அறிவுறுத்தல், விளக்கம், கலவை மற்றும் விமர்சனங்களை: "எல் கார்னைட்டின்" மெல்லிய எப்படி எடுக்க

இன்று, அதிகப்படியான எடை கொண்ட மக்கள் அதிகரித்து, நல்ல ஊட்டச்சத்து மற்றும் செயலில் பயிற்சிக் கோட்பாடுகளை ஒருங்கே கொண்ட ஆரோக்கியமான எடை இழப்பு முறைகள், தேர்வு. ஆனால் எப்படி, இந்த செயல்முறை முடுக்கி உடல் தீங்கு கூடாது? பதில் எளிமை கவனிக்கத்தக்கவை: கொழுப்பில் எரியும் நிரப்பியாக இன் நடுவில் உள்ள இரண்டு ஆயிரம் உடற்பயிற்சி உலகில் பிரபலமான புதிய தலைமுறை நிலையமாக மாறியுள்ளது - "எல் கார்னைட்டின்" இரட்டிப்பாக்க அல்லது எடை sgonke உள்ள விளையாட்டு வீரர்கள் முயற்சிகள் மும்மடங்காக்கவும் திறன் என்று.

ஆனால் நீங்கள் எப்படி உடலில் அதன் விளைவுகள் பற்றிய பொறிமுறையை புரிந்து உணவு கூடுதல் மற்றும் பிழைகள் தவறான அளவை உடலின் தொகுதி குறைக்க அனைத்து முயற்சிகளையும் அழிக்க முடியும் என்பதால், எடை இழப்பு "L-கார்னிடைன்" எடுப்பதற்குச் தெரிந்திருக்க வேண்டும். இதுவரை உடற்பயிற்சி பயிற்சி அல்லது எந்த உடல் செயல்பாடு சேர்ந்த மக்கள், "மாய மாத்திரை" இல் மெல்லிய, வசீகரமான ஆக, ஏமாற்றம் இருக்கலாம் திருத்தம் கண்டுபிடிக்க ஈர்க்கக்கூடிய முடிவுகளை உதவியுடன் எடை இழந்து நிர்வகிக்கப்படும் அதே சமயம்.

என்ன பொருள் எல் கார்னைடைன்? விளக்கம்

நீங்கள் எடை இழப்பு "L-கார்னிடைன்" எடுத்து முன், நீங்கள் என்ன இந்த உணவு நிரப்பியாக மற்றும் எப்படி இது செயல்படுகிறது கண்டுபிடிக்க வேண்டும். «எல் கார்னைடைன்" என்று பொருள் (அல்லது வேறு பொதுவான பெயர் - levocarnitine) ஆனால் வைட்டமின் B11 ஆக அல்லது பிடி எதுவும் இல்லை. சாதாரண சூழ்நிலைகளின் கீழ், கல்லீரல் ஒருங்கிணைகிறது, ஆனால் அதே நேரத்தில் என்றால் மக்கள் உயர்தர கால்நடை புரதம் நிறைந்த ஒரு சீரான உணவு சாப்பிட. அடிப்படை வளர்சிதை மாற்ற கலவை (levocarnitine) இயற்கையாக மேம்படுத்த மற்றும் முடுக்கி வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது , லிப்பிட் வளர்சிதை தசைகள் மற்றும் திசு மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகள் வழக்கமான செயல்பாடுகளில் பராமரிக்க. யைத் கல்லீரல் என்று அளவு 10 சதவீதம் பேர் மட்டுமே வெற்றி போது தொடர்புடைய சூத்திரங்கள் அடங்கியுள்ள எல் கார்னைடைன், மனித தேவைகளுடன் நாளைக்கு 250-500 மிகி ஆக உள்ளது.

