சுகாதாரமருந்து

ஆபத்துக் காரணிகள் மற்றும் வகைகள்: புற்றுநோய் தடுப்பு

தற்போதைய மருத்துவ முன்னேற்றங்களின் அது சாத்தியம் கண்டறிய முன்பு தீவிர மற்றும் ஆபத்தான நோய்கள் தோன்றியது என்று இந்த நோய்களுக்கு சிகிச்சை கொடுக்க முடியாமல் போய்விட்டது. எனினும், புற்றுநோய் இருந்தபோதும் இன்னும் ஒரு முக்கியமான பிரச்சனை ஆகும். புள்ளியியல் விவரங்கள் உடலில் நிகழும் வீரியம் மிக்க செயல்முறைகள் ஒவ்வொரு ஆண்டும், உலக (இவற்றுள் 300 ஆயிரம் மக்கள் ரஷ்யா சேர்ந்தவர்களே இவ்வாறு கைது செய்யப்பட்டுள்ளனர்) சுமார் 7 மில்லியன் மக்களை கொன்று காட்டுகின்றன.

புற்றுநோய் எந்த காரணமும் இல்லாமல் நிகழவில்லை. இந்த குறிப்பிட்ட காரணிகள், மனித உடலில் எதிர்மறை தாக்கம் வளர்ச்சி எனவும் கேள்விகள் எழுப்பப்பட்டன. புற்றுநோய் ஏற்படுகிறது ஏன் எது? தடுப்பு நடவடிக்கைகளை என்ன வகையான உதவ முடியும்? புற்றுநோய் தடுப்பு மருத்துவமனையை (யூஃபா, அரோரா, 6) என்ன? இந்த கேள்விகளுக்கான பதில்கள் இருக்க வேண்டும்.

ஆபத்து காரணிகள் பட்டியலில்

புற்றுநோய் காரணமாக மரபியல் காரணங்கள் உருவாக்குகின்றன முடியும், ஆனால் பெரும்பாலும் உண்மை காரணம் சூழல், ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை பாதிப்பு. புற்றுநோய் ஆபத்து அதிகரிக்கும் காரணிகளில் அடங்குபவை:

  • புகைத்தல்;
  • தொற்று;
  • மோசமான உணவுப் பழக்கம், உடல் பருமன், உடல் செயல்பாடு நடக்காததால்;
  • புற ஊதா கதிர்வீச்சு;
  • ஹார்மோன் மற்றும் இனப்பெருக்க காரணிகள்;
  • சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடு மற்றும் வேலை எதிர்மறை காரணிகள் தாக்கம்.

மேலே காரணிகள் ஒவ்வொரு புற்று சார்ந்ததாக இருக்கிறது ஏனெனில் அவர்களின் தடுப்பு, விரிவாக கருத வேண்டும்.

புகைத்தல்

நவீன சமூகத்தின் முக்கிய பிரச்சினைகளில் ஒன்று - புகைப்பது தான். புள்ளியியல் சுமார் 1.3 பில்லியன் மக்கள் உலகில் புகையிலைப் புகைப்பழக்கம் காட்டுகின்றன. கெடுதியான பொருட்களை ஒரு பரவலான அதனுடைய இருப்பதை அவர் புற்றுண்டாக்கக்கூடிய உள்ளது. இவர்களில் நிகோடின், சிகரெட்டுகளுக்கான அடிமையாவதாகக் எதிர்மறை தாக்கத்தை கூடுதலாக சார்ந்தமைக்கான உருவாக்குகிறது தோன்றுகிறது. புகையிலை உள்ள பொருட்கள், மோசமான புகை இந்த கட்டமைப்புகள் வழியாக ஏனெனில், வாய்வழி குழி, தொண்டை, குரல்வளை, உணவுக்குழாய், நுரையீரல் பாதிக்கும்.

புகைத்தலினால் மற்ற உள்ளுறுப்புக்களில் பிரதிபலிக்கிறது. பொருள் இரத்த ஓட்டத்தில் ஒரு சுவர்கள் மூலம் ஊடுருவி ஒளி வெளியிடப்படுகிறது மற்றும் உடல் முழுவதும் பரவுகிறது என்ற உண்மையை. இதன் விளைவாக, பாதிக்கப்படுகின்றனர் மற்றும் கல்லீரல், மற்றும் வயிறு மற்றும் சிறுநீரகங்கள். புற்றுநோய் தடுப்பு ஏன் புகைபிடிக்கும் மறுப்பது அடங்கும் வேண்டும் என்று நான் தான்.

