கணினி கண்ணாடிகள்: விமர்சனங்களை. கண் மறு ஆய்வு: கணினி கண்ணாடிகள்

சமீப ஆண்டுகளில், மக்கள், கணினியில் நிறைய நேரம் செலவிட சீரழிந்துவரும் என்று கவனிக்க தொடங்கும் காட்சி கூர்மை, இரட்டை பொருட்களை உள்ளது, கண் இமைகள் கீழ் கண்ணாடியை உணர்கிறேன், கண்ணீர் சுரப்பதை அதிகரிக்கிறது, கண்கள் பகுதியில் வலி இரத்தம் தெறிக்கும் கருவிழிகள் பாருங்கள். இந்த அறிகுறிகள் வெளிப்பாடாக கணினி காட்சி நோய்க்குறி (Glc) என்று அழைக்கப்படுகிறது.

நடத்தி புள்ளிவிவர ஆய்வுகள் GLC பல மணி நேரம் ஒவ்வொரு நாளும் கணினியில் வேலை 75% மக்கள் கடைபிடிக்கப்படுகின்றது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

என்ன ஒரு நபரின் பார்வை கணினியில் தொடர்பு கொள்ள காரணம் தீய விளைவுகள் உள்ளது

மூளை மற்றும் மனிதர்களின் பார்வைத்திறன் இன் உறுப்புகள் வித்தியாசமாக மானிட்டர் திரையில் படம் மற்றும் தாளில் படமும் என்னவென்று புரிந்துகொள்ள. ஒரு கணினி திரையில் கடிதங்கள் தெளிவான மற்றும் ஒப்புநோக்கவே போதாது போது தாளில் உரை, ஒரு சுத்தமான வெட்டு உள்ளது.

படங்களை மினியேச்சர் கதிர்வீச்சு புள்ளிகள் (பிக்சல்கள்), மையத்தில் திரை முனைகளின் மிகவும் பிரகாசமாக உள்ளது வழக்கமாக இவை மூலம் திரையில் உருவாக்கப்பட்டது. இந்த நுணுக்கங்களை கடினமாக கணினி வேலை பார்வை சேனல் சுமை ஏற்படுகிறது என்று கண் கவனம் செலுத்த செய்ய. மேலும் விழியின் தசைகளில் காணப்படும் பாதகமான விளைவு மற்றும் திரைகள் உருவாக்கப்படும் ப்ளூ-வைலட் மாசு அளவில் காணப்படுகிறது.

கூடுதலாக, மனிதன் திரையில் கவனம் செலுத்தி வழக்கத்தை விட மிகவும் குறைவாக flickers. இதில் பாதுகாப்பு, ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஒளி ஒளிவிலகல் செயல்பாடு மோசமடைந்து, கண்ணீர் சுரப்பிகள் பாதித்தது. இந்த கண் நோய் உலர வழிவகுக்கிறது.

மேலே எதிர்மறை காரணிகள் தொடர்பாக neobhidimost கணினி தோற்றத்தின் தீய விளைவுகள் இருந்து கண்களை பாதுகாக்க தோன்றினார்.

என்ன நடவடிக்கைகளை கணினி தீய விளைவுகள் எதிராக நடத்தப்படுகின்றன

நான் தகவல் தொழில்நுட்பம் சகாப்தம் கணிப்பொறியின் வெளியேறலாமா, அவர் வேலை மற்றும் வீட்டில் இருவரும் தவிர்க்க இயலாத மாறிவிட்டது? நிச்சயமாக இல்லை, ஒரு கணினி இல்லாமல் இன்று எந்த ஒரு அமைப்பு அல்லது நிறுவனம் செய்ய முடியாது ஏனெனில்.

வழக்கமான பிசி பயனர்கள் வயது வரம்பு இல்லை. இப்போது கணினி மக்கள் நாள் ஒரு பெரும் பகுதி 6 முதல் 70 வயதுடையவர்களுக்கு இருந்து செலவிட. அப்படியானால், கணினி தீங்கு தரும் செல்வாக்கிலிருந்து கண்பார்வை பாதுகாக்க?

