சண்டைக்குப் பிறகு எப்படி சரிசெய்யலாம்? காதலர்கள் உதவிக்குறிப்புகள்

கருத்து வேறுபாடுகள் பெரும்பாலும் தம்பதிகளுக்கு இடையில் ஏற்படுகின்றன. சண்டையிட ஒரு வழி இல்லையா? ஒருவேளை இல்லை. அவ்வப்போது காதல் உள்ள அனைத்து ஜோடிகள் உறவு கண்டுபிடிக்க தொடங்குகிறது, ஆனால் அது மிக கடுமையான கூட, சண்டை பிறகு இழந்த நேரம் செய்ய எப்படி ஆலோசனை கொடுக்க வேண்டும்.

1. வரை 10 வரை எண்ணலாம்

தீவிரமாக, அது வேலை! நீங்கள் விரும்பாத அல்லது உங்கள் பங்காளியுடன் ஒத்துக்கொள்ளாத ஒன்றை நீங்கள் கேட்டால், ஒரு ஆழமான மூச்சு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் உங்கள் பங்காளரை ஒரு அவசரத்தில் புண்படுத்த விரும்பவில்லை, நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

2. ஒரு சிறப்பு "நிறுத்த சமிக்ஞை" இரண்டு உருவாக்க

உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு சண்டையிடும் முறுக்கு புள்ளி நெருங்கி போது, நீங்கள் ஒன்றாக வந்து அந்த இரகசிய சமிக்ஞை பயன்படுத்தி அனைத்து "சண்டை" நிறுத்த மிகவும் முக்கியமானது. இது ஒரு சைகை, உதாரணமாக, அல்லது ஒரு வேடிக்கையான வார்த்தையாக இருக்கலாம். எனவே, உங்கள் பொறுமையைக் கருத்தில் கொண்டு, உங்கள் கூட்டாளியை அவர் காண்பிப்பார்.

3. எப்போதும் சரியானதாக இருக்க முயற்சிக்காதீர்கள்.

நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்புவதல்ல இது, இல்லையா? நீங்கள் எப்போதும் சரியானதாக இருக்கக்கூடாது. நேசிப்பவர்களுடனான ஒரு மோதலில் சரியான அல்லது தவறு இல்லை. நீங்கள் ஒரு சர்ச்சையில் ஆழமாக பாதிப்பை ஏற்படுத்தியிருந்தாலும், நீங்கள் சமரசம் செய்யும்போது அது மிக முக்கியமானது அல்ல. அதை முயற்சி செய்து பாருங்கள்.

4. சில பிரச்சினைகள் உங்கள் சண்டைகள் மதிப்பு இல்லை

நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் வாழ்வதற்கே பயன்படும் போது குறிப்பாக கருத்து வேறுபாடுகள் கொண்டிருப்பது மிகவும் சாதாரணமானது. ஆனால் உங்கள் நரம்புகளுக்கு மதிப்பு இல்லை என்று பிரச்சினைகள் உள்ளன, ஆனால் மன அழுத்தம் மற்றும் வெறுப்பு வழிவகுக்கும். உங்கள் நேரத்தை ஏற்படுத்துவதற்கும், எதுவுமே இல்லை என்பதற்கும் ஞானமாகத் தெரிந்துகொள்ள கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

5. உங்கள் கூட்டாளியைத் தழுவிக்கொள்ளுங்கள்

தவறான புரிந்துகொள்ளுதல் அல்லது சண்டையிடும் பொழுது, நீங்கள் செய்ய வேண்டிய கடைசி விஷயம், நீங்கள் முன் நிற்கும் ஒருவர் தொடுவது. எவ்வாறாயினும், எந்தவொரு தொடுதலுக்கும் தொடர்பு நீங்கள் இந்த நபரை நேசிக்கிறீர்கள் மற்றும் ஒன்றாக இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நினைவுபடுத்தும். உங்களுடைய பங்குதாரரை உங்களைத் தழுவிக்கொள்ள பயப்பட வேண்டாம், உங்களை நீங்களே செய்ய மறுக்க வேண்டாம். இது ஒரு தீவிரமான சண்டையைத் தவிர்க்க உதவும்.

