சுளுக்கு

சுளுக்கு - மிகவும் தீவிரமாக இருக்க முடியும் எந்த சிகிச்சை இல்லாமல் உங்கள் வாழ்க்கையை சிக்கலாக்கும் மிகவும் நயவஞ்சகமான காயம். என்ன இந்த காயம் காரணமாக இருக்க முடியும்? வீழ்ச்சி, நாட்பட்ட மற்றும் கணுக்கால் மற்றும் மணிக்கட்டு தசைநார்கள் கால் மடிந்த போது திடீர் இயக்கத்தின், மற்றும் மிகவும் மீது சுமை அதிகரித்துள்ளது.

நீங்கள் பின்தொடர்வதைப் சுளுக்கு அறிகுறிகள் நடந்திருந்தால் (சிறந்த தெரிந்து கொள்ள பதற்றம் அறிகுறிகள் , நிச்சயமாக ஒரு முறிவு குழப்பிக் கொள்ள).

முதலில், என்றாலும், அங்கே ஒரு கூர்மையான வலி, ஆனால் அது விரைவில் செல்கிறது. ஆனால் சிறிது நேரத்திற்கு பிறகு, இந்த ஒரு சுளுக்கு அங்கு இருந்த இடத்தில் வலிக்க மற்றும் வடிகிறது தொடங்குகிறது, கூட ஒரு இரத்தக்கட்டி (வட்டார உள்ள காயத்தையும்) அங்கு இருக்கலாம். இந்த இரத்த ஒழுக்கு சேதமடைந்த சிறிய இரத்த நாளங்கள் ஏற்பட்டது. இழுத்து, ஆனால் அது மிகவும் வளரக்கூடிய தன்மையுடையது கணுக்கால் வலி சுமை அதிகரித்து அல்லது மணிக்கட்டு அதிகரிக்கும் மற்றும் நடைமுறையில் ஓய்வில் இருக்கும் உணரவில்லை. எந்த நடவடிக்கையும் வலி மற்றும் வீக்கம் அறிகுறிகள் நீக்க நடவடிக்கை எடுக்கப்படவில்லை எனில், அது விரைவில் இந்த காலில், நீங்கள் நிற்க முடியாது என்று முடியும், மற்றும் அடிபட்டதால் கை எந்த இயக்கங்கள் செய்ய முடியாது.

நீங்கள் உண்மையில் சுளுக்கு என்றால், நீங்கள் ஒரு சிறிய ஓய்வு பாதிப்பை ஏற்படுத்திவிட்டது என்று இடத்தில் கொடுக்க வீட்டிற்கு விரைவில் பெற வேண்டும். ஐடியல் - உடனடியாக தசைநார் காயம் பிறகு நீங்கள் வீட்டிற்கு அழைத்துச் அல்லது வசதி சுகாதார வேண்டும் போது , சாலை போக்குவரத்து குறைவாக காயமடைந்த மூட்டு ஏற்றப்படுவதால் (இது ஒரு கால் பற்றி), பின்னர் எளிதாக சிகிச்சை நடைபெறும். எனினும், நீங்கள் தனியே வந்தால், வழியில் (ஏற்பட்டால் அது வீட்டில் இல்லை என்று) மீள் கட்டு வாங்க மருந்தகம் வீட்டிற்கு செல்ல. நிச்சயமாக, மருந்தகம் கால் கட்டப்பட்டு வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் கட்டுக்கட்டுதலுக்கு கொண்டு செல்ல நீங்கள் நிச்சயமாக, மிகவும் வெட்க, உங்கள் காலணிகள் புரிகிறது. அனைத்து பிறகு, சுகாதாரம், இறுதியில், மற்றவர்கள் கருத்துகளை விட மிகவும் முக்கியம்.

எப்படி ஒரு சுளுக்கு சிகிச்சை வீட்டில்? வசதியாக உட்கார்ந்து ஒரு கால் உயரமான வைக்க, அது ஒரு மீள் கட்டு வைக்க எளிதாக இருக்கும். அவர் vosmiobrazno சுமத்தியது. முதலாவதாக, கால் சுற்றி கட்டு இறுக்கமான திருப்பங்களை செய்து முறை ஒரு ஜோடி, அது நோயாளியின் அறை அருகே இறுக்கமான கட்டு சரி செய்ய perehlostyvaem. கட்டு இறுதி வரை மீண்டும் காலில் மற்றும் பல - பின்னர், கீழ் கால் பின்னர் சென்று, மற்றும். நீங்கள் மணிக்கட்டு கட்டு ஒரு சுளுக்கு இருந்தால் அதே வழியில் இருக்க வேண்டும்.

ஒரு மீள் கட்டு இல்லாத நிலையில் ஒரு சிறப்பு கடை அல்லது மருந்தியல் ஒரு வழக்கமான அல்லது சிறப்பு நிர்ணயம் கட்டு வாங்க பயன்படுத்த முடியும்.