கணினி கண்ணாடிகள் - கண் பாதுகாப்பு

பிசி பணி செய்துகொண்டிருக்கும் போது கண்கள் நல்ல பாதுகாப்பு கணினி விமர்சனங்களை சிறப்பு இந்த துணை வாங்க பயனர்கள் ஆலோசனை க்கான கண்ணாடிகள் உள்ளன.

அவர்கள் எல்டிவி தொடர்புடைய அறிகுறிகள் வளர்ச்சி குறைக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட சிறப்பு லென்ஸ்கள் உள்ளன.

ஸ்பெக்ட்ரம் ப்ளூ-வைலட் கதிர்கள் உள்வாங்கிக்கொள்ளும் சிறப்பு குறுக்கீடு வடிகட்டி, ஒட்டியுள்ளது கணினி கண்ணாடிகள் லென்ஸ் மேற்பரப்பில். பூச்சு ஒளியியல் பண்புகளை மேம்படுத்த முடியும் தீர்வுத்திறன் காட்சி சுமை குறைவு வழிவகுக்கும் கண்.

கணினி கண்ணாடிகள் எதிர்அடையாளங்கள் இல்லை. சாதாரண பார்வை கண்ணாடிகள் கொண்ட பயனர்கள் diopters இல்லாமல் கண்ணாடி கொண்டு செய்யப்படுகின்றன.

diopters மூலம் கண்ணாடிகள் அணிய அந்த, நீங்கள் ஆப்டிகல் தயாராக கணினி கண்ணாடிகளில் அழைத்து அல்லது, தேவையான அளவுருக்கள் கொண்டு கணினி கண்ணாடிகள் செய்ய உங்கள் கருத்துக்கள் மற்றும் விமர்சனங்களை கவனம் செலுத்த இது ஒரு சிறப்பு நிலையம், தொடர்பு கொள்ளலாம்.

கணினி கண்ணாடிகளின் - ஒரு முக்கியமான துணை. கணினி தேர்வினை புள்ளிகள் இன்னும் பார்க்கிறேன். மானிட்டர் வசதியான செயல்படும் நாங்கள் பேசுவோம் பல வகையான கணினி கண்ணாடிகளுக்கான செய்யப்படுகிறது லென்ஸ்கள் உறுதிப்படுத்த.

monofocal லென்ஸ்

இந்த ஆடிகளில், ஆப்டிகல் மண்டலம் ஒரு பரந்த பார்வை வழங்கி, உங்களுக்கு கணினி திரையில் பார்க்க அனுமதிக்கிறது. பொதுவாக, இந்த லென்ஸ்கள் சாதாரண பார்வை மக்கள் தேர்வு செய்வார்கள். ஆனால் இது போன்ற கண்ணாடிகளைக் கொண்டு கிட்டப்பார்வை அல்லது தூரப்பார்வை இந்த தொலைவு அல்லது அருகில் உள்ள பொருட்கள் மங்கலான திட்டவரைவு இருக்கும்.

இருபார்வை லென்ஸ்கள்

லென்ஸ் மேல் அரை கணினி திரையில் கவனம் செலுத்த இலக்காக உள்ளது, மற்றும் கீழ் பகுதியில் மிக அருகாமையில் இருந்து பொருட்களை உணர்தல் பெறப்பட்டது. இந்த லென்ஸ்கள் இரண்டு ஆப்டிக்கல் மண்டலங்களை இடையேயான புலப்படும் பிரிக்கும் வரி. இந்த லென்ஸ்கள் அருகே ஒரு கணினி மற்றும் வாசிப்பு ஒரு வசதியாக பொருத்தம் வழங்கும் என்றாலும், தூரத்து பொருள்கள் தெளிவற்ற அறிந்துகொள்ள.

