டோம் என்றால் தீர்மானிப்பதற்கான சிறந்த வழி - பரிசபரிசோதனை. அது தொப்புள் இருந்து சுமார் 1 செ.மீ. தொலைவில் அமைந்துள்ள இரண்டு விரல்கள், உடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. முதல் மேல் பகுதியாக விசாரணை, பின்னர் பக்க மற்றும் கீழ் வைக்கவும். இந்த இடங்களில் ஒவ்வொரு தெரியும் சிற்றலை மென்மையான இருக்க வேண்டும். அவர் சில பகுதிகளில் சீரற்ற அல்லது காணாமல் உணர்ந்தேன் என்றால், தொப்புள் இடத்தில் அல்ல. அதை மீண்டும் பெற, நீங்கள் வயிறு மற்றும் தொப்புள் ஒரு திருத்தம் வேண்டும்.

எளிய முறைகள்

உள் உறுப்புக்களின் ஒரு இடப்பெயர்ச்சி இல்லாத போது அல்லது அவர்கள் விழுந்திருந்தால் இதற்கு, அது வயிற்று திருத்தத்தில் ஒரு சிறப்பு ஆலோசனை நல்லது. ஆனால் இத்தகைய ஆட்கள் அரிதானவை, அதனால் சில நேரங்களில் நீங்கள் உங்களை உங்கள் உடல் மீண்டும் இயல்பு நிலைக்கு திரும்பி கொடுக்க வேண்டும். இதை செய்ய, ஒவ்வொரு நிறைவேற்ற முடியும் என்று எளிமையாகவும் பல நுட்பங்கள் உள்ளன. எளிதான விருப்பத்தை - தொப்புள் சுற்றி கைகளின் இயக்கம். அது மட்டும் படிப்படியாக சுமை அதிகரித்து, ஒரு கடிகார திசையில் இருக்க வேண்டும் செய்யவும். அது ஒளி பக்கவாதம், தேய்த்தல் ஒரு சுமூகமான பரிமாற்றத்தையும் தொடங்க சிறந்தது. தொப்புள் சுற்றி தோல் சிவப்பு நிறமாக மாறினால், நீங்கள் மெதுவாக வயிறு மேற்பரப்பில் தள்ள தொடங்க முடியும். இந்த கையில் அது உள்ளே பாயத் தொடங்கியது; வெளிபடுத்தும் போன்ற. காலப்போக்கில், இயக்கங்கள் எப்போதும் ஆழ்ந்த மற்றும் மிக ஆழமான, ஆனால் வெறித்தனம் இல்லாமல் ஆக. இந்த செயல்முறை சுமார் 15 நிமிடங்கள் செய்யப்படுகிறது. அது சிக்கலை திருத்தும் பற்றி 7-10 அமர்வுகள் எடுக்கும்.

ஹேண்ட்ஸ் சிறந்த எண்ணெய் கிரீம் அல்லது சோப்பு. மிகவும் பொருத்தமானது ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது திராட்சை விதை எண்ணெய். அடிவயிற்றின் இந்த பிழை திருத்தம் மட்டுமே லிப்ட் உடல்கள் உயர்த்திக் கொள்ளவும், ஆனால் உடலில் நிணநீர் ஓட்டத்தை மேம்படுத்த. மேலே விவரிக்கப்பட்ட நுட்பம் இயக்கம் வடிவ அல்லது வட்ட அழுத்தம் உற்பத்தி, மாறுபடலாம், மட்டும் உண்மை. மேலும் வயிற்றில் நேர்க்கோட்டில் க்கான தள்ள முடியும். அது நபர் உணர முக்கியம் இயந்திரத்தனமாக அடிவயிற்றை மசாஜ் விட, அவருடன் ஒன்றாக வேலை செய்ய, சுகாதார தனது மாநிலத்தில் தொடர்ந்து ஆர்வம்.

