எறிந்து மைய: வீசி உபகரணங்கள் மற்றும் பதிவுகளை

பழமைத்தன்மை காலத்தில், உண்மையான விளையாட்டு எண்ணிக்கை குறைவாக விட இருந்தது. எனினும், போது முதல் ஒலிம்பிக் பட்டியலில் இந்த ஒழுக்கம் பகுதியாக, கர்னல் வீசி இருந்தது. இன்று ஆண்கள் ஆனால் பெண்கள் மட்டும் போட்டியிடும் உள்ளன. இந்த கட்டுரையில் நீங்கள் இன்னும் முழுமையாக, போட்டி இந்த வகையான, பயன்படுத்தப்படும் வார்த்தைப் பிரயோகங்கள் குறித்த அடிப்படை விதிகளை கற்று எப்படி ஒழுங்காக கர்னல் வீசி முன்னெடுக்க அத்துடன் முடியும்.

கண்ணோட்டம்

ஒரு வரையறைக்கு வெளியேற்றத்தின் இந்த போட்டி - கர்னல் வீசி விளையாட்டு உபகரணங்கள். தடகள பணி - கையிலிருந்து ஒரு தள்ளி இயக்கம் ஒரு வீசுதல் செய்ய. மூலம், இந்த ஒழுக்கம் அதை நல்ல ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் அசாதாரண உடல் வலிமை கொண்டதாக இருந்தது ஏனெனில், முடியாது ஒவ்வொரு தடகள ஈடுபட. நினைவில் செய்வதற்கு, விளையாட்டில் ஒலிம்பிக் பெண்கள் மட்டுமே 1948 இல் இருந்து ஈடுபட்டிருந்தார். சோவியத் கரு வீசி பதிவு தேசிய தடகள நடாலியா Lisovskaya நிறுவப்பட்டது. 1987 ஆம் ஆண்டில், அவள் 22.63 சராசரியில் மீட்டர் துப்பாக்கி தள்ளி. போட்டிகள் ஒரு மூடிய அரங்கில் பின்னர் நடத்தப்பட்டன. ஏழு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, 1980-ல் சோவியத் யூனியன் ஒலிம்பிக் நடைபெற்றது போன்ற. போட்டியில் ஒரு வகை கர்னல் வீசி இருந்தது. பெண்கள் மத்தியில் உலக சாதனை (ஒலிம்பிக்) ஜெர்மன் தடகள Ilona Slupianek நிறுவப்பட்டுள்ளது. அவள் 22,41 மீட்டர் துப்பாக்கி தள்ளி. நான் இதுவரை யாரும் அதன் விளைவாக தாண்டிய முடிந்தது என்று சொல்ல வேண்டும்.

போட்டியில் அடிப்படை விதிகளை

ஒவ்வொரு விளையாட்டு ஒழுக்கத்தைக் தேவைகள் பல உள்ளன, விளையாட்டு விதிவிலக்கல்ல. எந்த தடகள ஒரு ஷாட் செய்கிறது தரையில், ஒரு விட்டம் 2,135 மீட்டர் கொண்டு வட்ட இருக்க வேண்டும். ரோல் நேரத்தில் தடகள இந்த பகுதியில் மையத்தில் அமைந்துள்ள 35 டிகிரி பிரிவு அளவு உள்ளது. ஆண்கள் போட்டிகளின் போது பெண்களுக்கு 4 பவுண்டு துப்பாக்கி பயன்படுத்த ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டால், 7.257 கிலோ எடை எறிதல் போன்ற முக்கிய பயன்படுத்துகிறீர்கள். விளையாட்டு மென்மையை ஏழாம் தர சந்திக்க வேண்டும் காரணம் மேற்பரப்பில் கடினத்தன்மை. இந்த விளையாட்டு மிகவும் நீண்டதூர ஷாட் செய்துள்ளது யார் தடகள பெற்றுத்தந்தது. மேலும், அதன் தூரம் கருவின் நிகழ்வுகள் ஒரு புள்ளி, அங்கு வீசுபவர் அமைந்துள்ள துறை வெளி பகுதியில் இருந்து அளவிடப்படுகிறது. ஒவ்வொரு பங்கு 6 முயற்சிகள் செய்ய வாய்ப்பு உள்ளது. விளையாட்டு வீரர்கள் எண்ணிக்கை, 8 நபர்களை தாண்ட எங்கே எறிந்து பின்னர் 3 சிறந்த தேர்வு வழக்கில். வெற்றியாளரை தீர்மானிக்க அவர்கள் போட்டி தொடர வேண்டும் என்று.