முற்போக்கான லென்ஸ்கள்

வெளிப்புறமாக அவர்கள் ஆப்டிகல் பிரதேசங்களுக்கு இடையில் எல்லை ஏதுமின்றி இருப்பதால், வழக்கமான monofocal லென்ஸ் போன்றே இருந்தது. எனினும், முற்போக்கான லென்ஸ்கள் மாறுபட்ட திறன்களை மேலோட்டத்துடன் மூன்று பிரிவுகளில் உள்ளன. கணினியில் வேலை செய்ய, மற்றும் லென்ஸ் கீழ் பகுதியில் குறுகிய எல்லைகள் கவனிக்க வேண்டும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது - மேல் மண்டலம் நெடுந்தொலைவுக்குக், ஒரு பரந்த இடைப்பகுதி பொருட்களை பார்ப்பதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அத்தகைய கண்ணாடிகள் தெளிவாக மேலும் இயற்கை உணர்கிறேன், எந்த தொலைவில் காணலாம் ஏனெனில் லென்ஸ் இந்த வகை மிகவும் வசதியாக உள்ளது.

கணினி கண்ணாடிகள், கண் மருத்துவர்கள் விமர்சனங்களை இந்த காரணமாக அவர்களின் சொத்துக்களுக்கும் ஒளிரும் ஒளி விளக்குகளின் கண் மீது பாதகமான விளைவுகள் குறைக்கிறது, ப்ளூ-வைலட் கதிர்கள் தவற கண்கள் பாதிக்கும் செய்ய உறுதிப்படுத்துகின்றன. சன்னி நாட்களில், கணினி வெளிப்புற சிறப்பு பூச்சு புற ஊதா கதிர்கள் இருந்து நம்பகமான பாதுகாப்பு கண்ணாடிகளின். இந்த சூழ்நிலையில், கண்கூசா கண்ணாடிகள் கணினி தங்கள் உரிமையாளர்கள் ஒரு இரட்டை பயன் தருவதில்லை.

கண்ணாடியை தேர்வு எப்படி கணினி வேலை

தேர்வு கணினி கண்ணாடிகள் கணினி வேலை வகையை சார்ந்த வேண்டும். நூல்கள் தொடர்புடைய வேலை சிங்கம் பங்கு, அது லென்ஸ்கள் மூலம் கண்ணாடிகள் தேர்வு சிறந்த இருந்தால், மாறாக மற்றும் சுத்தமான halftones மேம்படுத்துகிறது. கிராபிக்ஸ் திட்டங்கள் பணிபுரியும் போது, அவர்கள் சிறந்த விருப்பத்தை இருக்கும்.

அது கண்ணாடிகள் தேர்ந்தெடுக்கப்படும் மாதிரி விற்பனையாளர் கேட்டு அவர்கள் மீது சம்பந்தப்பட்ட ஆவணங்களுடன் படிக்க விரிவாக வேண்டும். யாரும் கிடைக்கவில்லை என்றால், அது கேபினில் வாங்கும் இருந்து விலகி அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

கேமர்களுக்கானது, மாறும் காட்சிகளை ரசிகர்கள், போன்ற பாகங்கள் கணினி விமர்சனங்களை ஏற்றது கண்கூச்சம் எதிர்ப்பு கண்ணாடிகள் நிச்சயமாக பார்க்க முடியும் மற்றும் இணையத்தில், ஆனால் ஒரு சிறப்பு அறைகள் இன்னும் சிறப்பாக கணினிகள் வேலை அதிகரிக்க ஒளியியல் பெறுவதற்கு.

ஒரு உயர் நிகழ்தகவு ஒரு போலி வாங்க இருப்பதால் இணைய விரும்பத்தகாத ஒன்றாகும் வழியாக ஒளியியல் வாங்க. விலை, தரம் குறிப்பான் அல்ல ஆனால் இந்த அளவுகோல் நிராகரிக்க இது தகுதியானது அல்ல. இருமுறை செலுத்தும் தவிர்க்க, அது கணினி உயர்தர பாதுகாப்பு கண்ணாடிகள் பணம் செலவிட நல்லது. பயனர் மதிப்புரைகள் குறிப்பிடுகின்றன மேலும் நம்பத்தகுந்த ஜெர்மன் ஜப்பனீஸ் மற்றும் சுவிஸ் உற்பத்தியாளர்கள் கண்ணாடிகள் என்று. உள்நாட்டு மற்றும் சீன கணினி ஒளியியல் சற்று குறைந்த தரமும், ஆனால் விலை மலிவு உள்ளது.

