உண்மை மற்றும் சுகாதார மற்றும் அழகு பற்றி வதந்திகள்

போன்ற அழகு மற்றும் சுகாதாரம், அறிவியல் மற்றும் மக்களின் வாழ்க்கை மிகவும் சர்ச்சைக்குரிய ஒன்றாக கருத்துகள். மிகவும் வித்தியாசமாக மற்றும் சில நேரங்களில் முரண்பாடான சில அம்சங்களில் harmfulness அல்லது பயனை பற்றிய வதந்திகள். சில வதந்திகள் மற்றும் கருத்துக்களை மற்றவர்களுக்கு மற்றும் ஊக்குவிக்கும் நம்பிக்கை சுகாதார தீவிர கவலைகள் காரணமாக, எங்களுக்கு பயமுறுத்தும், ஆனால் அவர்களில் பெரும்பாலோர், எந்த நடைமுறை பயன்பாட்டில் இல்லை நேரம் மற்றும் அவற்றை அமல்படுத்த முயற்சி எடுத்து.

- ஒரு நபர் ஒரு நாள் தண்ணீர் குறைந்தது அரை லிட்டர் குடிக்க வேண்டும்.

இந்த அனுமானத்தின் முதல் 1945 இல் அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள் குரல் கொடுத்தார், அவர் நவீன உலகில் மிகவும் பொருத்தமான நிரூபித்ததை அது பெரும்பாலும் புனர்வாழ்வு மற்றும் எடை இழப்பு தொடர்பான பல்வேறு உத்திகளை பயன்படுத்தப்படுகிறது. நவீன அறிவியல் உறுதிப்படுத்துகிறது: - தான் தாகத்தை நபர் நீர் மிகவும் அது உடல் தேவைப்படுகிறது இருக்கும், அதாவது, குடிக்க வேண்டும். இரத்த சோடியம் பற்றாக்குறை - உடல் தேவைப்படுவதை விட தொடர்ந்து அதை செய்ய மேலும் குடிநீர் என்றால், நீங்கள் ஹைபோநட்ரீமியா இருக்கலாம். அது ஒரு நோய் கடுமையாக சுகாதார பாதிக்கிறது மற்றும் மிகவும் ஆபத்தான கருதப்படுகிறது.

- சாம்பல் முடி மன அழுத்தம் இருந்து வருகிறது.

அனைத்து என்றால் மிக சாம்பல் முடி மன அழுத்தம் இருந்து இருக்கும் என்று நான் நினைக்கிறேன். தொலை இணைப்பு, நிச்சயமாக, அங்கு உள்ளது, உடலில் அழுத்தமான நிலையில் உள்ள கட்டற்ற அணுக்கள், அதற்கு மாறாக விரைவில் வயதான தோற்றத்தை பங்களிக்க அளவை அதிகப்படுத்துகிறது. உண்மையில் சாம்பல் எப்போதும் வயதான ஒரு அடையாளமாக, ஆனால் ஓர் ஒற்றை உயிரணுவை நடவடிக்கை தொடர்புடைய மாறாக அனுகூல மனநிலையாகும். அகால சாம்பல் முடி தவிர்க்க, மீண்டும் நடத்த வேண்டாம் அது, உணர்வுகள் பயனற்றதுமான இல்லை நரம்பு மண்டலம், ஒரு தீங்கற்ற வகை இல்லை சிறந்த வழி சுகாதார, வலது முடி நவீன ஒப்பனை பயன்படுத்தி கொள்ள இது பாதிக்கிறது.

- மங்கலான ஒளி இடிபாடுகள் கண்பார்வை உள்ள படித்தல்.

முன்னதாக, குழந்தைகள் புத்தகங்களை படிக்க வேண்டும் போது, அது குழந்தை தூங்க வைக்க ஒரு நல்ல காரணம். உண்மையில், மங்கலான வெளிச்சத்தில் படித்து மட்டுமே தேவையில்லாமல் கண்கள் வடிகட்டுதல் மற்றும் பார்வைக் கூர்மையை சேரக்கூடிய மற்றும் நல்ல விளக்குகளுடன் படித்து. அது கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் நன்கு மீண்டும் ஆரோக்கியமான எட்டு மணி நேர தூக்கம் ஓங்கியிருக்கும் என்று.