அது எடை இழப்பு குறிப்பிடத்தக்க உடல் உழைப்பு கோரும் இரகசிய உள்ளது, எனவே உடல் கூடுதல் எல்-கார்னைடைன் தேவை. எப்படி எடை இழப்பு எடுப்பது? விமர்சனங்கள் உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஒரு நாள் 1200-1500 மிகி வைட்டமின் B11 ஆக உட்கொள்வது அதிகரிக்க, இந்த வழக்கில் பரிந்துரைக்கிறோம். இந்த "எல் கார்னைடைன்" எண்ணிக்கை 50-60 கிலோ, dieters ஒரு எடை கொண்ட பெண்கள் போதுமான கருதப்படுகிறது மற்றும் ஏரோபிக் விளையாட்டு ஈடுபட்டு உள்ளது. வலிமை பயிற்சி மற்றும் பெண்கள் இன்னும் செழிப்பான வடிவங்கள் நாளைக்கு 2000-3000 மிகி வைட்டமின் B11 ஆக நுகர்வு அளவு அதிகரித்துள்ளது தேவைப்படுகிறது. பரிமானமிலா பெருக்கல் டோஸ் levocarnitine பகுத்தறிவற்ற, எங்கள் உடல் நாளொன்றுக்கு இனி 2000-3000 மிகி தொடர்பாக நடவடிக்கை எடுக்க முடியாது, மற்றும் அது இயற்கையாகவே மிகுதியானது வைட்டமின் வெளியிடுகிறது ஏனெனில்.

இயக்கமுறைமைக்கும்

எல் கார்னைடைன் செயல்பாட்டை சாரம் மிக எளிது: அது எங்கள் உடல் செல்களுக்கு ஆக்சிஜன் செல்கிறது குரூஸின் எங்கே மைட்டோகாண்ட்ரியாவில் செல் சவ்வுகள் வழியே கிடங்கில் இருந்து கொழுப்புக்கள் (கொழுப்பு அமிலங்கள்) போக்குவரத்து துரிதப்படுத்துகிறது, பின்னர், ஆற்றல் அடிப்படை termolipoliza செல்கள் இருந்து பொருட்கள் நீக்குகிறது அவர்களைப் பரிசுத்தமாக்கி. இதன் விளைவாக, பயிற்சி அதை ஆற்றலாக கொழுப்பு செல்கள் மாற்ற ஒரு நபர் உதவுகிறது மற்றும் potootdachu பலப்படுத்துகிறது. விட்டமின் போன்ற பொருள் முக்கிய ஆதாயம் ஆற்றலுக்கான உயிரினம் "புடமிடுகிறவனுடைய" கொழுப்புகள் இதனால், புரதம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் கலைக்கப்பட்டதன் செயல்முறை தாமதப்படுத்தலாம் திறன் வெளிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது இது அதன் அழிக்கும் எதிர்ப்பு விளைவாக உள்ளது. ஆனால் எப்படி "எல் கார்னைட்டின்" நீங்கள் வழக்கமான உடற்பயிற்சி புறக்கணிக்க என்றால், எடை இழப்பு எடுப்பது? அது பசி தூண்டும் என்பதினால் கார்டியோ அல்லது கைமுறை தொழிலாளர் வைட்டமின் B11 ஆக உடல் செயல்பாடு இல்லாத நிலையில், எடை இழப்பு உதவாது தன் உடம்பில் வெறுமனே உபரி சுழற்சியில் ஈடுபடுகின்றது. பெரிய அளவுகளில் இந்த பொருளுக்கு இரத்த நாளங்கள் மீது தெர்மோஜெனிக், எந்த பாதகமான விளைவுகள் போலல்லாமல், நச்சுத்தன்மையற்றதாக. நாட்களில் எந்த பயிற்சி இருக்கும் போது, மக்கள் எடை இழந்து மேலும் "எல் கார்னைட்டின்" பயன்படுத்த பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

எவ்வளவு "சோம்பேறி" நாட்கள் இருக்க முடியும் என்று எடை இழப்பு உணவு நிரப்பியாக மறுமொழிக்காகவும்? அது காலை 1500 மி.கி கார்னைடைன் ஒரு வெறும் வயிற்றில் பயணம் செய்கிறார்கள் (நீர்மம் அல்லது மாத்திரை வடிவம்) குடிக்க தேவையான கால நீட்சி இது குறைந்தது 1-1.5 மணி இருக்க வேண்டும். அது fiznagruzki இலவச கொழுப்பு அமிலங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் சுற்றும் பிறகு நேரம் அதே காலகட்டத்தில், நீங்கள் சாப்பிட இந்த நிமிடங்கள் விரும்பினால், உணவு உடல் அவர்களை மீண்டும் கொழுப்பு டிப்போ பெற உதவும் என்று கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

