சுகாதார, மருந்து
டாக்டர்கள் வருகைக்கு முன்பு பிறழ்ந்த அதிர்ச்சியில் அவசர சிகிச்சை வழிமுறை
அனைவரும், இது பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் மீண்டும் மீண்டும் வழிமுறை பிறழ்ந்த அதிர்ச்சியால் உதவ எப்படி தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். காப்புப்பிறழ்ச்சிகளுக்கு ஒவ்வாமையால் மிகக் கடுமையான வெளிப்பாடு ஆகும். மிகவிரைவாக நடந்து, இது கடுமையான இரத்த ஓட்ட சிக்கல்கள் உருவாகும். கூர்மையான இரத்த அழுத்தம் வீழ்ச்சி. இதயம், பலவீனமான சுவாச செயல்பாடு வேலை கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. முக்கிய உறுப்புகளுக்கு ஆக்சிஜன் சப்ளை இல்லாததால் உள்ளது. முதன்மையாக மூளை மற்றும் இதய. பாதிக்கப்பட்ட என்று உணர்வுகளைப் பற்றிய இத்தகைய ஒரு நிலையில், டி. ஈ ஆயுள் அச்சுறுத்தும்.
எனவே, பிறழ்ந்த அதிர்ச்சியால் உதவி, இடையீடு அனைவருக்கும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று வழிமுறை, அது தேவையான உடனடியாக நிறைவேற்ற வேண்டும்!
பிறழ்ந்த அதிர்ச்சியால் காரணம்
காப்புப்பிறழ்ச்சிகளுக்கு உடனடியாக நோயாளி முன்னரே கிடைக்க வெறுப்பின் கொண்ட ஒரு பொருள் தொடர்பு பின்னர் ஏற்படும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஏற்கனவே இந்த பொருளுக்கு தொடர்பு அல்லது வந்து அமைப்பு போல் ஒப்பானதாகும். மற்றும் நபரின் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு அது அடையாளம் காண முடியும்.
பொதுவாக, சாட்சிகள் ஒவ்வாமை நேரடி மனித தொடர்பு என்பதைக் காண்க. தெளிவாக எதிர்வினை முன்பிருந்த மருத்துவர்களுக்கு அழைப்பில் வந்த கூற முடியும். அதன் மூலம் முடிந்தவரை பயனுள்ள பிறழ்ந்த அதிர்ச்சியில் செய்ய உதவி. இந்த பாதிக்கப்பட்ட spasiti வாழ்க்கை மற்றும் சுகாதார உதவும்.
எந்த ரேங்க் வழிமுறை தவறாமல் பிறழ்ந்த அதிர்ச்சியில் அவசர பாதுகாப்பு ஆய்வு மருத்துவ தொழிலாளர்கள். அவர்கள் (பல ஆயும், அறுவை, பல், மற்றும். டி) அவர்களின் சிறப்பினை, அது தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் மற்றும் மருத்துவப் பள்ளியில் வகை அவர்கள் (பல்கலை, கல்லூரி, பள்ளி, முதலியன) பட்டம் பெற்றார்.
ஆனால் பாதிக்கப்பட்ட உதவி வேண்டும், அங்கு ஒரு சூழ்நிலையில், முற்றிலும் எந்த நபர் இருக்கலாம். ஒரு இளம் அல்லது ஒரு மாணவர் கூட. ஒரு முக்கியமான சூழ்நிலையில் தொலையும் இல்லை பொருட்டு, அது காப்புப்பிறழ்ச்சிகளுக்கு, அதிர்ச்சி மற்றும் நடவடிக்கைகளின் ஒரு தெளிவான வரிசை அறிகுறிகள் ஏற்படுத்தும் எந்த காரணம், அவசியம் என அறியப்பட்டுள்ளது. என்று காப்புப்பிறழ்ச்சிகளுக்கு அவசர சிகிச்சை, இது கண்டிப்பாக கவனிக்க வேண்டும் வழிமுறை நீக்குகிறது குறிப்பு.
