கிரிக்: காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சைகள்

கிரிக் எப்போதும் கடுமையான வலியுடன் சேர்ந்து ஒரு நீண்ட கால விரிவான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. நீட்சி தசைகள் சேதம் விளைவாக மற்றும் அது மட்டுமே தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள், ஆனால் பயிற்சியற்ற மக்கள் முனைகின்றன.

அங்கு அவர்களை நீட்டி இதனால், தசைகள் அளவுக்கதிகமான பதற்றம் போது விரும்பத்தகாத நிலைமை ஏற்படுகிறது. ஒரு நோயின் மிகவும் பொதுவான காரணமாக மனித திறன்களை, அதே போல் விரைவான மற்றும் திடீர் இயக்கங்கள் பொருந்தவில்லை என்று கனரக சுமைகள் உள்ளன. அடிக்கடி நீண்ட கால வீட்டு தசை திரிபு, அடிக்கடி அடுத்த நாள் வரை தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன என்று அறிகுறிகள் நடக்கிறது.

முக்கிய அறிகுறிகள் உடல், அதன் வீக்கம் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் கடுமையான வலி கருதப்படுகின்றன, சில நேரங்களில் அனுசரிக்கப்பட்டது கன்றிப்போதல். அதிர்ச்சி அரிய தசை அதன் முன்னாள் நெகிழ்ச்சி மீண்டதா உள்ளது பொதுவாக பிறகு, அடிக்கடி அது வலுவாக இருக்காது, ஆனால் பலவீனமான மற்றும் பாதிக்கப்படக்கூடிய ஆகிறது.

கட்டி நீக்க மற்றும் பொருட்டு இரத்தப்போக்கு நிறுத்த காயம் இடத்தில் அது சரியாக காயம் முதல் தருணங்களை தங்களை தீர்மானிக்க மிகவும் முக்கியமானது.

தசை திரிபு பிறகு மனித நடவடிக்கை:

• ஒரு காயத்திற்கு பின்பு அது எந்த, சிறிய அளவில் கூட, உடல் செயல்பாட்டைத் தவிர்க்க விரும்பத்தக்கதாக, இது முழுமையான ஓய்வு பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் என்பதை உறுதி செய்ய முக்கியமானது;
• உடனடியாக அகன்று உடனடியாக 2 நாட்கள் அது ஒவ்வொரு 4 chasa விண்ணப்பிக்க வேண்டும் 20 நிமிடங்கள் பனி செய்ய பின்னர் வேண்டும் பிறகு;
• புண் ஸ்பாட் இறுக்கமான விதிக்கப்பட்ட, ஆனால் மீள் கட்டு மீது;
• ஒரு கையில் அல்லது கால் காயம் என்றால், உடலின் இந்த பகுதியில் நல்ல எழுப்பப்பட்ட நிலையில் வைக்கப்படுகிறது.

48 மணிநேரத்திற்குப் பிறகும், பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

• கட்டு, சூடாகும் அத்துடன் ஒரு சூடான குளித்துக் போது ஒரு மென்மையான மசாஜ் - இத்தகைய நடவடிக்கைகளை நீட்டிக்கப்பட்ட தசை மறுசீரமைப்பு பங்களிக்கின்றன
• ஒரு நபர் தசை திரிபு இருந்தது என்ற உண்மையை ஏற்றவாறு உருவாக்கப்பட்ட சிறப்பு பயிற்சிகள்;
• சேதமடைந்த கால் செல்ல தேவையில்லை போது, கால் கூட்ட இருக்க முயற்சிக்கின்றனர் ஆனால் மாறாக, இந்த கட்டத்தில் அது முழு காலில் முற்றிலும் மாறி, உருவாக்க முக்கியம், ஆனால் நிலைகளை செய்ய போதுமான பெரிய.

