வயதான தோல்

தோல் வயதான அனைவருக்கும் எதிர்கொள்ளும் ஒரு சிக்கல் உள்ளது. இந்த மக்கள் வயதில் வரையறுக்கும் முக்கிய பண்புகள் ஒன்றாகும். அழகு பொருட்களில் இளைய பார்க்க உதவும் போதிலும், தோல் வயதான முற்றிலும் ரத்துசெய்ய முடியாது.

தோல் 3 முக்கிய பகுதிகளை கொண்டுள்ளது. வெளி அடுக்கு (மேல்தோல்) தோல் செல்கள், புரதங்கள், மற்றும் நிறமிகள் கொண்டிருக்கிறது. நடுத்தர பகுதி (அடித்தோல்) நரம்புகள், இரத்த நாளங்கள், சரும மெழுகு சுரப்பிகள் மற்றும் மயிர்க்கால்கள் கொண்டிருக்கிறது. உள் பகுதி கொண்டுள்ளது வியர்வை சுரப்பிகள், மயிர்க்கால்கள், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் கொழுப்பு. ஒவ்வொரு அடுக்கு கொடுக்கிறது தோல் உறுதியான, மற்றும் எலாஸ்டின், உருவாக்கும் கொலாஜன் கொண்டுள்ளது தோல் நெகிழ்ச்சி.

நம் வயது, கொலாஜன் இழைகள் மற்றும் எலாஸ்டின் தோல் sags இதனால், உடைந்து, சுருக்கங்கள் தோன்றும். செல்கள் நிறத்துக்கு காரணம் மற்றும் வயது புள்ளிகள் தோன்றும் அதிகரித்துள்ளது. சரும மெழுகு சுரப்பிகள் குறைவான எண்ணெய் உற்பத்தி, எனவே தோல் உலர்த்தி ஆகிறது.

உள் மற்றும் வெளி: தோல் வயதான இரண்டு முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன.

1. இண்டிரின்சிக் வயதான, மரபணு தீட்டப்பட்டது இயற்கை வயதாவதை அறியப்படுகிறது. இந்த வகை கட்டுக்கடங்காமல் உள்ளது. வயதான செயல்முறை 20-25 ஆண்டுகள் தொடங்குகிறது. உள்ளார்ந்த வயதான அறிகுறிகள்: சுருக்கங்கள், மெல்லிய மற்றும் பலவீனமான தோல், நெகிழ்தன்மை உலர்ந்த, குழிந்த கன்னங்கள் மற்றும் கண் சாக்கெட்டுகளின் இழப்பு, தோல் தொய்வுறலில்.

2. வெளிப்புற வயதான வாழ்க்கை மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் ஏற்படுகிறது. இந்த காரணிகள் அடிக்கடி சாதாரண வயதாவதை சேர்ந்து செயல்பட மற்றும் முன்னதாகவே முதிர்ச்சியடையும் வழிவகுக்கும். அவை:
- சூரிய வெளிப்பாடு: சூரிய கதிர்கள் மீள்திறனின் இழப்பு ஏற்படுத்தும் கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின், உடைந்து. சன் நிறமி புள்ளிகள் தோற்றத்தை வழிவகுக்கும் மெலனின் உற்பத்தியை, துரிதப்படுத்துகிறது.
- புகை - வயது உயிரணுக்களை சேதப்படுத்துகின்ற தீங்கு இலவச தீவிரவாதிகள் அதிகரிக்க காரணமாக தோல்.
- ஊட்டச்சத்துக்குறைக்கு: ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் இல்லாமை தோல் வறட்சி மற்றும் அரிப்பு ஏற்படுகிறது. பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் இந்நாட்களில் காணப்படக்கூடிய ஆக்ஸிஜனேற்ற, உடல் இலவச தீவிரவாதிகள் போராட உதவ தேவை. காஃபின் மற்றும் மது தோல் நீரகற்றலையும்.
- தூக்கம் இல்லாமை: எங்கள் உடல் தூக்கத்தின் போது கைப்பற்றினர்.
- முக பாவனை: மீண்டும் மீண்டும் முக அசைவுகள் சுருக்கங்கள் தோற்றத்தினால் தசை மற்றும் முன்னணி ஏற்படும்.
- எடை: ஈர்ப்பு, கீழே தோல் இழுப்பது தொய்வை அதை ஏற்படுத்தும்.

அது தோல் வயதான மெதுவாக முடியுமா? நிச்சயமாக நீங்கள்! இதை செய்ய, நீங்கள் எளிய தேவைகள் செய்ய வேண்டும்:
- 10:00 மணிக்கும் மாலை 16:00 மணி வரையான சூரியன் பணிக்குச் செல்லாதீர்கள்.
- தோல் வயதான தடுக்க தினமும் காலையில் சான்றுகள் 15 அல்லது அதிக கொண்டு சன்ஸ்கிரீன் விண்ணப்பிக்கவும். நீங்கள் சன்ஸ்கிரீன் ஆண்டு முழுவதும் பயன்படுத்த வேண்டும். தோல் மிகவும் புற ஊதா ஒளி இருமடங்கு பெறுகிறார் என்று குளிர்காலத்தில், பனி சூரிய கதிர்கள் பிரதிபலிக்கிறது.
- ஆண்டிஆக்சிடெண்டஸ் மற்றும் அமிலங்கள் கொழுப்பு ஒமேகா -3 அதிகமாக உணவு சாப்பிட.
- வைட்டமின் சி, ரெடினாய்டுகளும் மற்றும் பெப்டைடுகளுடன் கொண்டிருக்கும் தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் பழமையாக்குவது எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளின் பயன்படுத்தவும். கோஎன்சைம் க்யூ 10, கெரட்டின் கொண்ட கிரீம், மேலும் இந்த இயற்கை பொருட்கள் கொலாஜன் உற்பத்தியை தூண்டுபவையும் ஏனெனில், சுருக்கங்கள் தோற்றத்தை நிறுத்தி விடுவோம்.
- நீக்கி சிறப்பு நடைமுறைகள் முன்னெடுக்க வயது புள்ளிகள் மற்றும் சுருக்கங்கள் குறைக்க. லேசர் மெருகூட்டல், இரசாயன சமன் தோல் மேல் அடுக்கில் நீக்க மற்றும் கொலாஜன் உற்பத்தி தூண்டுகிறது. இந்த நடைமுறைகள் வயது புள்ளிகள், சீரற்ற நிறம் மற்றும் சுருக்கங்கள் பெற உதவும். போடோக்ஸ் தற்காலிகமாக சுருக்கங்கள் நீக்கும். ஃபேஸ்லிப்ட் தோல் தொய்வுறலில் நீக்க பயன்படுத்த முடியும்.
- காஃபின் மற்றும் மது உங்கள் உட்கொள்ளும் வரையறுக்கவும்.

- தண்ணீர் நிறைய குடிக்க.

- புகை வெள்ளையனே வெளியேறு.

தனிப்பட்ட முறையில், நான் சிறந்த மற்றும் மிகவும் விவேகமான அணுகுமுறை என்று - அவர்களின் தோற்றம் பார்த்துக்கொள்ள மற்றும் எப்போதும் அழகாக முயற்சி செய்ய, ஆனால் நீங்கள் அதை ஆட்டுவதாகச் தேவையில்லை. நாம் ஒவ்வொரு வயதினை அதன் சாதக உள்ளது நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.