சுகாதார, நோய்கள் மற்றும் நிபந்தனைகள்
விளையாட்டு காயங்கள்: குழிமட்டம் கண்ணீர்
Meniscal கண்ணீர் மிகவும் பொதுவான காயங்கள் உள்ளன முழங்கால் மூட்டின். குழிமட்டம் - முழங்கால் மெல்லிய அடுக்காக எலும்புகளை இடையே உருவாக்குகிறது என்று ஒரு டிரைவ். முழங்கால் மூட்டு தசை குருத்தெலும்பு இரண்டு உள்ளன. வெளிப்புற உள்ள - ஒரு உள் குழி, இரண்டாவது அமைந்துள்ளது. இந்த வட்டுகள் கூட்டு ஸ்திரத்தன்மை பொருந்திப் போகக்கூடியவை சுமை உடல் எடை அதை பரவியது. என்றால் குழிமட்டம் சேதமடைந்து, அது உள்ளது, நிச்சயமாக, முழங்கால் செயல்படும் ஒரு மீறல் செல்ல வேண்டி வரும்.
இடைவெளியைப் பற்றி குணப்படுத்தும் வீதத்தை பாதிக்கும் மிக முக்கியமான காரணி - இந்த காயம் இடம். ஒன்று menisci சேதமடைந்து விடலாம். வெளியில் ஒரு இடைவெளி இருந்தது என்றால், அடிக்கடி கூட்டு சாதாரண மிகவும் விரைவாக ஏனெனில் நல்ல இரத்த வழங்கல் திரும்புகிறார். காயம் உள் பகுதியில் இருந்தால், சிகிச்சைமுறை நீண்ட மற்றும் சிக்கலாக இருக்கும்.
1. ஒரு சிறிய இடைவெளி. வீக்கம் மற்றும் லேசான வலி ஏற்படுவது. பொதுவாக, கோளாறுகளை தங்கள் சொந்த பிறகு 3 வாரங்கள் மீது மறைந்துவிடும்.
2. இடைவெளி மிதமான தீவிரத்தை. வலி முழங்கால் மையப் பகுதியில் குறிப்பிட்ட இடத்தில் இருக்கிறது. காயம் அதிகரிக்கும் வலுவான கட்டி பிறகு மூன்று நாட்களுக்குள். இந்த முழங்கால் நீட்டிப்பதன் விறைப்பு வழிவகுக்கிறது. ஆனால், காயம் காலில் சாய்ந்து பாதுகாக்கப்படுகிறது, நடக்கும் திறனை. ஒரு குழிமட்டம் கண்ணீர் அறிகுறிகள் ஒரு சில வாரங்களில் மறைந்துவிடும், ஆனால் அவை மிகையான உடல் உழைப்பு மணிக்கு தோன்றலாம். சேதம் சிகிச்சை அளிக்கப்படாத விட்டால், அது முன்பே பல ஆண்டுகளாக உணரப்படும்.
3. குழிமட்டம் கண்ணீர், கடுமையான மூட்டு தடுப்பதற்கு முடியும். கூடுதலாக, சேதமடைந்த வட்டு துண்டுகள் மூட்டு இடைவெளியில் விழ நேரிடலாம். இது பெரும்பாலும் ஒரு முழங்கால் குறிப்பிட்ட ஒலிகள் வெளியிட உள்ளது. கால் மிகவும் கடினமாக இருக்கும் நேராக்க முயற்சிக்கவும். முழங்கால் மற்றும் இயக்கம் பாதுகாக்கின்றது என்றால், அது திடீரென்று மடக்குகிறது. அது வளர்ச்சியடைந்த போன்ற முழங்கால் பெருகிய முறையில் கட்டுப்படுத்தப்படும் வருகிறது கட்டி இரண்டு நாட்கள் தோன்றுகிறது.
Similar articles
Trending Now