முகப்பு மற்றும் குடும்பகுழந்தைகள்

ஏன் ஒரு குழந்தை தனது தூக்கத்தில் moans இல்லை?

பிறந்த ஒரு வசதியான மற்றும் சூடான அம்மா வயத்தை நீண்ட ஒன்பது மாதங்களுக்கு பிறகு உலகத்திற்கு வருகிறது. எனவே, இது உடனடியாக பெரியவர்கள் வாழ்க்கை சாதாரண ரிதம் ஏற்ப கடினம். நீங்கள் இரவும் பகலும் வேறுபடுத்தி முடியும் வரை குழந்தைகள் அதை செய்யமாட்டேன், ஆனால் கூட அவர்கள் அடிக்கடி தவறாக புரிந்து கொள்ளப்படுகின்றன. சாதாரண முறையில் அமைக்க, குழந்தைகள் நேரம், நிச்சயமாக, வேண்டும் மற்றும் அன்பான பெற்றோர்கள் உதவியுடன்.

ஆனால் இந்த வழக்கில், சில குழந்தைகள், ஒரு முறை கூட இரவு எழுப்ப வேண்டாம் ஏனெனில் மற்றவர்கள் தொடர்ந்து திரும்ப போது தாய்மார்கள், அமைதியாக இருக்கின்றன எப்போதும் அல்ல; மற்றவர்கள் புலம்பு சில, மிகவும் அமைதியாக தூங்க. எனவே குழந்தை அவரது தூக்கத்தில் moans மற்றும் அது அவருக்கு என்றால் தீங்கு ஏன், புரிந்து கொள்ள முயற்சி.

நாம் பாராட்டி, காண்கிறீர்கள்

தூங்குகின்ற மிகவும் தாய் வெளியே தனது வாழ்க்கை மிகவும் ஆரம்பத்தில் கைக்குழந்தைகள். அவர்கள் (இரவில் ஒரு சில முறை தவிர), ஒரு கடி சாப்பிட மட்டுமே எழுப்ப. அது வாழ்க்கை மிக முக்கியமான கூறுகளில் ஒன்றாக குழந்தை ஆரோக்கியமான தூக்கம் என்று அறியப்படுகிறது. உலக அறிவு - அது இந்த முறை அவர்கள் வளர மற்றும் அவர்களுக்கு ஒரு மாறாக சிக்கலான நிகழ்வுக்கு வலிமை பெற இருந்தது.

கிட்டத்தட்ட அனைத்து தாய்மார்கள் தங்கள் பிறந்த குழந்தை தனது தூக்கத்தில் moans என்ற உண்மையை எதிர்கொண்டுள்ளன ஒரு அமைதியற்று தூக்கம் துணிக்கைகளை என்று. அது ஒரு மிகவும் உணர்ச்சி பெருக்கில் பார்வை மட்டுமே - சுவாரஸ்யமான குழந்தை தூங்கும் எப்படி பார்க்க. ஒவ்வொரு புன்னகை, தங்கள் குழந்தை பெருமை புகழையும் ஒரு உணர்வு ஒவ்வொரு பழிப்பு. போலே என்று தூக்க தத்து குழந்தையாக முகம் உணர்வுகளை ஒரு முழு அளவிலான பிரதிபலிக்கிறது. ஆனால் அவர் தூக்கத்தில் பாதிப்பு என்றால், கத்தி, அழுது அல்லது முனகுதல் பெற்றோர்கள் உடனடியாக கவலைப்பட மற்றும் பற்றி யோசிக்க தொடங்கும் என்ன ஏதோ தவறு இருக்கிறது ஒரு குழந்தை என்று, அது அவசரமாக சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

தூக்கம் குழந்தையின் நிலை

நீங்கள் ஒரு குழந்தை தனது தூக்கத்தில் moans ஏன் புரிந்து கொள்ள தொடங்கும் முன், அது இந்த செயல்முறை நிலைகளில் உள்ளன என்ன அவசியம் என அறியப்பட்டுள்ளது. அவர்களை பின் வருவன உள்ளன:

1. காம் ஆழ்ந்த உறக்கத்தில் குழந்தை. குழல் வாசித்தல் தூக்க, பிடிப்பில்லாமல் உள்ளங்கையை, எந்த வெளிப்படையான இயக்கம், ஆனால் அவரது தசைகள் நல்ல வடிவில் உள்ளன. இந்த தூக்க வளர்ச்சி ஹார்மோன் தயாரிப்பு ஆகியவற்றில் ஈடுபடுகின்றது.