எல் கார்னைடைன் பண்புகள்

மனித உடலில் சிறப்பு நிபுணர்களுக்கான கார்னைடைன் பயனுள்ள செயல்பாடுகளை சொல்ல: வரை, உணவிலிருந்து புதிய வரவுகள் கொழுப்பு அமிலங்கள் படிவு செயல்முறை தடுக்க, இருக்கும் கொழுப்பு கடைகள் செயலாக்க வேகமாக இரத்த, இரத்த ஆக்சிஜனேற்றம் உள்ள "இறுக்கமான" கொழுப்பு நிலை பொதுவாக்கலுக்கான மற்றும் ஆற்றல் ஆகியவற்றை மேம்படுத்த மற்றும் தசை மீட்பு நேரம் குறைப்பதில் உதவி. Levocarnitine பற்றாக்குறை பெரும்பாலும் விளையாட்டு வீரர்கள், மோனோ-உணவுக் கட்டுப்பாடு நடத்த யார் மக்கள், அதே போல் சைவ உணவு பாதிக்கும், குறைப்பது நோயெதிர்ப்பு, பலவீனமான வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் சோர்வு, இதய அமைப்பு பிரச்சினைகள் வெளிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. அந்நிலையில், அதன் துணையளிப்பின் அவசியம் பற்றி கலந்து மருத்துவரின் உறுதியைப் பெற்றுவிட முடியுமென்று விரும்பத்தக்கதாகும் தீவிர பயிற்சி அல்லது ஒரு நபர் வைட்டமின் B11 ஆக இன் உடம்பு சரியில்லை அல்லது பிற அறிகுறிகள் உணரும் ஒரு திடமான உணவின் ஒரு பின்னணி, இருந்தால்.

அறிகுறிகள் மற்றும் வெளியீட்டு வடிவிலும்

உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் உட்படுத்தப்படுவதானது இது "எல் கார்னைட்டின்", இதய அமைப்பு, கல்லீரல் மற்றும் கணையம், நாளமில்லா கோளத்தின் நோய்கள், அத்துடன் குழந்தைகள் அல்லது குறைந்த சாப்பிடும் பெரியவர்கள், முதியவர்களிடம் இருந்து பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு சேர்க்கை சிகிச்சையை நிர்வகிக்கப்படுகிறது முடியும் ( நினைவகம் மற்றும் செறிவு முன்னேற்றம்). அது திருத்துவதற்காக அதிகப்படியான எடை உள்ளவர்களுக்கு பயனுள்ளது மற்றும் ஆரோக்கியமான. தசை வெகுஜன துரிதப்படுத்துவதற்குப் அத்துடன் திண்மை பராமரிக்க மற்றும் பயிற்சியின் போது செயல்திறனை அதிகரிக்கவும், - சைவ காரணமாக விலங்கு உணவு தோல்வி, தடகள வீரர்களுக்கான வைட்டமின் B11 ஆக இல்லாததால் பூர்த்தி பரிந்துரைகளை உருவாக்கம்.

பெரும்பாலும் உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்கள் உடல் உலர்த்திய எல் கார்னைடைன் பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். பயனுள்ள எடை இழப்பு அது தங்கள் எடை கட்டுப்படுத்தும் மக்கள் பொருந்தும். பிரச்சினை வடிவில் (மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள், தூள் அல்லது திரவ (சிரப் உட்பட) வடிவில்) பொறுத்து, நீங்கள் எடை இழப்பு "L-கார்னிடைன்" எடுத்து செல்லும் வழியில் தேர்வு செய்யலாம். மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது திரவங்களைக் மருந்தளவு levocarnitine இல்லையெனில் அது உறிஞ்சும் செயல்முறை vitaminopodobnoe உணவு கூடுதல் சீரழிவை மற்றும் உடலில் அதன் விளைவுகள் பற்றிய ஒரு கணிசமான குறைப்பு வழிவகுக்கும் சேமிக்கப்படும் வேண்டும், ஆனால் அவர்கள் உணவு உட்கொள்ளும் தனித்தனியாக உட்கொள்ள வேண்டும்.