புகையிலை புகை வெளிப்படும் அல்லாத புகை கூட புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது. புள்ளியியல் ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒரு சிறிய க்கும் மேற்பட்ட 20 ஆயிரம் மக்கள் காரணமாக செயலற்ற புகைத்தல் அவர்களை உருவாக்குகின்ற நுரையீரல் புற்றுநோயின் இறக்க காட்டுகின்றன. மேலும் பொறிகள் புற்றுநோயை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் மின்னணு சிகரெட், மற்றும் மிட்டாய், வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது நிகோடின் பழக்கத்தின் பெற வேண்டும் என்று ஆகிறது. ஆய்வுகள் அவை மனித உடலில் தடையாக இருக்கும் கார்சினோஜென்ஸ், நச்சு இரசாயனங்கள் கொண்டிருக்கும் காட்டியுள்ளன. மின்னணு சிகரெட்டுகள் மற்றும் மிட்டாய்களைப் வாய், உணவுக்குழல் மற்றும் கணையம் புற்றுநோய் ஏற்படலாம்.

தொற்று

முன்னதாக தொற்று புற்றுநோய் காரணங்களாக கருதப்படுகிறது. நிபுணர்கள் அவர்கள் புற்றுநோய் எந்தத் தொடர்பும் இல்லை என்று நினைக்கிறேன். தற்கால ஆய்வுகள் இந்த காட்சி மறுத்துள்ளனர். அது கிடைக்கப் பெற்றதாகக் தொற்று தொடர்புடைய (புற்றுநோய்களில் மத்தியில்) நோயாளிகளில் 16%. இப்போது புற்றுநோய் தடுப்பு அவர்களுக்கு எதிராக போராட்டத்தில் அடங்கும். புற்றுநோய் ஏற்படுத்தும்:

  • ஹெபடைடிஸ் வைரஸ்கள் B மற்றும் C (அவர்கள் அடிக்கடி கல்லீரல் புற்று நோய் ஏனெனில்);
  • மனித பாபில்லோமா வைரஸ் (நாள்பட்ட தொற்று கர்ப்பப்பை வாய் புற்றுநோய், பெண்ணின் கருவாய், யோனி, ஆசனவாய், ஆண்குறியின் காரணம்);
  • ஹெளிகோபக்டேர் பைலோரி (இந்த நோய்க் கிருமியின், வயிறு வசிக்கிறார் உடல் புண்கள் வளர்ச்சி தூண்டும், போதுமான சிகிச்சை இல்லாத நிலையில் புற்றுநோய் வழிவகுக்கிறது).

இந்த தொற்று மிகவும் சாதாரணமாக புற்றுநோய் ஏற்படும். புற்றுநோய் மே இன்னும் குறைந்த பொதுவான உயிரினங்கள், அல்லாத செல்லுலார் காரணிகளை எரிச்சலை உண்டாக்கும். ஓர் எடுத்துக் காட்டாக, காபோசி'ஸ் தொடர்புடைய எப்ஸ்டீன்-பார், ஹெர்பெஸ்வைரஸ்.

ஏழை உணவில், உடல் பருமன் மற்றும் உடல் செயல்பாடு நடக்காததால்

நவீன ஆராய்ச்சி புற்றுநோய் முறையற்ற ஊட்டச்சத்து விளைவிக்கலாம் என்று காட்டியுள்ளது. கடைகளில் விற்கும் உணவு பதிவு செய்யப்பட்ட, சில்லுகள் உணவுக்குழாய், வயிறு, குடல் பாதிக்கும் அதனுடைய அபாயகரமான பொருட்கள் கொண்டிருக்கின்றன. புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு உணவூட்டம், வாழ்க்கை பாதிக்கிறது. புற்றுநோய் குறிப்பாக அதிக ஆபத்து ஆல்கஹால் காரணமாக அமைவதில்லை. அவர் செரிமான அமைப்பின் சுவர் மோதும் முறைகேடு, இரைப்பை, புண் சினமூட்டுகின்றார்.