2. செயலில் REM தூக்கம் குழந்தை. அம்மா, என் குழந்தை பார்த்து அவர் முகத்தில், நரம்பு தெரிகிறது என்று பார்க்க முடியும் - ஒரு புன்னகை அல்லது பழிப்பு, கண்கள் இமைகளுக்கு, அடி கீழ் நகர்த்த மற்றும் வண்டுகள் குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் (ஒரு நிமிடம் கால்பகுதி) உள்ளது மூச்சு, melenkie இயக்கம் செய்ய கையாளுகிறது. என் தாயார் குழந்தை பார்க்கும் போது, அவர் அதை எழுப்ப அழுகின்றனர் அல்லது கத்த தொடங்க உள்ளது என்று நினைக்கலாம்.

3. பிறந்த குழந்தை தூக்கம். குழந்தை ஒரு கனவு உள்ளது. இந்த காலகட்டத்தில் அது ஏனெனில் அது எழுப்ப முடியும், சிறந்த பேச இல்லை இல்லை அவரை என் கைகளில் எடுக்க வேண்டும்.

4. ஜென்டில் குழந்தை எழுப்ப. டாட் மிகவும் அமைதியாக ஒரு சிறிய நகரும், இதனால் மிகவும் கவனமாக அவரை சுற்றி அனைத்து படிக்கும். அம்மா ஏதாவது கேட்கும், அல்லது பேச வரும் என்றால், அவர் தனது புன்னகை பதில் முடியும்.

5. செயலில் எழுச்சியை குழந்தை. அவர் மிகவும் பதட்டமான மற்றும் குறுகலாக கைகள் மற்றும் கால்களை நகரும், சீற்றமடையச் உள்ளது. அது எழுப்ப பற்றி இருப்பதாகத் தெரிகிறது. துணிக்கைகளை மிகவும் துடிக்கின்றன ஸ்லீப்.

6. உற்சாகமாக எழுச்சியை குழந்தை. பற்றாக்குறை அழுகையையும், moans. அம்மா நீண்ட காலமாக அவரை அமைதியாக முடியாது. பொதுவாக, இந்த கட்டத்தில் பிறந்த பிறகு முதல் சில வாரங்களில் மட்டும் கவனிக்க முடியும், மற்றும் குழந்தையின் உயிரைக் இரண்டு மாதங்களுக்கு பிறகு, இந்த அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும்.

பெற்றோர் சிறந்த தலையிட முடியாது தூக்கம் சுழற்சிகள் தங்கள் குறுநடை போடும். குழந்தை சிரிக்கிறாள் போது, செயலில் REM தூக்கம் குழந்தையை விழித்திருக்கும் நிலையில் குழப்ப வேண்டாம் அவரது தூக்கத்தில் whimpering, அவர் தனது கண்களை திறக்கிறது. நீங்கள் அதை மீண்டும் தூங்க ஒரு குழந்தை வைக்க கடினமாக இருக்கும், ஏனெனில், வரை அழைத்துச் கூடாது. சிறிது மிகவும் தெளிவாக தங்கள் ஆசைகள் வெளிப்படுத்துகின்றன பிறகு ஒருவேளை சிறு துண்டு: இது அவரது நடத்தை பின்பற்ற நல்லது.

வயிற்றுவலி குழந்தை

ஆனால் ஆய்வு மூலம் பிரதி எடுக்கப்படவில்லை எதையும் செய்ய வேண்டாம். இந்த விரும்பத்தகாத மாற்றங்கள் இடையிலான உறவு என்ன கொண்டு அமைதியாக சமாளிக்க நல்லது.

உண்மையில், மார்பக தூங்குகிறார்கள் பாதிக்கும் என்று பல காரணங்களையும், பிரச்சினைகள் உள்ளன, ஆகவே அவர் சில நேரங்களில் கத்துவான் கூட, அவர் உடல்நிலை சரியில்லை என்று அர்த்தம் இல்லை.