பானை

மட்டுமல்ல கைகளை அடிக்கடி கையில் வழிமுறையாக பயன்படுத்தி அடிவயிற்றின் திருத்தத்தில், உடல்கள் குணமடைய முடியும். அவற்றில் ஒன்று - ஒரு சாதாரண களிமண் பானை ஒன்று ஒன்றரை லிட்டர் தொகுதி. அவர் குடல் இயல்புநிலைக்கு ஒரு சிறந்த கருவியாகும். இதை செய்ய, பானை மனித வயிற்றில் கீழே கீழே வைக்கப்படுகின்றது. பானை அவரது மூச்சு நேரத்தை ரோஜா மற்றும் விழுந்த எனவே பொறுமையாக வயிற்றில் மூச்சு வேண்டும். கடிகார அது சுழலும் போது மருத்துவர் பின்னர் கருவி தள்ளுகிறது. இந்த தோல் மற்றும் குடலை இடப்பெயர்ச்சி ஏற்படுத்துகிறது, இரத்த தேக்க நிலை நீக்குகிறது நீடிய உடல் பிடிப்பு விடுவிக்கப்படுகிறார்கள்.

பாட் அழுத்தம் தொட்டு உணரக்கூடிய, ஆனால் அதிகமாக இருக்கவில்லை என அந்த படை இயங்கும் வழியாக வயிற்றில் திருத்தவும். நோயாளி கடுமையான வலி ஏற்படக் கூடாது. மேலும், இது அவ்வப்போது முக்கியமான குடல் பகுதியில் விசாரணை நடத்துவார் மனித உணர்வுகளை ஆர்வம் இருப்பது ஆகும். எனவே நீங்கள் புரிந்து கொள்ள முடியும், நீங்கள் அவரை காயப்படுத்த வேண்டாம். போது வழக்கமான பரிசபரிசோதனை வலி மறைந்து என்றால், அது நடைமுறை முடிவுகளை கொண்டு விட்டதாகவும், அது நிறுத்த முடியும்.

குடலிறக்கம்

இந்த விரும்பத்தகாத நிகழ்வு பொருட்படுத்தாமல் பாலினம் மற்றும் வயது, அனைவருக்கும் பிடிக்க முடியும். காரணம் குடலிறக்கம் தூக்குதல், தும்மல், குழந்தை பிறப்பு, வெறிகொண்டு சிரிப்பு அல்லது தோல்வி ஜம்ப் இருக்கலாம். அடிவயிற்றின் கீழ் பகுதியில் இதில் வயிற்றறை உறையின் உள்ளேயும் வயிற்று சுவர் துளைகள் ஒன்று திணிக்கப்படுகிறது அழிவு ஏற்படுத்தக்கூடிய செயல்பாட்டிற்கு தொடங்குகிறது. உருவாக்கப்பட்டது பையில் பெரும்பாலும் மூலம், கீழ் மற்றும் கீழ் குறைகிறது கவட்டைக் கால்வாயின் அல்லது தொடைச்சிரை வில். இந்த வழக்கில், அது சாத்தியம் நெருக்குதல் என்பதால், நடவடிக்கை எடுக்க அவசர தேவை.

குடலிறக்கம் மற்றொரு வகையான - தொப்புள்சிரைக். பெரும்பாலும், அது சிறிய குழந்தைகளை பாதிக்கிறது, ஆனால் சில நேரங்களில் இந்த நோய் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மிகவும் பெரியவர்கள் உள்ளன. நீங்கள் குழந்தைகள் இருந்தால், இந்த பிரச்சனை வயதானவர்களில் அதன் நீக்குதல் மிகுந்த செயல்திறன் முறைகள் வேண்டும் என்று எளிமையாகவும் கட்டு தீர்க்கப்படுகிறது. சிறந்த விருப்பத்தை - வயிறு திருத்தலாம். அதை பற்றி மறுமொழிகள் பொதுவாக நேர்மறை, ஆனால் நீங்கள் அதை செலவிட முன், அது, எதிர்அடையாளங்கள் அறிய ஒரு குடலிறக்கம் குறிப்பிட்ட வழக்கு பழக்கமான ஆக அவசியம்.