அது தசை திரிபு கண்டறியப்பட்டது அவசியம் பிறகு, நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவர் அழைக்க வேண்டும். அது நோயாளிக்குத் தரப்படும் மருத்துவ வலி நிவாரண வழங்க முடியும், ஆனால் பொதுவாக, சிறப்பு பயிற்சிகள் மேற்கொள்ளும் தங்கள் சேதமடைந்த தசைகள் ஒரு வாரத்திற்குள் அதனுடைய அசலான நிலைக்கு வந்து.

அங்கு மக்கள் தசை செயல்பாடு முழுமையாக சரிசெய்யப்பட்டது இலக்காக கொண்ட பகுதியில் தசை பதற்றம் சிகிச்சை, பரிந்துரைகளை நிறைய உள்ளன.

எப்படி சிகிச்சை தசை திரிபு நாட்டுப்புற நோய்:

1. காயம் சிகிச்சை ஒரு பொதுவான முறையாகும் பயன்படுத்த ஓட்கா, முட்டை புரதம் மற்றும் சோப்பு உள்ளது. இந்த சோப்பு ஒரு கரடுமுரடான grater, ஓட்கா தேய்த்தார்கள் மற்றும் முட்டை வெள்ளை, சம விகிதாச்சாரத்தில் கொண்டுசெல்லப்பட்டது கலந்து மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் பயன்படுத்தப்படும் உள்ளது. இத்தகைய நடைமுறைகள் முழுமையாக குணமடைந்து மீண்டும் முன் செய்யப்பட வேண்டும்.
2. பிரபலமாக இதில் அழற்சியைத் தடுக்கும் பண்புகள் மற்றும் barberry அறியப்படுகிறது. கிரிக் குழம்பு கிளைகள், பட்டை மற்றும் தண்ணீர் கப் ஒன்றுக்கு ஒன்று தேக்கரண்டி உள்ளெடுக்கும் இந்த ஆலை, வேர்கள் நடத்தினார். சேகரிப்பு 5 நிமிடங்கள் வேகவைத்த வேண்டும். இந்த குழம்பு பால் சேர்த்து, ஒரு லோஷன், மற்றும் பானமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
3. மீட்பு வேகத்தைக் கூட்ட நீங்கள் நீர் எல்டர்பெர்ரி 5 லிட்டர் செய்ய மற்றும் சோடா ஒரு spoonful சேர்க்க வேண்டும் தசைகள் நீட்டி. வலியுறுத்துகின்றனர் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் கழுவ வேண்டும்.
4. பயனுள்ள பின்வரும் செய்முறையை உள்ளது: அண்ண, ஒரு சிறிய வெங்காயம் எடுக்க உரிக்கப்பட்டு மற்றும், சர்க்கரை கலக்க. கலவையை ஒரு கட்டு மீது வைத்து, காயம் ஏற்பட்ட இடத்துக்கு விண்ணப்பிக்க ஒவ்வொரு நாளும் அது மாறிக் கொண்டிருந்தது. இந்த நடைமுறைகள் மேற்கொள்ளுதல் வீக்கம் மற்றும் வலி விடுவிக்கப்படுகிறார்கள்.
5. கிரிக் மேலும் கருப்பு மிளகு கூடுதலாக ஆப்பிள் சாறு வினிகர் சிகிச்சை. பின்ட் தேவையான ஒரு சூடான வினிகர், மிளகு உள்ள நனை மற்றும் நீட்டும் இடத்தில் ஒட்டியிருக்கும் தாராளமாக பெப்பர்டு பக்க தெளிக்க வேண்டும். அழுத்தி 10-15 நிமிடங்கள், பிறகு வெதுவெதுப்பான தண்ணீர் rinsed அடை.

பரவலாக நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது திட்டமிட்ட நடைமுறைகள் நிகழ்த்தும் போது மருத்துவரின் பரிந்துரைகள் மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க தசை மீட்பு அதிகரிக்க முடியும். இது தசை பதற்றம் எப்போதும் ஒரு நீண்ட மற்றும் சிக்கலான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது என்று நினைவில் கொள்வது முக்கியமானது.