ஒரு முக்கிய பிரச்சனையாக இன்று பருமனான கருதப்படுகிறது. காரணமாக கூடுதல் திணிப்பு ஒரு சிக்கலான வளர்சிதைமாற்றப் கோளாறு ஏற்படுகிறது. பருமனான மக்கள் பித்தப்பை நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், ஆன்ஜினா, ஆரம்ப அதிரோஸ்கிளிரோஸ் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இருக்காது புற்றுநோய் தடுப்பு operability மற்றும் இயலாமை அளவு குறைவது, வீரியம் மிக்க நோய்கள் அதிக எடை தடங்கள் முக்கிய காரணமாக இருக்கும்.

வாழ்க்கை - அனைத்து நிபுணர்கள் என்று இயக்கம் சொல்ல. உடல் செயல்பாடு இல்லாமை தீவிர உடல் உபாதைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, உடல் பருமன் சினமூட்டுகின்றார். அந்த வாழ்க்கை இந்த வழியில் ஒரு காரணியாக கருதப்படுகிறது ஏன் இது. சில நாடுகளில், அதன் செல்வாக்கை புள்ளிவிவர தரவு மூலம் உறுதி செய்யப்படுகிறது. கூட அதிக பிரேசிலில் சுமார் 20 வழக்குகள்% - - மால்டா காரணமாக நிகழ்வதாக 5% உள்ள பெருங்குடல் புற்றுநோய் உடற்செயல்பாட்டை இல்லாததால், எஸ்டோனியா ஏற்படும் வழக்குகள் 10% - கனடா வழக்குகள் 15%.

புற ஊதா கதிர்வீச்சு

நேரம் இருந்து நாட்டின் பல்வேறு பகுதிகளில் நேரம் புற்றுநோய் பத்து நாள் தடுப்பு நடைபெற்றது. நிகழ்வு விழிப்புணர்வு எழுப்புகிறது. மக்கள் புற்று வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது ஏனெனில் இது புற ஊதா கதிர்வீச்சு, உட்பட பல்வேறு காரணிகளாக பதிவாகும்.

முக்கிய ஒளி மூலம் - சூரியன். வெளியே நிறைய நேரம் செலவிட சிலரின் கரும்புற்று சன்ஸ்கிரீன் ஒப்பனை, சிறப்பு umbrellas மற்றும் சன்கிளாசஸ், முகம் பயன்படுத்த வேண்டாம். இந்த ஒரு ஆபத்தான வீரியம் மிக்க கட்டி ஆகும். அது தோலில் உள்ளது. அரிய சந்தர்ப்பங்களில், அவர்கள் சளி சவ்வுகளில், விழித்திரை அதை கண்டுபிடிக்க. மெலனோமா தோல் மிக விரைவில் உயிரினத்தின் பலவீனமான பதில் அனைத்து உறுப்புக்கள் அல்லது hematogenous lymphogenous வழி பரவுகிறது காரணமாக முன்னேறுகிறது.

Sanbyulleten "புற்றுநோய் தடுப்பு" - ஒரு விளக்கப்பட்டுள்ளது சுகாதார கல்வி செய்தித்தாள், பல மருத்துவமனைகளில் வேண்டுமானாலும் பார்க்க முடியும். பல நேரங்களில், தகவல் அது கொடுக்கப்பட்டுள்ளது ஆபத்து மட்டும் சூரியன் என்று. பல மக்கள் சிறப்பாக தங்களை பதனிடுதல் க்கான அழகு salons உள்ள செயற்கை புற ஊதா கதிர் அம்பலப்படுத்த. அது மனித உடலில் இன்னும் ஆபத்தானது. செயற்கை ஒளி சூரியன் விட 10-15 முறை வலுவானது.

எந்த sanbyulleten "புற்றுநோய் தடுப்பு" மேக்கிங் மற்றும் புறஊதாக் கதிர்கள் குறிப்பிடும், அது கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் என்று முக்கிய பங்கு பரவும்பற்றுகள் வளர்ச்சியில் பரம்பரை பண்புகள் நடித்தார். பெரும்பாலும், நியாயமான தோல், மஞ்சள் நிற முடி மற்றும் பச்சை அல்லது நீல கண்கள் கொண்ட மனிதர்களால் அனுபவம் புற்றுநோய், அங்கு உடலில் பல உளவாளிகளை உள்ளன. இருண்ட தோல் கொண்ட நபர்களிடம் மெலனோமா குறைந்த நிகழ்வுடைய உள்ளது.