ஒழுக்கம் அம்சங்கள்

ஒவ்வொரு முன் தடகள வட்டத்தில் ஒரு நிலையை எடுக்கும் முயற்சிக்கும். மைய கழுத்து அல்லது கன்னம் சரி செய்யப்பட்டது. மற்றும் போது கை தள்ளி இந்த நிலையில் இருக்க வேண்டும். இது துப்பாக்கி தோள்பட்டை கோடுகளுக்கு அப்பால் வழி இல்லை என்று தேவைப்படுகிறது. போட்டி நிகழ்வின் போது ஒருபுறம் ஈடுபட்டு வேண்டும். மேற்கொண்டு, கிடைக்கின்ற வழிமுறையாக பயன்படுத்த (எடுத்துக்காட்டாக, கையுறைகள்) கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. டாஸில் தடகள ஏற்பட்டால் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது கூடாது அது இரட்டைப்படை வரிசை தாண்டி வந்தவர்கள் அல்லது வீசி உடனே அவரது ஷூ விளிம்பில் ஏறினான் என்று. உண்மையில், பல விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் சொந்த நோக்கங்களுக்காக இந்த நுட்பத்தையும் பயன்படுத்த. உதாரணமாக, அவர்கள் மற்றொரு தோல்விக்கு விரும்பும் போது, அவர்களின் கருத்து, முயற்சி கருதப்படவில்லை.

சொற்கள் பயன்படுத்தப்பட்டன

டெக்னிக் எறிவதுதை மைய மதிப்பாக கருதப்படலாம் வேண்டும் கருத்துகளை கொண்டுள்ளது. இந்த பின்வருமாறு:

- துப்பாக்கி விமானம் - இந்த தம்முடைய கைகளை தடகள தெளிவான சேகரித்து எந்த வேகம்;

- ரோல் கோணம் - இந்த மதிப்பு கிடைமட்ட வரி மற்றும் விளையாட்டு பண்பு திசைவேகம் பரவலாக்கலின் மூலம் உருவாகிறது;

- மைய பிரச்சினை உயரம் - துறையின் மேற்பரப்பில் பிரிப்பு புள்ளியில் இருந்து காலம்;

- நிலப்பரப்பு கோணம் - இந்த மதிப்பு துப்பாக்கி வெளியிடப்பட்டதன் புள்ளி மற்றும் அவர் தரையிறங்கும்போது மையத்தில் இணைக்கும் கோடுகளின் உருவாக்கம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

மூலம், விரைந்துசெல்லும் அனைத்து வகையான பொதுவான கருத்து கொடுக்கப்பட்ட.

விமான கட்ட

வழக்கமாக எறிவதுதை மைய 3 பகுதிகளாக பிரிக்கலாம். அவை:

- முடுக்கம்;

- முக்கிய முயற்சி,

- நிறுத்த செயல்முறை.