காப்புப்பிறழ்ச்சிகளுக்கு ஏற்படுத்தலாம் என்று பொருள் ஒவ்வாமை
உடல் தொடர்பு பிறழ்ந்த அதிர்ச்சியால் ஏற்பட்டு பொருட்கள், நான்கு பெரிய குழுக்களாக பிரிக்கப்படுகின்றன. இந்த மருந்துகள், உணவுகள், நஞ்சுகள், கடிக்கும் பூச்சிகள், வீட்டு ரசாயனங்கள் மற்றும் சுகாதாரம் அடங்கும்.
- Medicaments, பொருட்படுத்தாமல் நிர்வாகம் (மாத்திரைகள், ஊசிகள், உள்ளிழுக்க போன்ற. டி) தங்கள் முறை போன்ற காப்புப்பிறழ்ச்சிகளுக்கு ஒவ்வாமைக் உச்சரிக்கப்படுகிறது ஏற்படுத்தும். இந்த முதன்மையாக கொல்லிகள், ஸ்டெராய்டல்லாத அழற்சி மருந்துகள் தோற்றம், வைட்டமின்கள் மற்றும் மற்றவை அடக்கம். இது உணவில் கூடுதலாக அடங்கும்.
- பொதுவாக காப்புப்பிறழ்ச்சிகளுக்கு ஏற்படுத்தும் உணவுகள், மீன் மற்றும் பிற கடல் (மூலிகை உட்பட), கொட்டைகள், காளான்கள், பழம் உள்ளன. கொள்கையளவில், ஒரு ஒவ்வாமையால் விலங்கு அல்லது காய்கறி புரதம் கொண்டுள்ள எந்தவொரு உணவு இருக்க முடியும்.
- உடலில் பூச்சிகளின் கடி மூலம் புரத இயற்கையின் பொருள் களும் கூட உள்ளன - விஷத்தை. அவர்களில் சிலர் உடனடியாக வகை சேர்ந்து ஒவ்வாமை விளைவுகள்தான் பிற அமைப்புகள் (நரம்பு, சுவாச, தசை) ஒரு எதிர்மறை விளைவை ஏற்படுத்தும் என்று ஒரு மிக அதிக விஷத்தன்மை வேண்டும். இது மேலும் பாதிக்கப்பட்ட நிலையில் தீவிரப்படுத்த வாய்ப்புள்ளது. பிறழ்ந்த அதிர்ச்சியை அதேசமயம் உதவி நச்சுகள் இன்னும் மற்றும் antidotes அறிமுகத்தால் சேர்ந்து பார்க்க வேண்டும்.
- நம்மை சுற்றி வீட்டு ரசாயனங்கள் மற்றும் சுகாதாரம் குறைவாக ஆபத்தானது. பல டிட்டர்ஜெண்டுகளில், சுத்தம் சூத்திரங்கள் மற்றும் பிற உதவி உயிரியல் அல்லது சர்பாக்டான்ட்கள் (tensides மற்றும் பாவா) கொண்டிருக்கின்றன. அவர்கள் ஒரு அதிர்ச்சி உண்டாக்கக் கூடுமென்று கண்டறிந்தது. சுகாதாரத்தை பொருட்கள் (வீட்டு அல்லது மருத்துவ கையுறைகள்), அதே போல் கருத்தடை ஒரு வழிமுறையாக (ஆணுறைகளை, டயாபிராம்கள்) மேலும் காப்புப்பிறழ்ச்சிகளுக்கு உண்டாக்கலாம் மரப்பால் கொண்டுள்ளன. , பின்னர் அவை மறைமுகமாகவோ பங்குதாரர் உடன் இருக்கும்போது.
இந்த முகவர்கள் தாக்குதலுக்கு முன் ஒன்று தொடர்பு பாதிக்கப்பட்ட, பிறழ்ந்த அதிர்ச்சியால் உதவி மற்றும் அதன் வழிமுறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று சொல்ல என்றால்.
பிறழ்ந்த அதிர்ச்சியால் வளர்ச்சி விகிதம்
பிறழ்ந்த அதிர்ச்சியால் - ஒரு மிகவும் நயவஞ்சகமான நிலை. இதன் அறிகுறிகளில் ஒவ்வாமை வெளிப்பாடு பிறகு ஒரு சில விநாடிகள் அல்லது நிமிடங்கள் மற்றும் ஒரு சில மணி நேரம் தோன்றலாம். அது உயிரினமாக பொருள் தூண்டும் காப்புப்பிறழ்ச்சிகளுக்கு முறை உட்செல்வதை மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் மிகு உணர்வின் நிலை என்று பொருள் உணர்திறன் இது தன்மையைச் சார்ந்தது.
