அண்டவிடுப்பின் நாட்களை எவ்வாறு சரியாக கணக்கிடுவது?

கர்ப்பமாக திட்டமிடும் போது, உங்கள் தினசரிப் பழக்கத்தை சாதாரணமாக மாற்ற முயற்சிப்பது மட்டுமல்லாமல் , போதுமான தூக்கம், முடிந்தால், புகைத்தல், மது அருந்துதல் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவை உட்கொள்வது, பெண்ணின் உடலில் ஒவ்வொரு மாதமும் நிகழும் உடற்கூறு செயல்முறைகளைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுதல் ஆகியவற்றை முக்கியம். உண்மையில், ஒரு குழந்தையை கருவுற்ற முயற்சியில்லாமல் ஒரு மாதத்திற்கு மேலாக ஒரு நொடிப்பொழுதில் கருத்தரிக்க முயற்சி செய்யலாம்.

கர்ப்பத்தின் துவக்கத்திற்குப் பிறகு 24 மணி நேரத்திற்குள் கர்ப்பத்தின் ஆரம்பம் சாத்தியமானால், அண்டவிடுப்பின் நாட்களை சரியாக கணக்கிட முடியும். உண்மையில், ஸ்பெர்மாடோஸோவின் நல்ல மோட்டார் செயல்பாடு மற்றும் கருப்பையில் அவர்களுக்கு ஒரு சாதகமான சூழல் இருப்பதால், அவர்கள் அதை 5 நாட்களுக்கு வாழலாம், அதே நேரத்தில் fertilize செய்ய முடியும். மாதவிடாய் சுழற்சியின் நடுவில் ஒரு பெண் பல நாட்களுக்கு மட்டுமே கர்ப்பமாக இருக்க முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது.

வெறுமனே, ஒரு 28 நாள் சுழற்சி, முட்டை கடந்த மாதவிடாய் காலத்தில் துவங்கும் முதல் நாள் இருந்து எண்ணி, நாள் 14 கருப்பையை விட்டு வேண்டும். ஆனால் அநேக பெண்களுக்கு அண்டவிடுப்பின் நாட்களை கணக்கிடுவது மிகவும் சுலபம் இல்லை: சிலர் ஒழுங்கற்ற சுழற்சியைக் கொண்டிருக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் முட்டை வெளியான 14 நாட்களுக்குப் பிறகு, பாடப்புத்தகங்களில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளதைக் காட்டிலும் 14 நாட்களுக்கு நீடிக்கும் காலம் இல்லை. நீங்கள் இன்னும் இந்த செயல்முறையைப் பெற்றிருந்தால், பல முறைகள் உள்ளன, இருப்பினும், அவை ஒவ்வொன்றும் வெவ்வேறு நம்பகத்தன்மை கொண்டவை. கர்ப்பத்திற்காக சாதகமான நாட்கள் கணக்கிட, நீங்கள் அண்டவிடுப்பிற்காக சோதனைகள் செய்யலாம், கருப்பை வாய்வை கண்காணித்து, வெளியேற்றும் இயல்பு மற்றும் தீவிரத்தன்மை, அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடலாம் மற்றும் தொடர்ந்து அல்ட்ராசவுண்ட் நோயறிதலை செய்யலாம். மூலம், கடைசி முறை மிகவும் நம்பகமான ஒன்றாகும்: அல்ட்ராசவுண்ட் உதவியுடன், நுண்குழற்சியின் அளவு தீர்மானிக்க முடியும், எண்டோமெட்ரியம் பார்க்க மற்றும் மேலாதிக்க நுண்ணறிவு முறிவு தேதி மற்றும் அண்டவிடுப்பின் தொடங்கிய பரிந்துரைக்கும்.

ஆனால் அண்டவிடுப்பின் நாட்களை கணக்கிடுவதற்கான பெரும்பான்மை, அடித்தள வெப்பநிலையை அளக்கிறது. இத்தகைய சாட்சியின் பிரதான குறைபாடு என்னவென்றால், இந்த நிகழ்வுக்கு இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு முட்டை வெளியீட்டின் தருணத்தைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள். எனவே, நுண்குமிழியை வெடிக்க முன், வெப்பநிலை சிறிது குறைந்துவிடும், மற்றும் அண்டவிடுப்பின் தொடக்கத்திற்குப் பின், கூர்மையாக செல்லலாம். இது முட்டையின் வெளியீட்டின் உண்மையைப் பற்றி பேசும் பி.டி.யின் பாய்ச்சலாகும். அவர் உயரும் நேரத்தில் அவர் நீண்ட நேரம் முன்பு கருப்பை விட்டு மற்றும் பெரும்பாலும், பெரும்பாலும் கருத்தரித்தல் தயாராக உள்ளது. பல மாதங்களுக்கு நீங்கள் தினமும் அளவிடுகிறீர்களானால், அடித்தள வெப்பநிலை உயரும் போது நீங்கள் ஏற்கனவே அல்லது குறைவாக நம்பத்தகுந்ததாக இருக்கலாம். இந்த நாளுக்கு முன் அண்டவிடுப்பும் நடைபெறும்.

சோதனையின் மூலம் தினமும் காலை அளவீடுகளின் சேர்க்கை முட்டை வெளியிடப்படுவதற்கு ஒரு 1-2 நாட்களுக்கு முன்னர் கட்டுப்பாட்டு விட பிரகாசமாக மாறும், சாத்தியமான கருத்தை மதிப்பிட்ட தேதி பற்றிய நம்பகமான விளைவை அளிக்க முடியும்.

நிச்சயமாக, நீங்கள் எந்த அறிகுறிகள் அல்லது கூடுதல் ஆய்வுகள் பயன்படுத்தி இல்லாமல் அண்டவிடுப்பின் நாட்கள் கணக்கிட முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் ஒப்பீட்டளவில் துல்லியமாக இது ஒரு வழக்கமான சுழற்சி மட்டுமே செய்ய முடியும். இந்த கணத்தில் இருந்து அடுத்த கணம் 10 முதல் 14 நாட்கள் வரை நீடிக்கும் வரை, இந்த காலம் 12 நாட்களுக்கு நீடிக்கும். எனவே, நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் தோராயமான நாட்களை கண்டுபிடித்து இந்த நேரத்தில் குழந்தையை கர்ப்பமாக ஆக்க முயற்சி செய்யலாம். ஆனால் பாதுகாக்க இத்தகைய கணக்கீடு பயன்படுத்த ஆபத்தானது.