ஒரு கட்டப்பட்டு கால் அல்லது கை, பாதுகாப்பு மூட்டு ஓய்வெடுக்க எடுத்துக் கொள்ளப்பட வேண்டும். காயமடைந்த கால் சிறந்த உயர்த்தப்பட்ட நிலையில் எனவே கணுக்கால் தலையணையின் அடியில் ஒரு போர்வை ரோல் அல்லது சீட்டு வெளியே செய்துள்ளது உள்ளது. முக்கியமாக மணிக்கட்டு பொறுத்தவரை - அவரது தொந்தரவு மற்றும் மன அமைதி கொடுக்க வேண்டாம்.

குளிர்ந்த நீரில் அல்லது பனி கொண்டு பாட்டில் மேல் ஒரு கட்டு வைக்க மறக்க வேண்டாம். ஒரு நபர் ஒரு சுளுக்கு இருப்பதில்ல், சேதமடைந்த பகுதியில் குளிர்ச்சியை இடைவேளைகளுடன் நாற்பது நிமிடங்கள் முதல் இரண்டு நாட்கள் வைத்து. விண்ணப்ப போது நடக்கும் குளிர் அழுத்தம் பயன்பாடு, வீக்கம் மற்றும் தோலடி இரத்தக்கசிவு குறைக்க நரம்புகள் சுருங்குதல், அதிர்ச்சியின் காரணமாக இது சேதமாகின.

இயக்கி முதலுதவி பெட்டிகள் குளிர்ச்சி விபத்துக்களில் சிக்கிய பரப்புகளில் சிறப்பு தொகுப்புகள் வேண்டும். அவர்கள் மருந்துக் கடைகளில் விற்கப்படுகின்றன. வெப்பநிலை தொகுப்பு அவர்களை அழைப்புக்கு. நீங்கள் ஒரு குளிர் அவற்றை பயன்படுத்த வாய்ப்பு இருந்தால், வீக்கம் குறைக்கலாம் மற்றும் சிராய்ப்புண் குறைக்க மருத்துவ இந்த வகையான பயன்படுத்த.

அத்தகைய குளிர்ச்சி முறைகள் விஷயத்தில் முக்கியமானது - அதை மிகைப்படுத்தி இல்லை, தோலுறைவு சம்பாதிக்க இல்லை.

மூன்றாவது நாள் முதல், சூடான அழுத்தம் வீக்கம் மற்றும் இரத்தக்கட்டி அகற்றுதல் உறிஞ்சுதல் முடுக்கி உள்ளன. சூடான இரத்தத்தை விரைவில் அது மீண்டும் சிறந்த நிலமாக இருக்கும் என்று சேதமடைந்த திசுக்களுக்கு பாய்கிறது போது. கூடுதலாக, சூடான பயன்பாடு, வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்க சுளுக்கு சிகிச்சை விண்ணப்பிக்கும் கம்ப்ரஸ்களில் அயோடின் கண்ணி காயமடைந்த இடத்தில். அது சுமை தசைநார்கள் கீழ் கூட சிறிதளவு வலி உணர்ந்தேன் நிறுத்தப்படும் போது சரிசெய்ய துணிகள், நீக்கப்படும்.

முதல் நாளிலிருந்தே துணிகள் மட்டுமே கால் எலுமிச்சை கையால், இரவில் தூங்க Unwound இன்னும் உயர் பொய் வேண்டும். விழித்துக்கொள்ள மீது, வரை பெறாமல், கட்டு மீண்டும் திணிக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் அங்கு troksovazin எந்த உள்ள காயமடைந்த இடத்தில், மீது களிம்பு தேய்த்தல் க்கான நியமிக்க மூன்றாம் நாளில் இருந்து அதிர்ச்சி.

சுளுக்கு வழக்கமான அதிர்ச்சி இல்லை, அதை சேதமடைந்த மூட்டு வீடு முறை மற்றும் இலகுரக மோட்டார் முறையில் இணங்க பத்து நாட்களுக்கு ஒரு வாரம் இருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நிச்சயமாக, பெண்கள் குறைந்தது சுகாதார கணுக்கால் தசைநார்கள் முழு மறுசீரமைப்பு வரை, குதிகால் அணிதல் நிறுத்தப்பட வேண்டுமென்று.

போது உங்கள் முழுமையாக மீட்க தசைநார்கள் நெகிழ்ச்சி, உற்சாகமூட்டும் ஈடுபட தொடங்கும் தவறினால் மாட்டேன். இந்த தசைநார்கள் மற்றும் தசைகள் நெகிழ்ச்சி மேம்படுத்த மற்றும் நீட்டும் இலக்காக சிறப்பு பயிற்சிகள் உதவியுடன் செய்ய முடியும்.

மிகவும் கடுமையான வலி வழக்கில், முகம் அல்லது விரிவான நீர்க்கட்டு நீல உடனடியாக traumatologist, இந்த ஒரு சுளுக்கு விட கடுமையான காயம் அறிகுறிகள் உள்ளன தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.