ஹார்மோன் மற்றும் இனப்பெருக்க காரணிகள்

சில பத்தாண்டுகளுக்கு முன்பு, மாதவிலக்கான பெண்கள் இன்றைய தரத்தை மூலம் மாறாக தாமதமாக தொடங்கியது. தற்போதைய போக்கு வயது குறைப்பது உள்ளது. ஓர் எடுத்துக் காட்டாக, இரு நாடுகளுக்கும் - அமெரிக்கா மற்றும் நார்வே. 14.6 ஆண்டுகள் - அங்கு அமெரிக்காவில் கடந்த நூற்றாண்டின் ஆரம்பத்தில் பற்றி 14.3 வயதில் மாதவிடாய் தொடங்கிய ஆதாரங்கள் நார்வேயில் தேவையாகும். 60 மற்றும் 70 குறைவு பார்த்திருக்கிறேன். 13.2 ஆண்டுகள் - முதல் நாட்டில், மாதவிடாய் தொடங்கிய பொழுது உண்டான வயது 12.5 ஆண்டுகள் அவருக்கு இரண்டாவது இடம் இருந்தது.

காரணமாக வாழ்க்கை மேம்படுத்தப்பட்ட தரம், முறையான சுகாதாரம் மேலே விவரித்தார். வயது குறைப்பு விதிமுறை கருதப்படுகிறது, ஆனால் அது காரணமாக அது போது மார்பக திசு ஈஸ்ட்ரோஜன் உயர்ந்த வெளிப்படுத்துகிற வருடங்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது ஏனெனில், இல்லை பாதுகாப்பானது. இது எதிர்காலத்தில் புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது.

வாய்வழி மற்றும் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை உடலில் ஒரு எதிர்மறை தாக்கத்தை. மனிதன் முழுமையாக இதனால் உடல் மூலம் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன வழிமுறையில் தலையிடுகிறது, ஹார்மோன்களின் பாதிப்பிற்குரியவை ஆய்வு செய்யப்பட்டு அடிக்கடி எதிர்பாராத விளைவுகளை வழிவகுக்கிறது இல்லை. வளரும் மார்பக புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் குறையும் என்று அந்த காரணிகள் உள்ளன:

  • அவர்கள் 30 ஆண்டுகள் பெற்றெடுக்க போன்ற;
  • தாய்ப்பால் போது (தாய்ப்பால் ஒவ்வொரு ஆண்டும் 4.3% மூலம் நிகழ்தகவு குறைக்கிறது).

ஆனால் 30 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு ஒரு குழந்தை பிறந்த 2 முறை மூலம் மார்பக புற்றுநோய் ஏற்படும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது. இது பெரும்பாலும் நிபுணர்கள், நோயாளிகள் உரையாடல் நிகழ்ச்சி போது கூறப்படுகிறது. புற்றுநோய் தடுப்பு கருவுற முந்தைய திட்டமிடல் ஆகியவை வேண்டும்.

சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடு மற்றும் வேலை எதிர்மறை காரணிகள் தாக்கம்

மக்கள் தொழில்துறை மாசு, நகராட்சி கழிவுகள் மாசு போது புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கும். பெரிய நகரங்களில் காற்று வெளியேற்ற தீப்பொறிகள் மாசடைந்த உள்ளது. இந்த குடியேற்றங்கள் வசிப்பவர்கள் நுரையீரல் புற்றுநோய் எதிர்நோக்கலாம். தோல் வீரியம் மிக்க நோய்கள் காரணமாக ஆர்சனிக் ஒரு உயர் உள்ளடக்கத்தை குடிநீர் பயன்படுத்தி முடியும் சிறுநீர்ப்பை. தண்ணீர் இத்தகைய ஒரு நிலைமை தெற்கு மற்றும் மத்திய ஆப்பிரிக்கா, சீன மக்கள் குடியரசின் சில நாடுகளில் கண்டெடுக்கப்பட்டது.