லேசான வடிவம்
அது தன்னை தலைச்சுற்றல் உள்ள, காய்ச்சல் உணர்கிறேன், பலவீனம் வெளிப்படலாம். கேட்கப்படலாம் காதுகளில் ஒலித்து. நோயாளி உணர்வு ஆனால் நிலைதவறி இருக்கலாம். அது பயம் உணர்வு துன்புறுத்தும். இரத்த அழுத்த அளவீடு புள்ளிவிவரங்கள், ஒரு குறிப்பிட்ட நபர் சற்றே சாதாரண "உழைக்கும்" மதிப்பு கீழே கிடைத்துள்ளதை போது.
சராசரி பட்டம்
மேலும் கடுமையான அறிகுறிகள் இந்நோயின் அறிகுறிகளாகும். குழப்பம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது அதே நேரத்தில். பாதிக்கப்பட்ட மந்தமான பிழையாக வழி. ஆனால் தொடர்பு போது திறனை முற்றிலும் தெளிவான பதில்களைத் தக்க வைத்துக் கொண்டிருக்கிறது. இரத்த அழுத்த அளவுகளில் மூன்றில் அல்லது "உழைக்கும்" மேற்பட்டவை குறைக்கப்பட்டுள்ளது.
கடுமையான நிச்சயமாக
பாதிக்கப்பட்ட உணர்வு பிறழ்ந்த அதிர்ச்சியால் இந்த வடிவத்தில் இழக்கப்படுகிறது. தோல் மேல் உதடு மேலே வியர்வை, தீர்மானிக்கப்படுகிறது நீல்வாதை (நீல்வாதை) மூடப்பட்டிருக்கும், வெளிர் உள்ளது. Tonometer அளவீடுகள் குறைந்த அல்லது இல்லாத ஒன்று. அமைதியான படபடப்பு, மெதுவாக. சுவாசித்தல் சிரமம் கொண்டு தீர்மானிக்கப்படுகிறது.
பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இந்த அறிகுறிகள் தெரிய நீங்கள் நெருக்கமாக இருக்கும் என்றால், அங்கு வழங்கப்படலாம் முன் மருத்துவ உதவி பிறழ்ந்த அதிர்ச்சியில் முழு. அது மனிதனின் வாழ்க்கையைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளவும் அது ஆரோக்கியமான வைக்கும்.
காப்புப்பிறழ்ச்சிகளுக்கு க்கான இயல்பற்ற
ஏறத்தாழ காப்புப்பிறழ்ச்சிகளுக்கு எல்லா நிகழ்வுகளுக்கும் மூன்றில் படி "கற்பனை நல்வாழ்வை" வழியாகச் செல்கிறது. லேசான அல்லது மிதமான எதிர்வினைகளுக்குப் பின்னர் பொது நிலையில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் கொள்கிறது. சரியான சிகிச்சை இல்லாத நிலையில் ஒரு சில மணி நேரம் கழித்து ஒரு நாள், ஒருவேளை நேர்த்தியில் சரிவு வரை. இது மிகவும் மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். எனவே, மட்டும் நன்கு பிறழ்ந்த அதிர்ச்சியில் அவசர உதவி முழு வழிமுறை செய்தமையால், இந்த விருப்பத்தை தவிர்க்க பயப்பட முடியாது.
செயல்களை வரிசை
பாதிக்கப்பட்ட உணர்வோடிருந்து எதையும் சாப்பிட்டு அல்லது குடித்துவிட்டு என்றால், நீங்கள் வாந்தி எடுக்கவைப்பதற்காக முயற்சி செய்யலாம். தாக்குதல் வீட்டு இரசாயனங்கள் பதில் நடந்தது என்றால், புதிய விமான வழங்கும், பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் (வைத்தல்) அகற்றப்பட வேண்டும். பூச்சி கடி, கொட்டுவது தோல் விடப்பட்டால், அது வெளியே இழுக்க முயற்சி வேண்டாம் - அதை விஷம் கொண்ட காப்ஸ்யூல் நசுக்க ஒரு அபாயம் இருக்கிறது.