வடிவமைப்பு மற்றும் தரமான

அவர்கள் தோற்றம் உரிய கவனம் நிறைய அன்றாட வாழ்க்கை கண்ணாடிகள் வாங்கும், ஆனால் நீங்கள் உங்கள் கணினியில் சன்கிளாசஸ் தேர்வு செய்தால், வாடிக்கையாளர் மதிப்புரைகள் நிச்சயமாக, ஒரு முக்கியமான பங்கை, ஆனால் அதிக முன்னுரிமை தேர்வை அளவுரு இருக்க ஒரு துணை என போது. நீங்கள் அவர்கள் அனைத்து ஒரே மாதிரியானவை உறுதி அவர்களுடைய படங்களைப் பார்த்து, கண்ணாடிகள் தோற்றம் பார்க்க முடியும். அவர்கள் அணிய வசதியாக உள்ளது, முக்கியமாக பாதுகாப்பு சார்புகளாகும். செய்ய diopters பாதுகாப்பு கண்ணாடிகள் மற்றும் வழக்கமான லென்ஸ்கள் உடனான. nearsightedness அல்லது கையிலேயே அவதியுற்று பிசி பயனர்களுக்கு, அது சரியான diopters கணினி சிறப்பு லென்ஸ்கள் உத்தரவிடும் நல்லது.

என்ன சட்ட இருக்க வேண்டும்

நீங்கள் கணினி கண்ணாடிகளுக்கான விமர்சனங்களை பாருங்கள் என்றால் தேவை இப்போது, அது சட்ட சிறந்த நிச்சயமாக பொருள் ஒரு நல்ல தரமான பிளாஸ்டிக் அல்லது உலோக இருக்க முடியும் என்று முடிவு செய்ய முடியும். ஒரு நேர்த்தியான உலோக சட்ட தேர்ந்தெடுக்கும் போது அது தரத்திலே முடித்துவிட்டு வாருங்கள், அல்லது விளிம்பு பூச்சு மாறாக விரைவிலேயே அணிய தொடங்குகிறது என்று உறுதி நல்லது. இந்த ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் மற்றும் எரிச்சல், அத்துடன் அது விமர்சனங்களை விட்டு, கவனம் செலுத்த மீது பயனர்பெயரையோ உலோக பகுதியாக தொடர்பு இடத்தில் தோலில் கரும்புள்ளிகளை தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும் எந்த தோல் தொடர்பு கொள்ள காரணமாக உலோக சட்ட ஆக்ஸிஜனேற்றத்திலிருந்து வழிவகுக்கிறது.

கணினி கண்ணாடிகள் அனைத்து பாகங்களை அதிக தரம், பாலிஷ் தரம், விகிதாச்சாரத்தில் இணக்கம், பாதுகாப்பான பொருத்தம் காரணமாக இது ஒரு ஒப்பீட்டளவில் அதிக செலவு, வேண்டும்.