முரண்

வைட்டமின் B11 ஆக வலுவடைய போதுமான பாதுகாப்பானது. எனினும், கர்ப்ப பெண்கள் விரும்பத்தகாத ஒன்றாகும் இந்த காலத்தில் எடை இழப்பு இந்த உணவுத்திட்டத்தில் பயன்படுத்தி என்பதால், levocarnitine வரவேற்பு நீக்கியது வேண்டும் ஏற்படுகிறது. ஒரே சிறப்பு சந்தர்ப்பங்களில், தனிப்பட்ட மருத்துவ சூழ்நிலையைப் பொருத்து, அது சிகிச்சையில் "சுவாரஸ்யமான நிலைமையை" மற்றும் பாலூட்டும் அம்மாவை உள்ள பெண்கள் எடுக்க அனுமதி, ஆனால் கண்டிப்பாக ஒரு மருத்துவர் மேற்பார்வையில் உள்ளது. கூடுதலாக, டாக்டர்கள் இந்த உணவில் சேர்க்கும் இன் எரிச்சல், தூக்கமின்மை அல்லது தனி மன வெளிப்படுத்துகின்றன மக்களின் கார்னைடைன் எடை திருத்தம் திட்டம் விலக்கிய பரிந்துரைக்கிறோம்.

எப்படி திறம்பட வேலை செய்ய எல் கார்னைடைன் செய்ய? இரகசியங்களை வரவேற்பு

உற்பத்திப் பொருள்களை உற்பத்தி வெவ்வேறு வடிவங்களுக்கு இடையில் முக்கிய வேறுபாடு - தங்கள் வசதிக்கேற்ப. உதாரணமாக, மாத்திரை அல்லது காப்ஸ்யூல் உடற்பயிற்சியின் போது கவனம் செலுத்த அல்லது சிரப் அருந்துதலுக்குகந்தது.கெட்டுப்போகாமல் வசதியாக தீர்வுகளை வீட்டிலோ அல்லது வேலை, மற்றும் கார்னைடைன் பொடி செய்யப்படுகிறது எளிதானது. எல் கார்னைடைன் பிரமாதமாக எந்த வைட்டமின் ஏற்பாடுகளை, தெர்மோஜெனிக், BCAA ன், அத்துடன் பானங்கள் (தேநீர் அல்லது காபி) சேர்த்து வழங்கப்படும். எனினும், அது இந்த விட்டமின் போன்ற பொருள் கணிசமாக மனிதன், எனவே சாத்தியமற்றதாக இன் உள செயல்பாடு, ஈடுபட levocarnitine அதிக காஃபினேடட் பானங்களை வரவேற்பு இணைந்து, குறிப்பாக பிற்பகல் அதிகரிக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். எப்படி எடை இழப்பு "L-கார்னிடைன்" எடுப்பது? அளவை இழந்து எடை மக்கள் ஒரு பயிற்சியாளர் இருக்க முடியும், அல்லது உங்களுக்கு விருப்பமான பெயரை பற்றி ஆலோசனை பெறுங்கள். பெண்கள் உணவில் சேர்க்கும் வரவேற்பு ஒரு சிறிய டோஸ் (1-1.5 கிராம்), படிப்படியாக 2 கிராம் இந்த அதிகரித்து ஆற்றல் மற்றும் அலை potootdachi பயிற்சி அடைய அனுமதிக்கிறது எல் கார்னைடைன், தேவையான அளவு வெளிப்படுத்தும் உடன் நன்றாக இருக்கும் தொடங்கும். ஆண்கள்-ல் இந்த எண்ணிக்கை அதிகமாக உள்ளது: அவர்கள் 3 கிராம் levocarnitine அளவை சரிசெய்வதற்கான 2 கிராம் இருந்து தொடங்க வேண்டும்

பயிற்சி பெண் முன் 40 நிமிடங்கள் குடித்தவுடன் போது 1-1.5 (அல்லது 2) "எல் கார்னைடைன்" என்ற கிராம் மாத்திரைகள், பின்னர் தூள் அல்லது சிரப் அதே அளவு சிறிய உறிஞ்சல் கொண்டு சென்றது, திரவ கரையக்கூடியது நல்ல விளைவு உலர்தல் உயிரினம் வரைபடம் கொடுக்கிறது கார்டியோ நேரத்தை தாகம் (டிரெட்மில், பைக் அல்லது Orbitrek).