அது அபாயகரமான வேலையில் வேலை மக்களில் புற்றுநோய் உருவாவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் அதிகரிக்கிறது. இந்த சில உதாரணங்களாகும் புற்று :

  1. மரம் பதப்படுத்தும் தொழில் தீங்கு மரம் தூசி கருதப்படுகிறது. அது எதிர்மறையாக நாசி குழி பாதிக்கிறது.
  2. 4-aminobiphenyl பாதிக்கப்பட்ட தொழிலாளர்கள் மீது ரப்பர் உற்பத்தி நிறுத்தப்பட்டது. அவர் சிறுநீர்ப்பை செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது.
  3. விண்வெளி தொழில், பெரிலியம் உள்ள பயன்படுத்தியதுடன், தங்கள் கலவைகள் நுரையீரல் பாதிக்கும்.
  4. கல்நார், காப்பு, தீ பாதுகாப்பு, உராய்வு பொருட்கள் தயாரிப்பில் பயன்படுத்தப்படும் நுரையீரல் புற்றுநோய் ஏற்படுகிறது. அவர் வீரியம் மிக்க இடைத்தோலியப்புற்று மட்டுமே காரணமாக உள்ளது. இந்த கால ஒரு அரிதான மற்றும் உயிர்கொல்லி நோய் குறிக்கிறது.

புற்றுநோய் போராட தடுப்பு நடவடிக்கைகளை

புற்றுநோய் தடுப்பு நிகழ்ச்சியில் நடிக்கும் போது வீரியம் மிக்க செயல்முறை வளரும் நிகழ்தகவு குறைகிறது. உலக சுகாதார அமைப்பின் பரிந்துரைகளை ஈடு செய்ய மக்களுக்கு மெமோ, பின்வரும் படிநிலைகளை அடங்கும்:

  • மேலே பட்டியலிடப்பட்ட அனைத்து ஆபத்து காரணிகள் தவிர்க்க;
  • உடனடியாக சந்தேகத்திற்கிடமான அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால் மருத்துவ பரிசோதனைக்கு வருபவர்களுக்கு தொற்று எதிராக நோய்த்தடுப்பு மருந்து;
  • பணியிடத்தில் அபாயகரமான மற்றும் தீங்கு காரணிகள் கட்டுப்படுத்த;
  • சூரிய குறைந்த நேரத்தில், (கண்ணாடி, குடைகள், தொப்பி) பாதுகாப்பு உபகரணம் பயன்படுத்த.

இது வீரியமிக்க நோய்களின் முக்கியமான ஆரம்பகால கண்டறிதல் உள்ளது. சரியான நேரத்தில் நோய் கண்டறிதல் மக்கள் நன்றி புற்றுநோய் உலர்த்தப்படுகிறது. ஆரம்ப கண்டறிதல் 2 வழிகள் உள்ளன. அவர்களில் முதல் - இந்த ஆரம்ப நோய் கண்டறிதலாகும். முதல் சந்தேகத்திற்கிடமான அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால் ஒரு மருத்துவரை அணுகவும் வேண்டும். ஒரு ஆரம்ப கட்டத்தில் ட்ரீட் நோய் மிகவும் எளிதாக உள்ளது.

புற்றுநோயின் ஆரம்ப கண்டறிதல் இரண்டாவது முறை - இந்த திரையிடல். இந்த கால அறிகுறியில்லா மக்களில் திட்டமிட்ட பரிசோதனை குறிக்கிறது. திரையிடல் குறிக்கோள் புற்றுநோயை தொடங்கும் இவர்களில், ஆனால் இன்னும் வெளிப்படுவதாக இல்லை அந்த நபர்கள் கண்டறிவதே ஆகும்.

புற்றுநோய் தடுக்க ஊட்டச்சத்து

ஒரு முக்கிய பங்கு புற்றுநோயைத் தடுப்பதற்கு ஊட்டச்சத்து ஏற்று நடித்திருந்தார். பொருட்கள் தரம் தங்கள் சமநிலை, உணவு கொண்ட புற்று நோய்க் உணவில் உள்ள இல்லாத - புற்றுநோய் தடுப்பு முக்கிய கூறுகள். நிபுணர்கள், புற்றுநோய் ஒரு தடுப்பு திட்டத்தை உருவாக்க குறைவான கொழுப்பு சாப்பிட மேலும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் சாப்பிட ஆலோசனை:

  1. உணவில், நீங்கள் பீன் காய்கறிகள் சேர்க்க முடியும். அவர்கள் கலவையில் மதிப்புமிக்க புரதம் அதிக அளவில் கொண்டிருக்கின்றன. இது அனைத்து அத்தியாவசிய மற்றும் முக்கியமற்றவை அமினோ அமிலங்கள், பால் மற்றும் இறைச்சி புரதத்தை உள்ளடக்கத்தில் ஒத்தது அடங்கும். பருப்பு வகைகள் காய்கறிகள் பயனுள்ளதா, ஆனால் அது (வாய்வு ஏற்படும், செரிமான நீண்ட தாமதி) அவர்கள் குப்பை உணவு என்று நினைவு மதிப்பு.
  2. குறிப்பாய் குறிப்பிடத்தக்கது ஆரஞ்சு மற்றும் மஞ்சள் பச்சை பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் உள்ளன (கேரட், தக்காளி, மிளகுத்தூள், பூசணி, இலந்தைப் பழம், பீச் - இந்தத் தயாரிப்புகளால் புற்றுநோய் தடுப்பு இருக்க வேண்டும்). ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் தொகுக்கப்பட்ட சிறு புத்தகங்கள், இந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் கரோட்டின் வகைகளின் ஒரு பல்வேறு வேண்டும் என்ற உண்மையை பற்றிய தகவல்களை கொண்டிருக்கும். அது புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் குறையும் என்று புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பொருட்கள்.
  3. மிகவும் பயனுள்ள பச்சை இலை காய்கறிகள் (செலரி, வெந்தயம், துளசி, வோக்கோசு) மற்றும் சமையல் கடல்தாவரம். அவற்றின் அமைப்பு நிறமி பச்சையம் கொண்டிருக்கிறது. அது ஒட்டுமொத்த புற்றுநோய் ஆபத்து குறைக்கிறது நுரையீரல் புற்றுநோய், பெருங்குடல் புற்றுநோய், உணவுக்குழாய், வயிறு, வாய், தொண்டை, சிறுநீரகம், சிறுநீர்ப்பை வளர்ச்சி தடைசெய்கிறது.
  4. உடலில் நேர்மறை விளைவுகளை குறுக்குவெட்டு காய்கறிகள் (முட்டைக்கோஸ், முள்ளங்கி) வேண்டும். அவர்கள் நியோப்பிளாஸ்டிக் செயல்முறைகள் வெளிப்பாடு மற்றும் வளர்ச்சி தடுக்க சல்பர் கலவைகள் glucosinolates நிறைந்த உள்ளன.

உணவில் புற்றுநோய் தடுப்பு நடத்தப்பட்ட போது புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பொருள்களுடன் இதர பொருட்களை சேர்க்க வேண்டும். கீழே அமைந்துள்ள வழிமுறை, அத்தகைய பொருட்கள் மற்றும் உணவுகள் பட்டியல் உள்ளது.

புற்றுநோய் தடுப்பு உணவு
புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பொருட்கள்

பொருட்கள்

வைட்டமின் ஏ பால், வெண்ணெய், முட்டை, கல்லீரல், மீன் எண்ணெய்
பி வைட்டமின்கள் பால் பொருட்கள், முட்டை, மீன், தானியங்கள், கொட்டைகள், திராட்சை, எலுமிச்சை
வைட்டமின் ஈ விதைகள், காய்கறி எண்ணெய்கள், கொட்டைகள்
பொட்டாசியம் தவிடு தானிய, உலர்ந்த பழங்கள், வாழைப்பழங்கள், உருளைக்கிழங்கு, கொட்டைகள்
அயோடின் கடற்பாசி, கடல் மீன், மற்ற கடல்
மெக்னீசியம் தவிடு தானிய, தானியங்கள், உலர்ந்த திராட்சைகள், கொட்டைகள்
மீத்தைலெக்ஸாந்தினஸ் கொக்கோ, காபி, தேநீர்
பைட்டோஸ்டெரால்ஸ் அத்தி, நாய் உயர்ந்தது, கொத்தமல்லி, சோயா
கரிம அமிலங்கள் தேன், சிட்ரஸ் பழங்கள், கொட்டைகள், அஸ்பாரகஸ், ருபார்ப்