இறுதி சிறந்த கடி காயம் தளத்தில் மேலே ஒரு பிரயோகிக்கும்போது வைக்க, மற்றும் இடத்தில் குளிர் செய்ய. நீங்கள் குளிர் மற்றும் உடலின் மற்ற பகுதிகளில் கடி பயன்படுத்த முடியும்.
பிறழ்ந்த அதிர்ச்சியால். கிளினிக். அவசர
எனவே, உனக்கு என்ன செய்ய வேண்டும்? சந்தேகிக்கப்படும் பிறழ்ந்த அதிர்ச்சியால், முதலுதவி, ஒவ்வாமை அகற்ற உடனடி நடவடிக்கை தொடங்கி, படிகள் ஒரு தெளிவான வரிசை வழங்குகிறது வகையிலான ஒரு வழிமுறையை பட்டியலிடப்பட்ட அடிப்படையில் ஒரு நபர் என்றால்.
அடுத்து, நீங்கள் "அவசர" எண்ணை டயல் வேண்டும். நீங்கள் அழைக்கும் போது பல சேவை வழங்குநர் மொபைல் போனில் பொறுத்து மாறுபடலாம் 03. - நிலையான சாதனங்களுக்கு, இன்னும் ஆம்புலன்ஸ் சேவைகளை தொடர்புடைய எண். அது டைரக்டரி சேவைகளைப் நெட்வொர்க் அவசர எண்ணிக்கையில் தெளிவுபடுத்த மற்றும் "ஹாட் விசைகளை" தொலைபேசி நினைவக அவரைச் சேர்க்க விரும்பத்தக்கதாகும்.
ரஷ்யாவில் நீண்ட வெற்றிகரமாக ஒரு ஒற்றை மீட்பு சேவை மையமாக இருக்கிறது. அழைத்த எண் 112 பயனர் மற்றும் ஒரு எதிர்மறை கணக்கு இருப்பு எந்த ஆபரேட்டர் கிடைக்கிறது.
பாதிக்கப்பட்ட மாநில தீவிரத்தன்மையை மதிப்பீடு மற்றும் இந்த மாநில பிறழ்ந்த அதிர்ச்சியால் அல்லது இல்லை என்று தீர்மானிப்பதற்கான - அடுத்த படி, பெல் கொண்டு ஒரே நேரத்தில் செய்யப்படுகிறது. பதில் உடன்பாட்டு என்றால், நடவடிக்கை வழிமுறை பிறழ்ந்த அதிர்ச்சியில் அவசர சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது என தொடர்கிறது.
பாதிக்கப்பட்ட உணர்வு மதிப்பிடு - கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க என்பதை: என்ன புகார் என்ன நடந்தது (இந்த நிலைமைக்குக் காரணம் என்ன). லேசான மற்றும் கடுமையான பாதிக்கப்பட்ட சாதாரணமாக தெளிவாக காரணம் அழைக்க முடியும்.
மேலும் புதிய திட்டங்கள் எப்படி இலவச மூச்சு. மேல் காற்றுப்பாதையின் சிறந்த திறக்கப்பட்டு காலர் (டை தளர்த்த) unbutton தாக்கங்கள் ஏற்படுவது வேண்டும், இல்லையெனில் தாவணி தனுணர்வற்ற என்றால் பல. டி, சில நேரங்களில் தாய்மொழி நீக்க. காற்று ஓட்டம் இந்த எந்திர தடுப்பு அரண்கள், குறைந்த தாடை இழுத்து நீக்க முடியும் முன்னோக்கி ஒரு கையால் மூலைகளிலும் க்கான பெற்றதுடன்.
என்ன சேவை ஆபரேட்டர்கள் அவசர பராமரிப்பு அல்லது மோ உதவ முடியும்
, ஒரு அழைப்பு செய்தல் மற்றும் "முதல்" என்ற படை அழைப்பு இனி மக்களுக்கு உதவி வழங்கும் பிரச்சனை முன் தனியாக நினைப்பார்கள். இது ஏற்கனவே அறிந்து கொள்வீர்கள் மற்றும் மருத்துவர்கள் மீட்பு அவசரமாக, மற்றும் ஆம்புலன்ஸ் சேவை மேலாளர் அல்லது மோ. அணி மேலாளர் காத்திருக்கிறது, ஓய்வெடுக்க கவனம் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட நிலையை விவரிக்க ஒரு நபர் உதவும்.