சிகிச்சை சுமார் 1.5 லிட்டர் ஒரு பானை தொகுதி அல்லது அதற்கான அளவு கண்ணாடி ஜாடி பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. வங்கி குணமடைய நீண்ட நேரம் என்று ஆழமான வடுக்கள் பின்னால் விட்டு பெட்டர் ஆஸ், பானை எடுக்க. பிளேஸ் அமைப்பை வாசலின் கொண்டு ஸ்மியர் நீட்டி முடிந்த ஓய்வு எடுப்பது அவசியம், பின்னர். என்று ஒரு உருண்டையான பகுதியில் அரை உருளைக்கிழங்கு அல்லது ஆப்பிள் தூக்கிக்கொண்டு வருகிறார்கள் எந்த ஒரு சில போட்டிகளில் நுழைக்கப்படுகிறது. சராசரியாக, சுமார் 10 துண்டுகள் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் தோல் எண்ணிக்கை அடர்த்தி மாறுபடுகிறது தீவிரத்தைப் பொறுத்து அளிக்கப்படுகிறது. அது போட்டிகளில், வடிவமைப்பு பானை மறைப்பதற்கு அவசியம், அதன் பின்னர் ஒரு எரிந்து விட்டன. இதன் விளைவாக, எழுதுதல் ஆக்சிஜன், மற்றும் ஒரு பானை பாதுகாப்பாக தோல் குச்சிகள்.

15-20 நிமிடங்கள் கழித்து, பானை நீக்க. தேவையில்லை ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு அதை நடைபெறும் பயப்பட வேண்டும், அது சாதாரண - அதன் இடத்தில் ஒரு சிறிய காயத்தையும் இருக்க வேண்டும். சிராய்ப்புண் மறைந்துவிடும் பிறகு, அமர்வு மீண்டும். நடைமுறை 5 முறை வரை செய்யப்படுகிறது, இந்த ஒரு தொப்புள் குடலிறக்கம் நீக்க வழக்கமாக போதும். என்றால், மூன்று அமர்வுகள், எந்த மாறுபாடு பிறகு, மேலும் அது தொடர எந்த அர்த்தமுள்ளதாக - எந்த மாற்றத்தையும் ஏற்படுத்தாது. அது பானை அமைப்பை காயத்தையும் இருந்தது பிறகு என்பதை உறுதி செய்ய மேலும் முக்கியமானது. அதன் இல்லாத நாம் மேலும் பொருத்தங்களை வைக்க வேண்டும் என்று அறிவுறுத்துகிறது.

நூல் கண்டு

Ogulovu வயிற்றில் திருத்து - இந்த பன்முகத்தன்மை கொண்ட கலை பல்வேறு வழிமுறைகள் பொருட்களில் ஒன்றாகவே இருந்தது. இந்த வழக்கில் இயலாமலும் உதவியாளர் கம்பளி இழைகள் ஒரு சாதாரண பந்து ஆகிறது. அது செயற்கை பொருட்கள் அத்துடன் அவர்களிடம் இருந்து விளைவு பயன்படுத்த குறைவாக இருக்கும் நல்லது. பந்து அளவு யுவர் ஃபிஸ்ட் மதிப்பு ஒத்துள்ளது. முதலாவதாக, இது ஓய்வெடுக்க மற்றும் தொப்புள் மசாஜ் விரும்பத்தக்கதாகும். பிறகு நீங்கள் ஒரு பந்து தொப்புள் கீழ் இருந்தது அதனால் தரையில் பொய் வேண்டும். நீங்கள் வலி எதிர்கொண்டால், அது ஏதோ தவறு இருக்கிறது என்று பொருள். இந்த வழக்கில் அது நீண்ட வலி கடந்து செய்யும் சுருள் மீது வயிறு மற்றும் பொய் ஓய்வெடுக்க வேண்டும். இந்த செயல்முறை நீண்ட எதிர்மறை உணர்வுகளை முற்றிலும் நிறுத்த மாட்டேன் என மீண்டும் வேண்டும்.