எப்படி இல்லை குழந்தையின் நரம்பு மண்டலத்தின் உடைந்த என்ற உண்மையை இணைக்கப்பட்டுள்ளது எந்த வழியில் வருகிறது பெருமூச்சுகள் ஆட்சி. பெரும்பாலும், விஷயம் தத்து குழந்தையாக கனவு. பெற்றோர்கள், கூட வாரியாக வாழ்க்கை அனுபவம், என்றால் போன்ற சிறிய குழந்தைகள் எதையும் கனவு வேண்டாம் என்று உறுதி, அவர்கள் தவறாக உள்ளன. உண்மையில், துணிக்கைகளை கூட கனவுகள் வேண்டும்.

எனவே, குழந்தை தனது தூக்கத்தில் moans. காரணங்கள் வித்தியாசமாக இருக்கலாம். அவற்றில் ஒன்று வலி அழைக்க முடியும். ஆனால் விரைவில் ர சிறுவன் ஜிஏஎஸ் கார்கள் வெளியிட முடியவில்லை என, அவர் உடனடியாக கடுமையான் தூங்க செல்கிறது. என் தாய் இனி கவலை உள்ளது.

ஆரம்பக்கால

மாதம் குழந்தை, தூக்கத்தில் moaning அது அடிக்கடி (இது ஒரு பையன் குறிப்பாக). இந்த வயதில், அது பல Tots நடக்கிறது. கீழே அமைதிப்படுத்த குழந்தை ஒரு ஒளி பிறகு ஒரு கடிகார திசையில் அடிவயிற்றை மசாஜ் செய்யலாம், அல்லது தாயார் அவரை கொஞ்சம் தண்ணீர் ஒரு சிறிய வெந்தயம் கொடுக்கும் அந்தக்.

அது இரவு தூக்கத்தில் தொந்தரவு மற்றும் ஆரம்பக்கால போது grudnichka உள்ளது என்று நடக்கிறது. ஒரு கனவு பெருமூச்சுகள் மற்றும் moans பின்னர் ஒரு சிறிய குழந்தை மிக பாவமான. இந்த காலத்தில் கனவு குறுகிய மற்றும் மாறி ஆகிறது. துணிக்கைகளை மாநிலத்தைச் சேர்ந்த குறைந்தது சில நிவாரண செய்ய, அம்மா களிம்புகள் அல்லது கூழ்க்களிமங்கள் வடிவில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன வலிநிவாரணிகள், பயன்படுத்த முடியும். அது கவனமாக கோந்து குழந்தை கையாள வேண்டும், அவர் ஓய்வெடுக்க முடியும்.

வெளி உலகத்திற்கு பழக்கி

ஒரு குழந்தை தனது தூக்கம் மிக அரிதானவை moans என்றால், பெற்றோர்கள் கவலை எந்த காரணம் இல்லை. இந்த ஒலிகள் குழந்தை ஏற்கனவே அம்மா வயத்தை அவரது புதிய வாழ்க்கை மாற்றியமைக்கிறது என்ற உண்மையை மட்டுமே எதிர்வினை இருக்க முடியும் என்பதால்.

ஆழமான மற்றும் மேலோட்டமான: குழந்தைகளுக்கு, அதே பெரியவர்கள் உள்ளதைப் போலவே இதிலும் ஒரு இரவு ஓய்வு இரண்டு முக்கிய நிலைகள் இருக்கின்றன. குழந்தைகளிடையே இரண்டாவது ஆதிக்கம், ஆனால் உடல் முதல் மாற்றம் இன்னும் என்றாலோ துணிக்கைகளை வெவ்வேறு ஒலிகள் சேர்ந்து முடியும்.