எல் கார்னைடைன் மாத்திரைகள் அல்லது காப்ஸ்யூல்கள்

நல்ல மாத்திரை அல்லது காப்ஸ்யூல், முக்கிய கூறு எல் கார்னைடைன் உள்ளது? எப்படி சுவை மற்றும் மணம் இல்லாமல், மெல்லிய காப்ஸ்யூல் எடுப்பது? விட்டமின் போன்ற பொருட்கள் ஒவ்வொன்றுக்கும் உற்பத்தியாளர் செறிவு, மற்றும் மாத்திரைகள் அல்லது காப்ஸ்யூல்கள் எண்ணிக்கை வெவ்வேறு ஆனால் பரிமாறப்படும் சராசரி 1-1.5 கிராம் உள்ளன. வாய்வழி நிர்வகித்தல், எல் கார்னைடைன் மெல்லும் இல்லை அல்லது மாத்திரைகள் நசுக்க, காப்ஸ்யூல்கள் இருந்து தூள் pour உள்ளது. அவர்கள் 40 நிமிடங்கள் பயிற்சி அல்லது செயலில் நடை முன், தண்ணீர் அப்படியே விழுங்கப்படுகின்ற. பயிற்சியாளர் குறிப்புகள் மற்றும் மருத்துவரின் கருத்து பரிசீலித்து, தங்கள் வகுப்பில் பங்கேற்கவும். "எல் கார்னைட்டின்" (6 மாதங்களுக்கும் மேலாக) நீண்டகாலமாக பயன்படுத்தப்பட்டுவந்த விரும்பத்தக்கது அல்ல.

Levocarnitine திரவ மற்றும் தூள்

வெளியீடு வைட்டமின்-கூடுதல் மிகவும் வசதியான வடிவங்களில் ஒன் - "எல் கார்னைட்டின்" - ஒரு திரவ (சிரப் செறிவுகள் குப்பியை) கருதப்படுகிறது. காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் செயல்பட மாத்திரைகள் மாறாக அது வெகு ஆரம்பத்திலேயே மிக வேகமாக இரத்த ஓட்டத்தில் ஒரு திரவ ஒரு பயனுள்ள பொருள் போன்ற தொடங்குகிறது. எப்படி எடை இழப்பு திரவ "L-கார்னிடைன்" எடுப்பது? அது தண்ணீர் குறைக்கின்றது மற்றும் உணவு இணைப்பதை இல்லாமல் குடிக்க, மற்றும் தாகம் (1.5 கிராம் levocarnitine தண்ணீர் 0.5-0.75 லிட்டர் கணக்கிடப்படும்) தணிக்க உடற்பயிற்சிகளையும் தீர்வு செய்ய முடியும். திரவ எல் கார்னைடைன் உடனடியாக கார்டியோ முன் குப்பியை லிருந்து ஒரு பானத்தை, மற்றும் பொருள் அதிகரிக்கிறது இரத்த செறிவு 5-10 நிமிடங்கள் கழித்து, நபர் முடிந்தவரை பயனுள்ள பயிற்சி உண்டாகிறது வலிமை அளிப்பதை உணர்கிறார். மேலும் நீர் பொருத்தமான "எல் கார்னைட்டின்" (தூள்) இல் கலைத்ததற்கு. எப்படி எடை இழப்பு விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து இந்த வகையான எடுப்பது? levocarnitine இந்த வடிவம் திரவ சகா விட மெதுவாக செரிக்கச், ஆனால் அது மாத்திரை பதிப்பு விட மிகவும் வேகமாக உள்ளது என்றாலும். மேலும், இது கார்னைடைன் மிக துல்லியமான அளவை பெற தூள் அனுமதிக்கிறது. அது அனுமானித்து உடற்பயிற்சியின் போது தண்ணீர் தூய வடிவில் அவர்கள் தாகத்துக்குத் அதன் பயனுள்ள ஒரு காக்டெய்ல் தயார் இருவரும் சாத்தியமாகும்.

