மாதவிடாய் நின்ற நோய்க்குறி - மெனோபாஸ் முதல் அறிகுறி?

வாழ்நாள் முழுவதும் பெண்கள் அவ்வப்போது வெளிப்படும் "ஹார்மோன் புயல்." முதலாவதாக, பருவமடைதல், மாதவிடாய் நிறுத்தும்போது - குழந்தை பிறந்தபிறகு, இறுதியாக தொடர்ந்து. மாதவிடாய் நின்ற நோய்க்குறி மேலும் காலநிலை சார்ந்த அழைக்கப்படுகிறது. அது 41 56 வயதுள்ள பெண்களுக்கு தொடங்குகிறது. இந்த வெளிப்பாடு வயது தொடர்பான ஹார்மோன் கோளாறுகள் விளைவாக உயிரினத்தின் மறுஒழுங்கமைவுக்கும் தொடர்புடையதாக உள்ளது. ஆழமான மெனோபாஸ் முற்போக்கான மாநில விளைவு கீழ் மாற்றங்கள் ஒரு சிக்கலான ஏற்படும்:

• vegetovascular வெளிப்பாடுகள் (அழுத்தம் துளிகள், நரம்புகள் மற்றும் மீள்திறனின் தமனிகள் சுவர்களில் சீரழிவை);
• வளர்சிதை மற்றும் நாளமில்லா கோளாறுகள் (ஹார்மோன்கள் பற்றாக்குறை காரணமாக ஏற்படும்);
• மன (கருப்பைகள் இனப்பெருக்க செயல்பாடு மற்றும் குழந்தைகள் திறமை அறிவு அழிவு தொடர்பான).

பெரும்பாலான பெண்களுக்கு சிக்கல்கள் கொண்டிருக்கின்றன மாதவிடாய் நின்ற நோய்க்குறி சேர்ந்து. மிகவும் ஈர்க்கின்ற அறிகுறிகள் கூட, ஒரு இணை ஆரோக்கியமின்மைகள் கருதப்படுகிறது எனினும், அது அல்ல.

அறிகுறிகள்

மாதவிடாய் நின்ற வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி இவ்வகை அறிகுறிகளைப் சேர்ந்து:

• தசை சோர்வு (உடலில் வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள் விளைவாக அனுசரிக்கப்பட்டது);
• விரைவான சோர்வு;
• சிந்தாமலும் எரிச்சல் (மூளை அவதிப்படுகிறார் மற்றும், மற்ற முகவர் குறைவாக மன அழுத்தம் அனுபவிக்கும் அந்த நேரத்தில் அவர் இனி ஹார்மோன்கள் தேவையான அளவு வழங்க ஏனெனில்);
• தூக்கமின்மை அல்லது கொடுங்கனவுகளாகவோ;
• ஒழுங்கற்ற அழுத்தம் (சீரற்ற ஹார்மோன்கள் தலைமுறை தொடர்பான);
• மிகை இதயத் துடிப்பு மற்றும் இதய துடித்தல்;
• அலைகள் (பெண், குளிர் அந்தப் பெட்டியைத் தூக்கி வீசி வெப்பம்);
• குமட்டல் (அதாவது முதல் மூன்று மாதங்களில் கர்ப்பமாக அந்த போன்ற ஹார்மோன் வெடிப்புகள் இருந்து முடிவுகளை);
• காய்ச்சல் மற்றும் வியர்த்தல்.

எலும்பு எளிதில் வழிவகுக்கும் கால்சியம் உறிஞ்சுதல், சீர்கெட்ட இந்த தினசரி அறிகுறி கூடுதலாக. இந்த காலகட்டத்தில், அதிகரித்து கடுமையான காயம் மற்றும் எலும்பு முறிவின் வாய்ப்பு. குறிப்பாக கால்சியம் குறைபாடு பாதிக்கப்படுகிறது ஆரம், முதுகெலும்பு மற்றும் தலை தொடை எலும்பு. பெண்களுக்கு மரணம் மிகவும் பொதுவான காரணமாக முதுமை வருகிறது ஒரு இடுப்பு எலும்பு முறிவு இடுப்பு அடிப்பகுதியில்.

சிகிச்சை

எப்படி மாதவிடாய் நின்ற குறைக்க முடியும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி? காலநிலை சார்ந்த நியூரோசிஸ் சிகிச்சை நடைமுறைகள் ஒரு எண் அவசியம். வழக்கமாக முழுச் செயல்பாட்டையும் மூன்று நிலைகளில் பிரிக்கலாம்:

• ஒட்டுண்ணிகள் மற்றும் நச்சுகள் இருந்து செரிமானப்பாதையில் அழிப்பு;
• தீவிர மறுவாழ்வு;
• வீட்டில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பராமரிக்க.

இன்னும் விரிவாக ஒவ்வொரு செயல்முறையையும் கவனியுங்கள்:

1. ஆயத்த நிலை வெவ்வேறு வழிகளில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. குடல் மற்றும் இரத்த குழல்களின் slagging பெற பல வழிமுறைகள் உள்ளன:

• உண்ணாவிரதம்;
• kolonogidroterapiya;
• எனிமா.

ஒவ்வொரு குறைவாக கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும் என்று பாதை தெரிவு. இரண்டு - உதாரணமாக, நீங்கள் முதலில் ஒரு நாள் முறை, மூன்று நாட்கள் உணவு கொடுக்க ஒரு நாள், ஒரு நாள் பட்டினி முடியும். இந்த நேரத்தில், அதிகப்படியான கொழுப்பு மற்றும் புரதம் எரிப்பு செயல்முறை, அனைத்து நோயுற்ற செல்கள் அழிக்கப்படுகின்றன, உடல் ஒரு இயற்கை புத்துணர்ச்சியாக்குகின்ற உள்ளது. ஒரு வாரம் ஒவ்வொரு நாளும் செய்ய வேண்டும் சுத்திகரிப்பை எனிமாக்கள், - உடலில் ஒட்டுண்ணிகள் மற்றும் நச்சுகள் பெற மற்றொரு வழி இருக்கிறது. இந்த மாதவிடாய் நின்ற நோய் குணப்படுத்த இல்லை என்றால் உதவ, ஆனால் அது மிகவும் குறைவாக உச்சரிக்கப்படுகிறது வெளிப்பாடு செய்யும்.

2. அது சாத்தியம் பிசியோதெரபி விளைவு phytosaunas செய்கிறேனா. ஒரு குளியல் எடுத்து அல்லது நீராவி உருவாவதற்கு சூடான கற்கள் மீது ஊற்றியபோது தயாராக decoctions நீர் சேர்க்க முடியும். டெய்லி புதிய காற்றில் நடந்துவந்து ஏரோபிக்ஸ் நீங்கள் நல்ல செய்வேன். அது இரைச்சல் மற்றும் வாயு விலகி பூங்காவில் அதிக நேரம் செலவிட விரும்பத்தக்கதாகும்.

3. ஹவுஸ் மாதவிடாய் நின்ற நோய்க்குறி ஆகியவற்றையும் குறைக்கின்றன, நீங்கள் வைட்டமின்கள் ஒரு சிக்கலான எடுத்து நல்ல உடல் வடிவில் உங்களை வைத்திருக்க வேண்டும். மேலும் நேர்மறையான சிறப்பு உணவுக் மற்றும் ஒரு செயலில் வாழ்க்கை பாதிக்கும்.