உறவினர்கள் அல்லது நண்பர்கள் பார்வையிடுவது

முன்பே ஒரு வயதுடைய குழந்தையை. அவரது தூக்கத்தில் moans, அவர் இன்னும் அவ்வப்போது. ஏன் இப்படி நடக்கிறது? அது குழந்தை பிறந்த காலத்தில் ஏற்கனவே கடந்துவிட்ட காணப்படும் போது, மற்றும் குழந்தை அதன் சுற்றுப்புறத்துக்கு ஒரு சிறிய பழக்கமில்லை என்று. ஆனால் இரவு நடத்திய போது முனகுதல் இந்த பாதையில் அவர் தன்னை பகல் நேரத்தில் அனுபவம் முந்தைய நிகழ்வுகளை ஒரு பொதுவான சலனம் தத்து குழந்தையாக உயிரினம் இருக்க முடியும். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு பெரிய நிறுவனம் அல்லது பெற்றோர்கள் நண்பர்கள் ஒரு உறவினர் பார்வையிட்டால். அனைத்து இது வெறும் அதிக வேலைப்பளு குழந்தை முடியவில்லை.

"திகில்" மற்றும் பிற காரணங்கள் அமைதியற்று தூக்கம்

இது குழந்தை ஒரு மோசமான கனவு கண்ட நடக்கலாம். அவரைப் பொறுத்தவரை இந்த எளிதில் பெரியவர்கள் படுக்கையில் முன் மிகவும் பயங்கரமான திரைப்பட பார்த்து போல் போன்றே இருக்கும்.

மற்றொரு காரணம் - படுக்கையறை குழந்தை உள்ள காலநிலைக்கு (அது கூட குளிர் அல்லது காற்றோட்டமில்லாத, மிகவும் வறண்ட அல்லது ஈரப்பத காற்று, நாற்றம்).

ஆயினும் அடிக்கடி குழந்தை மருத்துவர்கள் சாதாரண தூக்கம் குழந்தை போது உன் moans காரணம் முனைகின்றன, தூக்கம் குறுநடை போடும் செயலில் கட்டத்தில் வழக்கமான உடலியக்க செயல்களில்.

ஆரம்பகால சுதந்திரம் மற்றும் வீட்டு அலங்காரங்களுக்கு

பெற்றோர்கள் அது அவரது படுக்கையில் தூங்க உங்கள் குழந்தை கற்பிக்க நேரம் என்று முடிவு செய்து விட்டேன் என்றால், அவரது அழுகை அல்லது (ஒரு உளவியல் அளவில்) முனகல் முக்கிய காரணம் தாய்மார்கள் பல பற்றாக்குறை உள்ளது. Crumbs உள்ளுணர்வுடன் நெருங்கிய இல்லாத ஒரு நேசித்தேன் உணர முடியும், அவளுடைய கண்ணீர் (பின்னர் ஒரு புலம்பல்) அம்மா அல்லது அப்பா அவரை அழைப்பேன்.

குழந்தை தனது தூக்கத்தில் moans காரணமாக இது மற்றொரு உளவியல் காரணம் உள்ளது. 3 ஆண்டுகள் - அது தெரிகிறது போது வயது, குழந்தை ஏற்கனவே "முதிர்ந்த", ஆனால் அது இன்னும் குடும்பத்தில் நிலைமை பதிலளிக்கிறது. எந்த கத்தும், சண்டை, அல்லது மோசமான, உடைந்த தட்டுகள் மற்றும் சண்டைக் காட்சிகளுக்காக - இது சிறந்த வழி குழந்தையின் உணர்ச்சிவயப்பட்ட நிலையில் பாதிப்பதோடல்லாமல்.

பெரும்பாலும், அமைதியற்று தூக்கம் குழந்தை காரணம் புரிந்து கொள்ள, நீங்கள் அதை பிறகு சிறிது நேரம் பார்க்க வேண்டும். பிரச்சனை நீக்குவதன் மூலம், பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் ஒலி தூக்கம் கொடுத்தார்.

Moans வளர்க்கப்பட துணிக்கைகளை

எனவே, ஒரு குழந்தை ஒரு வருடம். குழந்தை இன்னும் அவரது தூக்கத்தில் moans. பெற்றோர் மீண்டும் கவலைப்பட தொடங்கும். மீண்டும், அது எப்போதும் போன்ற ஒரு வலுவான கவலை செய்வதற்கான காரணம்.