பல்வேறு விமர்சனங்களை மற்றும் கருத்துகள்

விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் மக்கள் தயாரித்தல் மதிப்புரைகள் யார் நெருக்கமாக அவர்களின் எடை பார்க்கிறார்கள் பெரும்பாலான நேர்மறையாகவே இருக்கின்றன. எனினும், அவர்களில் பலர் நீங்கள் "எல் கார்னைட்டின்" பயன்படுத்த மட்டுமே வேண்டும் கூடுதல் கிலோ விட்டொழிக்க என்று சொல்கின்றன. எப்படி எடை இழப்பு எடுப்பது? விமர்சனங்கள் இந்த மருந்து நிச்சயமாக உடல் உழைப்பு இணைந்து வேண்டும் பரிந்துரைக்கிறோம். உடலின் அமைப்பு பெறும் "எல் கார்னைட்டின்" உதவி மாற்றத்தால் தசைகள் மற்றும் கொழுப்பு கையிருப்பு அதிகபட்ச எரிக்கப்படும் போது "உலர் எடை" அமைக்கவும் மற்றும் வடிவத்தை நளினத்தை. கூடுதலாக, ஒரு உணவு, பல மேம்படுத்தப்பட்ட மனநிலை ஒரு பின்னணியில் மருந்து பயன்படுத்தும் போது, போது பொறுமையை அதிகரித்துள்ளது ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி (நடப்பது, ஓடுவது, முதலியன), அதே போல் வலிமை பயிற்சி. "எல் கார்னைட்டின்" தசைகள் காற்றில்லாத உடற்பயிற்சி பிறகு விரைவில் மீட்க மற்றும் தசைகள் கடின உழைப்பு இருந்து வலி அகற்ற உதவுகிறது. கிட்டத்தட்ட அனைத்து பயனர்கள் மருந்து பயனின்மையை அது பசியின்மை ஒரு தூண்டுதல் விளைவு ஏற்படுவதாக வருவதால், வாழ்க்கை மற்றும் அதன் சேதம் ஒரு செயலற்ற வழியில் அறிக்கை. கொழுப்பு வளர்சிதை செயல்முறைகள் முடுக்கப்படாத, எல்-கார்னைடைன் அவர் சில நேரங்களில் எதிர்மறை விமர்சனங்களை பெறுகிறார் இது க்கான உணவு தீவிர நாட்டம், அதிகரிக்கிறது. அது தசை திசு மறுசீரமைப்பு செலவிடப்படுகிறது ஆனால் உடல் செயல்பாடு முன்னிலையில் உணவில் சேர்க்கும் ஆபத்தானது அல்ல.

மருந்து "எல் கார்னைடைன்" செலவு. மெல்லிய எடுத்து எப்படி

இந்த வைட்டமின் போன்ற பொருட்களைக் மற்றும் அவற்றின் அமைப்பு அடிப்படையில் பல்வேறு ஒப்புமை விலை உற்பத்தியாளர் பொறுத்து ஒருவருக்கொருவர் வேறுபட்டவை. போன்ற அவற்றைப் இந்த பொருட்கள், விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து பற்றிய எடை, அத்துடன் பிற தகவல்களை இழக்க எடுத்து குறிப்பிட்ட மருந்துகள் வழிமுறைகளை கூறுகளின் அமைக்க. மேலும், உணவுத்திட்ட இசைப்பாடல்கள் தங்களை கூடுதல் வைட்டமின்கள் மற்றும் முக்கிய கூறு சிறப்பாக உறிஞ்சுவதற்கு கனிமங்கள் இதற்கான, மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம். ஆனால் அது வெளியிடப்படவில்லை மற்றும் தூய levocarnitine என்று அழைக்கப்படும் "Karniton" - தீர்வு 20 மில்லி மற்றும் 1 கிராம் மாத்திரைகள் (ரஷ்யா), உள்நாட்டு தீர்வு "எல் கார்னைடைன்" (50 மிலி) சராசரி விலை வகை (250-350 ரூபிள்), மாத்திரைகள் (20 பிசிக்கள்.) சுமார் 300 ரூபிள் ஊசி மூலம் ஏற்றும் மருந்து கொண்ட சிறு கண்ணாடிச் சிமிழ் இன் "Karnitona" மதிப்பு (7 பிசிக்கள்.) - 700-800 ரூபிள் அல்லது 20 குப்பிகளை - மேலே 2000 ரூபிள். மாத்திரை 500 மிகி ஒன்றுக்கு நிறுவனம் உயிரியல் அமெரிக்கா 885 ரூபிள் மணிக்கு தீர்மானிக்கப்படுகிறது ரஷியன் நாணய விகிதங்கள், மற்றும் குமிழ் உண்டாக்குகிற மாத்திரைகள் 20 பேக்கேஜிங் அடிப்படையில் (60 துண்டுகள் அல்லது 30 துண்டுகள்.) - 300 ரூபிள். சத்துப்பொருள் உற்பத்தி அமெரிக்க தலைவர் - நிறுவனத்தின் Solgar - 30 டேப்லெட்கள் "எல் கார்னைட்டின்" காஸ்ட் சுமார் 2,000 ரூபிள் சந்தை தொகுப்புகளுக்கு அறிமுகப்படுத்தியது. திரவ levocarnitine புட்டியை ஒரே தயாரிப்பாளரின் (473 மிலி) சுமார் 3500 ரூபிள் செலவாகும்.