குழந்தைகள் குறிப்பாக காப்புப்பிறழ்ச்சிகளுக்கு
குழந்தைகள், பிறழ்ந்த அதிர்ச்சியால், முதலுதவிப், அதன் ஒழுங்கமைவு வழிமுறை வேறுபாடுகள் உள்ளன. குழந்தைகளில், திரவ அதிக உறவினர் உள்ளடக்கம், திசு இழப்பாளி, சுய கட்டுப்பாட்டு வழிமுறைகள் இன்னும் முழுமையாக முதிர்ச்சி உள்ளன. அனைத்து இந்த நீர்க்கட்டு மிகவும் விரைவாக வளர்ச்சி வழிவகுக்கிறது.
கூடுதலாக, குழந்தைகள் இப்படியான ஒரு அரசு மிகவும் பயப்படுகிறார்கள். இது சிறிது சிறிதாக, ஏற்கனவே சரிந்து ஏர்வேஸ் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் குறைப்போம் இது மன அழுத்தம் ஹார்மோன்கள் இரத்த செறிவு, அதிகரிக்கிறது. அதன்படி, பிறழ்ந்த அதிர்ச்சியால் குழந்தைகள் பராமரிப்பு பெரியவர்கள் பார்த்து வேறுபடுகின்றன. குழந்தை அவசியம் மருத்துவர்கள் ஓரளவு மீட்க சுவாச அமைப்பின் இயல்பான செயல்பாட்டிலும் விரைவில் ஆற்றுவதற்கு வேண்டும்.
அதிர்ச்சி மற்றும் முதலுதவி குழந்தைகளில் நோய்சார் வெளிப்பாடுகள்
பொதுவாக குழந்தைகள் சிக்கலான பிறழ்ந்த அதிர்ச்சியால் அறியவில்லை. குழந்தைகளுக்கு முதலுதவி மேலும் கடினம் அல்ல. குழந்தை, வெளிறிய தோல் மாறிவிடும் செயல்படுகிறது ஒரு குளிர் வியர்வை, கண்டறியக்கூடிய வேகமான நாடித்துடிப்பை பலவீனமான நிரப்புதல் மற்றும் பதற்றம்.
காரணம் எளிது. மூளை, இதயம், நுரையீரல், சிறுநீரகங்கள் - அதிர்ச்சி நிலையில் இதில் இரத்தம் மிகவும் முக்கியமான உறுப்புகளுக்கு பகிர்ந்தளிக்கபடுதல் சுழற்சி, மையமாக்கம் ஏற்படுகிறது. அது மனித உணர்வு வைத்து நோக்கமாக மற்றும் உடல் இறக்க கொடுக்க முடியாது, இது "வாழ்க்கை ஆதரவு குவார்ட்டர்", ஒரு வகை.
குழந்தைகளுக்கு முதலுதவி கொள்கைகளை மூன்று எளிய விதிகள் குறைக்கப்பட்டுள்ளது: வலது வைத்து சூடான மற்றும் ஆற்றவும். குழந்தைகள் காப்புப்பிறழ்ச்சிகளுக்கு அதிக ஓட்டம், ஒரு பிட் தடுக்கப்படுவதாக எனினும், அவர்கள் உணர்வு இருப்பதால் போக்கை இல்லை.
அது மார்பு மற்றும் மூளை பாய்வுக்கான அதிக இரத்தத்தை உயர்த்தப்பட்டது கால்கள் குழந்தையை நிலையை கொடுக்க வேண்டும். இந்த மூளை, இதயம் மற்றும் நுரையீரல்களின் போதிய அளவு இரத்தத்தைத் விநியோகக் கப்பல்களை உறுதிப்படுத்தும். இந்த கணிசமாக உகந்த இரத்த ஓட்டம் பங்களிக்க போன்ற கப்பல் உட்பகுதியை உள்ள ஒரு ஆக்சிஜன் பற்றாக்குறை (ஆக்ஸிஜனில்லாத) மணிக்கு உறுப்பு திசு செல்களுக்கு சேதத்தை, இரத்தக்கட்டிகள் உருவாக்கம் கடுமையான சிக்கல்கள் தடுக்கும்.