6. ஏதாவது "சாத்தியமற்றது"

நாம் அதை எதிர்கொள்ள வேண்டும்: எமது பங்காளிகள் அல்லது சொல்லும் எல்லாவற்றையும் எங்கள் சொந்த வழியில் விளக்குவதற்கு நாங்கள் பாராட்டுகிறோம், பெரும்பாலும் இந்த மதிப்பீடுகள் எதிர்மறையாக உள்ளன. கூடுதலாக, நாம் அனைவரும் கடந்த காலத்தை நினைவுகூரத் தொடங்குகிறோம். ஒரு நேசிப்பவர் உங்களிடமிருந்து உணவை கழுவினால், உடனே சமையலறையில் நீங்கள் ஒருபோதும் உதவியிருக்க மாட்டீர்கள் என்று உடனே சொல்லுங்கள். உங்கள் ஜோடிக்கு சில முக்கியமான தேதியை மறந்துவிட்டால், உங்கள் உறவு பற்றி அவர் எப்போதும் அக்கறை காட்டவில்லை என்று சொல்கிறீர்கள். ஏதாவது "சாத்தியமற்றது" செய்யுங்கள்: இது எப்படி நடந்துகொள்வது என்பதை புரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். இது உங்கள் உறவின் முழு தன்மையையும் மாற்றிவிடும்.

7. படுக்கைக்குச் செல்

நீங்கள் சண்டையிடும் அதே நாளில் சகித்துக்கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை என்று வல்லுநர்கள் வாதிடுகின்றனர். முடிவுகளை விரைந்து ஓடாதே, அடுத்த நாள் அதிகாலையில் எழுந்திட முயற்சி செய்யுங்கள். கவலைப்படாதே: இரவில் உங்கள் உறவு ஒன்றும் கெட்டது நடக்காது.

8. நகைச்சுவை பயன்படுத்தவும்

ஒரு நகைச்சுவை! பதட்டத்தைத் தணிக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும். ஆனால் ஒரு கூட்டாளியிடம் முரண்பாடாக அல்லது கொடூரமானவராக இருக்க முயற்சி செய்யாதீர்கள், ஒரு அப்பாவி சைகை அல்லது வேடிக்கையான வார்த்தையைப் பயன்படுத்துங்கள். இது எப்போதும் உதவுகிறது.

9. உங்கள் அதிருப்தியை ஏற்படுத்தியதை உணர்ந்துகொள்ளுங்கள்

ஒரு சண்டையில், வேறுபட்ட கண்ணோட்டங்களைக் கொண்ட இரண்டு பேர் எப்போதும் இருக்கிறார்கள். நீங்கள் 10 விநாடிகளுக்கு (எங்கள் முதல் ஆட்சியைப் பின்பற்றி) ஆழமாக மூச்சுவிடும்போது, நீங்கள் கோபமடைந்து, அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துவதைப் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள். பொறுப்பை எடுக்க பயப்படாதீர்கள்!

10. மகிழ்ச்சியை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

ஒரு கூட்டாளியுடனான உங்கள் உறவு எப்பொழுதும் நீங்கள் வாழும் சூழலால் பாதிக்கப்படுகிறது. எதிர்மறையான வளிமண்டலம் எளிதில் ஒரு பெரிய சண்டையிடும் முரண்பாட்டை மாற்றியமைக்கலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் பசியாய் இருக்கும்போது அல்லது உங்களிடமுள்ள பல சத்தமில்லாத மக்களைச் சந்திப்பதால், அமைதியும் பிரச்சினையும் பற்றி பேசுவதைத் தடுக்க இது உங்களைத் தடுக்கிறது. இதன் விளைவாக, உங்களுக்கும் பங்குதாரருக்கும் இடையே ஏற்படும் பதட்டம் அதிகரிக்கும். நீங்கள் மட்டும் உதவும், ஆனால் உங்கள் பங்குதாரர், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு ருசியான பானம் தயார் "சந்தோஷம் டோஸ்" பார்த்து கொள்ள முயற்சி. எனவே, நீங்கள் சண்டைக்கு நேரம் இல்லை என்று பங்குதாரர் காண்பிக்கும், அதாவது நீங்கள் இரவு உணவு மற்றும் ஓய்வெடுக்க முடியும் என்று அர்த்தம்.