Svadhisthana சக்ரா. Svadhisthana சக்ரா - வெளிப்படுத்தல். Svadhisthana (சக்ரா) - உருவாக்குவது பற்றி?

Svadhisthana சக்ரா இடையே அமைந்துள்ள அந்தரங்க எலும்பு. அவரது நிறம் சிறப்பியல்பு - ஒன்று ஆரஞ்சு அல்லது சிவப்பு சாயல்களை மஞ்சள். ப்ளூ விருப்ப கருதப்படுகிறது. தாமரை - இந்த சக்ரா சின்னமாக ஐந்து அல்லது ஆறு இதழ்கள் அழகான பூ மூலம் கட்டமைத்தார் வட்டம். சில நேரங்களில் நீங்கள் அத்தகைய விளக்கம் காணலாம்: பெரும்பாலும் சுற்று மற்றொரு இடத்திலோ (அங்கு - கடிதத்தின் ஒலி கொண்டுசெல்லுதல் "நீங்கள்") அல்லது ஒரு பிறை. வட்டம், தகவல் தொடர்பு மீதமுள்ள இந்த சக்கரம் ஒரு சின்னம், மற்றும் பிரபஞ்சத்துடன் இருந்து விரிவாக்கும் தண்டு.

அம்சம்

உணர்வுகள் மற்றும் பாலியல் - ஆரஞ்சு சக்ரா படைப்பு ஆற்றல், அதன் உள் அம்சங்களில் செல்கிறது. எட்டு ஆண்டுகள் - அது மூன்று வயதுக்கு கீழ் உள்ளவர்கள் உருவாகிறது. எந்த நறுமண எண்ணெய்கள் வெளிப்படுத்துகிறது சக்ரா Svadhishthana 2 - ரோஜா, ஜூனிபர், சந்தன, ylang-ylang, மல்லிகை மற்றும் ரோஸ்மேரி. அதிகபட்ச பொருத்தமான கற்கள் மற்றும் படிகங்கள் - தீ ஒருவகை மாணிக்ககல், சிட்ரினும், புஷ்பராகம், சந்திரன் கல், தீ இரத்தின கல் வகை, ஆரஞ்சு ஸ்பைனல், அம்பர்.

இந்த சக்ரா என்பதால் விரைகள், சினைப்பை மற்றும் நிணநீர் அமைப்பின் இயல்பான செயல்பாட்டிலும் தொடர்புடையதாக உள்ளது. Svadhishthana ஏற்பட்ட சமனற்ற ஒவ்வாமைக் தசைப்பிடிப்பு, மலச்சிக்கல், களைப்பு, ஆண்மை, மன அழுத்தம், மலட்டுத்தன்மையை, மற்றும் தசை பிடிப்பு மறைதல் அபிவிருத்தி போது. இந்த சக்ரா நிணநீர் அமைப்பு, பித்தப்பை, இடுப்பு, சிறுநீரகம், உடல் (இரத்த, செரிமான, நிணநீர், விந்து) மற்றும் இனப்பெருக்க உறுப்புகள் அனைத்து திரவம் தொடர்புடையதாக இருக்கவில்லை என்பதால்.

முக்கிய வார்த்தைகள்

சக்ரா Svadhisthana மாற்றம், நேர்மை, நம்பிக்கை, உள் வலிமை, பாலியல், மற்றவர்கள் புரிந்து, மற்றும் படைப்பு சாதனைகள் அர்த்தம்.