ஷீர் விமான கட்ட இயக்கவியல் சட்டங்களின் கீழ் ஒரு விளையாட்டு வீரர் செல்வாக்கு இல்லாமல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஒரு விளையாட்டு வீரர் முடுக்கம் செய்யும்போது, துப்பாக்கி பூர்வாங்க வீதத்தை ஒட்டி உள்ளது (எங்கள் வழக்கில் அது சுமார் 2-3 மீ / வி). துப்பாக்கி விமானம் வேகம் இரண்டாவது பத்தி நிறைவேற்றும் போது 4-5 முறை அதிகரிக்கிறது. இந்த ஆயுத, தோள்பட்டை வளைய செறிவான வேலை தசைகள் மற்றும் குறைந்த உடல் குறிப்பிட்ட நடவடிக்கைகளை மூலம் பெறப்படுகின்றது. வெற்றிகரமான வீசுதல் முக்கிய விதி தடகள ஷெல் பிறகு செல்ல இல்லை, ஒரு கர்னல் இன் "நடத்த" வேண்டும். அந்த பிழையற்றதாக மிகுதி தசை முயற்சியின் சங்கிலி சரியான கடைபிடித்தல் சார்ந்ததாக இருக்கிறது. அதன் உடல் மற்றும் தொழில்நுட்ப தயாராக தடகள கரு புகுத்த முடியாது துரிதப்படுத்துங்கள். விமானப் பயண துப்பாக்கி வேகத்தில் படிப்படியாக ஒரு உகந்த மதிப்பு வேலைக்கு அமர்த்தினர். மேலும், "முக்கிய முயற்சிகளை" கட்டத்தில் இந்த மதிப்பு தடகள மாஸ்டர் முடியும் அதிகபட்ச மதிப்பு மிகவும் நிகழும். மேலும் இறுதி நேரத்தில் அவர் உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் வேகம் செல்கிறது.

கருவின் விசையை அதிகரிக்கச் செய்வதன் முறைகள்

மிகவும் வெற்றிகரமான வீசுதல் செய்ய பொருட்டு, விமான துப்பாக்கி ஒரு பெரிய வேகத்தில் கொடுக்க வேண்டும். இந்த அளவுருவின் மதிப்பு படைகள் இருப்பதை அத்துடன் முடுக்கம் ஒரு நீண்ட காலத்தில் ஏற்படும் தசை மைய, விளைவுகள் பொறுத்தது.

இந்த அடைய, ஒவ்வொரு தடகள துப்பாக்கி மீது செல்வாக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட முறை பயன்படுத்துகிறது. முறைகள் 4 முக்கிய வகைகள் உள்ளன:

1. படை பாதையை நீட்டிக்க.

2. துப்பாக்கி விளைவு மேம்படுத்தலாம்.

3. கரு காலம் குறைக்க.

4. மேலே குறிப்பிடப்பட்ட அனைத்து முறைகளிலும் பயன்படுத்தவும்.

நிலையான பயிற்சி காரணமாக தடகள கணிசமாக தசை வலிமை அதிகரிக்கிறது. எனினும், இதுவும் காலவரையின்றி நீடிக்கும் முடியாத ஒரு நீண்ட செயல்முறை ஆகும். இந்த ஒவ்வொரு நபரின் உடல் அதன் அதிகபட்ச உள்ளது என்ற உண்மையை இணைக்கப்பட்டுள்ளது. அறியப்படும், அடிப்படை விகிதம் அதிகரிப்பு நேரத்தில் ஏற்படுகிறது "முக்கிய சக்தியாக." ஆனால் எப்படி வளர்ச்சி இந்த வேகம் அடைய? அனைத்து பிறகு, ஒரு விளையாட்டு வீரர் தள்ளி விதிகளின் திடமான கட்டமைப்பை மற்றும் வரையறுக்கப்பட்ட இடம் உள்ளது. பெருக்கம் விகிதத்தினை சாதிக்க முயன்று பல விளையாட்டு வீரர்கள், முடுக்கம் கட்டத்தில் மாற்றங்களைச் செய்கிறது. அந்த பதிலாக சுழற்சி முறையைப் பயன்படுத்தி நேராக, திடீர் முடுக்கம் உள்ளது. ஒரே Baryshnikov சுழற்சிக்கு ஏற்ப தள்ளி நுட்பம் செய்யப்பட்ட. காட்டப்பட்டுள்ளது போன்று, கர்னல் வீசி ஒவ்வொரு வகையான அதன் நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை அம்சங்களை கொண்டுள்ளது. இந்த காரணத்திற்காக, கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு தடகள தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களை மற்றும் உயிரினத்தின் திறன்களை பொறுத்து சிறந்த விருப்பத்தை தேர்ந்தெடுக்கிறது.