ஏன் ஹீல் காயம்?

அது காலமுண்டு முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது. ஆமாம், அது பல நோய்கள் குணமாகி, ஆனால் அவர்கள் மத்தியில் நேரம் உட்படாத அந்த உள்ளன. இத்தகைய நோய்கள், மாறாக, வலி, கவலைகள் மற்றும் குதிகால் வலி. அது தோன்றும்போது, மக்கள் எந்த அவசரமும் உள்ளன (என்ன அவர்கள் ஒரு தெரிந்த காரணங்களால்), வலி உணர்வுடன் மீண்ட உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் மற்றும் ஒரு சில மாதங்களுக்கு வரைய. எனினும், குதிக்கால் வலி இது தங்களை கடக்க வேண்டாம் வலி, குறிப்பாக குறிக்கிறது. இந்த பிரச்சினை குதிக்கால், ஒரு நிலையான சுமை அனுபவிக்கும் போன்ற உண்மையில் தீவிரமடைய மக்கள், உண்மையில், வலி கவனம் பாதிக்கிறது அவளை, எனவே தொடர்ந்து.

ஹீல் கால் ஒரே மாதிரியானதுதான்? நான் அதை ஒரு அதிர்ச்சி உறிஞ்சு பணியாற்றுகிறார் என்று சொல்ல வேண்டும். மனித ஹீல் தோலடி கொழுப்பு மற்றும் ஒரு மிகவும் அடர்த்தியான உருவாக்குகின்றது குதிக்கால். குதிக்கால் அது கனரக சுமைகள் தாங்க முடியும் என்று பலமாக இருக்கிறது. ஆனால் புள்ளி ஏனெனில், ஒரு சிறிய ஹீல் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்புகள் பல உள்ளன என்ற உண்மையை காரணத்தினால் நோயை அதிகரிக்கிறது எனினும் அவர்களின் படைப்புகளின் பாதுகாப்பதற்கும் ஹீல் தன்னை மென்மையான மற்றும் பஞ்சுபோன்ற உள்ளது.

ஏனெனில் சில நேரங்களில் அது ஏனெனில் இந்த நரம்புகள் ஹீல் வலி உள்ளது அவரது அழகான எளிய காயம். மிகவும் பொதுவான காயங்கள் ஒரு கிராக் அல்லது மிகவும் கட்டைவிரல்களில் ஹீல் எலும்பு தோல் ஹீல் தோல் கீற்றுகள் கிழித்து கருதப்படுகிறது. இத்தகைய ஒரு கிராக் உள்ளங்கால் திசுப்படல அழற்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஹீல் வலி நடைபயிற்சி தன்னை இல்லாத போது, ஆனால் வலி உடலின் மற்ற பாகங்களுக்கு வழங்கப்பட முடியும் நோய் என்று நோம் சாம்ஸ்கி,.

சில நேரங்களில் ஹீல் வலி மற்றும் சங்கடமான மற்றும் இறுக்கமான காலணிகள், அத்துடன் தேய்மானம் காரணமாக தசை வீக்கம் கால்கள். ஹீல் எலும்பில் கால்சியம் உப்புக்கள் ஒரு படிவு இருந்தால் மேலும், அங்கு ஒரு ஹீல் துருத்த உள்ளது. அது தன்னை நடை உணரப்படத்தக்கதாக உண்டாகிறது, வலி ஏற்படலாம் "உள்ளூர்". போன்ற வலி நிகழ்வு நாட்பட்ட நரம்பு சுருக்க கருதப்படுகிறது குற்றம் கால் முன்னெலும்பு மடக்கு தசைகள் கீழ்.

ஹீல் வலி searing என்றால் பொதுவாக பலநரம்புகள் வளர்ச்சியுறத் தொடங்கும், அரிதாகவே ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்க வலி, இந்த வலி, குதிகால், ஆனால் மேலும் கால் தசைகள் மற்றும் கூட கைகளில் மட்டுமே, அதே தசைப்பிடிப்பு போன்ற கொடுக்கப்படலாம்.

நிறுத்தத்தில் மன அழுத்தம் இருந்தால், விரைவில் அது ஒரு எரியும் ஹீல் வலி வெளிப்படுத்த முடியும். ஒரு நபர் பலமுறை வெகு குறைந்த ஹீல் நீண்ட நேரம் இறுக்கமான காலணிகள் அணிந்துள்ளார் போது இத்தகைய அழுத்தங்கள் பொதுவாக ஏற்படும்.

அனைத்து மேலே இருந்து ஹீல் மனித உடலின் கிட்டத்தட்ட மிகவும் பாதிக்கப்படும் ஒரு பகுதியே என்று முடியும் என்று தெளிவாக உள்ளது. எனவே, அதை பாதுகாக்க மற்றும் சீர்ப்படுத்தும் அவசியம். ஒரு புண் ஹீல் என்றால், பின்னர் "நல்ல காலநிலை" இனி அவசியம் காத்திருக்க, எனவே நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும். ஏனெனில் அவர் சரியான அறுதியிட்டு மற்றும் சிகிச்சை பரிந்துரைப்பார் முடியும். எனினும், இந்த வழக்கில், மக்கள் புண் ஹீல் சிகிச்சை என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் அதனால் மிகவும் எளிதாக அல்ல. சில நேரங்களில் இந்த சிகிச்சை பல மாதங்கள் நீடிக்கும்.

எனவே, ஒரு புண் ஹீல் என்றால், முதல் இரண்டு நாட்கள் குளிர் உதவியுடன் அது சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதாவது அது நீண்ட அது இல்லை உணர்ச்சியில்லாமல் போலவே, ஒரு சிறிய ஐஸ் கியூப் எடுத்து அவர்களை ஹீல் சேர்த்து ஓட்ட தொடங்க வேண்டும். மசாஜ் இத்தகைய ஒரு வகையான ஒரு நாள் பல முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது போன்ற நடைமுறைகள் இரண்டு நாட்களுக்கு பிறகு, அது குளிர் வெப்பம் பதிலாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதாவது கால் மணி உள்ள பனிக்கட்டிகள் ஹீல் துண்டு ஒட்டிக்கொண்டு, பின்னர் 15-20 நிமிடங்கள் ஓய்வுக்காக பின்னர் சுடு நீர் நிரப்பப்பட்ட ஹீல் வெப்பமான பயன்படுத்தப்படும்.

அந்த வழக்கில், திசுப்படல அழற்சியும் காரணமாக ஹீல் வலி என்றால், இந்த வழக்கில், குதிக்கால் நுழைவு உதவி வர முடியும். இத்தகைய ஒரு லைனர் அதன்படி ஹீல் பற்றி 0.7 செ.மீ. எழும்பியிருக்கும் ஷூ, நுழைக்கப்படுகிறது. இந்த ஹீல் மாற்றம் சுமை குறைகிறது.

தேவையில்லை குதிக்காலெலும்புமுளை வலி அவதியுறும் அந்த மக்கள், தங்களது காலணிகளை சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்று சொல்ல. விதிகளின் படி ஷூ பொருத்தப்படும் என்றால், அது ஹீல் தேவையான ஆதரவு வழங்குவதற்கும், சுமை குறையும்.