எங்கே பெரிய கால் விரல் புடைப்புகள் உள்ளன, இதன் பொருள் என்ன?

ஓ, இந்த புடைப்புகள் ...

இந்தக் கட்டிகள் உரிமையாளர் சிரமத்திற்கு நிறைய வழங்க முடியும். மீது புடைப்புகள் பெரிய கால் பாதத்தின் பல்வேறு செயல்பாட்டு கோளாறுகள் காட்ட வேண்டிய பாத்திரம் ஒரு நோயியல் உருவாக்கம், - அடி. அடிப்படையில் புள்ளி உங்கள் விரல்கள் தசை சமநிலை சோகமாக இருக்கும் போது, அது கவனக்குறைவாக கால் வெளிப்புறத்தில் அமைந்திருக்கும் எந்த கட்டி பெறுகிறார் ஏனெனில், பிளாட் கொடுக்கிறது. இது சிறிது சிறிதாக, ஒரு விரல் உருக்குலைவுக்கு, கால் தொடர்பாக தனது நிலையை மாற்ற தொடங்குகிறது முன்னிலை வகிக்கிறது, மற்றும் மூட்டு விலகல், விரல் தன்னை மற்றும் கால் தசை திசு இணைக்கிறது. விரலின் உருச்சிதைவிலான உயர்தல் தங்களை இன்னும் வலி முற்றிலும் தடுப்பதற்கு முடியும் என்று ஆக எதிர்கொள்கிறார்.

காரணங்கள்

பெரிய கால் விரல் புடைப்புகள் பின்வரும் காரணங்களுக்காக ஏற்படும்:

• நீங்கள் சரியான நெருங்கிய அல்லது சங்கடமான காலணிகள் இல்லை அணிந்து கொள்கிறார்கள்;
• நீங்கள் குறைபாடுகள் கால் அல்லது முழு கால் நோயியல் மாற்றம் வேண்டும்;
• நீங்கள் பிளாட் அடி வேண்டும், ஒரு பிறவி பாத்திரம் உள்ளது;
• திசு மூட்டுக்குப்பி கட்டைவிரல் தங்கள் தொனி தோற்றனர்;
• நீங்கள் மூட்டுவலி போன்ற, மூட்டுகள் திசுக்களில் நோய்க்குரிய மாற்றங்கள் ஏற்படுத்தும் எந்த நோய், பெற்றுவிடுகின்றன.

பொதுவாக இந்த புடைப்புகள் - கால் பயோமெக்கானிக்ஸ் மீறும் செயலாகும் எனவே, ஒரு ஒற்றை காரணம் விளைவாக, ஆனால் அவர்கள் ஒரு முழு தொகுப்பு ஆகும்! விரல்களில் கூம்புகள் அறிகுறிகள்

அறிகுறிகள், பெரிய கால் விரல் புடைப்புகள் இருந்தன என்று தீர்மானிக்க முடியும், பின்வரும்:

• எதிர்கால புடைப்புகள் வலி ஏற்படலாம்;
• சாத்தியமான சிவத்தல்;
• கூட்டு வீக்கம் துறையில் ஏற்படுகிறது.

அதை குழப்பம் வேண்டாம்!

பெரிய கால் விரல் புடைப்புகள் நடைபயிற்சி போது ஏற்படும் ஆபத்தான பயங்கரமான வலி உணர்வுடன், அதே கால் கூட்டு திசுக்களில் வீக்கம் ஏற்படுத்தக்கூடிய, சீழ் உருவாக்கம் உருவாக்கும் உள்ளன. இந்த ஒரு மாறாக அதீத பிரச்சனையாகவே உள்ளது. புடைப்புகள் தடுக்கும் என்றால் நீங்கள் வலிக்குக் காரணமாகும் செல்ல உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை தொடர்பு! இந்த நிலைமை தவிர்க்க, நீங்கள் சில முன்னெச்சரிக்கைகள் தெரிந்திருக்க வேண்டியவை:

• முதலில், நீங்கள் அணிய காலணிகள் என்ன மாதிரியான கவனமாக இருக்க நீங்கள் செல்ல எப்படி;
• இரண்டாவதாக, கணக்கில் சாத்தியமான பரம்பரை இந்த குறிக்கும் உங்கள் அடி அல்லது அறிகுறிகள் மாற்றுகிறது எடுத்து.

நான் ஏற்கனவே என் கால்கள் மீது எதிர்கொள்கிறார். இந்த கனவு எப்படி பெற எப்படி?

நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் விரல்களில் புடைப்புகள் ஒரு ஜோடி "சம்பாதிக்க" நிர்வகிக்கப்படும் என்றால், நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவர் ஆலோசனை நடத்தும். ஒரே வழி உங்கள் கால் விரல் இந்த அவக்கேட்டிலிருந்து எதிராக ஒரு திறமையான சண்டை பராமரிக்க! எனினும், மருத்துவமனையில் கூட துப்பாக்கி முனையில் பவுண்டு இல்லாத இன்று மக்கள் தெரிந்தும், நாம் வெறுத்தேன் கூம்புகள் இருந்து வலி மற்றும் இறுதி விடுதலை எளிதாக்க சில குறிப்புகள் கொடுக்க:

• அவரது விலைமதிப்பற்ற அடி ஒரு உப்பு குளியல் செய்ய;
• (வலை இந்த விஷயத்தில் தளங்கள் நிறைந்தது) சந்தர்ப்பத்தில் வழங்கப்படும் பயிற்சிகள் நிறைவேற்றுங்கள்;
• உடனடியாக ஒரு விசாலமான (நீங்கள் overshoes அணிய வேண்டும் என்றாலும்) நெருக்கமான முழு காலணிகள் பதிலாக;
• கால் விரல்களில் ஒரு மருந்தகம் சிறப்பு எலும்பியல் பட்டைகள் மணிக்கு வாங்க.

ஒரே கடவுள் மீது ஆணையாக, அழற்சி மற்றும் சீழ் மிக்க செயல்முறைகள் நீங்கள் கொண்டு வேண்டாம்! வேறு அனைத்து தவறினால், மற்றும் வலி இயற்கை நடை ஒரு உண்மையான தடையாக மாறிவிட்டது என்றால் - உங்கள் கால் புடைப்புகள் ஆய்வு செய்ய வரும் ஒரு பாத நோய்களை குணப்படுத்தும், ஆலோசனை சோம்பேறி இருக்க வேண்டாம். அவர் உங்கள் விரல்கள் மட்டுமே சரியான முடிவை நியமிக்க இது சிகிச்சை மற்றும் பிசியோதெரபி!