- காபி சுகாதார மோசமாக உள்ளது.

பல மக்கள் சுவை பானத்தின் ஒரு கப் இல்லாமல் நாள் தொடக்கத்தில் பிரதிநிதித்துவம் வேண்டாம், ஆனால் காபி சுகாதார மோசமாக உள்ளது என்று ஒரு கருத்து உள்ளது, காபி, அதிகமாக அது உண்ணப்பட்டால் தீங்கு விளைவிக்கக் கூடியதாக அது நரம்பு மண்டலத்தின் overstimulation மற்றும் வழிவகுக்கிறது உடலின் சிதைவு. ஆனால் காபி அருந்துவது தொடர்புடைய நேற்மறை அம்சங்களில் சிறிய அல்ல. காபி - மூளை தூண்டுகிறது இல்லை, இது ஒரு பெரிய ஆக்ஸிஜனேற்ற. காபி - முப்பது சதவிகிதம் பெண்களுக்கு நீரிழிவு ஏற்படும் ஆபத்து குறைகிறது ஆபத்து குறைக்கிறது பெருங்குடல் புற்றுநோய், கல்லீரல் நுரையீரல் நோய். இதயத்தின் காபி தாக்கம் அது மட்டுமே படித்தார், மற்றும் இன்னும் குறிப்பிட்ட முடிவுகளை அறியப்படவில்லை. மூன்று கப் ஒரு - விதிமுறை இரண்டு உள்ளது நாள், காபி தூக்கமின்மை நோயால் அவதியுற்று, உயர் இரத்த அழுத்தம், அதிகப்படியான எரிச்சல் உள்ளவர்களுக்கு முரண்.

- உறைந்த உணவுகள் புதிய இடமாற்ற முடியாது.

அனைத்து ஆராய்ச்சியாளர்கள் என்று புதிய உணவுகள் ஆரோக்கியமான உறைந்த ஏற்று, ஆனால் உறைந்த உணவு நாம் வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் வேண்டும் வைத்து, அநேக சத்துகளைப், குறைந்த வெப்பநிலை அவற்றின் சீர்கேட்டினை தடுப்பதை பராமரிக்கப்பட்டு வருகிறது.

- உணவு முட்டைகள் கொழுப்பு எழுப்புகிறது.

கடந்த நூற்றாண்டின் அறுபதுகளில் இரத்தத்தில் இருதய நோய் மற்றும் கொழுப்பு அளவுகளை உறவு பற்றி பேசத் தொடங்கியுள்ளனர், உறவு உண்மையில். முட்டை 300 மிகி நுகர்வு தினசரி விகிதத்தில், கொழுப்பு ஒரு உயர் உள்ளடக்கத்தை ஒரு தயாரிப்பு கருதப்படுகிறது., அன் முட்டை 213 மிகி கொண்டிருக்கிறது. கொழுப்பு, ஆனால் நிறைவுற்ற கொழுப்பு பால் ஒரு குறைவாக கண்ணாடி பாதியில் முட்டை, எனவே நீங்கள் முட்டை சாப்பிட கூட, மற்ற கொழுப்பு உணவுகளை பயன்பாட்டைத் தவிர்க்க.

- அது குளிர் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு குளிர் பிடிக்க முடியும்.

இது உண்மையில்லை. நிகழ்வு போது சாத்தியமான சளி நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அது குளிர் மிகவும் நீண்ட ஒளியோடு நடக்கலாம் என குறைந்திருக்கின்றன. மக்கள் குளிர்காலத்தில் உடம்பு, ஏனெனில் குளிர் அல்ல ஆனால் ஏனெனில் எதுவும் வைரஸ்கள் மற்றும் நோய் பாக்டீரியாவின் பரவல் தடுக்கிறது மூடிய அறைகளில் ஒரு நீண்ட தங்க, கிடைக்கும்.

நான் இந்த கட்டுரை பிற "பரஸ்பரத்தன்மையற்றது" ஒப்புதல் மதிப்பீடு செய்ய நீங்கள் உதவும் என்று நம்புகிறோம்.