அவரது தூக்கம் அவசியம் இல்லை அவர் காயப்படுத்துகிறது ஒன்று உள்ளது அல்லது கவலை ஏதாவது என்ற உண்மையை காரணமாக இருக்கிறது சைல்ட் (1 ஆண்டு) moans. அவர் படிப்படியாக, வளர்கிறார் புதிதாக கற்றுக்கொள்ளும், அவர் புதிய அனிச்சை மற்றும் நிலையான உருவாகிறது.

குழந்தைகளில் இந்த வயதில் படிப்படியாக இரவில் அது முழுமையாக கட்டுப்படுத்த முடியாத தவிர, சிறுநீர்கழிவு நிர்பந்தமான உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. கழிப்பறை விரும்பத்தக்கதாக, நான் என்ன என்ன கண்டுபிடிக்க முடியாது தூக்கத்தின் போது, வரை போது, தயாராக உள்ள சுருக்குத்தசை, மற்றும் குழந்தை இருக்கும்.

எனவே, இது போன்ற ஒரு நிலைமை உள்ளது: ஒரு குழந்தை (2 ஆண்டுகள்) அவரது தூக்கத்தில் moans. அவர் தனது உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதை மறுதாக்கம்புரிகின்ற போலவே எந்த வலியும் இல்லை உள்ளது. கூடுதலாக, 2 ஆண்டுகள் - இந்த பற்கள் இன்னும் ஏறும் போது வயது ஆகிறது. இது கூட, இரவு முனகுதல் குழந்தைகள் காரணங்களில் ஒன்றாக முடியும், அது (இன்னும் ஈறுகளில் கூட வீக்கம், மற்றும் முனகுதல் தத்து குழந்தையாக ஏற்கனவே தொடங்கியுள்ளது) பற்கள் கடைசி வளர்ச்சி ஏற்படும். இந்த வழக்கில், இந்த வயதில் பல் கடந்த "பிறப்புரிமையை" அனைத்து முனகுதல் நிறுத்தப்பட்டது.

பெற்றோர்கள் மறக்க வேண்டும் என்று மற்றொரு முக்கியமான புள்ளி: கார்ட்டூன்கள். பொதுவாக, ஒரு இரண்டு வருட குழந்தைகள் ஏற்கனவே மிகவும் உணர்வுடன் பல்வேறு கார்ட்டூன்கள் பார்க்க தொடங்குகின்றனர். பல நவீன கார்ட்டூன் கதைகள் குழந்தையின் ஆன்மாவின் மீது செயல்பட முடியும் budorazhasche ஏனெனில் பெரியவர்கள், திரையில் நடக்கும் என்று எல்லாம் கண்காணிக்க வேண்டும். இரவில், ஒரு விதி என்று, இந்த பதிவுகள் (இவை பெரும்பாலும் மிகச் குழந்தை சாதகமான இல்லை) உன் moans மற்றும் அழுகை சேர்க்கப்படும்.

இந்த வயதில் குழந்தைகள் படுக்கை பலவீனமான குழம்பு மற்றும் லாவெண்டர் ஒரு அடுத்தடுத்து முன் மாலை குளிக்க முடியும். அது சின்னஞ்சிறு ஓய்வில் இது படுக்கையில், ஒரு சிறிய தலையணை, அடுத்த வைக்க முடியும் இதில் இந்த இனிமையான மூலிகைகள் பாதுகாப்பு.

நாம் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு முயற்சி

தங்கள் குழந்தை தூக்கத்தில் moans போது அனைத்து பெற்றோர்கள் கவலைப்பட. இரவு குழந்தை ஓய்வு மேலும் அமைதியாக இருந்தது, நாம் சிறிது சிறிதாக ஆட்சிக்கு துணிக்கைகளை கற்பிக்க வேண்டும் மறக்க கூடாது. இந்த செயல்முறை அது உணவளிக்க அவசியம் தொடங்க - வலது உணவு கடிகார, மாறாக தேவையை விட கொடுக்க. லிட்டில் குழந்தைகள் அழகான விரைவில் பெற்றோர்கள் முன்மொழியப்பட்ட ஆட்சி பழகி, பின்னர் அவர்கள் நாள் இரவும் பகலும் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது என்ற உண்மையை பயன்படுத்தப்படும் பெற மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.