குன்னர் இருந்து புள்ளிகள்

உண்மையில் பயனரின் கண்களை பாதுகாக்க மற்றும் தொடர்ச்சியான அறுவை சிகிச்சையின் போது மீது மின்னழுத்த தடுக்க முடியும் என்று ஒரு புதுமை - கணினி வேலை குன்னர் க்கான கண்ணாடிகள். இந்த கண்ணாடி உண்மையில் மானிட்டர் தீங்கு தரும் விளைவுகளில் இருந்து கண்களை பாதுகாக்க முடியும். பதவியில் தொழிலாளர்கள் குன்னர் கணினி விமர்சனங்களை இன்றியமையாததாக கண்ணாடிகள் உள்ளன அது அலுவலகம் ஒரு தொகுப்பு இந்த நோக்கத்திற்காக சிறந்த முடிவாக இருக்கும் என சொல்ல. ஒரு குழந்தை கணினி விளையாட்டுகளில் ஆர்வம் இருந்தால், கேமிங் குன்னர் விளையாட்டாளர்கள் க்கான கண்ணாடி தொடர் கணிசமாக அவரது கண்களில் திரிபு, சாதாரண பார்வை பராமரிக்க குறைக்கும். மீண்டும் நேர்மறையான விமர்சனங்களைப் விருது வென்ற பிரேம்கள் வடிவில் விரிவான வேறுபாடுகள் கிடைக்கும் பாதுகாப்பு கணினி கண்ணாடிகள் குன்னர் கேமிங் தொடர் வரம்பில். கணினி புள்ளிகள், அல்லது மிகவும் துல்லியமாக லென்ஸ்கள் ஒரு தனித்தன்மையிலானது- பிரதிபலிப்பு எதிர்ப்பு பூச்சு மற்றும் ஒரு மேம்பட்ட வடிவியல் வடிவத்தின் மூலம் ஒரு பொருள் செய்யப்படுகின்றன. அவர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட குவிய நீளம் பயன்படுத்த உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன, ஒரு சிறப்பு பூச்சு மற்றும் டிஎஃப்டி எல்சிடி திரைகள் வேலை வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் ஒளிர்விடுகின்ற விளக்குகள் பகுதிகளில் மாத்திரை உள்ளடக்கிய, அதே க்கான பயன்படுத்த படுகின்றன உள்ளது. லென்ஸ்கள் நிறுவனம் குன்னர் நான் AMP ஐ தொழில்நுட்பத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது ஆப்டிகல் antireflective வடிகட்டிகள் பெற்றிருக்கும்.

ஆடிகளில் மஞ்சள் மற்றும் எதிரொளிப்பு எதிர்ப்புப் பூச்சு பயன்படுத்த மானிட்டர் படத்தை உணரப்பட்ட மாறாக அதிகரித்து பிரச்சினைக்கு சிறந்த தீர்வு என்றும் முக்கியமாகவும் அலுவலகங்களில் பயன்படுத்தப்படும் கண்களில் வலுவான ஒளியின் தாக்கம், குறைக்கப்பட்டது.

கணினி கண்ணாடிகள் உண்மையான பாதுகாப்பு

கண் மருத்துவர்கள் பெரும்பாலான கருத்து தெளிவாக - இந்த கண்ணாடிகள் உண்மையில், சோர்வு விடுவிப்பதற்காக தடுக்க கண்கள் தொடர்பான தலைவலி நிகழ்வு மற்றும் பார்வை இழப்பு தடுக்க. அதை நீங்கள் கண்ணாடிகள் வாங்கும், அனைத்து கண் வியாதிகளுக்கு விடுபட முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். கணினியில் இருந்து பாதுகாப்பு அதைப்பற்றி பேசுகின்றனர் பயனர் மதிப்புரைகள், நிச்சயமாக, இருக்கும், ஆனால் கணினி கண்ணாடிகள் மட்டும் கண் அழுத்தம் குறைக்க திரையின் வேலை மிகவும் வசதியாக மற்றும் பாதுகாப்பான செய்ய, ஆனால் அவர்கள் விதிமுறைகள் அவர்களது சுகாதார நோக்கி கவனமாக அணுகுமுறை உடைந்த என்றால், பார்வைக் கோளாறு இருந்து அவர்களை காப்பாற்ற முடியாது .