முக்கியமான செயல்பாடுகளை

கருதப்படுகிறது சக்ரா அனைத்து உணர்ச்சி மற்றும் பாலியல் ஆற்றல் களஞ்சியம். அது மற்றவர்களை தனித்துவத்தை புரிந்து தன்மை மாற்றம் மற்றும் தனிப்பயனாக்கத்திலிருந்து ஒரு சின்னமாக உள்ளது. பிந்தைய சீரான என்றால், பின்னர் Svadhishthana முறையாகச் செயல்படும் போது அவரது ஆற்றல், முக்கிய சக்கரங்கள் இருந்து பாய்கிறது. நீங்கள் மூலாதார நபர் பிரச்சினைகள் இருந்தால், அவர்களின் திறமைகளை நம்பிக்கை இல்லை படைப்பாற்றல் இழந்து அவரை சுற்றி உலக வெறுத்துப் போய் ஆகிறது.

இரண்டாவது, சமமாக முக்கியமான செயல்பாடு Svadhishthana - மற்ற மக்கள் புரிந்துகொள்ளும் திறனை வளரும். இந்த சக்கரம் நல்ல துவக்கத்தை மற்றவர்களுடைய உணர்ச்சிகளுக்கு பராமரிப்பு மற்றும் அக்கறை வழங்குகிறது, மற்றும் வாழ்க்கை பொதுவான. ஒரு நபர் முழு சுயாதீன ஆளுமை உணரும் போது அனைத்து இந்த வருகிறது. அது இந்த ஒரு விலைமதிப்பற்ற உணர்வு ஒரு வயதிலேயே உருவாகிறது என்று குறிப்பிடத்தக்கது மற்றும் அது உள் வட்டம் மற்றும் பெற்றோர்கள் குழந்தை எப்படி பொறுத்தது.

நெருக்கமான கோளம்

சக்ரா Svadhishthana, கவனம் பாலின விருப்பம், பாலுணர்வு இன்பம் பிரதிபலிக்கிறது எதிர் செக்ஸ் செலுத்துகிறது. கூடுதலாக, அதன் தாக்கம் பாலியல் செயல், பாலியல் எங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் விளைவாக பிறந்த செக்ஸ் தொடர்பாக மட்டும் செலுத்தப்படும். அது இந்த சக்ரா பாலியல் கூட்டாளிகளை, பாலியல் ஒரே மாதிரியான நெறியையும் இது எங்கள் தேர்வுகள் பொறுப்பு உள்ளது.

Svadhisthana - படைப்பாற்றல், உருவாக்கம், தனித்துவம் ஒரு தொடுதல் புதிய ஏதாவது பிறந்த திறன் உருவாகிறது வெளிப்படுத்தல் இது ஒரு சக்கரம். அவரது வாழ்க்கை மாற்றங்கள் நேரடியாக ஆர்வத்தை மற்றும் சாகச ஆவி தொடர்பான அதை வேரூன்றி உள்ளது. கூடுதலாக, இந்த சக்ரா வேலை செய்பவர்கள், ஆழமான கேள்விகளை கேட்டு அம்மாதத்திலிருந்தே பற்றி கேட்க ஆராய தயங்க வேண்டாம் டெம்ப்ளேட்டிற்காகவே ஒட்டி இல்லை முடியும்.

நேர்மறை சமநிலை

Svadhisthana சக்ரா, ஒழுங்காக அதன் செயல்பாடு, தனது அடையாளத்தை நிச்சயமாக ஒரு மனிதன் செய்கிறது என்றால் அதே நேரத்தில் அது மற்றவர்களின் உணர்வுகளை முற்றிலும் திறந்திருக்கும் போது. அவர் எதிர் செக்ஸ் பழக்கம் செய்துகொள்ள எளிதானது, தான் பாலியல் நோக்கி ஒரு ஆரோக்கியமான அணுகுமுறை இருந்தது. இந்த வழக்கில், தனி நபரே அவரது கவர்ச்சியாக மற்றும் கவர்ச்சிகரமான வெளிப்புற தரவு தனிப்பட்ட இலக்குகளை அடைய அல்ல, மற்றும் அவரது இதயம் சேர்ந்தவை யார் அந்த உணர்வின் வெளிப்பாடாகும் நேர்மையான வெளிப்பாடு மற்றும் தகவல் பரிமாற்ற பயன்படுத்துகிறது. பேரார்வம் வாழ்க்கை தூண்டுதலாக பேசுகிறார், அவர் படைப்பாற்றல், மகிழ்ச்சி மற்றும் உற்சாகம் ஆற்றல் ஓட்டம் திறக்கிறது.