புற்றுநோய் சிகிச்சையின் போது ஊட்டச்சத்து

புற்றுநோய்க்காக சிகிச்சை பெற்று மக்களுக்கு, உணவு சிக்கல்கள் உள்ளன. பெரும்பாலும், கீமோதெரபி மற்றும் மருந்துகள் தொந்தரவு பசியின்மை காரணமாக, அங்கு வாயில் விசித்திரமான சுவை உள்ளன. இங்கே சிகிச்சை மற்றும் புற்றுநோய் போன்ற நோய்களை உணவு இருக்க வேண்டும் என்பதைப் பற்றி யோசிப்பதும் உடம்பு மக்கள் சில குறிப்புகள் உள்ளன:

  1. பசியின்மை உடன் சிறிய ஆனால் பெரும்பாலும் சாப்பிட முயற்சி. காலை உணர்வு பொதுவாக அதிகரிக்கிறது என்பதை நினைவில். நன்கு சாப்பிட இந்த ஒருமுறை முயற்சிக்கவும்.
  2. போது சுவை ஒரு மாற்றம் உணவு அவசியம் ஏனெனில், உணவிலிருந்து மறுக்கும் வேண்டாம். இனிப்பு, கசப்பு உப்பு, அமில உணவுகளை கொண்டு பரீட்சித்துப் பார்த்து, நீங்கள் சிறந்த என்றால் ஒன்றை தேர்வு. போது உலோக சுவை பயன்படுத்த வெள்ளி, பிளாஸ்டிக் பாத்திரங்கள்.
  3. உலர்ந்த வாய் பல்வேறு பொருட்கள், சுவையூட்டிகள் கொண்ட உணவுகளை சாப்பிட என்றால். இதுபோன்ற உணவு சாப்பிட எளிதாக இருக்கும்.

புற்றுநோய் தடுப்பு மருத்துவமனையை (யூஃபா)

கிட்டத்தட்ட அனைத்து நோய்கள் தடுக்கலாம். நவீன மருத்துவ வசதிகள் புற்றுநோய் உள்ளிட்ட பல்வேறு நோய்கள், போன்ற நோய்களை சேவைகளை வழங்க அதனால் தான். இந்த மருந்தகங்களில் ஒன்றில் யூஃபா அமைந்துள்ளது. அது 2001 ஆம் ஆண்டிலிருந்து நீடித்து வருகிறது. முன்னதாக, அது ஒரு புற்றுநோய் தடுப்பு மருத்துவமனையை (யூஃபா) இருந்தது. அது புற்று நோய் எதிர்ப்பு திட்டத்தின் கட்டமைப்பை உருவாக்கப்பட்டது. இந்த கிளினிக் இது புற்றுநோய் தடுப்பு நடைபெற்றது ரஷ்யாவில் முதல் மருத்துவ நிறுவனம் ஆகும். மருத்துவமனையை வெளியே வளர்ந்த பல மருத்துவ மையம், - யூஃபா இன்று ஏற்கனவே ஒரு பெரிய ஐஎம்சி "தடுப்பு மெடிசின்" பெருமையுடையது. திசைகளின் ஓர் பரவலான சுகாதார சேவைகள் பல்வேறு உள்ளன.

இந்த நோய்கள் ஒரு பரந்த குழுவின் பொதுவான பெயராக உள்ளது - சுருக்குகிறது, இது புற்றுநோய் என்பதை கவனிக்க வேண்டும். நோய் எந்த உள்ளுறுப்பு, முற்றிலும் உடலில் எந்தப் பகுதியில் பாதிக்கும். புற்றுநோய் எதிர்மறை காரணிகள் வெளிப்படுத்துகிற ஒற்றை கலத்திலிருந்து உருவாகிறது. உடலில் எல்லா செயல்களுடன் மீறியுள்ளதால் அதன் மாற்றம், மிகவும் ஆபத்தானது. நுரையீரல், வயிறு, கல்லீரல், பெருங்குடல், மார்பகங்கள், பெரிய இறக்கும் மக்களின் எண்கள் மக்களைப் பாதிக்கும் புற்று நோயால் ஒவ்வொரு ஆண்டும். மரணம் தவிர்க்க, அது இந்நோயின் சரியான நேரத்தில் தடுப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டிய அவசியம் உள்ளது. யூஃபா புற்றுநோய் தடுக்க கிளினிக், ரஷ்யா மற்ற நகரங்களில் மருத்துவ மையங்கள் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை வளர்ச்சியில் உதவ முடியும்.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ta.birmiss.com. Theme powered by WordPress.