நிலையை கண்காணிக்கவும், தடை

பாதுகாப்பு அணிகலன்கள் பயன்படுத்தி கூடுதலாக, நீங்கள் தொடர்ந்து அவ்வப்போது தங்கள் காட்சி உறுப்புகளுக்கு ஓய்வு கொடுத்து, உங்கள் பார்வை நிலையை கண்காணிக்க வேண்டும். நவீன திரைகள் படங்களை பார்க்கும் போது கண்ணுக்கு தெரியாத திரைச் சிமிட்டலை கண் உணர்தல் மிகவும் கடினமான உள்ளது. அதை நீங்கள் கணினி கண்ணாடிகள் வேண்டும் கூட, வேலை இருந்து விலகிக்கொள்ள கண்கள் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பயன்படுத்தி கொள்ள, ஓய்வெடுக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. விமர்சனங்கள் தளர்வு மிகவும் பயனுள்ள முறை ஒரு ஆரோக்கியமான தூக்கம் போர்தான் நடக்கிறது என்கிறார்கள். தூக்கம் வேலை செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் மீண்டும் தனது நாற்காலியில் சாய்ந்து, ஓய்வெடுக்க முயற்சி மற்றும் குறைந்தது ஒரு நிமிடம் போன்ற ஒரு மாநிலத்தில் கட்டடங்கள் அகற்றப்பட்டன, அவரது கைகளால் கண்களை மூடிக்கொண்டார் முடியும்.

நாம் திரையின் சரியான அளவுத்திருத்தம் பற்றி மறக்க கூடாது. வண்ணங்கள் யதார்த்தமான மற்றும் கண்ணுக்கு வசதியாக இருக்க வேண்டும், இது காட்சி உறுப்புக்களில் சுமை குறைக்கிறது.

தடுப்பு முறைகள்

மிக நல்ல கணினி கண்ணாடிகள் முற்றிலும் கணினி நீடித்த தினசரி பயன்பாட்டில் இருந்து எழும் தீய விளைவுகள் இருந்து கண்களை பாதுகாக்க முடியாது. அதாவது, கண்கள் ஓய்வெடுக்க விடுங்கள், மற்றும் மட்டும் கணினி புள்ளிகள் நம்ப வேண்டாம்.

பல விசேட மன்றங்களும் காணலாம் இது மருத்துவர்களின் விமர்சனங்கள், GLC கண் மருத்துவர்கள் பின்வரும் விதிகளுக்கு பரிந்துரை வளர்ச்சியில் அதைத் தடுப்பதற்கான என்று சொல்ல:

• கணினியில் வேலை நல்ல வெளிச்சமான அறையில் அவசியம்.
• இருப்பிடம் மானிட்டர் நிமிடம் கண் இருந்து 50-60 செ.மீ..
• கட்டாய வேலை கம்பியூட்டரில் வேலை ஒவ்வொரு அரை மணி நேரத்திற்கும் வேலைநிறுத்தங்களினால்.

இடைவேளையின் போது, நீங்கள் கண்கள் ஒளி பயிற்சிகள் செய்ய வேண்டும்:

1. இடது கண்கள் அதிகபட்ச சுழற்சி, பின்னர் வலது, மேல், கீழ்.
2. வட்டங்களில் கண்களின் சுழற்சி, ஒரு திசையில் முதல் பின்னர் எதிர் திசையில்.
3. , 5 விநாடிகள் இறுக்கமாக மூடப்பட்ட கண்களுடன் அப்போது பரவலாக திறக்கப்பட்டது. நடைமுறை பல முறை திரும்பத் திரும்ப நடக்கும்.
4. விரைவில் 2 நிமிடங்கள் ஒளிரும். இந்த உடற்பயிற்சி உங்கள் கண்கள் நனை, மற்றும் உலர்த்துதல் இருந்து வைக்கும்.
5. தூரத்தில் ஒரு பார்வையின் திசையில். இந்த கண்களில் திரிபு விடுவிக்கப்படுகிறார்கள்.
6. ஐஸ் கண் இமைகள் மூடப்பட்டது விரல்களின் வட்ட இயக்கங்கள் மசாஜ்.

இந்த எளிய விதிகள் பின்பற்றுவதன் மூலம் எப்போதும் ஆரோக்கியமான கண்களின் இருக்கும்.