இது ஒரு பிறழ்ந்த அதிர்ச்சியால் இணைந்த இரத்த அழுத்தம் ஒரு கூர்மையான துளி அடிக்கடி உள்ளது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. அல்காரிதம் இந்த வழக்கில் உதவ பாதுகாப்பு புற அணுகல் தேவைப்படுகிறது. இந்த மிதமான இருந்து மேலே காப்புப்பிறழ்ச்சிகளுக்கு வளரும் போது புற நரம்புகள் சிதைவு மிகையாக உள்ளதாகவும், மற்றும் மருத்துவர்கள் பின்னர் மிகவும் கடினமான அவர்களை உட்செலுத்துதல் செல்ல அர்த்தம். சற்று பதற்றம் பிரயோகிக்கும்போது தோள்பட்டை மீது விதிக்கப்பட்ட தனிமையில் நரம்புகள் தடை செய்கிறது, மேலும் ஒரு துளிசொட்டி வைத்து மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.
குழந்தை குளிர்ந்த வியர்வை மூடப்பட்டிருக்கும் பெரும் அதிர்ச்சியாக இருந்தது. இந்த பெரிய வெப்ப இழப்பு இருந்து ஏற்படுகிறது. அவரை ஒரு வசதியாக வெப்பநிலை உருவாக்கி, துணிக்கைகளை மடக்கு. சருமத்தில் உகந்த வெப்பநிலை பராமரித்தல் திரைக்கு சூழல் மற்றும் மாறாகவும் ஒரு இரத்த ஓட்டத்தில் திரவம் சாதாரண இயக்கம் வழங்கும். இது சிறிது சிறிதாக, பொது மற்றும் உள்ளூர் இருவரும் வீக்கம் குறைக்கிறது.
நீங்கள் தனியாக குழந்தை வெளியேற முடியாது! ஏற்கனவே மன அழுத்தத்தில் திடுக்கிடும் குழந்தை, எப்போது கடினமாக உள்ளது மூச்சு அவருக்கு மற்றும் குழப்பமான நிலைமை, அவர் மேலும் நிலையில் இன்னும் மோசமாக்கும்.
அறிகுறிகள் குறைந்தது ஒன்றின் எந்த வெளிப்பாடாக உடனடியாக ஒரு ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும். மருத்துவமனையில் தனித்த அடையாளம் ஒரு மருத்துவர் "வேகமாக" பிறழ்ந்த அதிர்ச்சியால் மூலம் கண்டறியப்படுகிறது. குழந்தைகளுக்கு அவசர உதவி, அழைப்பு தீவிர சிகிச்சைப் பிரிவில் தொடர்ந்து தொடங்கப்பட்டது. அது மாறும் கண்காணிப்பு மற்றும் போதுமான சிகிச்சை அவசியம். காப்புப்பிறழ்ச்சிகளுக்கு இயல்பற்ற நிச்சயமாக சாத்தியம் கணக்கில் குறிப்பாக எடுத்து.
மேலும் மிகவும் அதிகமான மட்டும் சுகாதார ஏற்படும் அச்சுறுத்தல், ஆனால் வாழ்க்கை பாதிக்கப்பட்ட இல்லையென்பதால் தொடரும் நிலையில் ஏற்படும், அடிக்கடி பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு நெருக்கமாக மக்கள் மத்தியில் பீதி ஏற்படுத்துகிறது. இந்த பிறழ்ந்த அதிர்ச்சியில் அவசர உதவி வழிமுறைகளில் இன்னும் ஒரு புள்ளி வைக்க வேண்டும் என்று கோருகின்றது. நீங்கள் கீழே அமைதிப்படுத்த உங்கள் மூச்சு பிடிக்க மதிநுட்பத்துடன் மற்றும் துயரத்தில் ஆண்கள் மீட்புடன் தொடங்கலாம் துல்லியமாக தொடர வேண்டும்.
Similar articles
Trending Now