Svadhisthana - தவறாகப் புரிந்து கொண்டாலும் கடக்க மற்றும் போதுமான வாழ்க்கையில் மாற்றங்களுக்குத் தொடர்புடையதாக உதவுகிறது வெளிப்படுத்தல் இது ஒரு சக்கரம். அது அவரது வாழ்க்கைக்கு தன்னை தொடர்பாக ஒரு மனிதன் ஆரோக்கியமான வட்டி நிரப்புகிறது. ஒரே சமநிலை Svadhisthana நிலையில் அனுபவிக்க உண்மையில் நேர்மையான உணர்வுகளை இருக்க வாய்ப்பு கொடுக்கிறது. அது செக்ஸ், நல்ல உணவு அல்லது அறிவுசார் சந்தோஷம் தான் என்பதை, வாழ்க்கை அனைத்து நிலைகளுக்கும் மகிழ்ச்சியை அளிக்கிறது.

ஏதாவது தவறு நடந்தால்

அனைத்து 7 சக்கரங்கள் வளர்ச்சி மற்றும் ஆளுமை உருவாக்கத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. அவற்றில் ஒன்றில் கூட ஒரு ஏற்றத்தாழ்வு வாழ்க்கை ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் அவதிப்பட்டு போது. இவ்வாறு, சக்கரம் இணக்கம் இல்லாததால் தனிப்பட்ட மற்றும் அவரது தன்னம்பிக்கையை பாலியல் உறவு ஒரு எதிர்மறையான தாக்கத்தை. பிரச்சனை வேர்கள் நெருக்கமான கோளம், சுயபரிசோதனை நிச்சயமற்ற மற்றும் அவர்களின் சொந்த உடலுறவு தனித்தன்மையை புரிந்து கொள்ள முயற்சி நிரப்பப்பட்ட இளமை பருவத்தில் பட்டிருக்க வேண்டும்.

மனிதன் அறிமுகமில்லாத ஆத்திரத்தில் தொடங்குகிறது பாலியல் ஆற்றல். துரதிருஷ்டவசமாக, பெற்றோர்கள், ஆசிரியர்கள் மற்றும் உடனடி சூழலைப் எப்போதும் சரியாக கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க மற்றும் சரியான திசையில் நினைத்து அனுப்ப உள்ளன. ஒழுங்காக அறிமுகமில்லாத ஆற்றல் வழிகாட்ட இயலாமை வெட்ககரமான செயல் அவற்றை மதித்தனர், அவர்களது உணர்வுகள் குறித்து வெட்கப்படுகிறேன் வளர்ந்து வரும் அடையாள ஏற்படுத்துகிறது. உணர்ச்சி அடக்கல் சுய மதிப்பு மற்றும் சுய கருத்து அழிக்கிறது.

மனிதன் எங்கே பாலியல் பாவநிலையை தொடர்புடையதாக உள்ளது ஒரு மிக பழமைவாத குடும்பம், வளர்க்கப்பட்டதால் கூட, ஒரு மிகவும் தீவிரமான நிலைமையை மாறுகிறது. இந்த நெருக்கமான கோளம் தங்களை வெளிப்படுத்த இயலாமை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, அடக்கி உணர்ச்சி மிகு, ஒழுங்காக எதிர் செக்ஸ் தொடர்பு திறன், படைப்பு தூண்டுதலின் பற்றாக்குறை, மகிழ்ச்சி. நபர் உணர்கிறது தொடர்ந்து சோர்வாக, அந்த கொடூர மற்றும் கட்டுப்படுத்தும் இருந்தது.