நீங்கள் வெவ்வேறு விட்டம் 3 கம்பளி சுருள் பயன்படுத்த முடியும். பொதுவாக விட்டம் 5, 10 மற்றும் 15 சென்டிமீட்டர் ஆகும். இது அனைத்து முந்தைய பதிப்பு கொண்டாடப்படும் அதே முறையிலேயே செய்யப்படுகிறது, ஆனால் அடுத்தடுத்து பந்துகளில் வைக்கிறது தான் - சிறிய இருந்து பெரியது. ஒவ்வொரு மணி இல் மட்டும் பின்னர் வலி அடங்கிய வரை பொய், ஒரு பந்து பெரிய மாற்றிக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் கம்பளி நூல் இல்லை என்றால், பின்னர் மிக குறைந்தது சென்று டென்னிஸ் பந்து. இந்த உடற்பயிற்சி சிறந்த நேரம் - மாலை.

மாஸ்கோவில் ஸ்லோவோனிக் தொகு வயிறு

மூலதனத்தின் குடியிருப்பாளர்கள் ஆரோக்கியம் நுட்பங்கள் ஸ்லேவ்கள் சேர வாய்ப்புகள் நிறைய உண்டு. தொடர்ந்து அனைவருக்கும் பிறநாட்டு திறன்கள் பயிற்சி, கருத்தரங்குகள். இந்த துறையில் வல்லுநர் எண்ண முடியாது, ஆனால் அது பெரிய மசாஜ் நிலையங்களும் அல்லது கடுமையான மருத்துவமனையை தொடர்பு கொள்ள சிறந்தது. வீட்டில் மாஸ்கோவில் ஸ்லோவோனிக் தொகு வயிறு - ஒரு ஆபத்தான நிகழ்வு, அது கணிசமாக உங்கள் சுகாதார தீங்கு விளைவிக்கலாம் என்று, கத்தும் பெற சுலபமான ஒன்றாகும். எனவே அதன் படத்தை கண்காணித்து கவனமாக தொழில் தேர்ந்தெடுகின்றது ஒரு முக்கிய மருத்துவக் சென்டர், வர நல்லது.

அங்கு வயிற்றில் மாஸ்கோ, எடிட்டிங், உள்ள மேற்கொள்ளப்படுகிறது இடங்களில் ஒன்று - சுகாதார மையம் "யுரேகா". அதில் தனிப்பட்ட Ogulova அமைப்பு மாஸ்டர் செய்த தொழில் ஒரு முழு பணியாளர் குழு. மற்றவர்களின் கைகளை நம்பவில்லை அந்த, அது வெளியாட்கள் உதவியின்றி சேவைக்கு உங்கள் உடல் கற்று என்று பல கருத்தரங்குகள் ஒன்றுக்கு வருகை தரும் உதவியாக இருக்கும். நிச்சயமாக அத்தகைய நிகழ்வுகள் மிகவும் விலை உயர்ந்தவை, ஆனால் அது இணையத்தில் இந்த நுண்கலை அறிய விட அதிக பாதுகாப்பானதாக இருக்கும். வயிறு மாற்றங்கள் அடித்தளங்கள், நீங்கள் எளிதாக தங்கள் அறிய முடியும், ஆனால் ஒரு உண்மையான நினைவே மட்டுமே ஒரு அனுபவம் சிறப்பு வழிகாட்டுதலின் கீழ் சாத்தியம் ஆக.

பொதுவாக மாஸ்கோவில் ஸ்லோவோனிக் தொகு வயிறு உந்த பெற்று உள்ளது. ஒவ்வொரு ஆண்டும், மக்கள் பூர்வீகக் கலாச்சாரத்தினை பெரும் கவனத்தை காட்டுகிறோம். அமேசிங் திறன் உள்ளுறுப்பு உடலியக்க சந்தேகம் இல்லை. கான் போன்ற விஷயங்களை எளிமையாக கிராமப்புற டாக்டர்கள் மற்றும் பழமைவாதிகள் ஈடுபடும் போது நாட்கள் உள்ளன. வயிறு செய்தபின் நவீன மருத்துவம் முழுமையாக்கும் திருத்தவும். அனைத்து பிறகு, மருத்துவர்கள், துரதிருஷ்டவசமாக, அரிதாக உள் உறுப்புக்களின் தொங்கல் சிகிச்சை எடுக்கப்பட்டது. அது சூழ்ந்து அல்லது நோய் அகற்ற முயற்சி நிறைய செலவிட விட சிக்கலைத் பகுதியில் நீக்க எளிதாகும்.