படுக்கை (குறிப்பாக இரவில்) முன் நீண்ட ராக்கிங் குழந்தையை கற்பிக்க இல்லை. அவர் ஒரு மிக வசதியாக நவீன படுக்கை நாற்காலியில் கொண்டவராக இருந்தாலும், குழல் வாசித்தல் விரைவில் ஊஞ்சலில் பழகி, மற்றும் அது நன்றாக தூங்க முடியாது இல்லாமல். மற்றும் சிறந்த விஷயம் பிறந்த இருந்து தங்கள் சொந்த எடுக்காதே ஒரு குழந்தை கற்பிக்க. எனவே அது மிகவும் தனிப்பட்ட இடத்தை, அவர் தலையிட வில்லை பெரியவர்கள் பொறுப்பற்ற செயல்கள் இருக்கும்.

மாலை குழந்தையுடன் நடந்து செல்ல, அவரது இரவு தூக்கம் மிகவும் வலிமையான மற்றும் பொறுமையாக இருக்கும். மேலும், குழந்தைகள் உடல்சார் பயிற்சிகளின் பசியின்மை எழுந்திருக்கும், மற்றும் நன்கு ஊட்டி மற்றும் சோர்வாக பிறகு, அவர்கள் தூங்கும் வேகமாக விழும். நீங்கள் உங்கள் குழந்தையுடன் வெளியே போக முடியாது என்றால், நீங்கள் பால்கனியில் மீது இழுபெட்டி வைத்து, இலை, மட்டுமே அது டாட் முன்னர், வானிலை உடையணிந்த.

பெற்றோர்கள் முறையான நடவடிக்கைகளை

இளம் அம்மா அப்பா தங்கள் குழந்தை தூக்கம் கலங்கிக் உள்ளது என்ற உண்மையை எதிர்கொண்டுள்ளன என்று அது நடந்திருந்தால், அவர்கள் விரைவில் துணிக்கைகளைத் இந்த மாநில காரணம் ஒரு நேரத்தில் அவர் இரவு ஓய்வெடுத்துக்கொண்டிருந்தபோது போது நாட வேண்டும்.

குழந்தையின் பெற்றோர்கள் ஆய்வு குழந்தையின் நடத்தை இந்த மாற்றங்கள் உள்ளாகிறது காரணம் விளக்க வேண்டும் பிறகு குழந்தைநல மருத்துவர். நாங்கள் குழந்தை முனகலை நேரடியாக நரம்பு கோளாறுகள் இணைக்க முடியும் என்று நினைவு என்றால், சரியான தீர்வு நரம்பியலாளரிடம் சென்று உள்ளது.

எப்படி ஒரு கனவு தத்து குழந்தையாக கட்ட? பெற்றோர்

பெற்றோருக்கு ஒரு வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான தூக்கம் வயதிலேயே குழந்தைகள் (பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில்) உறுதி செய்யும் பொருட்டு அனைத்து சாத்தியமான காரணங்கள் பின்வருமாறு அகற்ற போதுமானது:

நீங்கள் தூங்க உங்கள் துணிக்கைகளை பாணி முன் 1., அது ஒரு ஓய்வு, கொடுக்க பகல் நேரத்தில் விட அது மிகவும் தளர்வான விளையாட்டு எடுக்க முயற்சி.

2. இது துணிக்கைகளை தூக்கம் போட வேண்டும் உள்ளது அறை, நல்ல காற்றோட்டமான வேண்டும்.

3. உருவாக்கப்பட்ட பாதுகாப்பு grudnichka பெறும் உணர்வைப், அதை அவரை ஒரு தாலாட்டு பாட அல்லது ஒரு கதை படிக்க வேண்டும்.

தாய்மார்கள் - கூடுதலாக, நாம் ஒவ்வொரு குழந்தை பாசத்திற்குரிய ஒருவருக்குத் அருகாமையில் போன்ற மற்றொரு "இரகசிய ஆயுதம்", பற்றி மறக்க கூடாது. அவரது அன்பு மற்றும் அக்கறை தங்கள் தூக்கத்தில் இடையூறு ஒவ்வொரு வகையான இருந்து துணிக்கைகளை பாதுகாக்க மிகவும் முடியும்.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ta.birmiss.com. Theme powered by WordPress.