சமையல் சோடா ஒரு உணவு என்ன?

பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, கிட்டத்தட்ட அனைத்து பெண்கள் எடை இழப்பு திட்டங்கள் பல்வேறு ஆர்வம் உள்ளவராக இருந்த போது, பேக்கிங் சோடா பொருட்டு நெஞ்செரிச்சல் விடுபட பயன்படுத்தப்பட்டது. உண்மையில், அது தீர்வு ஒரு சிறிய அளவு குடிக்க வேண்டும் என்று கேட்டுக்கொள்ளப்பட்டது சோடியம் hydrogencarbonate இன், அறிகுறி அதனால் விரும்பத்தகாத காணாமல் பின்னர். எனினும், மருத்துவம் இன்னும் நிற்க முடியாது. இன்று, இதுவரை மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளன நெஞ்செரிச்சல் வைத்தியம். ஆனால் யாரோ இந்த பானம் அதிசய பங்களிப்பு என்பதை நினைவில் பசி குறைவு. இந்த பிறகு குறுகிய காலத்தில் பேக்கிங் சோடா ஒரு உணவில் 10 கிலோ ஒழித்துவிட்டதென்றால் என்று மதிப்புரைகள் பற்றிய வெளிவர ஆரம்பித்தன. எப்படி நடக்கிறது?

பொது கோட்பாடுகள்

உணவில் இந்த வகையான அது எந்த உணவுக் கட்டுப்பாடுகளின்படி ஒரு முழு நீள, நன்கு இசையமைத்த உணவில் உண்மையில் அல்ல. அது மிகவும் எளிது. நீங்கள் ஒரு சோடா வாங்க ஒன்று அல்லது இரண்டு தேக்கரண்டி எடுத்து, தண்ணீர் ஒரு கண்ணாடி அதை அசை மற்றும் ஒவ்வொரு உணவு முன் குடிக்க.

எப்படி பேக்கிங் சோடா கலந்த உணவை செய்கிறது?

விஞ்ஞானிகள் படி, இந்த முறை விளைவு மிகவும் சந்தேகமே. உடலில் நமக்கு கிடைக்கிறது, அல்லது தீர்வு அல்லது இரத்த ஓட்டத்தில் உறிஞ்சப்பட்டு உள்ளது செரிமான அமைப்பு பாதிக்கும். பேக்கிங் சோடா ஒரு உணவில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் முடுக்கம், இருக்கும் கொழுப்பு எரியும் அடிப்படையில் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்க. பார்வையில் இரசாயன புள்ளியில் இருந்து தூள் மிகவும் வழக்கமான காரம் உள்ளது. உட்கொண்டதால் போது அது உடனடியாக மூலக்கூறுகள் பல அமிலங்கள் வினையில் வந்து ஊடகத்தின் அமிலத்தன்மை குறைக்க. இதன் விளைவாக, வெறுமனே இரைப்பை சாறு தரத்தை குறைக்கிறது.

பேக்கிங் சோடா கொண்டு ஏன் உணவில் பசியின்மை குறைக்கிறது?

ஒவ்வொரு நபரின் வயிற்றில் ஒரு தசை பையில் இருக்கும். எனினும், சம்பந்தப்பட்ட உணவு செரிமானம் இல்லை மென்மையான தசைகள், உடனடியாக உள்ளது இரைப்பை சாறு. அவர் உள்வரும் பொருட்கள் செயல்முறைகளில் உட்பட முக்கிய கூறு மற்றும் பயனுள்ள பொருட்களில் பிரித்தெடுக்கப்பட்டவை. ஒரு உணவு முன், நாம் சோடா நீர் ஒரு கண்ணாடி குடிக்க வேண்டும் என்றால், வேதி வினையின் விளைவாக வயிற்றில் ஏற்படும். இதன் விளைவாக, இரைப்பை சாறு அமிலத்தன்மையை குறைப்பு இருக்கும். இதன் விளைவாக, வயிறு முழுமையாக உணவு ஜீரணிக்க முடியவில்லை.

உணவு சோடா: விமர்சனங்களை

உண்மையில், நிபுணர்கள் இந்த முறை நாட பரிந்துரைக்கிறோம் இல்லை. காரணமாக வயிற்றில் கடினமான மற்றும் கடினமான உணவு செரிக்கச் முடியாது என்ற உண்மையை பார்வையிடவும், அதிலிருந்து சத்துக்கள் உறிஞ்சப்படுகிறது முடியாது. வழக்கமாக சமையல் சோடா எடுப்பவர்களில் அநேகர், திருப்தி அதை எடுத்து, வயிற்றில் கனம் என்ற ஒரு உணர்வு உணர தொடங்கும். உடல் ஒவ்வொரு நாளும் சத்துக்கள் தேவையான அளவு பெறவில்லை என்றால், முடிவுகளை மிகவும் பரிதாபகரமான இருக்கும். மேலும், தினமும் குறைப்பது இரைப்பை அமிலத்தன்மை ஒரு குறுகிய காலத்தில் தீவிர இரைப்பை நோய் ஏற்படுத்தும். நீங்கள் பிரத்தியேகமாக சமைத்த உணவு, சூப் மற்றும் கஞ்சி ஒரு தீவிர உணவில் விட வேண்டும் பிறகு. எனவே, நீங்களே முயற்சி செய்வதா எடை இழக்க இந்த வழியில் ஒரு முடிவை எடுக்கும் முன், போதுமான பேக்கிங் சோடா ஒரு உணவில் கேள்வியாகவே உள்ளது என்று, மற்றும் அதன் செயல்திறனை உறுதி எந்த வழியில் என்பதை நினைவில் கொள்ள.