அது அடக்கிய ஆசைகள் மறைந்துவிடும் வேண்டாம் என்று புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது. அபிலாஷைகளை மற்றும் செயல்படுத்த இயலாமை இடையே மோதல் முழு வெறுமை மற்றும் நிலையான அதிருப்தியை ஒரு உணர்வு ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலும், இந்த வெற்றிடம் அழிவு அடிமையானது நிரப்பப்பட்டிருக்கும் - உணவு, மது, பணம், சாதாரண செக்ஸ், போன்றவை ...

Disbalansirovannaya Svadhishthana கவலை கொண்டுள்ளது மற்றும் சுய உணர்தல் தடுக்கிறது. பெரும்பாலும் ஒத்த பிரச்சினைகளை மக்கள் ஒரு தனித்து வாழ்க்கை முன்னணி, தன்னை ஒரு எடுப்பது என்று பொருள். எனினும், அவர் காரணம் தன்னை போன்ற, மற்றவர்கள் இருக்கும்போதிலும் எங்கே, பிரச்சினையின் அடிப்படை கண்டுபிடிக்க தெரியாது.

நிலைமை மேம்படுத்த

எப்படி சக்ரா உருவாக்க? நீங்கள் உங்களை கடினமாக உழைக்க வேண்டும். முதல் படி தங்கள் ஆசைகள் பற்றி பிரபஞ்சத்தின் ஆற்றல் செய்தி மாற்ற கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். மேலும், சரியான வழியில் கொண்டு செல்ல குறுக்கிட்டு சுயநினைவற்ற ஒரே மாதிரியான மூலம் உணர்ச்சி மற்றும் மன அடுக்கு சுத்தம் முக்கியம்.

பயிற்சிகள்

நாம் ஒரு சமநிலை Svadhisthana இருக்கும் போது ஏற்படலாம் என்று பிரச்சினைகளை கருதி வந்துள்ளனர். எப்படி ஒரு சக்ரா திறக்க? இந்த வழக்கில் முதல் வலிமையான செய்தல், உடற்பயிற்சி நீங்கள் ஒன்றுக்கும் மேற்பட்ட எந்த ஐந்து நிமிடங்கள் ஒரு நாள் பிடிக்கும். இதை செய்ய, கிடைமட்ட நிலைக்கு (மேற்பரப்பில் திட இருக்க வேண்டும்) எடுத்து, கால் முட்டிகளில் உள்ள உங்கள் கால்கள் வளைந்து, அதே நேரத்தில் அடி முற்றிலும் விமானம் தொடவும். அதை நீங்கள் மூச்சை போன்ற, இடுப்பு அதிகமாக இருந்தது அவுட், அவரது கால்களுக்கு இடையே மூச்சு அழுத்துவதன் போல் தூக்கி, ஒரு ஆழமான மூச்சு மிகச் சிறப்பாகப் பயன்படுத்திக் கொள்ள அவசியம். பின்னர், ஓய்வெடுக்க வழங்கிய தொடக்க நிலை எடுத்து, பின்னர் மீண்டும் மேலே கூறிய மீண்டும். ஒழுங்கு முறைப்படி பயிற்சிகள் உடன் விளைவு ஒரு மாதத்திற்குள் குறிப்பிடத்தக்க இருக்கும்.

உடலில் எங்கு வேண்டுமானாலும் விரும்பிய வழக்கமான தொழில்முறை மசாஜ் அல்லது சுய மசாஜ் அமெச்சூர் அடைய உதவும். முக்கிய விஷயம் இந்த நேரத்தில் நீங்கள் எதிர்கொண்ட என்று நேர்மறை உணர்ச்சிகள் மற்றும் மோசமான பற்றி யோசிக்க வில்லை.