மசாஜ் மற்றும் உடலியக்க மருத்துவ உள்ளுறுப்பு

பாரம்பரிய மசாஜ் நுட்பங்கள் செய்தபின் வயிறு தொகு முழுமைப்படுத்த. அது ஒரு மசாஜ் முன்பாக வேண்டும் இது ஒரு தீவிர மற்றும் ஆழமான முறையாகும். கிளாசிக்கல் மசாஜ் கொள்கைகளை நுட்பங்கள் சுமை படிப்படியாக அதிகரிக்கும் வகையில் ஒருவருக்கொருவர் பின்பற்ற வேண்டும் என்று சொல்கின்றன. நீங்கள் சுருண்ட கொண்டு தொடங்க வேண்டும். அது என்று தோல் நகர்த்த இல்லை உடல் முழுவதும் சரிவுகள் எந்த ஒரு தளர்வான கை, இயங்கும். இந்த முறை, மேல் தோல் பழைய செதில்கள் தோல் அழிக்க நரம்பு மண்டலத்தின் அமைதிப்படுத்துவதுடன் மேலும் கையாளுதல் நோயாளியின் தயார் செய்து விடும்.

நீங்கள் போன்ற சாணை, அது மிக ஆழமான நடவடிக்கை தொடர முடியும். அது மேலும் விரைவாகவும் வியத்தகு மேற்கொள்ளப்படுகிறது என்று ஒரே வித்தியாசம் இருப்பது, ஒரு பக்கவாதம் தெரிகிறது. அதை அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் என்பதைக் குறிக்கும், தோல் சிவத்தல் - விளைவாக மாவரைக்கும் கழுவுதல் உள்ளது. இது பயனுள்ளதாக நுட்பம், தோல் அடுக்கில் இருந்து கழிவுப் பொருட்களை நீக்குவேன் உதவுகிறது அத்துடன் செல்லுலார் ஊட்டச்சத்து அதிகரிக்கிறது. தேய்த்தல் மனித வயிற்றில் ஏராளமான முடி உள்ளது என்று நிகழ்வு மிகவும் கவனமாக நிகழ்த்த முடியும். இந்த நுட்பத்தை மிகவும் சங்கடமான இருந்தால், அது அதிலிருந்து மறுக்கும் நல்லது.

அடுத்த நடவடிக்கை - பதப்படுத்தல். உண்மையில், அது மட்டுமே ஆயத்த செயல்கள் இல்லை, ஆனால் ஒரு உண்மையான தொப்பை எடிட். விடாமுயற்சி பயிற்சி ஆண்டுகளாக திரட்டப்பட்ட தனிப்பட்ட அனுபவம், இந்தக் கட்டத்தில் நோயாளியின் நோய் கண்டறிதல் ஆரம்பிக்கும். பதப்படுத்தல் போது வலி இது வேண்டும் என ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட உள்ளுறுப்புக்களில் வேலை என்றே குறிப்பிடுகின்றன. அது எதிர்காலத்தில் தங்கள் கவனத்தை செலுத்த வேண்டும் சிக்கல் பகுதிகள் உள்ளது. அது வயிறு கட்டாயப்படுத்தி கடிகார ஒரு மென்மையான பதப்படுத்தல் தொடங்குகிறது. இது தொப்புளுக்கு இருந்து முனைப்புப் இடுப்பு எலும்பு நீடித்துச்சென்று வரிகளை நீட்டி விரும்பத்தக்கதாக, மற்றும் வரி உடல் அரை கச்சைகளின் போல் பார்வையிடவும், அதிலிருந்து பக்கவாட்டில் விரிவாக்கும். சிறுநீரக பகுதியில் மசாஜ் இருக்க முடியாது! கைகளை செய்ய வேண்டும் பதப்படுத்தல் போது உடல் மூலம் மெதுவாக நகரும், வட்ட இயக்கம் கட்டாயத்தில் உள்ளது. காலப்போக்கில், வெளிப்பாடு தீவிரம் அதிகரிக்க வேண்டும். பதப்படுத்தல் பிறகு மென்மையான தட்டுவதன் விரல்கள் விண்ணப்பிக்க முடியும். இந்த வழக்கில், தூரிகை போன்ற தளர்வான இருக்க வேண்டும்.