ஒரு வழக்கமான செயல்பாடுகளில் Svadhishthana (சக்ரா) ஆக மற்றொரு வழி இருக்கிறது. எப்படி தியானம் உதவியுடன் உருவாக்க முடியும் என? அடிக்கடி வருகை ஒரு வேண்டி தனியாக நீங்கள் இதை செய்ய. எடுத்து தாமரை நிலை. ஒரு ஆழமான மூச்சு எடுத்து மூச்சை, அவர்கள் முழுவதும் அப்படியே இருக்க வேண்டும். இதனால் தொடர்ந்து மன உள்ளிழுக்கும் மற்றும் வெளிவிடும் இடையே எல்லையில் அழித்தலை ப்ரீத். அதே நேரத்தில், அது உடலின் எந்தப் பகுதியில் ஏற்படுகிறது மூலம் ஆரஞ்சு சக்ரா தெரிகிறது. உடற்பயிற்சி குறைந்தபட்ச கால - பத்து நிமிடங்கள். வெற்றி அந்தரங்க எலும்புகள் இடையே மற்றும் பல. என் எரியும், ஒரு கூச்ச உணர்வு, குளிர் கருதலாம். இந்த இலக்கை அடைய என்று ஒரு அறிகுறி: இப்போது நீங்கள் Svadhishthana (சக்ரா) வேலை.

எப்படி உணவு உதவியுடன் உங்கள் பாலியல் ஆற்றல் உருவாக்க?

Svadhishthana வெறுமனே ஒரு நபர், புகைபிடித்த உப்பு, பொறித்த, கொழுப்பு, மற்றும் ஊறுகாய்களாகவும் தயாரிக்கப்படுகிறது உணவுகள் பயன்படுத்துகிறது என்றால், ஒரு சீரான நிலையில் இருக்கும் முடியாது. நீங்கள் ஒரு ஒற்றை தயாரிப்பு சாப்பிட உணவு ஒன்றிற்கு monopitanie செல்ல முயற்சி செய்ய வேண்டும். உதாரணமாக, உருளைக்கிழங்கு என்றால், எண்ணெய், உப்பு, புளிப்பு கிரீம், மற்றும் பல. டி முட்டை பின்னர் எவ்விதமான உப்பு இருந்தால், வாசனைப்பொருட்கள் இல்லாமல். உணவு முன்பாக, திரவ, சிறந்த சுத்தமான குடிநீரைக் ஒரு கண்ணாடி குடிக்க, ஆனால் அது சாத்தியம் மற்றும் தேநீர் அல்லது ஜூஸ். குறைந்தது சாப்பாட்டுக்கு இடையே நான்கு மணி நேர இடைவெளியில், போது இரவு இடைநிறுத்தம் சிறப்பம்சமாக குறைந்தபட்சம் பன்னிரண்டு மணி கொள்ளுங்கள்.

அவர் நீங்கள் இருப்பதாக தொடர்ந்து என்பதை உறுதி செய்ய தன்னை அனைத்து கொடுக்கிறது ஏனெனில், அவருக்கு மரியாதை மற்றும் காதல் ஒரு ஆழமான உணர்வு எந்த தயாரிப்பு சோதனை வேண்டும் முக்கியம். பரிமாறும் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். சாப்பிட மற்றும் குடிக்க, அனுபவிக்க செயலின் வேகத்தை வேண்டாம், நடவடிக்கை தானாக மற்றும் புத்திசாலித்தனமாக இல்லை.

முடிவுக்கு

பாலியல் சக்ரா நிணநீர் அமைப்பின் செயல்பாடுகள் மீதான ஒரு நேரடி பாதிப்பை கொண்டுள்ளது. பிந்தைய உடலின் முக்கியமான போக்குவரத்து அமைப்பு. ஒரு சீரான மாநில Svadhishthana உறுதி, நாங்கள் எங்கள் சுகாதார பலப்படுத்தும். நிணநீர் அமைப்பு, அதே போன்ற பாலியல் சக்கரம் செயல்முறை ஓட்டம் நாம் வாழ்க்கை நதி பயணம் வழி தொடர்புடையது.