முன் மசாஜ் நடவடிக்கை கழித்த பின்னர், நீங்கள் அதிகபட்ச விளைவு சாதிக்கும். அவர்கள் அவரை வயிற்றில் திருத்தம் கொடுக்கும் சுமை உடல் தயார் செய்து விடும். மாஸ்கோ, பல்வேறு masseurs நிறைய வைத்திருக்கும் , உள்ளுறுப்பு உடலியக்க எனவே அவசியமில்லை அது உங்களை செய்ய.

வயிறு திருத்தவும். நவீன மனிதனின் சேவையில் பண்டைய அறிவு

பல நவீன மருத்துவத்தில் ஏமாற்றமடைந்ததாகக் கூறினார். பெரும்பாலும் அது பின்னர் அவர்கள் இனி, மருத்துவமனை சென்று இந்த பெரிய தொழில் முதலீடு செய்ய, மருத்துவம் வாங்க என்பதால், நோய் இருந்து மக்கள் காப்பாற்ற வெறுமனே இலாபம்ற்ற உள்ளது. மருந்தாக்கியலாளர்களின் முடிந்தவரை பல மக்கள் தங்கள் தயாரிப்புகளில் தாவர முனைகின்றன. மாத்திரைகள் அறிகுறிகளில் இருந்து விடுவிப்பதற்காக ஆனால் நோய் அடிப்படை காரணமென்று பாதிப்பதில்லை. இவ்வாறு, நட்பு அணிகளில் நோயாளிகளுக்கு மருந்து வழக்கமான அளவுகளில் இல்லாமல் அவதியுறும் மருந்து பயனர்கள் ஒரு தற்காலிக நிவாரணம் பெற மருந்தகம் செல்ல.

உள்ளுறுப்பு உடலியக்க உதவி பல நோய்கள் தடுக்க. நிச்சயமாக, அது, அனைத்து நோய்களுக்கும் சஞ்சீவி அல்ல, ஆனால் தீவிரமாக எந்த நோய் ஏற்படும் ஆபத்து குறைகிறது. முதல் அமர்வு சிறந்த முடிந்தால், ஒரு அனுபவமிக்க சிறப்பு செய்யப்படுகிறது. எப்போதும் வீட்டில் தொகு தொப்பை நியாயப்படுத்தினார். மாஸ்கோவில் நல்ல தொழில், ஆனால் நயவஞ்சகர்கள் வகுத்திருக்கும் மேலும் போதுமான உள்ளன. எனவே அது பெருமளவிலான உடல்நல மையங்களில் இருந்து உதவியை நாட அறிவுறுத்தப்படுகிறது. அங்கு நீங்கள் தொழில்முறை உதவி அது உங்களை பயனுள்ள செய்ய பின்னர், பெறும் அத்துடன் வேண்டும் அடிவயிற்றின் சரியான திருத்தம் அவரது தாக்கத்தை ஏற்படுத்த முடியும், மற்றும். மனித கைகள் - வெற்றிகரமாக கண்டறிய மற்றும் நோய் சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்று ஒரு அற்புதமான கருவி. எங்கள் முன்னோர்களின் ஞானம் தட்டவும், அது உங்களுக்கு ஒரு அழிக்கமுடியாத சுகாதார கொடுக்கும்!